Bøger om Kroppen

Bag en smerte i lænden kan et dårligt ægteskab gemme sig. For 15-20 år siden, var der stort set ingen, der koblede krop og psyke sammen. Folk så simpelthen ingen connection mellem det fysiske og det mentale. Hvis du havde ondt i ryggen, knæet eller hovedpine, kunne det kun være kroppen, de var gal med. Og hvis du havde det psykisk dårligt, fordi du var presset på grund af stress på arbejdet, skilsmisse eller alvorligt syge børn, var det de færreste, der tænkte, at det kunne sætte sig kroppen som smerter. Heldigvis er der sket meget siden, og holdningen til sammenhængen mellem krop og psyke er ved at ændre sig. Med denne bog vil Martin og Mikael gerne lære dig kroppens sprog. Lære dig at tolke de signaler kroppen sender dig, så du kan reagere på dem og forstå sammenhængen mellem krop og psyke. Din krop taler til dig hver dag, og begynder du at lytte og få en større bevidsthed om dens sprog, får du også en større forståelse for, hvilket menneske du er, og hvilken retning du skal vælge for at leve dit liv i størst mulig harmoni med dig selv.Martin Bonde Mogensen og Michael Kyneb driver til dagligt BAM. Body All Mind

Hvad er hukommelse for en størrelse? Vi bruger hele tiden vores hukommelse - ofte uden at vi tænker over det. Når vi er i supermarkedet, når vi er på arbejde, eller når vi skal gengive et barndomsminde, bruger vi vores hukommelse. Men hvordan fungerer hukommelsen? Hvad er det, der får os til at huske? I En bog om hukommelsen giver forfatterne på en overskuelig og underholdende måde et indblik i hukommelsens ellers lukkede verden. Thomas Thaulov Raab er forfatter, videnskabsskribent og foredragsholder og har særligt beskæftiget sig med hjernen og dens funktioner, samt forholdet mellem dyr og mennesker. Tilgangen til disse emner er karakteriseret af en særlig evne til at kombinere fakta med overblik og ubesværet bygge bro mellem naturvidenskab og kulturhistorie. Peter Lund Madsen er forfatter til bestselleren Dr. Zukaroffs testamente, hvor læseren tages på en lærerig og underholdende rejse ind i menneskehjernen.

Mennesker, der har været ude for voldsomme eller skelsættende begivenheder, har ikke bare erindringer om disse begivenheder indlejret i hjernen, men også i kroppen. Disse erindringer kommer tydeligst til udtryk i de symptomer, der også kendetegner posttraumatisk stress: mareridt, flashbacks, angst­reaktioner og uhensigtsmæssig adfærd, men de kommer også til udtryk i kropslige reaktioner, som behandlere kan lære at aflæse. For både behandlere og klienter er det af uvurderlig værdi at forstå ikke bare psykens, men også kroppens reaktioner på traumer og vide, hvordan denne indsigt kan bruges i arbejdet med traumatiserede mennesker. Babette Rothschild demonstrerer i sin bog, hvordan kroppen er en vigtig ressource i traumebehandlingen, især i behandlingen af posttraumatisk stress. Bogen indeholder en række case-forløb, der illustrerer, hvordan arbejdet med kroppen som ressource baner nye veje for forståelsen af traumers indvirkning på mennesker.

