Markedets billigste bøger
Dag-til-dag levering

Bøger om Personlig udvikling

Her finder du spændende bøger om Personlig udvikling. Nedenfor er et flot udvalg af over 168 bøger om emnet.

Vis mere
Filter
Filter
Genre
  • (41)
  • (1)
  • (14)
  • (1)
  • (2)
  • (1)
  • (56)
  • (12)
  • (28)
Vis mere
Bogtype
  • (168)
  • (53)
  • (6)
Format
  • (95)
  • (51)
  • (51)
  • (15)
  • (9)
  • (6)
  • (2)
  • (2)
  • (1)
Sprog
  • (165)
  • (3)
Pris
DKK
Bedømmelse
  • (13)
  • (13)
  • (14)
  • (14)
  • (14)
Serie
  • (4)
  • (2)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
  • (1)
Sorter efterSorter Populære
  • - En anderledes guide til et godt liv
    af Mark Manson
    174,95 - 217,95 kr.

    Er du også dødtræt af selvhjælpsbøger, der fortæller dig, at bare du er glad og positiv, så skal det nok gå alt sammen? I Kunsten at være fucking ligeglad finder du den stik modsatte tilgang: Livet er fyldt med problemer, og du slipper aldrig for dem. Kunsten er at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig. Du er nødt til at vælge, hvilke problemer du vil have i dit liv, og hvilke du bare vil springe op og falde ned på.

  • af Dale Carnegie
    255,95 kr.

    Dale Carnegie begik et mesterværk med bogen ”How to Win Friends and Influence People”- i dansk udgave med titlen ”Vind venner, indflydelse og fremgang”. Inden Dale Carnegie begyndte at skrive bøger, havde han opnået stor anerkendelse indenfor ledelses- og kommunikationskurser på en række af USA’s og Europas førende Universiteter. Vind venner, indflydelse og fremgang er skrevet med baggund i erfaringer herfra og som en praktisk guide, der giver dig input til at opnå succes i arbejdsliv og privatliv. Vind Venner, indflydelse og fremgang indeholder en række helt konkrete anvisninger og teknikker du kan gøre brug af til at forbedre dine evner når det handler om at; - Dialogen med dine omgivelser - Opnå sympati for dine synspunkter - Argumentere bedst muligt - Lære motiverende adfærd og dialog, frem for en styrende og dikterende adfærd - Vise hvem du er, og have modet til også at vise egne svage sider ærligt fremVind Venner, indflydelse og fremgang er samtidig en morsom læsning, der med konkrete eksempler og historier, giver det moderne menneske en viden om, hvorfor så meget er mislykkedes for dem, og gør dem klogere på, hvordan livet skal leves. Introduktion til bogen i engelsk udgave lyder: With Dale Carnegies book - You can go after the job you want—and get it! Take the job you have—and improve it! You can take any situation—and make it work for you! Bogen er solgt i mere end 30 millioner eksemplarer og anerkendes som en af de vigtigste bøger indenfor sit felt. Den har gennem tiden hjulpet mange mennesker til at tage det første skridt mod større succes i venskaber, kærlighed og selvudvikling. Ved at google Dale Carnegie, finder du rigtig meget spændende læsning – bl.a. hvordan USA’s førende finansguru og milliardær, Warren Buffet, gennem et kursus og læsning af hans bøger lærte at tale offentligt og at investeringen i Dale Carnegies kurser og bøger var hans bedste investering nogensinde. Dale Carnegie har også skrevet ”Lev livet uden bekymringer” og ”Kunsten at blive en effektiv taler”, som alle er udgivet på dansk af Paludans forlag.

  • - Slip perfektionismen, og accepter dig selv
    af Brene Brown
    192,95 - 314,95 kr.

    At leve helhjertet handler om at gå til livet med udgangspunkt i, at man er noget værd. At kunne vågne om morgenen og tænke: Jeg er god nok - ligegyldigt hvad jeg når, og hvor meget jeg ikke når at gøre i dag. Men vejen til det helhjertede liv er fuld af forhindringer. Vi trækker os, når vi føler os sårbare, eller når vi skammer os, selvom sårbarhed ogskam er følelser, der er fælles for alle mennesker. Vi tvivler på os selv og føler os utilstrækkelige. Så hvad skal vi gøre? Glæden ved at være uperfekt giver ikke de lette svar, men derimod et ærligt indblik i, hvor svært det kan være at gøre sig fri af, hvem vi tror og forestiller os, vi skal være. Brené Brown fortæller i bogen sin egen historie om, hvordan det er muligt at overvinde denne forestilling. Med en inspirerende blanding af personlige beretninger og forskningsresultater viser hun os, hvordan vi inviterer glæden, legen, kreativiteten, taknemmeligheden og kærligheden ind i vores liv. Med andre ord, hvordan vi når frem til det helhjertede liv. Vi skal såmænd bare finde modet til at leve og elske af hele hjertet.

  • - Den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper
    af Don Richard Riso Russ Hudson
    238,95 kr.

    Dette er oversættelsen The Wisdom of the Enneagram. Den fuldstændige guide til psykologisk og spirituel vækst for de ni personlighedstyper. Virkelig god basis bog om personlighedstypologien Enneagrammet. En grundig gennemgang af Enneagrammet med forskellige sammenhænge og ikke mindst de 9 psykologiske udviklingsniveauer. Den er opbygget på en overskuelig måde og er både for den der skal opdage Enneagrammet for første gang og for dem, som vil arbejde dybere med emnet.

