Udvidet returret til d. 31. januar 2021

Bøger om Kognitiv terapi

Her finder du spændende bøger om Kognitiv terapi. Nedenfor er et flot udvalg af over 10 bøger om emnet.

Vis mere
Filter
Filter
Genre
  • (1)
  • (9)
  • (4)
Bogtype
  • (10)
  • (1)
Format
  • (8)
  • (1)
  • (1)
Sprog
  • (10)
Pris
DKK
Serie
  • (1)
  • (1)
Sorter efterSorter Populære
  • - Forøg din ydeevne med kognitiv coaching
    af Irene H. Oestrich
    270,95 kr.

    Chefpsykolog og specialist i kognitiv psykoterapi og supervision Irene H. Oestrich giver i bogen en grundig beskrivelse af de kognitive principper, med særlig henblik på coachingprocessen. I bogen præsenteres en række metoder fra den kognitive terapi, som er særligt velegnede til coaching: indlæring og udviklingen af færdigheder, copingstrategier, modstandskraft, målformuleringer og evnen til at løse problemer i hverdagen. Kognitive metoder har høj evidensstøtte og kan anvendes til coaching, når der skal være effektivitet i forhold til at hjælpe mennesker med at øge deres ydeevne og problemløse i en række livssituationer. Indeholder detaljerede metodebeskrivelser, arbejdsskemaer, konkrete øvelser og illustrative eksempler. Kognitiv coaching er skrevet til professionelle, der ønsker at coache med kognitive principper, samt til den coachede, der er interesseret i teorien og metoden bag kognitiv coaching. Bogen kan også bruges som selvhjælpsbog.

  • - En forældrehåndbog
    af Barbara Hoff Esbjørn, Sonja Breinholst & Bianca Munkebo Christiansen
    198,95 kr.

    Fri af angst er skrevet som en støtte til dig, der har et ængsteligt barn. Den beskriver angstens forskellige udtryk og viser, hvordan du kan hjælpe dit barn fri af en overdreven angst.Bogen giver en håndsrækning til forældre og andre voksne omkring det ængstelige barn. I let tilgængelig form giver den gode råd i forhold til at forebygge angst og give barnet mere mod.Forfatterne beskriver de grundlæggende principper for kognitiv adfærdsterapi trin for trin, så forældre, der haret barn i behandling, forstår, hvad barnet skal lære, og kan støtte det i de øvelser, det får med hjem mellem terapisessionerne.Fri af angst er en håndbog, hvor du kan slå op, hvordan du bedst kan hjælpe, når dit barn arbejder med en bestemt teknik.Bogens forfattere er psykologer med solid teoretisk og praktisk erfaring med behandling af børn i Center for Angst ved Københavns Universitet.

  • - en selvhjælpsguide på grundlag af kognitive adfærdsteknikker
    af Melanie Fennell
    270,95 kr.

    Mange mennesker oplever, at deres lave selvværd har en både smertefuld og ødelæggende effekt på deres liv.I Melanie Fennells bog henviser ordet ´selvværd´ til de overordnede tanker, som en person har om sig selv. Hvis disse tanker hovedsageligt er uvenlige og kritiske, og hvis man føler, at ens sande selv er svagt, utilstrækkeligt, undertrykt eller usikkert - hvilket mange mennesker føler i mere eller mindre udstrakt grad - så er der god grund til at læse denne bog.Bogen bygger på kognitiv adfærdsterapi, der indeholder elementer fra både psykodynamisk og adfærdsterapeutisk teori og metode. Den kræver læserens aktive medvirken og gennemgår konkrete teknikker og metoder, der fremover kan bruges i en lang række situationer og samtidig forebygger eventuelle tilbagefald.Melanie Fennell er psykolog på afdelingen for klinisk psykologi ved Warneford Hospital i Oxford og tilknyttet Department of Psychiatry ved Oxford University, hvor hun koordinerer videreuddannelsen i kognitiv psykologi for personalegrupper inden for sundhedssektoren. Hun rejser desuden verden rundt med sine forelæsninger og workshops og har i den forbindelse været i Danmark ved flere lejligheder.At overvinde-bøgerne er en serie selvhjælpsguider skrevet af specialister inden for hvert sit felt. I de senere år har en gruppe engelske og amerikanske psykiatere og psykologer med held videreudviklet principperne og teknikkerne fra den kognitive terapi og overført dem til bøger, der guider læseren igennem en aktiv selvhjælpsproces. Disse bøger indeholder et systematisk program, der gør det muligt for læseren alene eller i samarbejde med en psykiater, en praktiserende læge, en psykolog eller en psykoterapeut at forsøge at overvinde de negative, automatiske tanker, der hæmmer en sund og naturlig livsudfoldelse.

  • - at styre hvad du føler ved at styre hvad du tænker
    af Dennis Greenberger & Christine A. Padesky
    313,95 kr.

    'Følelser med fornuft' giver en systematisk, konkret og praktisk indføring i den kognitive metodes brede anvendelighed. Bogen igennem følger vi fem personer, der hver især lider af forskellige ubehagelige og uhensigtsmæssige symptomer. Den samme kognitive tankegang og metode benyttes i forhold til alle personernes symptomer, og samtidig bliver læseren indført i, hvordan man selv kan bruge metoden, selvom man ikke har de samme symptomer som de fem personer. Endelig giver de to forfattere en let forståelig og overskuelig indsigt i generelle og almene psykologiske problemstillinger. Hvert kapitel ledsages af øvelser og for at få det optimale udbytte af bogen, er det vigtigt, at læseren gennemfører øvelserne og giver sig den tid, der skal til, for at øve sig i de færdigheder, der bliver beskrevet og gennemgået. Følelser med fornuft gennemgår bl.a.: Hvordan man kan ændre de negative automatiske tanker, der bl.a. forårsager problemer med selvværdet, humøret og forholdet til andre mennesker. Hvordan ændringerne i tanker, humør og følelser kan genkendes og følges ved hjælp af skemaer, der er enkle og overskuelige at bruge. Hvordan nye handlingsmønstre kan indlæres, så livskvaliteten forbedres.

