Bøger om Tristhed

Farveuhyret vågner i et mærkeligt humør. Han føler sig forvirret, og er både rød, gul, grøn, blå og sort. Men så får han hjælp til at rydde op i sine farver og følelser.Denne fantastiske pop-op-bog udforsker på en sød og sjov måde følelserne ved hjælp af farver og flotte pop-op-billeder.

Mange sider med søde, sjove tegninger og små tekster om følelsesrige situationer - til farvelægning og snak om følelser ...

Følelser fortæller os, at der er noget af konkret betydning på spil for os i et konkret øjeblik. På den måde peger de på den forskel, der er mellem dér, hvor vi gerne vil være, og der,hvor vi er. I stort og småt. Følelser opstår i interaktion med omverdenen og tilbyder netop derfor information om både os selv og vores verden. På den måde indeholder vores følelser et væld af information og fungerer som et slags kompas, der peger på handlemuligheder. Følelsernes kompas inviterer læseren til at kigge på sit følelsesliv fra nye vinkler og behandler spørgsmål som: Hvad er følelser? Hvad skal man gøre med dem? Og hvad betyder vores følelsesliv for sundhed og sygdom?

Oplev en helt ny måde at fortælle historier på!Den fantastiske historie om "Farver og følelser" fortalt i store billeder - og med en mundtlig fortælling til!Kamishibai, eller "papirteater", er en gammel, japansk form for gadeteater og historiefortælling. Kamishibai er en magisk måde at involvere både børn og voksne i sammen at opleve og fascineres af magien ved den mundlige fortælling,

I denne bog kan du møde Julie – en voksen kvinde, der af og til bliver deprimeret. Julie fortæller om, hvordan det er at have en depression set med hendes øjne. Bogen kan hjælpe børn og voksne til bedre atforstå de udfordringer, der følger, når man lider af depression. Julie beskriver bl.a.:• forskellen på at være ked af det og deprimeret• hvordan hun tænker og føler, når hun har en depression• hvorfor hun ind imellem bliver deprimeret• hvad hun selv, hendes børn og andre mennesker omkring hende kan gøre i de perioder, hun er deprimeret.Denne flot illustrerede bog er en ideel introduktion til depression til børn og unge fra syv år samt til forældre, venner, lærere og andre fagfolk, der arbejder med børn og andre pårørende til personer med depression. Bogen kan også bruges som et godt udgangspunkt for en diskussion i klassen."En vigtig bog for pårørende til depressionsramte, som jo kan mærke at noget er galt, men ikke kan forstå det."– Poul Videbech,professor, overlæge, dr.med., Psykiatrisk Center Glostrup

Videnskab og spiritualitet fortæller os, at det, vi tror, tænker og føler, faktisk bestemmer sammensætningen af vores krop på celleniveau. I Zen og kunsten at være lykkelig vil du lære at tænke og føle, så det, du tænker og føler, skaber lykke og dynamik i dit liv frem for tristhed eller depression.Du vil lære, hvordan du tilpasser dig livets uundgåelige forandringer, hvordan du håndterer stress på en sund måde, og hvordan du gennem mindfulness skaber lykke i dit daglige liv. Men vigtigst af alt vil den visdom, som Zen og kunsten at være lykkelig rummer, vise dig, hvordan du kan få storslåede oplevelser ind i dit liv og skabe en personlig filosofi, der vil støtte dig gennem alt.