Det handler ikke om selve det at blive gravid. Det handler om at få et sundt barn. Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at øge muligheden for at få et sundt barn. Faktisk skal du starte i rigtigt god tid før graviditeten med at klargøre kroppen, og derfor er bogen her beregnet til sunde og raske mænd og kvinder, der har tiden foran sig. Du kan klargøre kroppen før graviditet ved simpelthen at følge de 10 trin her i bogen. De 10 trin guider dig til en række justeringer af din måde at spise og leve på, så du kan opnå et stressfrit og kemifrit liv med frisk luft, rent vand og solskin, med komfortabel motion, lækker mad og drikke, optimale kosttilskud, normalisering af vægt, yoga, meditation, massage, dufte, lys og musik. Alle dele er med til at øge muligheden for at få et sundt barn, uanset om du er mand eller kvinde. Her står alt det, som mange ellers først finder ud af, når det er for sent omkring 40-års alderen. Fx at kvinden kun har et begrænset antal æg, som gradvist bliver brugt op for hver menstruation, så der omkring 35-års alderen kun er få tilbage. For eksempel at sædcellernes kvalitet påvirkes af mandens alder, af kemikalier i vores mad og miljø, samt af wifi. Derfor er det bedst at blive gravid, når man er på sit kønshormonelle højdepunkt i 20’erne, og ikke ideelt at udskyde det til efter uddannelse, økonomi og luksusbolig. Går man i gang med de 10 trin i god tid, vil det øge muligheden for, at graviditeten bliver sundere, fødslen lettere, og først og fremmest at barnet bliver strålende sundt. At det bliver roligt, sover om natten og spiser om dagen, så de nybagte forældre kan få deres nattesøvn hver nat og opleve efterfødselsperioden som en dejlig, positiv og smilende tid med masser af overskud. Hvor kvinden får sin ungpigefigur tilbage igen, hvor kærligheden blomstrer og lykkefølelsen breder sig i hele familien. Om forfatterenLæge Charlotte Bech er foredragsholder og kursusleder, med en baggrund som læge for gravide og fødende kvinder i Tennessee USA, inden for mavetarmkirurgi på Gentofte Amtssygehus, samt intern medicin på Rigshospitalet. Som erfaren læge med særlig klinisk ekspertise inden for graviditet og fødsel supplerer hun det bedste fra den gængse lægevidenskabelige behandling med veldokumenterede naturlige behandlingsmetoder, som kost, livsstil, motion, yoga, meditation og Ayurveda (som anbefales af WHO). Læge Charlotte Bech arbejder med kursister, der ønsker at klargøre kroppen før graviditet med dokumenterede naturlige metoder.

Sjov faktabog for nysgerrige børn. Masser af letfortalt information og sjove illustrationer. 3-D effekt på forsiden! Vidste du, at 60% af din krop består af vand, at der løber 75 kilometer nervebaner gennem din krop, at du skal bruge 32 muskler for at grine, at du kan høre over 400.000 forskellige lyde, og at et 6 måneder gammelt foster kan sutte på tommelfinger inde i sin mors mave? Hvis du har lyst til at lære flere fantastiske fakta om din krop - hvordan kroppen er opbygget, hvad den består af, hvordan den fungerer og udvikler sig, og hvordan den forsvarer sig mod f.eks. infektioner fra omverdenen, så er det her lige en bog for dig.

Byg et menneske er en stor flot box med en bog på 32 sider og 66 modeldele, så man kan bygge sit eget skelet. Man behøver ikke lim og saks - skeletdelene skubbes bare sammen, så har man et 76 cm højt menneskeskelet!I bogen kan man læse hvor organerne sidder og få spændende oplysninger om, hvordan kroppen fungerer. Find ud af, hvorfor dit hjerte slår 70 gange i minuttet, hvordan musklerne hjælper med at holde dig oprejst og meget mere.

SKOLEKLAR LEKTIEHJÆLPER er en serie indlæringsbøger for børn i indskolingsalderen, 5-10 år. I indskolingsårene skal der læres meget, og sjove opgavebøger styrker indlæringslysten og giver bedre forståelse for de ting, som barnet skal lære i skolen.Denne bog indeholder opgaver indenfor faget Natur & Teknologi - og omhandler dyregrupper, fødekæden, menneskekroppen, planter, kredsløb og meget mere.Bogen er illustreret med sjove tegninger og indeholder skoleskema, årstidshjul og mere end 100 klistermærker.

