Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Bøger om Bekymring

Her finder du spændende bøger om Bekymring. Nedenfor er et flot udvalg af over 21 bøger om emnet.
Show more
Filter
Filter
Genre
  • (5)
  • (14)
  • (6)
  • (1)
  • (2)
  • (1)
  • (2)
Bogtype
  • (21)
  • (5)
Format
  • (11)
  • (6)
  • (5)
  • (2)
  • (1)
  • (1)
Sprog
  • (21)
Pris
DKK
Bedømmelse
  • (1)
  • (1)
  • (5)
  • (5)
  • (5)
Serie
  • (2)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
Sorter efterSorter Populære
  • - barnets guide til at overvinde angst
    af Dawn Huebner
    188,95 kr.

    Børn, der bekymrer sig meget, kan have svært ved at udfolde sig. De vil gøre næsten alt for at undgå situationer og ting, de er bange for. Angsten kan hurtigt vokse og brede sig, ændre form og være immun over for voksnes forsøg på beroligelse og logisk forklaring. Baseret på kognitiv adfærdsterapi og med fokus på positiv tænkning beskriver, hvordan barnet sammen med voksne kan sætte ord på angsten og lære at tale om den - og dermed leve med den.Som aktivitetsbog henvender bogen sig direkte til barnet, der selv kan læse, men den bør gennemgås af barnet sammen med forældrene. Bogen er også relevant for pædagoger, lærere og psykologer, som arbejder med børn med angstsymptomer.

  • af Dale Carnegie
    229,95 kr.

    Vi mennesker lever ofte med bekymringer og har vaner der understøtter disse i dagligdagen. Det hæmmer vores evne til at tænke positivt, i muligheder - og i konkrete mål. Med Dale Carnegies fascinerende og tidløse bog - Lev livet uden bekymringer - får du hjælp og råd til, hvordan du kan eliminere dårlige vaner såsom, angst og frygt - og i stedet opleve en bekymringsfri fremtid. Bogen er fyldt med råd, vejledninger og praktiske lektioner, som du vil kunne bruge resten af livet - og som vil give dig en gladere dagligdag.Læs om hvordan du ændrer en dagligdag med søvnløshed, melankoli og træthedsfølelse til i stedet at tænke positivt og styre herimod ønsker og mål. Oplev, hvordan du reducerer dine bekymringer, får bedre søvnrytme og får værktøjer til at tænke og arbejde mere effektivt og konstruktivt. Begynd eventuelt med denne påstand – ”næsten 80% af det vi bekymrer os om bliver ikke til noget alligevel” Lær at bryde bekymringsvanen, og lev dit liv uden bekymringer. Der er ingen grund til at leve med bekymring og ængstelse, der forhindrer dig i at nyde et fuldt, aktivt og lykkeligt liv. Hvis du beslutter at følge bogens anvisninger vil du uden tvivl få indsigt til at lykkes bedre i livet – til gavn for dig, din familie, dine venner – og i dit arbejdsliv. Dale Carnegie har med bogen begået et tidløst mesterværk. ”Lev livet uden bekymringer”, er læst af millioner af mennesker verden over, og er i Danmark nu trykt i 19. oplag. I serien fra Dale Carnegie som også er udgivet på Paludans forlag, findes andre store klassiske bestsellere som ”Vind Venner – indflydelse og fremgang ”, og ”Hvordan du bliver en effektiv taler”. Dale Carnegies teorier anvendes som baggrund for personlig udvikling og på lederkurser verden over. Verdens førende erhvervsmand Warren Buffet sværger til Dale Carnegies teorier og har offentligt udtalt, hvordan det har formet hans liv – privat og i erhvervslivet. Er du nysgerrig efter mere, kan du læse om det på nettet.

  • - Om børns trivsel og selvfølelse
    af Martin Forster
    188,95 - 253,95 kr.