Vores følelsesliv er en del af vores biologiske udrustning for overlevelse og livskraften bag alle vores handlinger, som udvikler os. Følelserne gør os til mennesker. Det er ikke uden problemer. Vi lever i en tidsperiode, hvor mange mennesker er hårdt ramt af stress, angst, tristhed og ensomhed. Mistrivsel rammer bredt i ungegruppen, hvilket betyder, at en langt bredere og mere mangfoldig gruppe af unge er i risiko for udsathed. For mange børn og unge i dag hænger folkeskolen og ungdomsuddannelserne sammen med psykiske problemer. Der er opstået et kæmpe behov for at arbejde professionelt med menneskers følelsesliv. Bogen giver en indføring i grundlæggende viden og begreber om følelseslivet. Bogen tydeliggør, at det er muligt at se følelseslivet gennem en række forskellige linser – fx kunst, musik, litteratur, biologi, psykologi, sociologi, medicin og den historiske linse. Bogen gør det forståeligt, at fysisk træning, sociale relationer og lidenskaber – en stærk interesse for noget – er en forudsætning for, at mennesker (hjernen) forsat kan udvikle deres følelsesliv. Brug det, eller du mister det. Bogen beskriver følelsernes betydning og indflydelse i de professioner, hvor arbejdets fokus er på mennesker, hvad enten dette er indenfor det pædagogiske, sundhedsmæssige eller sociale felt. Bogen er en grundbog, der er relevant for professionelle og studerende og for alle faggrupper, der arbejder med menneskers krop og bevægelse, følelsesliv, kognitive funktioner og funktionsnedsættelser. Bogen er en invitation til tværfagligt arbejde. Uddrag af bogen Vi lever i en tidsperiode, hvor mange mennesket er ramt af stress, angst, tristhed og ensomhed. Det viser tal fra rapporten ”Danskernes Sundhed – Den Nationale Sundhedsprofil 2021. Mistrivsel rammet bredt i ungegruppen, hvilket betyder, at en langt bredere og mere mangfoldig gruppe af unge er i risiko for udsathed. For mange børn og unge i dag hænger folkeskolen og ungdomsuddannelserne sammen med psykiske problemer. Stress, angst, spiseforstyrrelser og depression er blevet folkesygdomme blandt børn og unge. Der er opstået et kæmpe behov for at arbejde professionelt med menneskers følelsesliv. Om forfatteren Kaj Struve (f. 1950) har arbejdet med rådgivning og vejledning af personale og forældre i folkeskolen. Forfatter til 16 fagbøger, en ungdomsroman samt artikler i fagblade og tidsskrifter.

Lær om de store følelser sammen med Gurli Gris!Nogle gange er Gurli sur, andre gange er hun glad, og nogle gange er hun bange. Hvordan sætter man ord på det, man føler, og hvordan kan man få det bedre, hvis man er ked af det? Løft flapperne, og lær mere om følelser med Gurli og hendes venner.Lær med Gurli Gris er en ny serie, der har fokus på læring for de mindste. Sammen med Gurli Gris kan de små lære om store og små emner.Emnekonsulent: Amber Owen, klinisk psykolog og grundlægger af Mindful Pathways.Seriekonsulent: Jan Dubiel, internationalt anerkendt specialist i førskoleundervisning.

Som musespor i sneenKan følelsen af ambivalens føles både Glat og koldBare rolig du er ikke alene Jeg er på samme hold

Det her er bagsiden af mine digte, men også bagsiden af nutidens samfund. Vi danskere er nemlig ramt af en folkesygdom, der gør livet ondt. Hver tiende dansker er ramt af mørket, selvom lyset det er tændt. Der er i dagens Danmark 580.000 mennesker, der er ramt af en psykisk lidelse. Fra depression og angst, til skizofreni samt en masse sammensatte bogstaver, der gør ondt indeni. Hver tiende gravide bliver også ramt af en depression. Er det mon det danske samfund, der mangler en diagnose? Jeg er èn af de mange danskere, der er ramt. Gennem de sidste 2 år, har jeg prøvet at digte mig ud af min depression. Jeg ved, jeg er på rette vej, selv om frygten for mørket altid vil være i mig. Men mest af alt, så håber jeg at kunne hjælpe andre. Det kræver dog, at du læser min bog og prøver at forstå, at mørket og dæmonerne også kan sætte dit liv i stå.