Bøger om Proces

Hvordan lærer man at tilgive? Tilgivelse er en beslutning, du tager for at sætte dig selv fri. Men det er svært at komme derhen, hvor man er klar til at tilgive og slippe fri af sit selvskabte fængsel. For mange er det også en sorgfuld proces og en sårbar rejse. I denne lille bog guider psykolog Mette Holm dig til, hvordan du lærer at tilgive. Trin for trin kom- mer du til at forstå, hvad en tilgivelsesproceser, og hvordan du kommer i gang med den. Mette Holm har selv arbejdet meget med at tilgive og ved derfor, hvor svært det er. Men med hånden på hjertet kan hun i dag sige, at der i tilgivelsen ligger et lille mirakel. Om forfatteren Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun driver desuden den succesrige livsstilsblog Mettes Univers samt uddannelse af skyggevejledere. Mettes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette står bag en række succesrige bogudgivelser: Elsker mig for evigt (2016), Boost din selvkærlighed (2016), Det du siger, er du selv (2017), Dronningeføde (2018), Højt at flyve (2018) samt kalenderen Mit år (2017, 2018 & 2019). Desuden sender hun hver dag et selvkærligt boost til 55.000 følgere.

Da Tina snørede sine træningssko en tidlig novembermorgen, havde hun ingen ide om, at hendes trygge hverdag lige om lidt ville blive slået i stykker på et splitsekund. Klokken 6.29 modtog hun et opkald om, at hendes ældste datter på 23 år var død i en tragisk ulykke. Fra at leve et helt almindeligt liv som mor til fire, fraskilt, gift igen, med et godt job, en aktiv fritid og skønne relationer, blev hverdagstrygheden knust og livet helt ualmindeligt. Min datter er død – om at komme igennem år 0 er en hudløst ærlig og rørende skæbnefortælling, som handler om det første år efter ulykken. Vi følger forfatterens proces, fortalt i korte tekster, måned for måned, lige fra det skæbnesvangre opkald til etårsdagen. Uddrag af bogen”Alt handler om død”, sagde min mand træt, da jeg havde fået en ide, som jeg glædestrålende fortalte om. Den handlede om gravsted og efterlivet. Alt handler om død i mit liv. Provokerende og samtidig sandt – ved nærmere eftertanke. Jeg er optaget af døden for at kunne være i livet. Om forfatteren Tina Kreutzer (f. 1970) er sundhedskonsulent og fuldførte sideløbende med sorgprocessen uddannelsen til sexologisk rådgiver. Hun er medstifter af ”Mindernes Hus”, der skal hjælpe og støtte mennesker i sorg.

Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder – én gang for alle! Efter nogle år husker ingen hverken de håndkolorerede navne­ skilte, konfirmandens kunstfærdigt opsatte hår, eller hvilken bil brudeparret forlod kirken i. Men de husker ALTID den gode, personlige tale og de følelser, den vækkede i dem! I en uakademisk og humoristisk tone bliver du ført trygt gennem taleskrivningens processer. Du får et hav af konkrete eksempler og praktiske råd til, hvordan du selv kan skrive en personlig festtale. Du får inspiration og ideer til: Velkomsttalen Toastmasterens tale Dåbstalen/navngivningstalen Konfirmationstalen Fødselsdagstalen BryllupstalenMetalbryllupstalen JubilæumstalenStudentertalenBegravelsestalen Mikrotalen Takketalen Lær desuden at undgå de mest klassiske fejl og få gode råd til, hvordan du kan bruge kunstig intelligens (AI) til talen. Dertil kommer tips til opsætning, forberedelse og afholdelse af talen samt gode råd til, hvordan du får styr på nerverne, så du kan holde din tale med ro og overskud! Om forfatteren Sophie Dam er taleskriver og indehaver af virksomheden Dit livs tale med hjemmesiden www.ditlivstale.dk. Her skriver hun festtaler til alle livets store begivenheder. Hun har tidligere udgivet bogen TOASTMASTER – den uundværlige guide til at føre et selskab godt igennem enhver fest og været medforfatter til bogen Genstart dit arbejdsliv.

Titlen Hvad skal jeg sige, når jeg ser? henviser til de processer i bevidstheden, der kan ske for den, som praktiserer meditation, f.eks. når fænomener i psyken såvel som de spirituelle erfaringer overskrider jegets og kulturens gængse forklaringsmodeller, men også en henvisning til Brorsons udmærkede beskrivelse og billede på, hvad der sker, når vi møder det unævnelige, for ham det guddommelige aspekt i verden. Når vi bliver overvældet følelses- såvel som erkendelsesmæssigt og finder os selv i andægtighed og en bevidsthed om, at vi er små amøber i det store uendelige og guddommelige univers.Bogen forsøger dels med et udgangspunkt i en positiv psykologisk videnskabelig tilgang til mindfulness og dels med afsæt i en dialog mellem Hans Henrik Knoob og Svend Brinkmann om ”selvudvikling” at bygge bro til et spirituelt univers, som indbefatter clairvoyance og meditative indsigter med beskrivelser af højere bevidsthedstilstande.