Bøger om Acceptance

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) har vist sig at være særdeles effektiv ved behandling af depression, angst, stress, afhængighed, spiseforstyrrelser, skizofreni, borderline personlighedsforstyrrelse og flere andre psykiske lidelser. ACT bygger på adfærdsterapi og kognitiv terapi, men med en ny og overraskende vinkel. Frem for at have fokus på at reducere eller helt undgå ubehag, vil man i ACT lære teknikker til at acceptere det ubehag, der alligevel ikke kan ændres eller kontrolleres, og i stedet lægge vægt på at skabe et indholdsrigt og værdibaseret liv. Denne introduktion til ACT har til hensigt at gøre den komplekse teori og praksis tilgængelig og brugbar for en bred vifte af fagfolk: fra coaches og rådgivere til psykologer, psykiatere og alle, der arbejder professionelt inden for sundhedssektoren. Med en enkel og klar gennemgang af de seks kerneprocesser – accept, kontakt med nuet, defusion, selvet som kontekst, værdier og engageret handling – samt masser af eksempler fra praksis, kan du med denne bog hurtigt og effektivt implementere ACT-teknikker i dit arbejde med klienter.

7 Tales From My Inner Child is a modern day fairy tale collection for small children and preteens. The first four stories is a modern day take on fairy tales and are interconnected. Which means that all of the characters lives in the same universe and will cross each other’s paths at one point or another, breaking down the traditional way of telling a story. The next three tales are fables and takes place in different environments, the fables touch on subjects like friendship, love and the ability to accept others no matter what they look like. Om forfatteren Dieudonné Mali Vanguard Caesar Banks, better known as Mali Banks was born in the year 2000 and is a singer, rapper, songwriter, poet and author. The inspiration to 7 Tales From My Inner child came when he read one of the classics like J.K. Rowling’s Harry Potter and the Sorcerer’s Stone. To get more inspiration, Mali also took the time to read few children books published by the singer Madonna.