  • - En grundbog i skyggearbejde
    af Mette Holm
    114,95 - 144,95 kr.

    Alle mennesker bærer rundt på skygger – sider af os selv, som vi ikke vil være ved. Hver gang du oplever at bliver irriteret på andre, når du undskylder for dig selv, når du føler, at du ikke er det sted i dit liv, du gerne vil være – så står der altid en skygge i vejen.En skygge er en projektion, dvs. en side af din personlighed, som du ikke vil kendes ved og derfor kaster over på andre. Hvis du oplever at: – du er træt af ikke at være det sted i dit liv, hvor du gerne vil være – du føler dig låst fast i en bestemt rolle – du bliver let dømmende over for andre eller dig selv – du længes efter mere personlig power og mere balance og ro i dit liv. Så vil skyggearbejde være oplagt, da det hjælper dig til at finde: Mod, ro, balance, øget selvværd og en større karisma. Bogen indeholder en grundlæggende introduktion til, hvad skyggearbejde er, og en præsentation af psykolog Mette Holms unikke SKYGGE-model, som du lynhurtigt vil kunne anvende i dit eget liv. Du vil blive introduceret til begreberne projektion og integration. Du vil lære forskellige typer skygger at kende, og du vil få inspiration til, hvordan du kan arbejde videre med dine egne skyggesider. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hendes arbejde omkring skyggerne kommer i særdelshed fra hendes egen personlige rejse og fra en dyb interesse for det faglige perspektiv omkring skyggearbejde.

  • - Derfor er compassion vores vej ud af bæredygtig liv og samfund
    af Henrik Tingleff & Vibeke Lunding-Gregersen
    190,95 kr.

    Hjernen på Overarbejde beskriver, hvordan mennesket og menneskehjernen ikke længere hurtigt nok kan tilpasse sig udviklingen i det moderne samfund, og hvordan det resulterer i, at hjernen overbelastes. Vi kan ikke nøjes med at konstatere og lade stå til. Vi bliver nødt til at gøre noget. Sammen. En vej til et bæredygtigt liv og samfund går ifølge bogens forfattere gennem menneskets særlige evne til compassion. Vi skal hverken fjerne effektiviseringer, fornyelser eller tjene færre penge. Eller for den sags skyld bare have det rart. Målet med compassion er at anvende en langtidsholdbar tilgang til profit og performance. Til uddannelse og udvikling, liv og læring, til det moderne liv. Både privat og professionelt. En tilgang baseret på den stærkeste ressource vi har: Menneskehjernen. Hjernen på Overarbejde giver dig praktiske og forskningsbaserede strategier, der kan implementeres i hverdagen for at give hjernen mere optimale arbejdsbetingelser. Bogen er til dig, der indimellem har svært ved at få hverdagen til at hænge sammen. Til politikere og beslutningstagere der vil skabe bæredygtige løsninger. Den er til ledere og medarbejdere, der ønsker trivsel i travlhed og forandring. Sammen og hver for sig. Bogen er til mennesker.

  • - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single
    af Mette Holm & Pia Damsgaard Bach
    104,95 - 194,95 kr.

    "Elsker mig for evigt" giver singlekvinder 12 letforståelige psykologiske redskaber og personlige beretninger fra stærke singler som inspiration til et lækkert singleliv med mere livskvalitet, glæde og mod. Bogen handler ikke om at finde en kæreste, men om hvordan singlekvinder lærer at elske sig selv og være mere sig selv. Og på den måde handler den alligevel om at finde en kæreste. For med den nye, frie livsstil, som denne bog vil inspirere og give værktøjerne til at leve, vil mændene også kigge mere. En smilende og livsglad singlekvinde med masser af interesser, venner, planer og lyst til livet, som klarer sig fremragende uden en mand, virker nemlig bare så vanvittigt mere tiltrækkende end den desperate sofakartoffel, der spiser endnu en pose slik, mens hun ser nok en genudsendelse af "De unge mødre" og venter på, at en mand kommer og redder hende fra det "usle" singleliv. Hvorfor er der brug for denne bog? Ca. 1,6 mio. danskere bor alene, og der er flere singler end nogensinde før både i Danmark og resten af verden, men mange - især kvinder - er ulykkelige, fordi de går og drømmer om en mand, men glemmer, at singlelivet også kan være et fantastisk liv, hvis man finder ud af at leve det. Og tør leve det fuldt ud. Efter hvert af de 12 kapitler fortæller 12 seje kvinder om deres erfaringer med at være singler. Om nedturene og opturene. Bl.a. fortæller realitystjernen Susan K. Nielsen kendt fra Paradise Hotel, den kendte sexolog Katrine Berling og undertøjsmodel Sabina Rocchin om deres erfaringer med singlelivet. Fælles for de tre og de andre kvinder i bogen er, at de har fundet frem til, at en kæreste er en ekstra godbid i deres liv - ikke hele deres liv. Desuden fortæller Signe Fjord fra selvvalgtsinglemor.dk om at blive solomor med en sæddonor - et valg flere singlekvinder i dag tager. Om forfatterne: Bogens 12 kapitler er baseret på psykolog Mette Holms faglige viden og erfaringer med at behandle ulykkelige singlekvinder i sit terapirum. Mette Holm er en flittigt brugt ekspert og klummeskribent i magasiner og dagblade, ligesom hun er vært på TV-programmet ”Indre og ydre skønhed” på DK4. Pia Damsgaard Bach er journalist og kvinden bag livsstilsmagasinet for singler, SingleSpot.dk, ligesom hun er klummeskribent om singleliv hos Alt for Damerne, BT mm. Hun har selv været single i 8 år, og er gået fra at være ulykkelig og kærestehungrende til glad single. Igennem bogen krydrer Pia Damsgaard Bach teorien med anekdoter og erfaringer fra sin egen rejse mod et godt liv som single.

