Psykoterapi: par og familier

De fleste af os vil på et eller andet tidspunkt møde muren i et kærlighedsforhold. Følelserne bliver uhåndterbare, og uenighederne uløselige. Vi gentager de smertefulde mønstre, og pludselig synes forholdet til den, vi elsker, faretruende skrøbeligt. Vi trækker os tilbage i tavshed for at forsvare os selv. Vi sårer hinanden, kritiserer, raser og anklager, selvom vi egentlig ønsker det modsatte. For mange af os er det værste, at både vores egne og den andens reaktioner virker uforståelige. Hvader det, der sker? Og hvordan stopper vi den onde cirkel og holder kærligheden i live?Budskabet i Hold mig er enkelt: Fokuser på det følelsesmæssige fundament i jeres parforhold, og anerkend, at I er følelsesmæssigt knyttet til og afhængige af hinanden på stort set samme måde, som et barn er afhængigt af en forælder for at få omsorg, trøst og beskyttelse. Vi kan forbedre eller redde et parforhold ved at være tilgængelige, responsive og engagerede over for hinanden og ved at genetablere den følelsesmæssige kontakt. Ved at fokusere på de afgørende øjeblikke i jeres forhold, fra det at genkende Dæmondialoger til Tilgivelse af sår, kan I gennem bogens syv helende samtaler se de hændelser, som har formet jeres parforhold. Bogens mange historier og konkrete øvelser gør den oplagt for par, der vil lære at bearbejde disse hændelser for atskabe et trygt grundlag for varig kærlighed.Sue Johnson er en af verdens mest anerkendte parterapeuter. Hun er klinisk psykolog og forskningsprofessor. Har skrevet flere fagbøger om parterapi og underviser og vejleder i emotionsfokuseret parterapi (EFT) i hele verden. EFT har vundet stort indpas på verdensplan, den har opnået en forbløffende succesrate på 75 % med resultater, der er langvarige, og den er kåret som den mest succesfulde parterapiform af New York Times.

Livsfarlig familie er en samlebetegnelse for alle de familiekonstellationer, der kan føre til utryg tilknytning eller traume i barndommen, og som i voksenlivet fortsætter som en kronisk indre uro, der medierer smertefulde symptomer og store udfordringer med at finde ind i harmoniske og bæredygtige relationer. Med afsæt i tilknytningsteori og neurovidenskab belyser Inge Schützsack Holm, hvad det er for samspilsprocesser, der kan erodere et barns medfødte tillidsevne og forstyrre dets sunde udvikling. Alle familier er forskellige, men dysfunktionelle familier har det til fælles, at de primære omsorgspersoner er emotionelt umodne og absorberede af egen lidelse. De kan derfor ikke møde barnet på en tilstrækkelig empatisk og mentaliserende måde, hvorved barnets integritet, livsduelighed men også fysiske helbred kompromitteres. Bogens egentlige omsdrejningspunkt er dog det voksne barns tab af livsglæde, trivsel og sundhed, og de mangefacetterede problematikker, der følger i kølvandt af et tidligt emotionelt omsorgssvigt. Det drejer sig særligt om uforklarlige smertetilstande og transcenderende følelser af forladthed, forkerthed og skam. Ud over de teoretiske perspektiver, bygger bogen således også på vidneberetninger fra voksne, der engang var børn i en følelsesmæssigt dysfunktionel familie. Bogen beskriver endvidere de faktorer, der indgår i en terapeutisk helingsproces, og hvad der skal til for at komme videre i sit liv – herunder bryde med et familiemønster, der typisk går i arv fra generation til generation med unødvendig lidelse som følge. Bogen henvender sig til alle, der oplever, at deres familiemæssige forhold er problematiske og fylder dem med lidelse, og som søger at forstå sammenhængen mellem et emotionelt omsorgssvigt i barndommen og de udfordringer, de bakser med i voksenlivet. Bogen henvender sig endvidere til psykoterapeuter, psykologer, socialrådgivere, pædagoger og andre behandlere. Bogen er skrevet i et letlæseligt sprog med mange kliniske eksempler. Den egner sig derfor også godt til undervisningsbrug.