DEN SIDSTE SPIRAL er digte fra briksen hos gynækologen, fra dansegulvet med en tyveårig, fra et blegrødt lagen i Vangede, fra Fisketorvets hårsalon, fra en botox-klinik, dødens vandhul og andre steder, hvor den mere eller mindre afklarede krop erfarer, hvad det vil sige at være til i en midaldrende kvindes legeme. ”Jeg har taget strømperne af, så mine ben ikke virker korte. /Gynækologen kæmper med at få rygstykket på lejet rejst. / Splitten har sat sig fast, hun sidder på hug. / Jeg står skråt bag ved hende. / som sagt er jeg nøgen. / /... / jeg tror ikke nogen kvinde nogensinde er kommet langt nok frem i første forsøg.” DEN SIDSTE SPIRAL kredser om frygten for at blive usynlig, om hud som synker, foldes og rynkes i en uundgåelig bevægelse mod jorden. Med vemod betragtes overgangsfasen fra frugtbar til ufrugtbar. Var det så det? Det blev ikke til flere børn, men sikke et prægtigt barn. Jeget vandrer på en forudbestemt vej mod overgangsalderen og kroppens sikre forfald. I en alt for nær horisont venter et farvel til blikke fra mænd, nu er det ikke længere nok blot at smile lidt. Kan man så ikke længere betragtes som et erotisk væsen? Splittelsen og sorgen er stor i den ikke-unge, ikke-gamle kvindekrop – en krop i limbo. Men i tabet af noget opstår noget andet, som en Fugl Føniks rejser der sig af ungdommens aske en taknemmelighed for det, man har og er. Et sundt og rask barn, en stærk krop, et meningsfuldt virke, en delvis tilfredshed med sit ydre, som jeget på sin vis forsøger at slutte fred med efter mange års kamp. Marie Louise Tüxen debuterede som digter i Hvedekorn i 2013. I 2017 udgav hun, ligeledes på Vild Maskine, den roste debutroman JEG SER MIG SELV SOM RYTMISK, som blev udvalgt som én af De bedste danske debutanter 2017-18 af Litteratursiden.dk. Siden da er det blevet til flere digte i poetiske tidsskrifter og dagblade samt to romaner i samarbejde med Anders Morgenthaler, udgivet på Gyldendal. Hver søndag er hun vært på podcasten Om søndagen græder vi på Podimo sammen med Hella Joof.

FANTASTISK BOG MED PAPIRKUNST, DER GØR TUREN GENNEM KROPPEN LEVENDE! Bogens flotte papirkunst, flapper og udskæringer vil tage dig med på en eventyrlig rejse gennem kroppen. Kom med en tur om bag kroppens lag, kig ind i alle dens kamre, kar og afkroge, og opdag de mægtige muskler, de fine nerver, den geniale hjerne og meget mere. Tør du se, hvad du i virkeligheden består af?

Leg og lær om kroppen, og læg det fine puslespil på 100 brikkerVirkelig indbydende papæske med bog og puslespil med brikker, der danner en krop.

Hvorfor er dit blod rødt?Hvor mange knogler har du?Løft flapperne og find svarene på disse og mange andre sjove spørgsmål om din krop. Gå på opdagelse i denne store flapbog, der indeholder masser af spændende og underholdende fakta og bliv klogere på menneskekroppen. Hvordan virker dine muskler?Hvorfor bøvser man?

Et stjålent blik, en tilfældig berøring - det er blot nogle af de afslørende tegn, der antyder at vi er tiltrukket af nogen. Kropssprogseksperten Martin Lloyd-Elliott viser hvordan du tyder alle slags signaler og får dit kropssprog til at øge din erotiske tiltrækningskraftFind ud af hvordan dit kropssprog virker på andre menneskerForstå andre menneskers følelser og intentioner og find ud af om de afspejler sandhedenBrug din krop som et vigtigt kommunikationsmiddel, fremhæv dine mest attraktive egenskaber og få din personlighed til at fremstå bedst muligt.Forstå hvordan mænd og kvinder er forskellige, når det drejer sig om sex.

Når du låner noget, passer du godt på det du låner. Din krop låner du. Passer du godt nok på den? Ved du hvordan du selv kan helbrede din krop?Du er en sjæl i en lånt krop. Denne krop kan du behandle nøjagtig som du vil. Når du først kender til redskaberne for en sund og rask krop, er det nemmere at leve et liv uden smerter og sygdom.Vi bliver hele tiden klogere på hvad vi selv kan gøre for at vores krop fungerer optimalt. Dette er en bog hvori jeg har samlet en masse viden om din krop, din sjæl og dine celler.Pas godt på dig selv og din krop.Rigtig god fornøjelse.KærligstCamille

