Bøger om Mark

Mindfulness - bevidst nærvær - er en enkel og effektiv måde at blive opmærksom på sine mest vanskelige følelser og livserfaringer.Forestil dig et 8-ugers forløb, der kan hjælpe dig til en gang for alle at bryde negative tankemønstre som for eksempel stress, angst og modløshed så du kan møde livets udfordringer med større overskud. Det kan gøres ganske enkelt ved at lære nye måder at forholde dig til dine egne tanker og følelser.Denne arbejdsbog guider dig skridt for skridt igennem et nøje tilrettelagt program med øvelser og refleksionsspørgsmål. Den giver dig redskaber til at fastholde processen og er krydret med kommentarer og input fra andre, der har gode erfaringer med forløbet. Bogen er skrevet af tre af verdens førende kapaciteter på området som har udviklet og arbejdet med metoden gennem mange år.Bogens guidede meditationer findes som MP3-lydfiler på den medfølgende cd og på bogens hjemmeside.Bemærk, at den ikke kan afspilles i en almindeig cd-afspiller, men kræver en afspiller, der kan aflæse MP3-filer.

Denne guide præsenterer dig for omkring 50 spiselige svampe, som du selv kan plukke i naturens overdådige forrådskammer. Teksten beskriver de enkelte svampes særlige kendetegn og voksesteder og eventuelle ”dobbeltgængere”, de kan forveksles med, samt giftige arter, så du undgår at plukke de forkerte svampe.Svampebeskrivelserne er ledsaget af naturtro tegninger, der fremhæver de enkelte svampes særlige træk, så de bliver nemmere at artsbestemme. Guiden har også tips og vejledning om, hvordan du bedst konserverer og bruger din høst, ligesom den kan benyttes i felten, da alle sider har en fugtbeskyttende overflade og kan aftørres med en fugtig klud. Anna-Elise Torkelsen er uddannet cand.real. med hovedfag i botanik. Hun har i mange år været daglig leder i Norges sopp- og nyttevekstforbund, og hun har skrevet flere bøger om svampe og afgrøder.Illustrationerne er tegnet af Hermod Karlsen, der er en af Norges førende inden for sit felt. Han har illustreret botaniske fagbøger siden 1983.

At samle svampe er ikke blot en skøn naturoplevelse, det er også en oplevelse du tager med hjem til middagsbordet og måske deler med familie og venner.I denne bog finder du 10 gode spisesvampe med beskrivelser, forvekslingsmuligheder, rådgivning om plukning og rengøring, samt tips til tilberedning og konservering.Med farvefotos af svampene i deres naturlige miljø og tegninger, der tydelig viser deres kendetegn. Bogen er redigeret af den danske biolog Thomas Læssøe, der er ekspert i svampe

Pattegrisen bliver stukket af en myg og går i panik. Ræven forsøger forgæves at få sin ven til at tænke på noget andet. Så får Ræven en god idé – de kan lave myggespray! Hjemmelavet myggespray! Han har ret meget i køleskabet, som kan bruges. ”Det vigtigste er, at tingene er blevet for gamle,” forklarer Ræven. ”Så giver de mest lugt.” P.S. Prøv ikke dette hjemme!Myggesprayen er en ny gakket skov-fortælling fra norske Bjørn F. Rørvik (kendt for bl.a. De tre Bukke Bruse i badeland) og Per Dybvig (kendt for bl.a. Jægeren). Læs også Radisehajen og andre fortællinger om Ræven og Pattegrisen (2018), Rebusløbet – En historie om Ræven og Pattegrisen (2019), Koglesugeren – En historie om Ræven og Pattegrisen (2020) og Komadpakkerne – En historie om Ræven og Pattegrisen (2022).

Ræven og Pattegrisen hjælper koen med vinterforråd. De pakker græs ind i plastik og laver store græskugler. Da de er færdige, ligger komadpakkerne som store hvide æg på jorden. Men næste morgen er madpakkerne væk. Koen er fortvivlet. Hvem har taget dem? Kan det være andre køer? Eller måske rum-monstre? Ræven og Pattegrisen sætter sig for at løse mysteriet ...Ny gakket skov(og mark)-fortælling fra norske Bjørn F. Rørvik (kendt for bl.a. De tre Bukke Bruse i badeland) og Per Dybvig (kendt for bl.a. Jægeren). Læs også Radisehajen og andre fortællinger om Ræven og Pattegrisen (2018), Rebusløbet - En historie om Ræven og Pattegrisen (2019) og Koglesugeren - En historie om Ræven og Pattegrisen (2020)

Jack er Mortens lille, nysgerrige hund, og han er altid med Morten på arbejde i marken og i skoven. Jack føler sig lige så meget hjemme i Mortens traktorer og maskiner som i naturen, og han oplever hele tiden nye og spændende ting. Hop op i traktoren sammen med Jack og vær med, når hestene skal fodres, der skal fældes træer, køres stammer ud, pløjes, sås, eller når Jack leger med sin bedste ven, Oscar. Mange billeder og let tekst for små og lidt større børn, der holder af dyr og maskiner.