  • af Mette Holm
    158,95 - 194,95 kr.

    Nogle gange er det de korteste og mest enkle udsagn, der giver de største resultater. Små livskloge ord og sætninger, der kan så et frø i dit sind og lede dine tanker i retningen af, hvad det gode liv er for dig, og hvordan du får fokus på det, der er vigtigst. Denne bog kan hjælpe dig godt i gang med processen. Psykolog Mette Holm udsender hver dag ’boost-mails’ til over 50.000 danskere, der finder stor glæde og inspiration i hendes små opbyggelige udsagn. Succesen er nu overført til denne bog, en ’omsorgsgave’ til læseren, der indeholder 100 af hendes bedste ’boosts’, og sider til noter, dagbog, eller hvad man nu har på hjerte. Budskabet er, at det gode liv skaber du selv, dag for dag, uge for uge, år for år. Det handler om at tage ansvar for sit eget liv, at være sin egen bedste ven og at vælge at præge sit liv med positive tanker. ”Når du har tillid til dig selv og ved, at du kan skabe gode dag for dig, er der intet, der kan vælte dig. Det er et af de stærkeste steder, du kan stille dig som menneske. At tage din plads og hver dag skabe det, der er vigtigt for dig. Et liv, hvor den tillærte hjælpeløshed skæres væk, og hvor ansvaret for at skabe det, du ved, du fortjener, står først. Egoistisk? Nej, det er yderst næstekærligt. For når du skaber skønne dage for dig selv, skaber du på magisk vis også skønne dage for dem omkring dig.” – Mette Holm Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog, forfatter og foredragsholder. Hendes arbejde omkring selvkærlighedsarbejdet, og det at stå stærkt som kvinde i sit eget liv, kommer i særdelshed fra hendes egen personlige rejse og fra en dyb interesse for det faglige perspektiv omkring kvindeliv og udvikling af de potentialer, vi som menneske allerede besidder.

  • af Sofia Manning
    95,95 - 238,95 kr.

    Med denne bog har Sofia Manning ønsket at skabe en lettilgængelig indføring i principperne bag coaching. Bogen henvender sig således både til professionelle coaches og til alle andre, der er interesseret i coaching som et redskab til selvudvikling.Skal coaching forklares med en enkelt sætning, handler det om: »At opdage og udnytte et menneskes fulde potentiale«.Mennesker, der hænger fast i deres gamle historie, indser aldrig, at de har muligheden for at udnytte deres fulde potentiale. De kommer aldrig til at opleve glæden og spændingen ved at udtrykke, hvem de i virkeligheden er – og på denne måde gøre en forskel. Men alle mennesker har muligheden for at tage ansvar og beslutte sig for, hvad de vil med deres liv.Bonusmateriale: Interview med Sofia Mannig

  • - Bind 2:Personligheden i udvikling
    af Ole Vadum Dahl
    274,95 kr.

    "Grundbog i NLP kommunikation og terapi- bind 2"Personligheden i udvikling" er en grundbog i neurolingvistisk programmering, der viser, hvordan man kan lære at styre sin hjerne til at bearbejde sanseindtryk og gennem dette ændre holdning til sig selv og sine omgivelser.Dette andet bind af "Grundbog i NLP kommunikation og terapI" har undertitlen "Personligheden i udvikling" og fortsætter, hvor første bind "Personlighedens sprog" slap. Grundbog i NLP bind 1 og 2 betragtes stadig som den vigtigste danske lærebog indenfor NLP og indgår bredt i undervisningen på diverse uddannelser indenfor personlig udvikling.

  • af Ole Vadum Dahl
    274,95 kr.

    "Grundbog i NLP kommunikation og terapi- bind 1"I langt de fleste situationer er kommunikationen vigtig for forståelsen mellem mennesker. Der findes utallige teorier om, hvordan kommunikation fungerer og indenfor NLP er der fokus på situationen, der opstår, når et budskab går igennem til modtageren. I "Grundbog i NLP - kommunikation og terapi" får du en introduktion og guide til, hvordan du kan styre din tilstand og forstå baggrunden for andres menneskers adfærd og den bagvedliggende hensigt.Bogen giver en vejledning i, hvordan du kan lære at styre sin hjerne til bevidst at arbejde med sanseindtryk og derved ændre holdning til dig selv og dine omgivelser. Dette første bind af "Grundbog i NLP kommunikation og terapi" har undertitlen "Personlighedens sprog".Bogen er sammen med Bind 2 i Grundbog i NLP forstat den vigtigste danske lærebog indenfor sit område og anvendes bredt indenfor personlig udikling.

  • af Anne Latour & Jørgen Filtenborg
    220,95 - 231,95 kr.

    Bogen er en bred grundbog, som man undres over ikke allerede findes på markedet. Alle større arbejdspladser og uddannelsesinstitutioner har problemer af den type, som bogen behandler. De fleste af os gør også løbende problemerne til genstand for personlig overvejelse. Bogen gennemgår de syv mest gængse teorier på området: Kommunikationsteori (kropssproget, stemmen, øjnene, påklædningen osv.), teorien om den ubevidste kommunikation, transaktionsanalyse, assertionstræning, NLP (Neuro-lingvistisk programmering), Aktiv lytning og teorien om NUZO (den nærmeste udviklingszone).

