Bøger om Kreativt

Aldrig har vi haft så mange rengørings- og skønhedsprodukter til rådighed – og aldrig har der været så mange folk, der får allergi af deres omgivelser og de produkter, de bruger i hverdagen. Der er meget at vinde ved at tage sagen i egen hånd. Med andre ord: Do-it-yourself. DIY er kommet for at blive. Vi finder i stigende grad glæde ved at fremstille ting til eget brug, og fordelen er til at tage at føle på, når det gælder vores krop og vores hjem. Denne bog vil på en nem og overskuelig måde bringe opskrifter på, hvordan man med ganske få ingredienser og en smule tid til rådighed kan minimere kemikalierne i hverdagen, spare penge og få hyggeligt og kreativt samvær med familie og venner. Hovedvægten ligger på produkter til kropspleje som fx shampoo, hårkur, solcreme, makeupfjerner og tandpasta. Men der vil også være et afsnit med miljøvenlige husholdningsartikler som fx vinduesrens, skurecreme og rengøringsspray, der kan være med til at skabe et renere indeklima i hjemmet. Alle projekter kommer med udførlige anvisninger, indkøbslister, angivelse af varighed og anvendelse. Og opskrifterne kræver ikke, at man skal købe sig fattig i diverse specialprodukter fra særlige butikker – ingredienserne, som fx kokosolie, eddike og natron, kan alle fås i et velassorteret supermarked. Om forfatterne Nogle kommer fra et hjem med klaver. Nina Amanda Hjort Jensen kommer fra et hjem, hvor alt blev lavet fra bunden – og med respekt for naturen. Det er noget, hun har taget med sig igennem hele livet. Når Nina ikke sylter, bager eller laver DIY, arbejder hun som støttepædagog i Gladsaxe. Pia Brixved er ‘sætningskonstruktør’, iværksætter, praktisk blæksprutte og tovholder på bogen.

Cannabis-industrien er inde i en vældig vækst – også i Danmark – hvor der løbende udvikles nye medicinske THC- og CBD-produkter. Det er aktuelt i en stresset og præstationspræget tidsalder, hvor mange oplever et stort pres. Her kan mikrodoseret medicinsk cannabis hjælpe til en nødvendig afbalancering – både på det fysiske, det følelsesmæssigt og mentale plan. Denne praktiske håndbog anskuer fænomenet fra den almindelige brugers synsvinkel. Hvad er cannabis egentlig? Hvorfor virker det både smertestillende, muskelafspændende og kreativt motiverende? Hvad ved vi egentlig om plantens aktivstoffer? Og hvordan doserer og indtager man stoffet på en sikker måde? I bogens anden halvdel demonstreres det tydeligt, at det kølige nordiske klimaforhold ikke er en forhindring for at kunne dyrke førsteklasses medicinsk cannabis. De senere år er der udviklet nye små sorter, som enhver kan dyrke i haven eller på en altan, og som har samme medicinske egenskaber som det, lægerne kan udskrive på recept. Sidst i bogen demonstreres mikrodoseringen – via rygning, vaping (damp) og med cannabiskager. Uddrag af bogen Cannabis har både et medicinsk og et stort rekreativt potentiale. Er du voksen og nogenlunde myndig fx i forhold til alkohol, så vil cannabis i mange tilfælde kunne berige både humør, følelsesmæssig balance, kreativitet og den generelle livskvalitet. Men har du smerter, søvnproblemer eller lider af humørsvingninger, så har cannabis også rigtig gode medicinske egenskaber. Det benyttes fx til patienter med posttraumatisk stress (PTSD), der får en bedre søvn uden tilbagevendende mareridt. På den konto blev der i 2018 behandlet 40.000 krigsveteraner i USA med medicinsk cannabis. Det bruges også mod epilepsi, hvor det ikke mindst er meget effektivt i behandlingen af børn. Til indslumring kan spiselige cannabisprodukter i mange tilfælde erstatte den sovemedicin og de antidepressiver, som 6-8 procent af danskerne jævnligt tager benzodiazepiner (som librium, valium mfl.) mod – stoffer med massive bivirkninger. Her er cannabis et seriøst alternativ. Om forfatterneCannabis er fortsat et kontroversielt emne i Danmark, hvor kun læger kan ordinere stoffet. I andre europæiske lande som Portugal, Spanien, Schweiz og Holland er den rekreative brug af cannabis også legaliseret, og mange afventer da også en tilsvarende legalisering herhjemme. Ægteparret van Eyck har gennem en årrække arbejdet med cannabis i Danmark og i Holland. I bogen opfordrer de naturligvis til, at man respekterer gældende lovgivning. Men, som de skriver, det er lovligt at forberede sig på en eventuelt kommende legalisering. Julie og Andreas van Eyck ser cannabis som et relativt uskyldigt stof med rigtig mange positive egenskaber - for voksne og myndige personer. De fraråder på det kraftigste, at unge under 25 år eksperimenterer med cannabis.