"Find den rigtige partner, så vil du blive hel og forblive dybt forelsket for resten af livet uden at gøre noget for det" er en populær kærlighedsmyte, som kun vil give dig problemer. For sandheden er, at den perfekte partner og det perfekte parforhold ikke findes, og at alle par i perioder kæmper med kærligheden.I denne selvhjælpsbog, som bygger på metoden ACT (Acceptance and Commitment Therapy), får du hjælp til alene eller sammen med din partner at slippe kontrollen, åbne dig, handle på dine værdier og engagere digøge intimitet, forbundethed og omsorg ved hjælp af mindfulnessreducere smertefulde konflikter og bilægge gamle uoverensstemmelseropbygge et tæt, kærligt og meningsfuldt parforhold på baggrund af dine værdier.Vælg kærligheden er skrevet til alle, der ønsker at forbedre deres parforhold - eller ethvert forhold, som betyder noget fx til børn, forældre og venner.Russ Harris er læge, terapeut, foredragsholder og forfatter til bl.a. Lykkefælden.Oversat fra engelsk af Søren Søgaard.

Som oftest er en graviditet forbundet med glæde, forventninger og drømme om den lykkelige familieforøgelse. Glæden kan dog slukkes med et fingerknips, når en rutinescanning viser, at noget er galt.Med nutidens muligheder for fosterdiagnostik opstår der ikke sjældent et etisk dilemma, når det lille menneske i maven er sygt. Hvor naturen ville gå sin gang uden menneskelig indblanding, bliver vi nu stillet over for nogle valg og beslutninger, som vi gerne ville være foruden.Sorg, mit barn er forfatteren Lisas egen fortælling om den alt for tidlige fødsel af hendes datter Smilla. Fortællingen om et forløb, hvor Lisa mod sin vilje blev herre over sin egen datters liv og død. For Smilla ville måske kunne bæres graviditeten ud, men hun ville ikke kunne leve.Lisas historie er langt fra unik. Flere og flere bliver stillet over for de umenneskelige beslutninger, som skal træffes, når videnskaben møder det menneskelige sind.Sorg, mit barn er langt mere end blot en trist historie om et kort liv. Gennem interviews med fagpersoner – blandt andre en jordemoder, en antropolog, en filosof, en præst og flere psykologer – får forfatteren sat ord og følelser på svære begreber som skam, eksistens og etiske overvejelser.Bogen vil kunne bruges af alle, der har prøvet at miste et ufødt barn – og deres pårørende, men også af fagpersoner i berøring med de familier, der bliver stillet over for de svære beslutninger.

Den emotionsfokuserede parterapi (EFT) med tilknytningsteorien som det styrende perspektiv på de smertefulde mønstre, par kan komme til at sidde fast i, har skabt et paradigmeskift indenfor det parterapeutiske felt. Med denne bog får du, uanset hvilken terapeutisk metode eller model du arbejder med, et indblik i, hvordan du kan begynde at favne tilknytningsperspektivet i dit arbejde med par, og hvordan det at arbejde oplevelsesorienteret med de emotionelle processer i parrets dynamik kan skabe større tryghed i parforholdet. Du får et overblik over de mønstre, som par gentager igen og igen, og de bagvedliggende længsler og umødte behov, som er den emotionelle drivkraft i at fastholde dem. Du finder også vejledning i arbejdet med utroskab, vold eller afhængighed. For dig, der er ved at lære EFT, er bogen en grundig introduktion til såvel modellens faser og trin som de interventioner, man anvender i den emotionsfokuserede parterapi. Samtidig giver den også et godt indblik i den personlige rejse, man er på som parterapeut. Emotionsfokuseret parterapi, trin for trin. Nøglerne til forandring for kriseramte par er en grundbog, der gør EFT bredt tilgængelig for såvel erfarne som nye terapeuter ved at tilbyde praktiske værktøjer, oplevelsesnære caseeksempler og enkle trin for trin-vejledninger i, hvordan man kan arbejde med EFT, samt den seneste banebrydende forskning i tilknytningens betydning i parforhold. Med sine mange års erfaring indenfor parterapi, som terapeut, supervisor, forsker og træner har Lorrie L. Brubacher med denne bog taget EFT-stafetten videre fra dens ophavskvinde, dr. Sue Johnson.