  • - Næring uden skam
    af Mette Holm
    93,95 - 115,95 kr.

    Alle mennesker har brug for føde, og mad er næring for både krop, sjæl og psyke. Men mange kvinder bøvler med deres forhold til mad. Hvorfor? Mad kan være selvdestruktivt, men det kan også være selvkærligt. Det handler om at lære at vende billedet rigtigt. Bogen er en kobling af psykologi, kost og ernæring. Den giver ny viden og en ny oplevelse af, hvordan en madbog kan se ud. Læseren får lyst til at stille sig stærkt i sit eget liv og derved have en holdning til den mad, der puttes i munden. Dronningeføde lærer dig at forstå:– Hvorfor du spiser på dine følelser– Hvad der skal til for at bryde den onde cirkel– Hvordan du nærer din krop og dit sind i stedet for at tære– Hvordan du let kan lave nærende mad, der bygger dig og dit sind op– Hvorfor du i forhold til din mad skal opfatte dig som dronning Bogen er for dig, der:– Bøvler med dig selv og dit selvværd– Har et destruktivt forhold til mad– Nedbryder dig selv via tankerne og bruger maden som våben Det får du ud af at læse bogen:– Du får en dyb grundforståelse for dynamikken i mad og følelser– Du lærer at ‘stille dig ovenpå’ og nære dig og din psyke– Du får grundprincipperne til at starte dine dage rigtigt, så du kan stå stærkt Om forfatterenMette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog MettesUnivers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv.

  • - neurolingvistisk programmering (NLP)
    af Richard Bandler
    222,95 kr.

    Forfatter, Richard Bandler, har begået et sandt mesterværk i denne internationalt kendte bestseller "Brug Din Hjerne". Har du tænkt over at du bruger længere tid på at lære hvordan dine nye TV, PCere eller din mobiltelefon fungerer end at lære, hvordan du skal bruge din hjerne, så du udnytter dit menneskelige potentiale fuldt ud. Du kan lære at bruge din hjerne på lange mere hensigtsmæssige måder og derved optimere din hverdag.Bogen baserer sig på NLP'ens teorier og giver en spændende introduktion til, hvordan man kan lære at styre sin hjerne til bevidst at arbejde med sanseindtryk og derved ændre holdning til sig selv og sine omgivelser. Læseren får gode værktøjer til motivations strategier - udforsket inden for rammerne af "hen-imod" og "væk-fra" motivation. De mest personlige forandringsspørgsmål, der indgår i terapi, har meget at gøre med motivation, og deltagernes motiverende strategier bruges til at undersøge, hvordan vores egne submodaliteter kan udnyttes for at øge motivationen på andre områder af vores liv. Det underliggende mønster af kontrastiv analyse modificeres derefter for at skabe "troskiftmønsteret" for at fjerne begrænsende overbevisninger og installere nye, mere positive overbevisninger i deres sted. Læseren opnår en klar forståelse af teknologien bag en af ​​de mest kendte NLP teknikker. Brug din hjerne er den måske mest anerkendte NLP bog i Danmark - sammen med NLP forandringer og Ole Vadum Dahls bog i 2 bind - Grundbog i NLP. Alle bøger i serien er udgivet af Paludans forlag

  • - Overvind frygten og lad selvtilliden stråle
    af Debbie Ford
    201,95 kr.

    MOD er New York Times bestsellerforfatteren Debbie Fords hidtil mest personlige, kraftfulde og praktiske værk om hvordan man genvinder styrke og et autentisk selvudtryk. Hvor hun tidligere kastede lys på skyggen fokuserer hun nu på det personlige mod og betydningen af at se sin frygt i øjnene. Hver dag stilles vi over for hundredvis af valg, som enten giver os større selvtillid og gør os stærke eller berøver os de ting, vi ønsker os mest. Når vi mangler selvtillid, føler vi ikke, at vi er værdige til at få det, vi helst vil have, til at sige sandheden, til at træffe beslutninger, som forbedrer vores liv. Når vi føler os svage, hjælpeløse eller magtesløse, mangler vi den styrke, der skal til for at afværge tanken på nederlag og negativitet og gå op mod den frygt, som fylder vores bevidsthed og forhindrer os i at komme videre frem og leve i harmoni med vores dybeste ønsker. Gennem sin egen dybt personlige historie, viser Debbie Ford, hvordan vi kan opnå en helt ny frihed til at give udtryk for alle sider af os selv. Bogen fører læseren gennem syv transformerende processer, som hjælper med at aktivere mod og åbne for ubegrænset adgang til den selvtillid, glæde og kraft, der altid findes i os. Når vi åbner for denne livskraft kommer vi i kontakt med vores højeste potentiale og bliver i stand til at opnå hvad som helst. Debbie Ford er en af vor tids allerstørste lærere inden for personlig udvikling. Hun er grundlægger af The Ford Institute for Transformational Training og er en af pionererne inden for udbredelsen af skyggearbejdet. Hun afholder kurser og træningsforløb over hele verden og er bestsellerforfatter til en lang række bøger, som er oversat til 32 sprog og solgt i over en million eksemplarer på verdensplan.

  • af Dortea Uggerhøj
    191,95 kr.

