Alternativ medicin

Oven på sin succesbog Den medicinske seer er forfatteren og mediet Anthony William tilbage med en anderledes kostguide for at hjælpe sine mange tusinde læsere yderligere til et bedre helbred og større velbefindende. I sin nye bog præsenterer han overraskende dyb åndelig indsigt og ernæringsmæssig viden om fordelene ved at spise grønt og påviser, hvordan især visse frugter, grøntsager, urter og krydderier er yderst potente, når det kommer til at forebygge og behandle sygdomme. Han kommer bl.a. ind på, hvilke grøntsager, der kan reparere vores DNA, booste vores immunforsvar, styrke vores mentale klarhed og hjælpe os med følelsesmæssige problemer. Og han giver instruktioner i, hvilke fødevarer, der er bedst at spise for at slippe af med specifikke problemer som f.eks. galdesten, forhøjet blodtryk, mental uklarhed, kronisk træthed, angst, søvnløshed, skjoldbruskkirtel sygdomme, migræne og en lang række andre symptomer og sygdomme. Bogen er fuld af indbydende opskrifter og konkrete råd til, hvordan vi får det bedste ud af planternes healende kraft. Som Williams første bog vil Den medicinske seers kostguide have stor interesse for både syge og raske, der ønsker at styrke deres helbred, samt alle alternative behandlere.

Den nyeste forskning afslører den centrale rolle, som sammensætningen af menneskets mikroorganismer spiller for hjernens helbred. I HJERNENS NYE LIV forklarer David Perlmutter det potente samspil mellem tarmens mikrober og hjernen. Han beskriver, hvordan tarmens mikroorganismer udvikler sig fra fødslen og frem baseret på omgivelserne, hvordan de kan blive ”syge” og hvordan det at nære tarmfloraens sundhedstilstand gennem nogle få nemme strategier kan ændre hjernens tilstand til det bedre.

Videnskaben om hvordan tanker styrer vores liv Intelligente celler er et banebrydende værk inden for den nyere biologi. Den internationalt anerkendte cellebiolog, Bruce Lipton, har i mere end 20 år forsket i de mekanismer, hvorigennem celler modtager og behandler information, og i Intelligente celler formidler han denne nye videnskab, kaldet epigenetik, på seriøs, humoristisk og tilgængelig vis, illustreret med tegninger og eksempler fra hverdagen. Bruce Liptons forskning viser, at gener og dna ikke, som tidligere antaget, styrer vores biologi; dna bliver i stedet styret af signaler uden for cellen, det vil sige det indre miljø, vi selv skaber blandt andet gennem de energimæssige budskaber, der udgår fra vores positive og negative tanker - hjernefunktionen har således afgørende indvirkning på kroppens celler og ændring af underbevidste og begrænsende overbevisninger skaber derfor grobund for et gunstigt vækstmiljø. Intelligente celler giver en ny forståelse af forbindelsen mellem krop og sind og kan få vidtrækkende konsekvenser for vores helbred og udviklingsmuligheder. Det er, som om Bruce Lipton afdækker det længe savnede forbindelsesled mellem stof og bevidsthed og åbner dørene til en ny livsopfattelse, som kan aktivere de mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof. Bruce Liptons videnskabelige indsigt har ændret hans personlige liv. Hans dybe forståelse af cellebiologien indbefatter eksistensen af en udødelig ånd. Han har oplevet, at hans fysiske velvære er blevet styrket og at kvaliteten og karakteren af hans daglige liv er blevet væsentlig øget.

Med udgangspunkt i banebrydende ny forskning handler Sandheden om stress om at forstå sin organismes og i særlig grad sin hjernes indre kraft og tage brug af den, så man får det bedst tænkelige liv – og flere leveår. Den vil være en hjælp  -  mærkbart og målbart - hvis man har en kronisk sygdom, er ramt at stress, ønsker at lave toppræstationer af enhver art, eller bare ønsker et bedre og længere liv.Sandheden om stress forklarer, hvorfor stress er så lumsk, og at forklaringen findes i hjernens biologiske udviklingshistorie. Man lærer, hvordan man selv kan finde netop sin personlige grænse for, hvornår stress er sundt eller giftigt – og hvorfor den grænse kan variere fra person til person. Bogens praktiske del viser, hvordan man med nogle simple daglige øvelser kan forebygge og behandle stress  - uden brug af medicin.I bogens appendiks forklares den videnskabelige baggrund med referencer.

