Bøger om Coach

Vi oplever mere og mere stress, og flere og flere bliver alvorligt stressede. 10-12 % af alle dan­skere i den erhvervsaktive alder er så stress­ede, at de har brug for hjælp, og hvis man ikke får den rette hjælp, kan stress få alvorlige konsekvenser.Denne bog handler om, hvordan man kan hjælpe mennesker med stress. Det er vigtigt at kunne give kompetent hjælp, da man ellers risikerer at gøre ondt værre. F.eks. kan klassisk coaching, traditionel ledelse eller velment behandling gøre, at stressen trækker ud, og at den stressede person træffer forkerte beslutninger. Stresscoaching er andet og mere end klassisk coaching. Bogen beskriver, hvad stress egentligt er, hvordan den opstår, hvordan den hænger sammen med personligheden, former for hjælp, udbredelse, osv. Det er vigtigt at for­stå stress for at kunne give den rette hjælp. Bogen beskriver også et koncept for stresscoaching, hvordan dette afviger fra klas­sisk coaching, samt speci­elle forhold, man skal være opmærksom på. Bogen indeholder desuden 14 konkrete værktøjer, forslag til håndtering af nogle typiske stress­årsager og forskellige personlighedstyper, samt et konkret eksempel på, hvordan man, trin for trin, kan hjælpe en stresset person.Bjarne Toftegård (f. 1960), stresspsykolog, ph.d. og cand.polyt., er leder af Fore­byg Stress ApS, foredragsholder, uddanner stresscoaches og hjælper virksom­heder og privat­personer med at forstå, håndtere og forebygge stress.

Positiv psykologi er det videnskabelige studie af menneskelig trivsel og en metode til at kunne fungere optimalt. I løbet af de sidste ti år har forskning i positiv psykologi frembragt mange nye – og ofte kontraintuitive – indsigter i og et stærkt empirisk belæg for, at et øget fokus på løsningsmuligheder og styrker faktisk fungerer. Denne bog introducerer til de grundlæggende studier af positiv psykologi samt de nyeste teorier og behandlingsformer, og kommer bl.a. ind på:• Kraften i positive følelser• Empirisk afprøvede interventioner• Styrkefokus – herunder de 24 tværkulturelle karakterstyrker og deres kerneegenskaber samt beskrivelse af, hvordan de identificeres og anvendes• Begrundelse for håb og optimisme – herunder håb-teori og liste over håb-spørgsmålBogens klare sprog og de mange arbejdsspecifikke øvelser, refleksionsbokse og gode oversigter, gør den umiddelbart brugbar for professionelle såsom undervisere, terapeuter, coaches og mellemledere og personalechefer.

Mange selvstændige coaches, terapeuter, psykologer, rådgivere og behandlere er forvirrede, overvældede og frustrerede.De er forvirrede over, hvad der skal til for at opnå de resultater, de drømmer om. Overvældede over alle de mangeartede arbejdsopgaver de skal tage sig af, og alle de mange kasketter de skal have på som selvstændige. Og frustrerede over at de ikke får gjort det hele og ikke får nok udbytte af deres anstrengelser.Er det også sådan, du har det?Så er MAKE MY DAY - den mindsetboostende og resultatskabende succesplanlægger - for dig!Med succesplanlæggeren sætter du dit mindset og din intention for dagen, flytter dit fokus fra tvivl og bekymring til tillid og begejstring, og forbinder dig med dit højeste selv, som kan være, gøre og have alt.- På bare 5-10 minutter hver morgen kan du hjælpe dig selv til at få løftet energien, få tingene gjort, og skabe dit ønskede (arbejds)liv - hver eneste dag!

Føler du til tider, at en tomhed har sneget sig ind i dit liv?Føler du dig fastlåst i en bestemt rolle?Gemmer du dig bag en maske, som forhindrer dig i at leve et autentisk liv?Er du konstant på jagt efter nye præstationer, der kan bevise dit værd, og har du svært ved at slappe af i din egen krop?Så er Uperfekt med vilje noget for dig. Det er en livstil og et mindset, som handler om at anerkende, at ingen ved præcist, hvad de laver. Alle improviserer i livet, så du kan godt trække vejret.Bogen indeholder konkrete værktøjer til at fjerne den maske, som afholder dig fra at være dig. Du lever dit bedste liv ved at stole på, hvad du mærker indeni, tage bevidste valg og eksekvere systematisk på dine drømme. Dine egne, ikke andres. Og så skal du selvfølgelig gå efter den kærlighed og den relation til dine nærmeste, som du ønsker.Mindsettet er opfundet og gennemlevet af bogens forfatter, Lasse Wiwe, som er serieiværksætter, foredragsholder og podcaster. Bogen er fyldt med eksempler på forfatterens udfordringer og hans evne til ved hjælp af simple, gennemtestede strategier at få sit værdisæt implementeret både privat og professionelt.Om forfatterLasse Wiwe (f 1978) er en dansk iværksætter med en imponerende karriere. Han er medstifter af Nordgruppen, som blev solgt for et trecifret millionbeløb i 2018, og Happy Helper, som blev børsnoteret samme år til et tilsvarende beløb. Lasse har en fortid som kontraktspiller på forskellige U-landshold og har boet flere år i Italien. Derudover er han en af Danmarks mest succesrige restauratører, kendt Røde Kors-ambassadør og uddannet coach. Lasse er vært på en af de mest eksponerede podcasts i Danmark i øjeblikket, med samme navn og starter en foredragstur i 2024.E-bogen er lavet i fixed format

Find og tiltræk de ønsker, du har for dit liv.Få inspiration til at blive mere bevidst om, at dine ønsker virkelig er dem, du ønsker.

I bogen præsenteres du for såvel Birgittes som 5 spændende personers gode råd til arbejdet med forventninger og synliggørelse af dem.Vi har alle sammen forventninger hele tiden og ingen kan gætte sig til dine forventninger. Hvis vores forventninger til andre og deres forventninger til os ikke bliver synliggjort, fører det ofte til misforståelser og frustrationer, som sluger energi.Bogen giver inspiration og mange eksempler på, hvordan du kan opnå færre konflikter, mere overskud og bedre samarbejde ved at arbejde bevidst med dine forventninger, både i forhold til dig selv og andre.Ved at synliggøre og afstemme forventninger vil du opleve utrolig megen energi og glæde, både i privatlivet og på arbejdspladsen.