    I "Der er en olie til alt" kan læse om, hvordan du kan bruge essentielle olier, både i din hverdag og terapeutisk i din egen behandling eller sammen med dine klienter.Bogen er fyldt med noget af den viden, undervisning og livserfaring jeg har samlet op gennem tyve års arbejde med klienter. Oliebogen er den opslagsbog, jeg selv kunne have brugt, da jeg startede min interesse for essentielle olier. Jeg er stadig meget nysgerrig af natur og har meget at lære. Jeg læser og leder konstant efter ny viden og interessante mennesker, og har et motto der siger:“Vi enten vækster eller dør” med essentielle olier kan vi styrke vores sundhed både fysisk og psykisk.Mit ønske for dig er, at du finder noget i bogen, der beriger dig. Måske er der et mantra, der lander godt i dig, måske sætter det du læser noget i gang så du kan gøre dine egen erfaringer med de essentielle olier.Olierne "taler" forskelligt til os, og kaldes "den ordløse terapi" så glæd dig at gøre din egen personlige erfaring dem.

  • - Lær at håndtere din flyskræk
    af Kristina Hermann & Troels Hermann
    130,95 - 153,95 kr.

    De fleste elsker at rejse, men for nogle er det en pine, hver gang de skal på en flyrejse. De bliver fysisk dårlige bare af at tænke på et fly og undgår alt, der har med flyrejser og lufthavne at gøre. Konsekvensen kan være lange togture alene, mens resten af familien hurtigt når frem til destinationen, men sådan behøver det ikke at være. Du kan flyve hjælper dig af med din flyskræk. Du lærer at kunne identificere de forskellige typer af angst, og hvordan du skal håndtere lige præcis din type. Bogen indeholder en palet af værktøjer og guider dig til at kunne udforme din egen personlige strategi, så du kan slippe angsten og blive flyvende igen. Undersøgelser viser, at mere end hver femte lider af angst for at flyve, nogle i en sådan grad, at de aldrig nærmer sig en lufthavn. For andre er hver flyrejse forbundet med hjertebanken, angstanfald og ubehag lang tid før selve rejsen. Angst er kompliceret og lidelsesfuldt, men med den rette indsats kan man gøre sig fri af den begrænsende følelse. Ved at komme sin flyskræk til livs vil man opleve, hvordan man også på andre områder af livet vil føle en større frihed. Med en blanding af visualiseringsøvelser, adfærdsterapi, mindfulness og konkret viden om flysikkerhed bringer Du kan flyve den flyangste tættere på drømmen om at kunne tage sin næste flyrejse. Til arbejdet med bogen hører også en app med øvelser, der følger læseren fra dagene op til flyrejsen, og til man sidder i flyet. Om forfatterne Kristina Hermann er psykolog og har behandlet mennesker med traumer og angst siden år 2000. I dag har hun sin egen praksis i København, hvor hun blandt andet via terapi, kurser og workshops hjælper angstramte. Troels Hermann er uddannet pilot i USA. Siden 1997 har han været pilot for Thomas Cook Airlines, hvor han også underviser andre piloter. Han har erfaring med helt små fly såvel som jetfly og har 15.000 flyvetimer og 30 års erfaring bag sig. Sammen afholder Kristina og Troels Hermann kurset “Frihed til at flyve”, som hjælper folk med at overvinde flyskræk.

  • af Dale Carnegie
    229,95 kr.

    Vi mennesker lever ofte med bekymringer og har vaner der understøtter disse i dagligdagen. Det hæmmer vores evne til at tænke positivt, i muligheder - og i konkrete mål. Med Dale Carnegies fascinerende og tidløse bog - Lev livet uden bekymringer - får du hjælp og råd til, hvordan du kan eliminere dårlige vaner såsom, angst og frygt - og i stedet opleve en bekymringsfri fremtid. Bogen er fyldt med råd, vejledninger og praktiske lektioner, som du vil kunne bruge resten af livet - og som vil give dig en gladere dagligdag.Læs om hvordan du ændrer en dagligdag med søvnløshed, melankoli og træthedsfølelse til i stedet at tænke positivt og styre herimod ønsker og mål. Oplev, hvordan du reducerer dine bekymringer, får bedre søvnrytme og får værktøjer til at tænke og arbejde mere effektivt og konstruktivt. Begynd eventuelt med denne påstand – ”næsten 80% af det vi bekymrer os om bliver ikke til noget alligevel” Lær at bryde bekymringsvanen, og lev dit liv uden bekymringer. Der er ingen grund til at leve med bekymring og ængstelse, der forhindrer dig i at nyde et fuldt, aktivt og lykkeligt liv. Hvis du beslutter at følge bogens anvisninger vil du uden tvivl få indsigt til at lykkes bedre i livet – til gavn for dig, din familie, dine venner – og i dit arbejdsliv. Dale Carnegie har med bogen begået et tidløst mesterværk. ”Lev livet uden bekymringer”, er læst af millioner af mennesker verden over, og er i Danmark nu trykt i 19. oplag. I serien fra Dale Carnegie som også er udgivet på Paludans forlag, findes andre store klassiske bestsellere som ”Vind Venner – indflydelse og fremgang ”, og ”Hvordan du bliver en effektiv taler”. Dale Carnegies teorier anvendes som baggrund for personlig udvikling og på lederkurser verden over. Verdens førende erhvervsmand Warren Buffet sværger til Dale Carnegies teorier og har offentligt udtalt, hvordan det har formet hans liv – privat og i erhvervslivet. Er du nysgerrig efter mere, kan du læse om det på nettet.

  • - Brug din morgen på at forandre dit liv
    af Robin Sharma
    208,95 kr.