    Der findes mængder af gode råd om, hvad man som forældre skal gøre, for at ens barn skal trives og have det godt. Med denne bog vil psykologen Martin Forster hjælpe forældre med at finde frem til det, der virker og reelt er baseret på forskning.Rådene i bogen illustreres af autentiske beretninger om børn mellem 2 og 14 år. Et tilbagevendende emne i beretningerne er frygt og ængstelighed, fordi det er så almindeligt og ofte skaber forskellige begrænsninger for børn. Bogen handler også i høj grad om børns trivsel generelt. De konkrete råd drejer sig både om, hvordan forældre kan hjælpe børn med eksisterende vanskeligheder, og om hvordan man kan forebygge problemer.Martin Forster er autoriseret psykolog, forsker i psykologi og arbejder efter principperne i kognitiv adfærdsterapi. Hans første bog, Fem gange mere kærlighed, udkom i 2009 (dansk udgave i 2014), og året efter forsvarede han sin doktorafhandling i psykologi. Hans forskning ved universitetet i Uppsala og på Karolinska Instituttet drejer sig om at hjælpe forældre og lærere med at håndtere konflikter med børn.

  • - En overlevelsesguide til at blive voksen
    af Lizzie Cox
    98,95 kr.

    Denne ultimative overlevelsesguide til at blive voksen behandler de bekymringer, du måske har som teenager - hvad end det er udfordringer i skolen, venner, kærester, det konstante pres fra sociale medier, kropsopfattelse eller problemer derhjemme.Du får en overskuelig gennemgang af de relevante temaer med gode, konstruktive råd, tips og øvelser samt svar på spørgsmål fra andre unge. Kort sagt, hjælp til at håndtere den stress, angst og de bekymringer, du måtte gå og tumle med.'Tag det helt roligt' handler om at fokusere på følelsesmæssig velvære og retten til at være den, man er. Det er helt normalt at bekymre sig, men du fortjener at være glad og selvsikker.Tal om tingene og husk, at der altid er hjælp at hente.

  • - 10 OVERSETE KILDER TIL STRESS
    af Marianne Geoffroy
    170,95 kr.

    Denne bog er til dig, som er ung og lider af stress - men alle voksne omkring unge med stress har gavn af at forstå hvad der sker og hvordan de kan hjælpe. Man er ikke svag, fordi man har fået stress. Tværtimod er det et tegn på, at du er FOR sej. At du har kæmpet i meget lang tid med nogle udfordringer, uden at ville give op og uden at kunne forklare nogen at du har brug for hjælp? Som ung er man særligt udsat for at udvikle stress pga. store ukendte krav. Er du bevidst om, hvad der har udløst din stress? Bogen giver dig et konkret redskab, der viser dig hvilke situationer, der dræner dig for energi og forståelse for hvorfor. Du vil kunne finde frem til nye strategier i hverdagen, så din stress ikke har kontrol over dig, men du får kontrol over din stress. Læs fx om hvorfor god hukommelse kan spænde ben for lektielæsning! Læs om hvorfor detaljeblik kan spænde ben i sociale situationer! Læs om de 3 slags venner og hvorfor venner kan medvirke til stress. Læs om hvorfor alt det med '12-talspiger' er forkert forstået .Jeg er læge og psykiater og i bogen har jeg samlet mine erfaringer fra mit arbejde med unge, der lider af stress. Bogen er en miniguide der hjælper dig videre.

  • - Om børn og angst
    af Käte From & Rikke Mølbak
    188,95 kr.

    I denne bog skal du møde nogle forskellige børn. Det er børnene fra børnehaven Solsikken. Du skal også møde nogle skolebørn. De går i 2. klasse. Børnene er for det meste som alle andre børn. Men nogle gange er børnene nervøse eller usikre. Eller de har hjemve, hvis de er væk hjemmefra. Børnene kan af og til være så bange, at der er opgaver og udfordringer, de ikke kan klare. At være bange på denne måde kaldes også at være angst. Måske har du selv oplevet følelsen af angst? Det har de fleste mennesker. Det er den følelse, man får i kroppen, når man bliver varm indeni, hjertet banker, og det kan være svært at trække vejret. Tankerne kan gå helt agurk. De kan forsøge at bilde dig ind, at den lille hund eller en fredelig edderkop er meget mere farlig, end den i virkeligheden er. Eller at du slet ikke kan falde i søvn, når du skal sove i en anden seng, end den du plejer at sove i. I bogens sidste del er der et kapitel til de voksne. Det handler om, hvad angst er, og om hvadd e voksne kan gøre for at hjælpe barnet til at gå imod angsten i stedet for at gå med den.