Toppen af kroppen for barske børn er en samling sjove og skøre vers om vores krop og alt det fantastiske, den kan. Bogen er fuld af (elle)vilde tegninger og kan læses igen og igen. Hår er smart at ha’ på kroppen. Særligt det, der gror på toppen. Hår er værn mod sol og stormvejr og mod frost, hvis du er kuldskær!Kroppen er mærkelig og fascinerende. I bogen kan læseren høre om alt det mærkelige og fascinerende, der sker indeni os. I bogen kan du lære om lugtesans, brusk og snot. I øret finder du tre små knogler, som der svinger, giver englelyden vinger. Fingerspidser, bløde tæer; godt at neglene sidder dér! Vi kan kradse, gribe, pille, fange lopper, som vil drille.Den farverige og sprudlende bog er skrevet af Anne Østergaard, og den er fyldt med sjove små rim om kroppen og dens funktioner. Rimene bliver suppleret med farverige illustrationer, der hænger sammen med kroppen. Rimene er blevet gendigtet på dansk af Marianne Randel Søndergaard.I samme serie kan du læse billedbøgerne ABC for barske børn og 123 for barske børn.

55 Tips til en bedre søvn.Det er så vigtigt at få sovet præcis så meget, som DIN krop har behov for og det er meget, meget individuelt, hvor meget søvn, man har brug for.I bogen får du 55 meget forskellige tips til hvordan du kan falde i søvn, når du ønsker det, sove igennem hele natten og vågne frisk og udhvilet op.Bogen er opbygget således at der er rig mulighed for at gøre den personlig, ved at notere detaljer omkring din søvn.Bogen er fyldt med farverige illustrationer, der gør den indbydende at tage frem og kigge i, når behovet opstår og du vil afprøve en eller flere at de effektive metoder, der skal få dig til at sove godt.For selvom du i perioder kan klare dig fint uden tilstrækkelig søvn, så sker der ting i din krop, som du ikke får gener af før senere i livet.Så pas på dig selv og SOV GODT!

Havet i munden er en digtsamling om nydelse, smerte, at svømme og om testosteron. Om at forandre sig i fællesskab. Om hvordan det føles at have en krop, når det ikke er noget, man er vant til.Digtene følger et jeg gennem en række rejser, møder, svømmeture og gennem de tidlige forandringer, der følger med at begynde at tage testosteron. Havet er hårdt, koldt, blødt, skinnende og fuldt af andre badegæster, kroppen vil alt muligt, stemmen er i overgang. Præmisserne for sprogets, talens og kroppens væren i verden ændrer sig og må genforhandles. Hvordan taler man med en knækket stemme? Skriftens arbejde med de intime, fysiske erfaringer af transition og af at bade lukker spørgsmål om grænsesætning ind i teksten. Hvordan står de euforiske transitionserfaringer i forhold til samfundets ofte undertrykkende behandling af transpersoner? Havet i munden er også en bog om nye former for intimitet og liv, der kan opstå ud af delt erfaring.Luka Holmegaard, f. 1990, har udgivet romanerne EMMA EMMA og Graceland, genrehybriden LOOK, der er oversat til tysk, og derudover radiodrama, essays og en række artikler til Information. Hens seneste to bøger blev begge nomineret til Politikens Litteraturpris.

Flot og sjov bog om kroppen ...... og ALT det, den kan. Fra hoved til tå! Vidste du fx, at op til 20% af alle mennesker (fra babyer til voksne) kan sove med åbne øjne? Eller at mellem 10 til 20% af befolkningen kan vrikke med ørene (og at nogle af dem, ikke kan holde op igen)? At du producerer omkring 26.000 liter spyt i løbet af dit liv? At fingernegle vokser tre gange så hurtigt som tånegle?Der er meget mere, hvor det kommer fra! Dyk ned i den flotte, farverige og sjove bog om de mange fantastiske og mærkelige ting, som vores helt fantastiske krop er i stand til.Fra ca. 6 år.

Lær alt om den krop, du bor i - og alt, hvad den kan - i denne sjove aktivitetsbog, fuld af spændende opgaver og fascinerende fakta.Tegn og lær om røntgenstråler, og hvordan de viser dit indre.Læs og lær alt om din krop, fra toppen af dit hoved til spidsen af dine tæer.Organisér dine organer, sus gennem fordøjelsessystemet og leg med andre sjove opgaver.Test din viden med masser af lærerige quizzer, spændende gåder og meget mere.