    Hvem drømmer ikke om at få mere tid?Den legendariske lederskabscoach Robin Sharma begyndte at udvikle sit revolutionerende koncept med tidlige morgenrutiner for mere end 20 år siden. Konceptet har været anvendt til at hjælpe utallige mennesker verden over med at øge deres produktivitet, leve et sundere liv og finde fred og fokus i en kaotisk tid. Nu kommer hans teorier for første gang i bogform, og Sharma kortlægger, hvordan genier og succesrige virksomhedsledere starter deres morgen for at forblive inspirerede, fokuserede og kunne levere på allerhøjeste niveau. Trin for trin anviser bogen, hvordan du selv kan lære at bruge morgenens stille stunder og frigøre tid til motion, fordybelse og personlig udvikling. 5AM Club er både et manifest og en håndbog – og et budskab, som kan ændre dit liv. ROBIN S. SHARMA er en canadisk forfatter, forelæser, managementekspert og jurist. Han er mest kendt som forfatter til bogen Munken som solgte sin Ferrari. Hans bøger har solgt i mere end 15 millioner eksemplarer. Sharma har desuden grundlagt instituttet Sharma Leadership International.

  • - Enneagrammet som perspektiv
    af Jerome Wagner
    265,00 kr.

    Se verden med nye briller Vi ser typisk verden gennem vores egne farvede briller, men vi glemmer ofte at tjekke om brillerne passer. Indimellem har vi brug for at få tjekket om glassenefiltrerer verden i overensstemmelse med virkeligheden eller om de forvrænger vores syn. Ni syn på verden beskriver ni måder at se klart på, og hvad der sker når synet bliver sløret. Vores mønstre kan være smidige og tilpasse sig nye omstændigheder eller de kan fastlåses og tvinge virkeligheden ind i de vante rammer. Vi kan enten beholde vores gamle briller eller vi kan opgradere til et klart syn. Hver brille har • Et fint punkt, en intuitiv kant som hjælper os til at fokusere og se nogle tingmeget klart. • Et blindt punkt, den del af virkeligheden som ligger uden for vores normalesyn (type), og som vi derfor ikke altid ser så klart. • Et ømt punkt, et følsomt område hvor vi er særligt sensitive og nærtagende. Jerry Wagner giver os en meget overskuelig og let tilgængelig indføring i Enneagrammetsni syn på verden. Jeg anbefaler den til enhver, der gerne vil igang med at forstå Enneagrammet, sig selv og andre. Birgitte Krogh Frederiksen,enneagramunderviser på ID Academy, ID psykoterapeut Ni syn på verden giver en meget interessant vinkel på Enneagrammet. JerryWagners store viden om Enneagrammet og hans store faglighed indenforpsykoterapi er grundlaget for en bog med en interessant dybde. Den tilbyderrelevant indsigt for alle, som interesserer sig for Enneagrammet, og giver etrelevant bidrag til dem, som udtrykker tvivl om Enneagrammets validitet. Bo Zoffmann, PS4 partner Jerry Wagner stiller skarpt på Enneagrammet fra en psykologisk vinkel. Hans mange års erfaring som klinisk psykolog, psykoterapeut og konsulent kommerlæserne til gode i hans beskrivelser af de ni typer. På en enkel – og indimellem humoristisk måde – fremstiller han de ni typers verdenssyn set gennemforskellige briller. Vi får serveret det sure og det søde og forstår hvad der kan sløre, forvrænge, gøre os blinde, eller få os til at se meget klart når vi forstår, hvad vi som psykologiske væsener er underlagt. Susanne Povelsen,coach og enneagramtræner, CoachSpirit

  • - Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet
    af Sydney Banks
    163,95 kr.

    Sandheden i denne bog taler direkte til læserens hjerte og sjæl. Den åbner døren til et indre liv fyldt med indre ro og glæde, som alle allerede intuitivt kender, men som mange har glemt i hverdagen. Forfatterens kærlige stemme taler med oplysningens vished, og tilbyder med denne bog lindring til de modløse, retning til dem som er faret vild og glæde til dem, som er misfornøjede. Denne bog taler simpelt og med dyb visdom, om det medfødte potentiale for trivsel, fredfyldthed og glæde, som er iboende i alle mennesker. Den belyser den menneskelige sjæls kraft på en måde, der overvinder forskelle og vækker det bedste i alle mennesker. Denne bog er til alle, professionelle, studerende og lægmænd, som leder efter en dyb, interessant, psykologisk eller filosofisk rejse, som vil stimulere sindet og give læseren stof til eftertanke.

  • af Jørgen Svenstrup, Mitzi Svenstrup & Klaus Tindborg
    234,95 kr.

    Vi får skudt i skoene, at vi er egoister og individualister, der kun er optaget af os selv. Compassion er det nye buzzword, der maner os til at være omsorgsfulde og hjælpsomme over for hinanden. Men det er efter vores overbevisning skudt helt forbi! For du er helt sikkert allerede meget omsorgsfuld og tager med garanti alt det og alle dem, du omgiver dig med i livet, meget alvorligt. Det eneste problem er derfor, at der er stor sandsynlighed for, at du ikke tager dig selv alvorligt. Denne manglende selvomsorg gør os syge, og erfaringer viser, at du vil fortryde det bitterligt, hvis ikke du gør noget ved det. Og at det påvirker din livskvalitet negativt. I denne bog bliver du guidet til at tage syv nye skridt i livet mod større selvagtelse. Du lærer at få styr på prioriteringerne i dit liv, bliver bevidst om kraftfulde modstandere og hjælpere og får indsigt i, hvad der styrer dit livs strategier, så du med enkle skridt kan træffe nye sunde valg. Hele vejen gennem bogen får du øvelser og mulighed for at øve dig i at integrere denne nye indsigt. Start i dag med at tage dig selv alvorligt. Vi viser dig hvordan!