  • - Om børn og angst
    af Käte From & Rikke Mølbak
    188,95 kr.

    I denne bog skal du møde nogle forskellige børn. Børnene er fra 3. klasse. De fleste af børnene går i SFO efter skole. Du skal også møde nogle større børn. De går i 5. klasse. Børnene i bogen oplever angst i forskellig grad og i forskellige situationer. De voksne omkring børnene forsøger at hjælpe på hver deres måde. Nogle hjælper børnene med at gå imod angsten. Andre gange er det angsten, der får lov til at styre, fordi de voksne ikke ved, hvad de skal gøre for at hjælpe.Måske har du selv oplevet følelsen af angst? Du har sikkert prøvet at være bekymret, nervøs eller at have sommerfugle i maven. Det har de fleste. Måske har du endda prøvet at være angst på en lidt mere intens måde. Intens angst betyder, at angsten giver dig problemer ih verdagen. Angst består af en blanding af tanker, følelser og noget, man mærker i kroppen. Tilsammen gør dette, at man opfører sig på en bestemt måde. Man kalder det handlemåder. Hvis man er angst, vil man for eksempel ofte gøre meget for at undgå det, man er bange for. Det er bare ikke altid den bedste løsning, for angsten har det med at brede sig og blive værre, hvis den får lov at bestemme og styre.Bogens sidste del er skrevet til de voksne. Den handler om, hvad angst er, og om hvordan de voksne kan hjælpe børn med angst.

  • - Klimahaiku, digte og andre ord om kærlighed og klimabevidsthed
    af Lise Maj Jensen
    102,95 - 124,95 kr.

    Den nye tids børn taler blåturkisisk som ærten i Guds hånd forstår intet og alt Børnene klimastrejker og kalder på de voksne. Forskere verden over kalder på handling. Umærkeligt ryster jorden under vaner og verdensbilleder. Voksne prøver at få livet til at hænge sammen. Det handler om kærlighed, klima og eksistens. Det handler om tiden lige nu i dag og de næste 5-10 år, som former børnenes fremtid. Om at se sig selv i øjnene. Om at lytte til liv. Om angst, vrede, magtesløshed og glæde. Om tiltro til en ny begyndelse. Om at skærpe opmærksomheden på dét, der giver livet værdi. Som en ært i Guds hånd berører og sætter ord på noget af dét, der rører sig. Digtsamlingen er et bidrag til klimalitteraturen, båret af dyb bekymring og stærkt håb for kloden og fremtidige generationers liv. Uddrag af bogen kend din betydning en sommerfugls vingeslag kan skabe orkan du er den brik der mangler i verdens helhed indtil du vågner Om forfatteren Lise Maj Jensen (f. 1956) er uddannet cand.psych., forsker og psykoterapeut. Nu pensionist efter et langt arbejdsliv med 40 års engagement i mennesker og miljø. Sundhedspsykologi og miljøpsykologi. Frivilligt arbejde i NOAH, OOA, Omstilling Ry og Klimabevægelsen i Danmark. Har udgivet en fagbog og populærvidenskabelige artikler. Digtsamlingen er hendes skønlitterære debut.

  • af Sanne Roesen
    217,95 kr.

    Med STÅ A’ bekymringstoget får du forskellige redskaber til at få kontrol over bekymringer og let angst, og til at blive bevidst om, hvad der tricker og hvad der hjælper dig til at holde ud og komme igennem, uden at det risikerer at begrænse og hæmme dig i hverdagen. Formen er evighedskalender, hvor du kan registere tanker og reaktioner, så din udvikling kan følges over tid.Angst er en sund og normal livsnødvendig ufarlig reaktion som udgangspunkt, men hos nogle får angst og bekymring for stor betydning i dagligdagen, så der bliver tale om, at man oplever begrænsninger i sit liv.I bogen er redskaber til at få kontrol over angst, fx angst-trappen, der kan hjælpe dig med at få overblik over hvordan du kan bringe dig selv tilbage og ud af angstoplevelsen. Der er åndedrætsøvelser/afslapningstekniker og trivselsmåleren, hvor du kan registrere den daglige tilstand, det kunne være humør, angstniveau, stressniveau ol., så du kan følge din udvikling over tid.