Papbog med flapper, der vil vække begejstring hos de mindste videbegærlige.Løft flapperne og få svar på dine spørgsmål!Hvad er der inden i mig?Hvorfor ser jeg ud som jeg gør?Hvordan bevæger jeg mig?Hvad er blodet godt for?Hvor bliver maden af, når jeg spiser?Solid farverig papbog med flotte illustrationer og spændende flapper, der indbyder de yngste læsere til læsning om kroppen og dens funktioner.Bag flapperne er svarene på alle spørgsmålene.

De fleste får bumser, når de er teenagere eller snart bliver det. Det er helt normalt. Bumserne kan være ømme og gøre ondt. Men de forsvinder igen. Her kan du læse en masse om, hvad bumser er, og hvorfor vi får dem. Og vil du prøve at holde bumserne væk? Så læs de otte gode tips til at gøre livet svært for nye bumser.

Overgangsalderen er den epoke, hvor kvinder går fra den fase af livet, hvor de kan få børn, til en ny og ukendt fase. En fase med nye udfordringer, hvor kvinder har mulighed for at udvikle større indre sikkerhed, modenhed og livsglæde.Her får du klar besked om, hvornår og hvorfor menopausen indtræder. Om hvilke fysiske, psykiske og hormonelle forandringer mange kvinder oplever, samt en gennemgang af de mest almindelige følgevirkninger – knogleskørhed, hede- og svedeture og søvnløshed.Birgit Petersson gennemgår og vurderer de forskellige behandlingsformer og ikke mindst, hvordan man som kvinde kan forebygge følgevirkningerne af menopausen.Bogen afsluttes med et minileksikon om kvindens krop.Alt i alt en grundig information om, hvordan du kommer igennem klimakteriet så problemfrit som muligt, og om du skal vælge behandling eller ej."Klar besked om overgangsalder" gør det muligt at træffe en beslutning på et kvalificeret grundlag.Birgit Petersson er speciallæge i psykiatri og lektor i medicinsk kvindeforskning ved Institut for Folkesundhed på Københavns Universitet. Hun har i en mange år besvaret spørgsmål om kvinders sundhed i ALT for damerne og har desuden udgivet en lang række bøger om emnet.

Bøvser alle mennesker? Hvad er god bøvse-stil? Må man bøvse i Kina? Alt det får du svar på her i bogen. Du får også svar på, hvorfor vi bøvser, og om en bøvs kan vare mere end et minut. Og du får gode tips til at bøvse mindre.

Prutter alle mennesker? Hvad er god prutte-stil? Kan man arbejde som prutte-lugter? Alt det får du svar på her i bogen. Du får også svar på, hvorfor vi prutter, og hvor hurtigt en prut kommer ud. Og du får gode tips til at prutte mindre.

Vidste du, at et nys bevæger sig med en hastighed på op mod 160 km/t? Eller at et menneske smider omkring 500 millioner døde hudceller om dagen? Eller var du måske klar over, at du er højere om morgenen end når du går i seng om aftenen?I 50 gakkede ting, mennesker gør vil du få den vildeste viden, der næsten virker for skør til at være sand. Men den er god nok! Vores krop gør utrolige, sjove, mærkelige, fjollede og fascinerende ting - hver eneste dag!

BEVÆGELSE I SKOLEN - PRAKSIS OG TEORI. - Ni forskellige bevægelsesformer til skolens undervisning i 1.-9. klasse Kan man gribe en bevægelse med kroppen? Kan man veksle en brainstorm til en bodystorm? Eller stikord til fagter? Kan man danse et begreb og stille eksistentielle spørgsmål gennem tableau-øvelser, forumteater eller kampsport? Brug af krop og bevægelse i undervisningen rummer både muligheder for at motivere eleverne, nuancere faglige pointer og øge bevidstheden om, at vores tænkning er forankret i kroppens erfaringer. Bogen indeholder konkrete beskrivelser af, hvordan ni forskellige bevægelsesformer kan indgå i skolens undervisning fordelt på 1.-9. klasse. Bevægelsesformerne gennemgås ud fra tværfaglige forløb, og der peges på, hvordan man som lærer eller underviser didaktisk kan tænke bevægelse ind i sin undervisning gennem enkle overvejelser om sammenhæng mellem form og indhold samt placering af bevægelsesaktiviteten i undervisningsforløbet. I bogen finder man desuden fire teoretiske og mere rammesættende kapitler, der beskriver bevægelse i et skolehistorisk perspektiv, definerer bevægelse æstetisk og pædagogisk samt placerer bevægelse i et alment didaktisk perspektiv. Endelig er der en kort beskrivelse af det treårige udviklingsprojekt, som ligger til grund for denne inspirationsbog. Projektet rummede et ønske om at kvalificere og nuancere brugen af bevægelse i skolens undervisning og stille spørgsmålet Kan man forstå med kroppen? ind i den pædagogiske verden.