”Denne bog handler om de forestillinger, vi bringer med os uden at tænke over dem. Om de fordomme, som guider vores tænkning og adfærd. Og den handler om, hvordan vi kan undgå at blive fanget i de fælder, som disse fordomme kan lægge for os. Den er et opråb om uærbødighed. Ikke for provokationens skyld, men i forsøget på at undgå fastlåsthed i tanke og handling.” (fra den danske indledning af Jacob Mosgaard)Uærbødighed og fordomme er skrevet af Cecchin, Lane og Ray, der alle arbejder med et systemisk tankesæt inden for familieterapi. Terapeuten ses som en del af det system, han eller hun observerer, og gennem terapeutens og familiens interaktioner skabes en fælles virkelighed. Bogens erfarne teoretiske overvejelser og de mange øjenåbnende casebeskrivelser gør bogen relevant for alle professionelle, der arbejder med mennesker og deres relationer. Den danske indledning giver forhistorien om Milanogruppens arbejde og gennemgår de centrale Milano-systemiske begreber om hypotesedannelse, cirkularitet, neutralitet og nysgerrighed.Med en allestedsnærværende klog humor, definerer de tre forfattere i bogens første del begreberne om uærbødighed og fordomme. Bogens anden del beskriver, hvordan man kan arbejde med dem i praksis.

Hvorfor er lyst en udfordring i de fleste parforhold?Fordi lyst er en flygtig og utilregnelig størrelse, tilbøjelig til at komme og gå som den selv vil.Selv det mest kærlighedsfulde parforhold kan få trange kår uden sexlyst og lysten til fælles nydelse. Følelsen af forpligtigelse kan måske endda få lysten, der strømmede så gavmildt i begyndelsen af parforholdet, til helt at forsvinde. Amanda Lagoni hjælper dig med at finde frem til lysten med gode råd, redskaber og lette øvelser. Uanset hvor langt væk, lysten synes, så er man grundlæggende et nydende og lyst fuldt menneske. Lyst starter ved oplevelsen af rart. Og når man har det rart, er det lettere at komme til at føle sig lystfuld. Den ene part er ikke nødvendigvis mere lystfuld end den anden – vi har bare forskellige veje derhen. Lidt om lyst er en letlæselig og lettilgængelig bog til enhver, der ønsker at tage hånd om lysten i parforholdet, i livet som single eller som nyligt fraskilt. Når vi lærer vores lyst og vejen derhen at kende, så bliver den tilgængelig som en varig kilde til nydelse og en drivende kraft i livet. For det behøver ikke være så stort og vanskeligt. Det må gerne være let og ligetil.

På baggrund af den nyeste forskning i voksnes tilknytningsmønstre argumenterer Susan M. Johnson i denne bog for, at psykoterapi er mest effektiv, når den fokuserer på emotionelle forbindelsers helbredende kraft. Johnson, der er en af verdens mest anerkendte parterapeuter og den primære udvikler af emotionsfokuseret terapi (EFT), giver os hermed et nytænkende landkort over den kliniske praksis, der viser vejen frem i arbejdet med enkeltpersoner, par og familier. Johnson beskriver, hvordan kombinationen af EFT og tilknytningsteori kan tilbyde velunderbyggede interventionsteknikker til behandling af angst, depression og problematiske forhold. Hver modalitet (enkeltperson, par- og familieterapi) dækkes i kapitel-par, der henholdsvis introducerer nøglebegreber og præsenterer dybdegående case-eksempler. Transskriptioner af sessioner fremhæver fra et tilknytningsperspektiv det, der foregår i terapien, fra øjeblik til øjeblik. Sidst i kapitlerne findes øvelser og refleksionsspørgsmål. Ved at betragte intime relationer og den terapeutiske relation som danse, viser Johnson, hvordan de centrale træk ved EFT ser ud, og hvorledes en dygtig terapeut sekvenserer og pacer interventioner. Bogen afdækker, hvordan tilknytningsbaseret terapi ikke bare sigter efter at løse klienters problemer, men også at redefinere deres selvbillede og vanlige måder at møde andre på. Målgruppe Med en kombination af empirisk stringens og klinisk visdom kan denne grundbog vejlede og inspirere kliniske psykologer, par- og familieterapeuter og -rådgivere, socialarbejdere, psykiatrisygeplejersker og psykiatere såvel som studerende med interesse i psykoterapi. ”En letforståelig bog om psykoterapi, der vil være anvendelig for studerende såvel som erfarne terapeuter. Med afsæt i pionerer som John Bowlby, Carl Rogers og Harry Stack Sullivan samt i betydningsfuld empirisk forskning i emotionelle og interpersonelle fænomener har Johnson skrevet et fremragende værk, der vil have stor værdi for vores fag mange år frem.” – Irvin Yalom, professor emeritus i psykiatri, Stanford University ”Med kombinationen af Johnssons store viden om tilknytningsteori og -forskning, hendes forskningsbaserede tilgang til terapi og hendes mange års erfaring med klinisk terapi og undervisning formår hun at skildre, hvordan man bedst begrebsliggør og gennemfører succesfuld livsændrende terapi med enkeltpersoner, par og familier.” – Philip R. Shaver, professor emeritus i psykologi, University of California Susan M. Johnson er en af verdens mest anerkendte parterapeuter. Hun er klinisk psykolog og professor emerita. Har skrevet flere fagbøger om parterapi og underviser og vejleder i emotionsfokuseret parterapi (EFT) i hele verden. EFT har vundet stort indpas på verdensplan, den har opnået en forbløffende succesrate på 75 % med resultater, der er langvarige, og den er kåret som den mest succesfulde parterapiform af New York Times.

