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戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我 - Bog

Bag om 戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我

为什么你总也忘不掉、离不开那个人? 你以为的"爱",可能只是让你不断受伤的"瘾" 执业35年法国心理师写给你的清醒指南 学会爱自己,重新掌握幸福主动权 -以独特视角剖析"恋爱脑"现象:不惜一切代价追求他人的爱和认可,也是一种严重的"瘾",其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖,无法好好爱自己,也不能好好去爱和被爱。 -语言犀利,"醒脑"金句频出,直指因爱痛苦的本质:试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱,苦苦期待的"终极拯救者"也不会降临,掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。 -系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法,助你逐步走出童年创伤,重新审视对爱的信念,打破幻想,迈向情感成熟。 -鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言,从亲历者的视角呈现从依赖到独立的心路历程:创伤不是我们的错,但疗愈自我是我们的责任。 内容简介 为什么你总也忘不掉、离不开那个人? 为什么你在关系中不断付出,却总是受伤、痛苦? 针对"对爱上头"的"恋爱脑"现象,本书作者以独特的视角和犀利的文字指出,人们眼中热烈浪漫的"爱",可能只是一种让人深陷其中、永不满足的"瘾"。人们因为无法爱自己,所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖,把爱当作缓解痛苦的安神药。 本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述,直指因爱痛苦的本质 试图付出一切,努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱,人们苦苦期待的"终极拯救者"也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。 战胜情感依赖,需要我们勇敢面对真相,放弃用取悦换取幸福的幻想,学会爱自己,最终建立真实、健康的亲密关系。

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  • Sprog:
  • Ukendt
  • ISBN:
  • 9781088265772
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 190
  • Udgivet:
  • 19. august 2023
  • Størrelse:
  • 170x244x10 mm.
  • Vægt:
  • 313 g.
  • 2-4 uger.
  • 17. december 2024
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Beskrivelse af 戒掉恋爱脑:战胜情感依赖 找回独立自我

为什么你总也忘不掉、离不开那个人?

你以为的"爱",可能只是让你不断受伤的"瘾"

执业35年法国心理师写给你的清醒指南

学会爱自己,重新掌握幸福主动权

-以独特视角剖析"恋爱脑"现象:不惜一切代价追求他人的爱和认可,也是一种严重的"瘾",其深层原因是童年情感缺失造成的过度情感依赖,无法好好爱自己,也不能好好去爱和被爱。

-语言犀利,"醒脑"金句频出,直指因爱痛苦的本质:试图成为对方生命中不可或缺的人并不能交换得来真正的爱,苦苦期待的"终极拯救者"也不会降临,掌握幸福主动权的唯一途径就是成为知道如何依靠自己的成年人。

-系统阐述情感依赖的具体表现、心理成因及应对方法,助你逐步走出童年创伤,重新审视对爱的信念,打破幻想,迈向情感成熟。

-鲜活丰富的案例故事及自我反思的肺腑之言,从亲历者的视角呈现从依赖到独立的心路历程:创伤不是我们的错,但疗愈自我是我们的责任。

内容简介
为什么你总也忘不掉、离不开那个人?

为什么你在关系中不断付出,却总是受伤、痛苦?

针对"对爱上头"的"恋爱脑"现象,本书作者以独特的视角和犀利的文字指出,人们眼中热烈浪漫的"爱",可能只是一种让人深陷其中、永不满足的"瘾"。人们因为无法爱自己,所以只能不断向外寻求赞美、认可和依赖,把爱当作缓解痛苦的安神药。

本书对情感依赖的典型表现、形成情感依赖的心理根源和错误信念进行了系统阐述,直指因爱痛苦的本质 试图付出一切,努力成为对方不可或缺的那个人并不能换来真正的爱,人们苦苦期待的"终极拯救者"也不会降临。掌握幸福主动权的途径就是成为精神独立的成年人。

战胜情感依赖,需要我们勇敢面对真相,放弃用取悦换取幸福的幻想,学会爱自己,最终建立真实、健康的亲密关系。

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