Virkelig indbydende og smuk billedbog om en af kroppens meget vigtige funktioner, der tager dig med ind i din spændende krop. Der foregår nemlig en hel masse uventet – det er nemlig en slags fabrik, hvor de mange enheder skal arbejde sammen, så kroppen fungerer..PROFESSOR TARMFLORA laver både store og små prutter og slimede og tørre prutter og bombeprutter og gigantiske hørmere hver eneste dag nede i sit prutte-laboratorie.Og hun er virkelig god til det. Der er bare et problem … for selv når FLORA gør sit allerbedste for at lave rigtig gode, stinkende prutter, så siger ingen af hendes venner i kroppen nogensinde noget pænt om dem. Og det gør menneskene uden for kroppen heller ikke.Det kan da ikke være rigtig. For FLORA er et geni, når det kommer til at lave prutter!En dag får FLORA nok og forlader sit prutte-laboratorium – men uden nogen til at lave prutter, opstår der for alvor kaos i kroppen!Nu må alle FLORAS venner tage ud for at lede efter hende, før hjernebosserne sætter gang i den helt store udskylning …Billedbog fra 4 år.Debutanten Line Meyers har både skrevet og illustreret.

Virkelig fin og indbydende æske, der indeholder 3 puslespil med 9 brikker i hver samt en fin papbog.God underholdning, der samtidig understøtter indlæring og motorik.

Grundbog i personlig udvikling. Her lærer du om hvordan du kan sætte fokus på dine følelser, krop og tanker, så du får en mere harmonisk tilværelse med RO i sind og krop. Bogen er skrevet ud fra et biologisk synsvinkel og sætter dig i gang med at tænke over dit liv fra du var barn og hvilken rolle dit livs begivenheder og relationer har på hvordan du har det nu. Der er overraskende pointer til alle og gode nyheder til dig som har fået en af de store diagnoser for kroniske sygdomme. Der er konkrete teknikker du selv kan arbejde med og historier, hvor vi kommer helt ind i tanker og følelser hos folk med kroniske diagnoser.

Forfatteren tilhører den gren af Alternative Behandlere, for hvem det er vigtigt, at deres arbejde opfattes som en komplementær indsats, der kan sidestilles med det offentlige sundhedsvæsen. Fagområdet kan kaldes HOLISTISK MEDICIN, og i bogen beskrives hvordan KVANTEMEKANIKKEN kan tages til indtægt for og tjene som dokumentation for, at KROPSGENOPRETNING/HEALING er en helbredelsesmetode, der er troværdig som redskab for udbedring af ubalancer i kroppen.

Psykens indflydelse på kroppen har siden antikken spillet en vigtig rolle i forestillingen om sundhed og sygdom. I Før placeboeffekten gennemgår Lars Ole Andersen placeboeffektens, indbildningskraftens og det kontrollerede forsøgs historie. Hans gennemgang giver bl.a. læseren udførlige beskrivelser af de første kontrollerede forsøg fra 1700-tallet, hvor der blev brugt placebolignende metoder samt indblik i kilder fra 1800-tallets medicinske diskussioner om fx moderens påvirkning af fosteret, brugen af mesmerisme, behandlingen med »Perkins’ tractors« og brugen af homøopati.Samtidig trækker forfatteren linjer op til moderne diskussioner af placeboeffektens betydning og udnyttelsen af patienters egne ressourcer i sygdomsbehandling.Bogen er spændende og oplysende læsning for alle, der interesserer sig for indbildningskraft, psykens indflydelse på kroppen, diskussioner om effekten af alternativ behandling, det kontrollerede forsøgs historie og nyere tids diskussioner af patienters egenomsorg. Lars Ole Andersen, ph.d. Udviklingskonsulent i Social- og Sundhedsforvaltningen i Brøndby Kommune. Har gennem mange år forsket og undervist i sundheds- og sygdomshistorie på København Universitet.