Mange par oplever udfordringer i deres parforhold. Alt for mange par! Alt for store udfordringer! Alt for mange brud! 7 problem-områder: 1. Mangel på kommunikation 2. Fokus på tid og kvalitet 3. Uindfriede forventninger 4. Det vigtigste i parforholdet 5. Hvornår er samtaler bedst? 6. Traumer, chok og jalousi 7. Begær og ønsker Hvis man ikke ved, hvordan man skal løse problemerne, kan det i værste fald ende med skilsmisse og opbrud af familien, eller lige så nedslående at man forbliver i et ulykkeligt parforhold i mange år - måske resten af sit liv! I denne bog gennemgås essensen af de syv mest almindelige problemer og dårlige vaner i parforholdet. For hvert af problemerne gives forslag til, hvordan I bliver i stand til at løse dem selv.

Målet med denne bog er at give læseren en grundig indføring i familieterapiens historie, grundlag og de vigtigste familieterapeutiske modeller i en aktuel og let forståelig fremstilling. Fra Systemteori til Familieteori, er oprindeligt skrevet af Borrik Schiødt og Thor Aage Egelund og er oversat til dansk med forord af en af Danmarks ledende specialister, Torben Marner som har skrevet bogens forord og forsynet den med et kapitel om familieterapien i Danmark i dag. Bogens forfattere har opdelt bogen i 4 overordnede dele hvor læseren indledningsvis får et indblik i Familieterapiens historie og fremvækst. Derefter præsenteres det bagvedliggende teoretiske grundlag, hvor bl.a. en indføring i kommunikationsbegreber, niveauer af logiske typer og definitioner af relationer gennemgås. Tredje del går i dybden med en nærmere beskrivelse af familien, og beskriver diagnoser, medicinske & psykiatriske modeller, familie typologier og et særskilt afsnit om familiens udviklingFjerde del bearbejder emner som strukturel familieterapi, strategisk familieterapi og systemisk familie terapi samt relaterede terapi modeller. Læseren har adgang til en uddybende ordliste, modeller og litteraturhenvisninger Bogen er nu udgivet i 4 oplag og er bredt anerkendt indenfor sit felt.

Create lasting harmony, healthy communication, and everlasting love with Jonathan Robinson's powerful couple communication book.Develop effective communication skills for a lasting relationship.

Bogen er en praktisk introduktion til integral psykoterapi - en banebrydende og nødvendig bog i terapeutiske sammenhænge, hvor læseren får et godt indblik i de væsentligste indsigter og metoder fra blandt andet psykodynamiske, adfærdsorienterede, kognitive, humanistiske, eksistentielle og transpersonlige tilgange til psykoterapeutisk behandling. Bogen henvender sig til terapeuter og andre, der har brug for et komplet værktøj i forhold til menneskets psykologiske kompleksitet. Den er en præcis vejledning for dem, der ønsker at anvende den integrale model i terapeutiske sammenhænge og praksis. Bogens forfatter, Mark Forman har ydet et vigtigt bidrag til psykoterapien med denne bog, som har en fin balance mellem teori og praksis., bør læses af alle, der arbejder med mental sundhed. MARK D. FORMAN er klinisk psykolog og står blandt andet i spidsen for Life Design Centre i Californien. Han har gennem sit virke som praktiserende psykolog arbejdet med både voksne, teenagere, familier og par. Han er en af de førende eksperter inden for integral psykoterapi Han har desuden en stor viden om og erfaring med både yoga og meditation, som han har praktiseret i to årtier.Bogen er udarbejdet i et tæt samarbejde med ID ACADEMY, hvor den indgår, som en vigtig del af undervisningen på psykoterapeutuddannelsen.

