Bøger om Natyrterapi

Mange sundhedspersoner går ned med stress eller brænder ud, fordi tid og plads til at være sig selv og gøre det, man er god til, er en mangelvare i det etablerede sundhedssystem. VÆRDIG er et ord som i sig selv giver dig løsningen til, hvordan du kan genfinde gnisten og styrke dit selvværd, idet det består af to ord – VÆR og DIG. Anna Maria Olsen tror på, at naturen og dyrene kan støtte mennesker med at styrke selvværdet og genfinde gnisten på en blid og naturlig måde. VÆRDIG indeholder helt nye teorier om, hvorfor naturen og dyrene har en beroligende effekt på menneskers nervesystem, og giver forslag til, hvordan vi kan bruge naturen og dyrene til at lindre tilstande som stress og angst uden flere års terapi.