  • - Ud af fortids skygge – mod fremtids lys
    af Erik Nielsen
    117,00 - 165,95 kr.

    Dit liv er blevet til en ørken. Intet gror omkring dig.Du trives ikke, og midt i ingenmandsland bryder uroen løs.Dit fodfæste forsvinder, og bekymringerne knuger dit bryst.Du vil søge. Du vil tabe. Du vil miste … Og en dag rejser solen sig på ny op over bjergene.Du vil vide, at et nyt land tages ind.”Endnu en overgang på min vej” vil den vise tænke – og med smerte huske, de der gav op.

  • af Bella Swift
    291,95 kr.

    Søde og sjove eventyr om mopsen PEGGY med et hjerte af guld, der vil gøre alt for at gøre sin familie glad.MOPSEN, DER VILLE VÆRE STJERNEPEGGYs familie er helt oppe at køre over, at CHLOE skal spille en af stjernerollerne i et teaterstykke på skolen. Samtidig får PEGGY chancen for at blive tv-stjerne. Derfor har PEGGY og CHLOE næsten ikke tid til at være sammen, og de bliver også smadder nervøse og får sceneskræk.Er det overhovedet sjovt at være stjerne?Historierne om den lille nuttede mops er søde, sjove og hjertevarme. Det er sjovt at læse om begivenhederne set ud fra mopsen PEGGYs synspunkt, og selvom det kan virke fjollet, fungerer den samlede fortælling.Lektørudtalelsen på første bind i serienTitler i serien:Mopsen, der ville være en stjerneMopsen, der ville være et græskarMopsen, der ville være en enhjørningMopsen, der ville være et rensdyrMopsen, der ville være en havfrueHøjtlæsning fra 5+Selvlæsning fra 8+Lix 23,7 ml= 8,4 lo= 15,3

  • af Felicity Brooks
    363,95 kr.

    Det kan være meget forstyrrende – faktisk ødelæggende at bekymre sig for meget. Bogen her er fuld af eksempler på, hvordan angst og bekymring kan vise sig i dagligdagen, og hvordan man kan tackle følelsen, når den opstår. For yngre børn er “distraktion” i form af aktiviteter som motion, leg og gør det selv-projekter, sammen med åndedrætsøvelser og afspænding ofte mere effektivt end “samtaleteknikker”. Bogen kan hjælpe børn med at genkende og sætte ord på deres følelser og få lettere ved at overkomme almindelige daglige udfordringer.Denne bog er udformet med henblik på yngre børn og handler om at genkende, forstå og bearbejde angst og uro. Bag i bogen får man en række gode råd til at håndtere følelserne og blive mere robust.

  • af Raphaël Kolly
    360,95 kr.

    En dejlig bog om en lille And med mange bekymringer. And ser forhindringer og farer alle vegne. Hun frygter det værste. Selv en lille udflugt med Mus til bæverens hule er meget risikabel og farlig, tænker And. Hvad hvis vejret pludselig skifter og bliver dårligt? Eller hvis de farer vild i skoven og bliver ædt af ræven? And forestiller sig, at hvert lille øjeblik kunne blive hendes sidste. Men billederne i bogen viser en helt anden historie. En historie om en dejlig sommerudflugt. En bog, der fortæller, at man nogle gange bare skal slippe sine bekymringer. Bekymringer kan forhindre, at man får en god oplevelse. Hvis man tænker positivt, kan dagen måske ende med at blive en rigtig god dag.

  • af Merete Pryds Helle
    277,95 kr.

    "Jeg tør slet ikke sige til dig, at det kun var et uddrag, da du ringer, og din stemme skælver. Du siger, at rødlisten er værre end kæresten, der slog op, værre end dengang du fik 00 i matematik, fordi du havde overset minustegnet. Rødlisten. Listen over truede arter i Danmark."Med rødlisten i hånden bevæger to sig dybt ind i skoven. Her møder de en verden i forandring. Rød og skræmmende. De går på stier spundet af de arter, der er truet med at forsvinde. De taler om naturen og klimaet - og om angst og håb, forandring og forvandling.Merete Pryds Helle har skrevet en poetisk klimafortælling, der tager fat på de unges bekymringer over klima og natur - og hvad man kan gøre for at lægge en dæmper på angsten. Katrine Louise Jakobsen har illustreret og skabt en grafisk fortælling, hvor illustrationer og tekst i samspil skaber et samlet billede af en verden, hvor vi skal kæmpe for naturen - og hvor naturen kæmper for at overleve.