Karl Tomm, canadisk professor i psykiatri, har igennem to årtier sammen med sine kolleger ved familieterapicentret i Calgary udviklet en systemisk tilgang til at forstå og arbejde med familier. Deres solide erfaringsbaserede arbejde præsenteres med denne bog for første gang på dansk. For at finde alternativer til de fremherskende individfokuserede terapeutiske forståelser og diagnoser har de udviklet et begrebsapparat og en praksis, der fokuserer på interpersonelle interaktionsmønstre – hvordan de genkendes, opstår og vedligeholdes, og hvordan man igennem samtale kan ændre dem. Tilgangen er inspireret af konstruktionistiske og kollaborative traditioner.Bogen argumenterer for, at terapeuter må fastholde, at de er aktive deltagere i de familiesystemer, de arbejder med, og derfor må medtænke eget sprog, køn, etnicitet og de større kulturelle og sociale mønstre, som samtalen er indlejret i og påvirket af.

Her & Nu Her & Nu er et koncentreret kompendium med klassiske gestaltterapeutiske tekster - udgivet i et samarbejde med Gestalt International Study Center. En grundbog for gestaltpraktikere, -terapeuter og coaches med gestaltfilosofien som basis. Bogen vil givetvis inspirere til mange faglige overvejelser og drøftelser, hvad angår gestaltterapiens teori og praksis, men henvender sig også til almindelige mennesker, der ønsker at holde sig orienteret om en af de mest vellykkede og effektive psykoterapier i vor tid. Bogen indeholder ikke blot en række klassiske tekster, hvorfra centrale gestaltterapeuter som Frederick Perls, Claudio Naranjo, Walter Kampler, m.fl. fremlægger deres syn på væsentlige problemstillinger indenfor gestaltterapiens teori og praksis. Den giver også læseren et indblik indenfor nyere gestaltterapi, herunder behandling af emnet skam – og det at leve i nuet - ved vor tids førende gestaltterapeutiske praktikere og teoretikere såsom Joseph Melnick, Deborah Plummer, Leslie Greenber.og Fredericks S. Perle. Her & NU er genudgivet i 2019 på opfordring af flere gestaltinstitutter i DK samt Gestaltakademiet AS i Norge, hvor den indgår i undervisningen.

Big Dating Energy is the must-have, straight talking guide to the wild world of dating, from TikTok's favourite therapist, Jeff Guenther. If you are equipped with the tools and the mindset to do it right, dating is so much more than a joyless trudge from one bad date to the next. In fact, it's an excellent way to learn more about your needs, your desires, and what you're really looking for in a partner - so that when you find the exact right person who ticks all your boxes, you are ready to snap that gem right up. And in the meantime? Think of the hilarious stories with which you can delight your friends, family, and therapist.Covering everything from first dates to red flags, ideal partner checklists and knowing when and how to end things, this book harnesses the charm and easy-to-follow advice that nearly four million followers come to the @therapyjeff platform for daily. Big Dating Energy will set you up to not only succeed at dating, but maybe even enjoy it and learn something about yourself along the way.

Unsere Selbsthilfe-Anleitung gegen Pornosucht bietet auf über 70 Seiten effektive und praktische Strategien zur Überwindung. Wir vermitteln dir in einfacher Sprache die Hintergründe zu den Auslösern und Gründen für den Konsum von Pornografie. Anschließend erhältst du 22 wertvolle Tipps für eine langfristige Überwindung und 5 Soforthilfe-Tricks, die speziell darauf ausgerichtet sind, den akuten Drang nach Pornografie oder Masturbation zu bekämpfen.Unser Buch ist ideal für Personen, die eine professionelle Therapie nicht in Betracht ziehen, aber dennoch proaktiv gegen ihr Suchtverhalten vorgehen wollen. Insbesondere in einem mit Tabus behafteten Bereich wie der Pornografie und Sexualität kann Selbsthilfe eine äußerst effektive Alternative sein.Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, die Kontrolle über dein Verlangen in Bezug auf Pornografie, Selbstbefriedigung und Sexualität wiederzuerlangen. So kannst du positive Veränderungen in deinem Liebesleben, deinen zwischenmenschlichen Beziehungen und deinem allgemeinen Wohlbefinden bekommen.Möchtest du nicht länger von Pornografie und ständiger Masturbation bestimmt werden? Dann übernimm wieder die Kontrolle! Mit unserem Buch erhältst du einen verständlich geschriebenen, kompakten Ratgeber!