  • af Kirsten Fauken
    234,95 kr.

    "Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom" er en vedkommende og brugbar håndbog, der giver læseren forskellige redskaber til at skabe et mere harmonisk og tilfredsstillende liv. Forfatteren trækker på sin store terapeutiske erfaring fra bl.a. NLP og psykoterapi og henvender sig således til mennesker, der fungerer i hverdagen, men som alligevel ikke oplever, at deres liv er, som de gerne vil have det. Kirsten Fauken går bag om symptomerne og bearbejder de mulige årsager til problemerne. Det kan være oplevelser fra en traumatisk barndom, en fastlåst opfattelse af verden, en offertankegang, begrænsende overbevisninger, en kraftig indre kritiker eller måske blot frygt for forandring, der gør, at man hænger fast i en triviel hverdag. Bogen giver praktiske anvisninger og løsningsforslag til, hvordan man kan komme op af ‘det sorte hul‘ eller lære at kommer overens med konfliktfyldte oplevelser. Læseren behøver ingen forkundskaber, men kan blot følge anvisningerne til øvelserne. "Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom" kan betragtes som en værktøjskasse, som man kan vende tilbage til igen og igen. Kirsten Fauken (f. 1941) er uddannet på Skive Seminarium i 1964 og var i 25 år lærer i folkeskolen – afbrudt af nogle år som hjemmegående husmor med tre små børn. I 1992 begyndte hun at uddanne sig inden for NLP (Neurolingvistisk programmering) og modtog undervisning af blandt andre Ole Vadum Dahl. I 1996 blev hun som den første i Danmark certificeret som NLP Psykoterapeut fra Dansk NLP Institut i Silkeborg.

  • af Gitte Jørgensen
    199,95 kr.

    "Pippi Power" er en farverig og sprudlende selvudviklingsbog, der opmuntrer kvinder mellem 20 og 60 år til at få fat på deres indre Pippi Langstrømpe.Bogen handler om at opbygge selvværd og om at styrke sit mod, så man kan få kraften til at sige de ord, man brænder inde med og danse de trin som verden mangler. Pippi Power-princippet inspirerer kvinder til at være hverdags-kreative og bryde deres vaner, så de tør slippe idéen om at være 'rigtige' og 'perfekte' og tage deres egne drømme alvorligt og gøre dem til virkelighed."Pippi Power" indeholder syv kapitler, hvor hver overskrift stemmer overens med en egenskab, der skal bruges for at udvikle Pippi Power: Indre kraft, evnen til at være en magisk skaber, passion, selvværd, netværk, kreativitet og nydelse.

  • af Charlotte Lindhart Mette Glargaard
    191,95 kr.

    Du kan ikke slippe af med din barndom, men du kan slippe for, at den styrer dig! - Er du optaget af, at andre skal have det godt – før dig selv? - Er du optaget af, hvad andre tænker om dig? - Er du god til at komme med undskyldninger – for andre? - Går du nemt i forsvar og føler dig angrebet? - Er du afhængig af andres anerkendelse og godkendelse for at føle, at du er god nok? Det kan være nogle af symptomerne på en opvækst i en familie med uhensigtsmæssige mønstre. Du kan være blevet hæmmet på en måde, så du ikke er god til at tage dig selv alvorligt, mærke dig selv og drage omsorg for dig selv. Du kan føle dig som et offer og føle, at du ikke selv kan gøre noget ved det der er svært i dit liv. Helterejsen handler om dig og den rejse, du skal ud på, for at blive et helt menneske. I myter og eventyr kæmper heltene mod drager og andre farer, måske med støtte fra en hjælper eller magiske redskaber. I denne bog består hjælpemidlerne af S.A.R-metoden, som er udviklet af Mette Glargaard. S.A.R står for Selvbevidsthed, Autenticitet og Relationer. Det er hverken mystisk eller magisk, men handler om udvikling af dig selv og din egen helterejse. Bogen er fyldt med cases og øvelser, så du selv kan arbejde med dine udfordringer et langt stykke ad vejen. — Kan du kende dig selv i karakteristikken af en voksen med noget tungt i bagagen? - En overdreven følelse af ansvar for andres handlinger og humør. - En tendens til at forveksle kærlighed med medlidenhed, med tendens til at “elske” mennesker, som de kan udvise medlidenhed overfor og redde. - En tendens til at gøre mere end deres andel, hele tiden. - En tendens til at blive såret, når andre ikke anerkender deres indsats. - En usund afhængighed i relationer. Personen vil gøre alt for at blive i et forhold, for at undgå følelsen af ​​forladthed. - Et ekstremt behov for godkendelse og anerkendelse. - En følelse af skyld, når de tager plads og fylder i en situation. - Et tvangsmæssigt behov for at kontrollere andre – under dække af omsorg og bekymring. - Manglende tillid til sig selv og/eller andre. - Frygten for at blive forladt eller være alene styrer deres handlinger. - Svært ved at identificere og sætte ord på følelser. - Stivhed/svært ved at acceptere og tilpasse sig til forandringer. - Problemer med intimitet/grænser. - Kronisk vrede. - Løgn/uærlighed. - Svært ved at kommunikere. - Svært ved at træffe beslutninger.

  • - om og af enneagramtype 8
    af Britta Toftebjerg & Christel Seierø
    108,95 kr.