  • af Fideli Sundqvist
    189,95 kr.

    En svømmehal med vipper, hvorfra man kan springe i vandet. Det er både spændende og skræmmende. LILLEN vil så gerne prøve. Men tør hun?Denne skønne billedbog indeholder bl.a. temaer som mod, usikkerhed, løgn og bekymring.På fineste vis skildres det både lokkende og skræmmende ved svømmehallens vippe - og om det dilemma, der opstår, når man gør noget, man ikke har lyst til.For er det dét værd?VIPPEN:LILLEN har været i svømmehallen med sin skole. Da hun kommer hjem, kommer hun til at lyve over for sin mor og bror, om at hun har sprunget fra tremetervippen. De tre aftaler at tage i svømmehallen nogle dage senere, så LILLEN kan vise dem det.Men hvad hvis hun ikke tør springe? Og skal hun gøre det, selv om hun slet ikke har lyst, bare for at slippe ud af løgnehistorien?Fideli Sundqvist (f. 1987) er en svensk kunstner og forfatter. Hun laver papirkunst, illustrationer, animationer og bøger. Fideli Sundqvists har mere end 76.000 følgere på Instagram, @fidelisundqvist.

  • af Lise Søelund
    124,95 - 138,95 kr.

    Den filosofiske skolemand er endnu en bog om de filosoffer, der grundlagde filosofien, som vi bygger på i dag, og selvom Zenon er fra Kition, så måtte det blive i Athen, at hans filosofi udbredes, udfoldes og udvikles. Zenon er grundlæggeren af stoicismen, men han er påvirket af de øvrige retninger i byen. Zenon selv får til huse i Stoa poikile, hvor han underviser i sin filosofi, og det herfra, at navnet stoicismen opstår. Zenon pointerer, at et lykkeligt liv er et liv uden bekymringer og materielle fordringer, hvorfor yderlighed er noget, man bør se bort fra, mens inderlighed er det væsentlige i livet, og kun et etisk liv kan blive et godt liv. Det er heller ikke ligegyldigt, hvordan følelser og fornuft påvirker en, og det er en stoisk kendsgerning, at følelserne ikke må få overtaget, for det er fornuften, der skal herske i og styre det enkelte menneske. Uddrag af bogen Det er gennemgående ens indstilling til det, der sker, som er afgørende, så det er ikke af så stor betydning, hvad man udsættes for, som hvordan man reagerer på de konkrete hændelser. Den stoiske ro må for enhver pris bevares, også selvom det hele smuldrer omkring en, og det er ikke det samme som at være ligegyldig over for omverdenen, men et krav om at tilpasse sig i forskellige situationer. Man kan have ønsker og drømme, men det er nu engang virkeligheden og ens forhold hertil, der har betydning, og det, vi udsættes for, virker mange gange større og mere uoverskueligt, hvis vi ikke bevarer roen og står fast. Igen må det understreges, at noget skyldes uvidenhed, og det kommer os til last, mens vores viden bringer dyden, og så er der faktisk en neutral kategori, som Zenon benævner ”ingen af delene” eller noget ligegyldigt og indifferent. Om forfatteren Lise Søelund er cand.mag. i idéhistorie og har et omfattende forfatterskab bag sig med Søren Kierkegaard som speciale. Hun har gjort det til sin livsopgave at formidle eksistentielle tanker såvel mundtligt som skriftligt.

  • af Sam Copeland
    245,95 kr.