The explosive bestseller that revolutionized our understanding of the addictive process. With a new introduction addressing the backlash to the co-dependency movement.

Discover the keys to a lasting and deeply fulfilling relationship in this essential guide. From the first page, you'll be captivated by the power of dialogue and open communication as the foundation of a strong bond. Explore the two fundamental aspects necessary for a truly harmonious connection, and learn how to show appreciation and gratitude to your partner in ways that keep the sparks flying.With Robin's guidance, you'll uncover the secrets to building a strong foundation of trust to get a strong couple's life.With each chapter, you'll delve deeper into the expert techniques and insights that will transform your relationship into one that is truly extraordinary. Unlock the hidden potential within your relationship and embark on a profound journey toward lasting love and fulfillment. ¿This is the book you've been waiting for to unlock a world of endless possibilities with your partner.

El "contacto cero" es una estrategia consciente y deliberada en la cual una persona elige cortar completamente la comunicación y la interacción con otra, generalmente en el contexto de relaciones difíciles, tóxicas o que han llegado a su fin. Esta medida implica eliminar cualquier forma de contacto, ya sea a través de mensajes de texto, llamadas telefónicas, redes sociales, correos electrónicos o encuentros personales. El objetivo principal del contacto cero es proteger el bienestar emocional y psicológico de la persona que lo implementa.

It's me. No, it's you. Maybe it's both of us? We all want to avoid drama and pain in our relationships, yet we remain stuck in never-ending cycles of misunderstandings, hurt feelings, and triggering interactions. Sometimes it just seems easier to decide we are "done" with people rather than continue trying over and over again. Even our best and closest relationships--with our partners, friends, family, and colleagues--can feel unduly challenging.In this straightforward guide, expert relationship therapists Edrica Richardson and Ilene Cohen get to the heart of what it means to really be in fulfilling relationships and why connecting with the ones you love can feel so hard. You'll learn how "doing the work" encourages healing and growth within yourself and within your relationships. Filled with activities, quizzes, and prompts that offer support in every step of the process, This Isn't Working for Me will help you go deeper in your relationships by exploring: - Six steps to creating the relationships you want--Discover the foundational elements that will help you build (or build back) strong, sustainable connections.- Self-empowerment--Learn how a willingness to focus on yourself helps cultivate resilience, trust, and a stronger sense of self.- The science of relationships--Understand what happens in the brain and body when you are upset and angry, and learn the benefits of turning impulsive reactions into responses that you choose.Creating and maintaining strong, fulfilling relationships doesn't mean disregarding your own boundaries or letting go of what you want for the sake of "keeping the peace" in your home, family, friend group, or workplace. Instead, it means being more yourself! By moving into the fullness of who you are, you can claim freedom and agency in your own life, learn how to release blame, and cultivate happier and healthier relationships with those you love.

More than twenty-five years ago, The Marriage Clinic presented a complete marital therapy programme based on John Gottman's much-heralded research on marital success and failure. The book provided not only a wide range of succinct and useful assessment procedures but also a highly specific, research-based and modularised treatment programme. Since then, Dr. Gottman has collaborated with his wife, clinical psychologist Julie Gottman, to conduct their well-known "Love Lab" studies, allowing the pair to design a highly successful couples' workshop and develop their "Sound Relationship House" theory.Now, in this influential book's first-ever revision, Dr. Gottman and Dr. Gottman incorporate the results of their studies and their most powerful interventions. In addition to its original, celebrated marital therapy programme, The New Marriage Clinic includes findings on the dynamics of same-sex couples; interventions for couples recovering from situational domestic violence; strategies for couples rebuilding their marriages after an affair; and much more.

