Assertationstræning - tales.dk

Vi bøger

Levering: 1 - 2 hverdage

At overvinde socialangst og generthed

- En selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi

af Gillian Butler

267,95 kr.

Socialangst er en betegnelse for den angst og nervøsitet, der kan føre til, at man forsøger at undgå sociale situationer. Ved hjælp af kognitive teknikker kan man skridt for skridt overvinde de tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.
- Bog
- 267,95 kr.
Se mere