  • af Judith S. Beck
    378,95 kr.

    I denne 2. udgave af bogen er der lagt større vægt på den terapeutiske relation, på styret udforskning og sokratisk spørgeteknik, på udnyttelse af klienternes styrker og ressourcer og på hjemmearbejde. Bogen indeholder nyt materiale om evaluering og adfærdsaktivering samt en Kognitiv Terapeutisk Evalueringsskala (Cognitive Therapy Rating Scale). Selv erfarne kognitive adfærdsterapeuter kan med denne bogs hjælp skærpe deres færdigheder inden for konceptualisering, udvide deres repertoire af terapeutiske teknikker og planlægge mere effektive behandlinger og rette op på problemer i terapien.

  • - en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
    af William Davies
    227,95 kr.

    Mange oplever dagligt, at deres letantændelige temperament og deres mange vredesudbrud ikke bare ødelægger deres egen sjælefred, men også deres omgivelsers. I virkeligheden er en vred og irritabel adfærd ikke vanskelig at ændre. William Davies´ bog giver en gennemgribende indsigt i, hvorfor den irriterede og vrede adfærd opstår, og hvad man kan gøre for at forhindre, at de voldsomme udbrud alt for ofte tager kontrollen over situationerne. At overvinde vrede og irritation giver enkle og letanvendelige teknikker til at nå frem til et stabilt temperament, og den gennemgår, hvordan forskellige situationer, der ellers ville have udfoldet sig i affekt, kan løses mere ligevægtigt. Forfatteren giver løbende gennem bogen en grundig forklaring på, hvad vrede er, hvorfor den opstår, og hvordan den kan tøjles, så overblikket og ligevægten bevares.

  • - en selvhjælpsguide på grundlag af kognitiv adfærdsterapi
    af Paul Gilbert
    313,95 kr.

    Beskrivelse af sindstilstanden depression samt hvordan den opleves, efterfulgt af en praktisk del med teknikker og metoder til at ændre de negative tanker og følelser

  • - terapeutiske tilgange
    af Jesper Bay-Hansen
    107,95 kr.

    Denne bog præsenterer i et lettilgængeligt sprog tre nyere sexologiske behandlingsmetoder: • Samlivsterapi, hvor fokus er på seksuelle problemer og på, hvordan parret har det med hinanden • Kognitiv terapi, der handler om, hvordan tanker, følelser, krop og adfærd spiller sammen, også i sex- og samlivet • Sexokorporel terapi, der med afsæt i en model af seksuel sundhed introducerer en ny forståelse af seksuel udvikling og trivsel samt anviser veje at gå ved seksuelle problemer. Men det hele begynder med samtalen om seksualitet, hvor terapeuten gør det velkomment at tale om seksualitet og seksuelle problemer. Med artiklen 'Samtalen om seksualitet' adresseres vigtige aspekter af denne samtale. Bogen afrundes med eksemplificering af ’gode’ spørgsmål i samtalen med en mand med tidlig sædafgang, den hyppigste seksuelle dysfunktion hos manden. Seksualitet – terapeutiske tilgange er blevet til efter talrige opfordringer fra især sexologer, psykologer, psykoterapeuter, sygeplejersker og læger. Bogen er skrevet af speciallæge og specialist i klinisk sexologi Jesper Bay-Hansen.

  • - Myte eller succes...
    af Margit Hansen
    114,95 kr.

    Om tidens folkesygdom - stress og depression - og behandling med elektrochok, når medicinsk behandling og kognitiv terapi ikke slår til. Bogen beskriver forfatterens konkrete behandlingsforløb med elektrochok i dagbogsform samt forfatterens sygdomsforløb - fra at være velfungerende og i arbejde til intet giv mening og ressourcerne var opbrugt. Og om profitten af behandlingen. Dagbogen giver et realistisk billede af behandlingen og hukommelsesproblematikken og kan læses af såvel patienter som pårørende og fagligt personale.

  • af Barbara Hoff Esbjørn, Sonja Breinholst & Bianca Munkebo Christiansen
    230,95 - 245,95 kr.

    Fri af angst er skrevet som en støtte til dig, der har et ængsteligt barn. Den beskriver angstens forskellige udtryk og viser, hvordan du kan hjælpe dit barn fri af en overdreven angst. Bogen giver en håndsrækning til forældre og andre voksne omkring det ængstelige barn. I let tilgængelig form giver den gode råd i forhold til at forebygge angst og give barnet mere mod. Forfatterne beskriver de grundlæggende principper for kognitiv adfærdsterapi trin for trin, så forældre, der haret barn i behandling, forstår, hvad barnet skal lære, og kan støtte det i de øvelser, det får med hjem mellem terapisessionerne. Fri af angst er en håndbog, hvor du kan slå op, hvordan du bedst kan hjælpe, når dit barn arbejder med en bestemt teknik. Bogens forfattere er psykologer med solid teoretisk og praktisk erfaring med behandling af børn i Center for Angst ved Københavns Universitet.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.