Bøger om Energibaner

ER DU KLAR TIL AT BLIVE MESTER I DIT EGET LIV? Kender du fornemmelsen af at leve et liv i kontant underskud? Har du fysiske gener, som kommer igen og igen? Eller oplever du hele tiden at tiltrække mennesker eller situationer, som ikke er gode for dig? Så kan Gaven i maven™-metoden hjælpe dig med at skabe balance i hverdagen – med at gøre dig til mester i dit eget liv. I takt med, at du læser denne bog, vil du opleve, hvordan du udvikler dig personlig ved at blive bevidst om det ubevidste, du har lagt i din mave. Din mave gemmer nemlig på hændelser og følelser af negativ karakter, som stammer tilbage fra din fødsel, til du er 12-13 år, og som forhindrer dig i at være den smukke sjæl, du er inderst inde. Det er hændelser, som du ikke har kunnet bearbejde på daværende tidspunkt, fordi du måske var for ung til at sætte ord på oplevelsen, eller fordi hændelserne ganske enkelt var for følelsesmæssigt voldsomme til, at du kunne tackle dem. I stedet kan de have skabt ubalancer i dit liv – ubalancer, som du kan rette op med Gaven i maven™-metoden. Kvinden bag denne unikke metode, der bl.a. tager afsæt i kinesiologi og tankefeltterapi, hedder Gina Asbjerg. Hun er uddannet sygeplejerske og har med stor succes drevet sin egen helseklinik i mere end 28 år. I denne bog guider hun dig med helt konkrete redskaber og behandlingsbeskrivelser til, hvordan du selv kan flytte hændelser og traumer fra din mave op i dit hjerte. Hjertet, som har styrken til at bevidstgøre dem og håndtere dem. Gaven i maven™Metodebog er en selvhjælpsbog, der er så nem at anvende og med budskaber, der er så vigtige, at den med sikkerhed ikke kommer til at samle støv i reolen. Gaven i maven™-metoden vil forandre dit liv – og du vil ikke være i tvivl!

Solhilsenen er en kendt yogaøvelse, og den er let at udøve, også for mennesker, der måske ikke er vant til at strække kroppens muskler og sener. Den lille solhilsen er nem at lære og kan nemt flettes ind i dagligdagen, fordi den kun kræver få minutter. At dyrke solhilsenen hver eneste dag forbedrer blodomløbet, åndedrættet, humøret og giver mere smidighed og overskud. De enkelte deløvelser, som solhilsenen består af, påvirker kroppen og sindet på en positiv måde. Alle muskler og ledbånd strækkes på en blid og blød måde, samtidig med at organerne og energibanerne bliver aktiveret og masseret. Helt enkelt! Begynd med det samme og bliv ved, og du vil på ganske kort tid opleve mere velvære, mere bevægelighed og mere glæde.Om forfatterenInge-Maria Niebuhr har dyrket, fordybet og uddannet sig i yoga siden 1975. Hun er en erfaren yogalærer, der tager udgangspunkt i elevens muligheder og behov. Hun underviser i en form for yoga, der er let tilgængelig for alle mennesker – uanset alder eller skavanker. Hun lever i dag på Møn og underviser i yoga i sit eget hus og som gæstelærer. Hendes måde at undervise yoga på tager også hensyn til kroppens energibaner, akupressurpunkter og chakraer.