    Masser af illustrationer i denne forrygende morsomme serie, der også indeholder emner som bekymring og angst.CHARLIE FORVANDLER SIG TIL EN KYLLING var årets bog i The Guardian - solgt over 20.000 ex.CHARLIE FORVANDLER SIG TIL EN KYLLING er en virkelig morsom børnebog om at bekymre sig for meget. Bogen er skrevet med stort overskud og formår at underholde på højt plan, samtidig med at den tager sit underliggende tema om stærke bekymringer alvorligt- Børnenes Bøger om første bind i serien om CHARLIEI CHARLIE FORVANDLER SIG TIL EN T-REX er Charlie bekymret over, at han og hans familie måske er nødt til at flytte ind hos tante Brenda og hendes 17 katte (og træben).Og når Charlie bekymrer sig, forvandler han sig til tilfældige dyr.Presset gør det svært for Charlie at styre, hvor og hvornår han forvandler sig til et dyr - og endnu sværere at forvandle sig tilbage til Charlie igen.Lykkes det ham at få styr på det, eller skal han virkelig være en due for altid?

  • af Martin Mollerup Johansen
    46,95 - 78,95 kr.

    Der er ikke mange forældremyndighedssager, der bliver afgjort til farens fordel. Slet ikke, når faren er tidligere alkoholiker og stofmisbruger. Dette er historien om, hvordan Martin Mollerup Johansen kæmpede for at få fuld forældremyndighed og bopælsret over sin datter. Sagen tog seks år. Denne bog er hans historie om, at det godt kan lade sig gøre at være tidligere misbruger og alligevel få bopæl og forældremyndighed over sit barn. Bogen indeholder desuden hjælp til at komme videre, hvis man selv står med en forældremyndighedssag.

  • af Sam Copeland
    245,95 kr.

    Masser af illustrationer og glimmer-effekt i denne forrygende morsomme serie, der også indeholder emner som bekymring og angst.CHARLIE FORVANDLER SIG TIL EN KYLLING var årets bog i The Guardian - solgt over 20.000 ex.CHARLIE FORVANDLER SIG TIL EN KYLLING er en virkelig morsom børnebog om at bekymre sig for meget. Bogen er skrevet med stort overskud og formår at underholde på højt plan, samtidig med at den tager sit underliggende tema om stærke bekymringer alvorligt- Børnenes BøgerCharlie bekymrer sig en hel del.Han bekymrer sig om sin bror (som er på hospitalet), sine forældre (som er ved at gå i panik) og om skolens mobber (som har udset sig Charlie).Og Charlie har lige fundet ud af, at han, når han bliver meget bekymret, forvandler sig til et dyr: en loppe, en due, et næsehorn ...Med hjælp fra sine tre bedste venner, må Charlie finde ud af, hvordan han skal håndtere sit gækkede nye talent - og det skal gå hurtigt.

  • af Nils J.A. Schou
    191,95 kr.

    Andreas kæmper med at holde styr på både forholdet og familien, som han bekymrer sig over. I sin fortvivlelse beslutter han sig for at slå op med sin kæreste, Monika. Men kan han overhovedet undvære hende, og hvordan kan man være sikker på sådan noget?Nils J.A. Schou (f. 1942) er en dansk forfatter, hvis litterære karriere spænder lige fra skuespil til ungdomsromaner. Schou er især kendt for sine samfundskritiske romaner, hvor humoren samtidig er et af Shous foretrukne stiltræk. Schou fik sin romandebut i 1968 med værket "Tapre Hans" og har efterfølgende udgivet mere end 20 værker. Siden årtusindeskiftet har Schou primært udgivet børne- og ungdomsromaner startende med bogen "Fucking forelsket" (2003). Nils J.A. Schou har flere gange modtaget støtte fra Statens Kunstfond og modtog i 1995 Etatsråd Thomas Møllers Legat. Nils J.A. Schous ungdomsserie "Fucking forelsket" følger Andreas i de hårde og intense teenageår, fra han er 15 til 17 år. Andreas kæmper som så mange andre teenagere med at holde styr på det hele: venner, skole, pigerne, forelskelser, fester, familie og kærligheden.

  • af Nicola O'Byrne
    60,95 kr.

    Ella Bjørn skal flytte. Spørgsmålene melder sig: Hvad nu, hvis jeg ikke kan lide det nye hus?Hvor kommer jeg fra nu?Hvordan får jeg nye venner?Ella og far kører længere væk fra deres gamle hus og tættere på det nye ...Kan de mon trøste hinanden og sammen finde nye svar?Sød billedbog om alle de tanker og bekymringer man kan have, når man pludselig skal flytte.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.