Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Bøger om Hormonbalance

Her finder du spændende bøger om Hormonbalance. Nedenfor er et flot udvalg af over 2 bøger om emnet.
Vis mere
Filter
Filter
Sorter efterSorter
  • - optimer din søvn, vægt og livskvalitet
    af Anette Harbech Olesen
    197,95 kr.

    Søvnhormonet Melatonin er en fascinerende bog skrevet af Anette Harbech Olesen. Denne bog, der blev udgivet i 2019 af Sophia Helse Aps, tager læseren med på en oplysende rejse omkring det vigtige søvnhormon, melatonin. Genren er sundhed og wellness, og Olesen er kendt for sin evne til at forklare komplekse emner på en letforståelig måde. Bogen er en uvurderlig ressource for dem, der ønsker at forstå mere om deres egen krop og de processer, der finder sted, mens vi sover. Olesens dygtige skrivestil og omfattende forskning gør denne bog til et must-read for enhver, der er interesseret i sundhed og velvære.

  • - Naturens og menneskets samspil set gennem et kropsligt perspektiv
    af Sanne E. Rimpler
    183,95 kr.

    Krop og natur inviterer læseren på en rejse ind i samspillet mellem menneskekroppen og naturen. Den udforsker, hvordan naturens elementer – fra skovens stilhed til dens lyseffekter – påvirker vores psykologi, fysiologi, og stressniveau. Bogen stiller spørgsmål som: Hvordan dufter ro? Hvordan påvirker naturens rytme vores immunsystem? Og kan vores sanser ændres af vores forbindelse til jorden? Dyk ned i menneskekroppens superkræfter, undersøg naturens effekt på vores immunsystem, udforsk terrænets indflydelse på vores koordination, og dyk dybt i den tredimensionelle verden af sanser og opfattelse. Bogen afdækker komplekse strukturer i vores krop, som psoas-musklen, åndedræt og hjerne, og belyser, hvordan naturens lys påvirker vores hormonbalance. Krop og natur er for alle, der ønsker at forstå og styrke deres kropsbevidsthed og forbindelse til naturen. Tag denne bog, og begynd din rejse mod en dybere forståelse af dig selv som et væsen af naturen.Uddrag af bogenI en verden, hvor teknologi og urbanisering skrider frem med en hidtil uset hastighed, og menneskets fodspor på planeten bliver dybere og mere komplekse, er det måske mere relevant end nogensinde før at forstå vores forhold til naturen. Bogens indhold er både en hyldest til og en undersøgelse af, hvor dybt mennesket er forankret i naturen. Vi vil se på, hvordan vores kroppe er designet til at interagere med og reagere på det naturlige miljø, fra vores sanser og immunsystem til vores neuropsykologiske og emotionelle reaktioner. Denne bog har til hensigt at samle de kropslige, fysiologiske og kropsfænomenologiske perspektiver på det at færdes i naturen, at arbejde naturassisteret og med naturbaseret psykoterapi i naturen.Om forfatteren Sanne E. Rimpler er uddannet fysioterapeut og psykoterapeut, naturterapeut og naturvejlederstuderende. Hun formidler 19 års viden og praktisk erfaring i sin undervisning og i sit forfatterskab.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.