Es normal tener expectativas de amor, respeto y afecto en una relación de pareja. Sin embargo, cuando tu pareja no muestra signos de amor hacia ti, puede ser doloroso y desorientador. Es importante recordar que no estás solo/a en esta experiencia y que hay una abundancia de apoyo y recursos disponibles para ayudarte a navegar por esta situación.La psicología nos enseña que las relaciones saludables se caracterizan por el respeto mutuo, la comunicación abierta, la empatía y el apoyo emocional. Sin embargo, cuando las señales indican lo contrario, es vital tomar en consideración tu bienestar y tomar decisiones basadas en el amor propio y el respeto propio.A nivel emocional, es normal sentir una mezcla de emociones como tristeza, decepción, confusión e incluso enfado. Permítete sentir estas emociones y valora el hecho de que reconocer estas señales es un acto de valentía y amor propio. Puede ser difícil aceptar que tu pareja no te quiere, pero recuerda que mereces una relación en la que te sientas amado/a, valorado y respetado.La ciencia ha demostrado que las relaciones de pareja saludables tienen un impacto positivo en nuestra salud física y emocional. Una relación amorosa y de apoyo puede aumentar nuestra autoestima, reducir el estrés, mejorar nuestra salud mental y fortalecer nuestra resiliencia. Es importante recordar que mereces experimentar estos beneficios en tu relación.Si te encuentras en una situación en la que las señales indican que tu pareja no te quiere, es esencial priorizar tu bienestar y considerar tomar medidas para cambiar la dinámica de la relación o, en casos extremos, poner fin a la relación. Buscar el apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ser de gran ayuda durante este proceso.Recuerda que mereces una relación en la que te sientas amado/a, valorado/a y respetado/a. Aceptar las señales de que tu pareja no te quiere puede ser el primer paso hacia la construcción de una vida plena y satisfactoria. No te conformes con menos de lo que mereces y permítete buscar y cultivar relaciones que te nutran y te hagan crecer como persona.

The Co-Regulation Revolution, from master somatic psychotherapist and author Beth Dennison, is both co-regulation theory and applied psychology (simple practices to use right away). It is the latest work in her life-long study of shame, healthy relationships, embodiment, and clinical trauma work.In therapy and in life, we can rewire our nervous systems for mutual regulation (co-regulation). This is essential for authentic, embodied relating, healing PTSD, effective collaboration, and building our capacity for social justice.With The Co-Regulation Revolution and Body Up Co-Regulation, Beth gives practitioners clear maps and concrete tools to: ¿ Heal from shame and developmental trauma with safe, appropriate, embodied connection.¿ Build greater capacity for co-regulation and resilience at the nervous system level. ¿ Replace compulsive competition for status on the ladder of white supremacy culture with healthy, peer relationships. ¿ Prevent burnout - because co-regulation is only co-regulation when it is good for both people. Body Up Co-Regulation (BCR) draws from interpersonal neurobiology, Somatic Experiencing, trauma healing, Bodynamics, peer counseling, and yoga. The practices are therapeutic, diagnostic, and regulatory. What could be a better therapeutic outcome than teaching clients to have relationships that nourish both people? How much more will you thrive in your practice when your client relationships are good for you, too?Interpersonal neurobiology and polyvagal theory have brought profound insights into psychology and psychotherapy regarding how essential our relationships are, including our own somatic body/mind relationship. As therapists, social workers, leaders, and teachers - we are positioned to help people build healthy, collaborative relationships that support social justice work and help heal attachment issues and complex PTSD. Clinical practitioners who train in Body Up Co-regulation find the work to be: "simple and powerful," "brilliant and uplifting," "invaluable for authentic communication," "safe and non-judgmental," and "incredibly helpful in a variety of real-life situations."Reading this book can orient you to a whole new way of relating and doing therapy. Practicing the exercises will change your patterns of relating. Training in BCR is a deep dive into the subtle and potent world of working nervous system to nervous system.In BCR practice, one person leads, and one mirrors, in a simple 1-2-minute exercise. They speak about their experience and then switch roles. This cultivates our capacity for peer relating and embodiment in relational space. It sounds simple, yet the layers of somatic learning and mutual regulation pave the way for a Co-Regulation Revolution - a cumulative, profound change in how we live and relate, together.

Addiction is a family affair, and one in four US families are impacted by its devastating effects. From the authors of the best-selling guide, Beyond Addiction, this empowering and healing workbook offers evidence-based skills for family members who want to understand what drives their loved one's addictive behavior, and learn how to discuss it without conflict. This practical, comprehensive workbook demonstrates how family members can be crucial instruments of change for loved ones struggling with substance abuse.