    Enneagrammet er en flere hundrede år gammel beskrivelse af 9 personlighedstyper, hvor menneskers dybtliggende motiver for det, de gør, kortlægges. Enneagrammet hjælper os med at forstå vores egne og andres personlighedsmønstre og kan derfor hjælpe os med at forstå os selv og andre bedre. I bogserien Enneagrammet - typen om typen beskriver 9 forfattergrupper- en for hver type - Enneagrammet gennem en række personlige historier. Hver bog er derfor meget forskellig fra de andre, og hele serien er unik ved på denne måde at lade enneagramtyperne selv føre pennen.

  • af Helene Makani
    234,95 kr.

    Denne bog er en introduktion til Enneagrammet og de 9 personlighedstyper. Den beskriver hver types tankemønstre og ubevidste motivation, og forklarer hvordan man kan udvikle sig som den type man er, og dermed blive den bedste udgave af sig selv. Bogen er letlæst og overskuelig, og giver samtidig en tydelig forståelse for hver enkelt types tankegang, og for hvordan typerne reagerer i forskellige situationer.

  • - Enkelte teknikker til at forstå ansigtes sprog
    af Fattima Loreen
    228,95 kr.

    Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du ser ud, som du gør? Udtryk som du stråler ligger i vo­res sprog, men hvordan kan man egentlig se dette? Og hvorfor er det, at man synes nogle men­nesker ser mere venlige ud end andre fra naturens side? Vores grundessens, talenter, styrker og ubalancer bliver vist igennem ansigtet. Vi er alle ansigtslæsere, det er bare ikke alle, der kender tegnene og sproget for det. I denne bog vil du lære enkle teknikker til at forstå ansigtets sprog, så du kan tyde dig selv eller dem omkring dig. Når du lærer at forstå dine ansigtstræk, vil du finde gaver i dit udseende, som du kan bruge i din personlige udvikling. For flere tusinde år siden i det gamle Kina blev kinesisk ansigtslæsning brugt som diagnostisk redskab. Senere blev det brugt som spådom og coaching. I dag bliver facereading brugt i mange variationer, bl.a. inden for personlig udvikling, diagnose, helse, traumebehandling og business. Kinesisk ansigtslæsning er baseret på og knyttet til Traditionel Kinesisk Medicin og daoistiske principper. Facereading er et unikt værktøj, som alle kan bruge både privat og professionelt. Om forfatteren Fattima Loreen er dansk/amerikansk. Hun er udannet Master Facereader og hjælper mennesker med at opfylde deres potentiale gennem deres spirituelle udvikling. Hun har arbejdet professionelt som facereader siden 2014. Hun arbejder desuden som akupunktør med baggrund i Traditionel Kinesisk Medicin og energiarbejde. Siden hun åbnede sin første klinik i 2015, har hun læst og behandlet mange forskellige mennesker lige fra forretningsfolk til kunstnere. Hun driver Loreen Institute, hvor hun underviser i facereading, spirituelle processer og meditation. Derudover er hun foredragsholder og afholder workshops og retreats.

  • - Med æteriske olier
    af Heidie Kosiara
    111,95 - 211,95 kr.

    "Duft dig glad" er en opslagsbog, der guider dig til at bruge æteriske olier til at få en bedre hverdag. I bogen beskrives 41 æteriske olier i forhold til deres indvirkning på dine følelser, og du får helt konkrete tips til, hvor og hvordan du kan bruge disse olier. Bogen er skrevet, så den er let læselig for alle, og den giver brugbar indsigt i, hvor unik en krop du har, og hvor meget din emotionelle trivsel påvirker alt i din hverdag. Dufte kan fremkalde minder, stemninger og sindstilstande, for dufte påvirker dig, endda meget mere, end du måske er klar over. En duft kan gøre dig glad, opstemt eller rolig. Med æteriske olier og dufte kan du selvkærligt åbne op for at slippe de tanker og følelser, som tynger dig. Vidste du at: Marjoram hjælper med at lindre de følelsesmæssige sår fra fortiden, så du kan åbne op for hjertet og skabe endnu mere tillid til og tryghed i, at andre vil dig det godt? Marjoram viser dig, at du kan være tryg i at være dig. Peppermint bringer fornyet glæde til dig og dit hjerte, og den hjælper dig til at åbne op og tage livet ind på alle planer. Wild Orange inviterer på alle planer overflod ind i dit liv. Den bringer glæde ind i dit sind og minder dig om, at når du er i dit hjerte, så er du uden begrænsninger, du kan skabe dine drømme.

  • af Mette Glargaard
    72,95 - 191,95 kr.

    Ville det være rart, hvis du selv kunne påvirke din tilfredshed, dit parforhold, dit arbejde og samværet med familie og venner?Hvad siger du til at blive mindre optaget af hvad andre tænker om dig?Dit selvværd bestemmer i hvor høj grad du kan det!Det er muligt at få bedre selvværd – at træne i at tage ordet, blive tilfreds med dig selv, sige fra og blive en del af nuet og fællesskabet. Bogen rummer en række let tilgængelige øvelser under fællestitlen ´Sådan slipper du af med lavt selvværd!´.Du kan læse hele bogen og få noget grundlæggende viden om selvværd, men du kan også gå direkte til øvelserne og dermed få håndgribelig hjælp til bedre selvværd. Uanset om du har nogle problemområder, som kunne trænge til et løft, eller om du generelt trænger til bedre selvværd, så er bogen noget for dig. Du får noget til både dig selv, dit parforhold, din rolle som forælder og til dit arbejdsliv.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.