Døjer du med høfeber, eksem, astma eller fødevareallergi? Du kan gøre noget ved det! ”Fri for allergi” er fuld af naturlige, genopbyggende midler, der virker mod allergi. Genopbyg tarm, binyrer og immunforsvar med: Allergikur på 7 dage Allergidæmpende mad Potente planter Naturligt antihistamin Kosttilskud Akupressur Bogens allergikur afgifter og genstarter på 7 dage din krops naturlige forsvar til ny, elastisk styrke. Dine tarme får ro fra histamin, allergener og slimhindeirriterende stoffer. Stress, fastfood og fremmedstoffer svækker tarm, binyrer og immunforsvar og kan give allergi. Ved allergi producerer kroppen ikke serotonin og kortisol nok. De akutte tegn er kløe, løbenæse og mavesmerter. Efterhånden bliver du træt og mat og kan få problemer med vægten. Med kuren og bogens mange andre forslag dæmper du inflammationen og styrker dit immunforsvar effektivt. Produktionen af vigtige hormoner vokser, og tarmslimhinden heler. Din allergi bliver mindre eller forsvinder helt, så du slipper for snue, mavekneb og træthed og genvinder din energi og velvære. Bogen indeholder også 40 immunopbyggende retter, juicer, teer og shots, der styrker immunforsvaret.

Stress op for at stresse ned.I tusinder af år har mennesker udsat sig selv for kulde og varme i troen på, at det holdt dem sunde og raske. Den viden gik dog tabt, og som konsekvens frygter vi i dag ekstreme temperaturer – især kulden.I vores moderne samfund har vi en misforstået opfattelse af stress: Vi tror, at al stress er farligt, og det har gjort os til generation komfort – med fatale konsekvenser.Susanna Søbergs forskning udforsker stofskiftet og nervesystemet og viser for første gang, at ganske lidt ”mikrostress” med kulde, varme og åndedrættet som styrepind kan forebygge langvarige stress- og livsstilssygdomme.THERMALIST er Susanna Søbergs videnskabelig rejse rundt i hele verden – forbi ældgammel viden og ny forskning – for at finde svaret på, hvorfor vi bør lære at elske kulden og varmen. Så vi kan få glæde af alle sundhedseffekterne ved mikrostress, herunder at forebygge livsstilssygdomme, forlænge vores levetid, gøre os mindre stressede og mere glade. I et letforståeligt sprog trækkes der på videnskabelige undersøgelser inden for biokemi, stofskifte, neurologi og fysiologi. Forskningen perspektiveres i interviews med eksperter fra hele verden – og hos folk med lidelser, hvor kulden decideret har givet dem livsmodet tilbage.Gør dig klar til en iskold rejse, der efterlader dig varmere og sundere end nogensinde før."11 minutters kulde og 57 minutters varme om ugen. Jeg synes, det er et vidunderligt tal, fordi det er meget muligt for folk at leve op til – og slet ikke ekstremt. Nogen har endelig givet os en metode, baseret på menneskestudier i peerreviewede stringente data i et fremragende tidsskrift, Cell Reports Medicine."– Professor Andrew Huberman, Stanford University.Susanna Søberg er ph.d. og førende ekspert i, hvordan man kan stresse op for at stresse ned med kulde, varme og åndedrættet. Via www.soeberginstitute.com tilbyder hun bl.a. onlinekurser, der via forskningsbaseret viden afhjælper stress og forebygger livsstilssygdomme. Med debutbogen Hop i havet er hendes viden allerede blevet oversat til 13 sprog.

BREATH er en fascinerende bog skrevet af den anerkendte forfatter James Nestor. Den blev udgivet den 21. september 2021 og er en dybdegående undersøgelse af den vitale betydning, vejrtrækning har for vores helbred og velvære. Genren er en blanding af videnskab og selvudvikling, der henvender sig til alle, der ønsker at forstå kroppens mest grundlæggende funktion bedre. Denne bemærkelsesværdige bog er udgivet af WIBOLTTS FORLAG, en udgiver kendt for at fremme bøger, der inspirerer og oplyser læserne. BREATH er ikke bare en bog; det er en vejledning til at forstå og forbedre dit helbred gennem noget så simpelt som den måde, du trækker vejret på.

Dawson Church har skrevet en vigtig bog. Ikke kun for detamerikanske publikum, men også for os danskere. En bog for alleos, som har det til fælles, at vi ønsker at bevare vores sundhed ogdermed at undgå sygdom og lidelse.Bogen her handler om at du påvirker dine geners udtryk og ikkeomvendt.Forskere rundt om i verden finder i stigende grad beviser for hvordanbevidstheden påvirker vores gener. Dawson Church interesserersig for de mest kraftfulde teknikker i forhold til aktivt at påvirkevores gener. Dawson Church har samlet dokumentation i form afover 300 videnskabelige referencer til denne bog, som udgør etvigtigt argument i debatten om hvorvidt vi kan påvirke vores cellereller ej. Dokumentationen er ikke til at se bort fra. Læs denne bog,som åbner døre til muligheder for forandring, som vi ikke kendtefor 20 år siden. Bogen er en monumental sammenstilling af studier, videnskab ogforestillingsevne, som antyder hvilke fantastiske muligheder derligger foran os.Gary Graig, Skaber af EFT Bogen samler den seneste udvikling indenfor epigenetik og kvantefysikog samler forskningen til at påvirke livet for hver eneste personpå jorden til en global, oplyst evolution.I bogen ”Dine geniale gener” sammenstiller Dawson Church komplekseproblemstillinger og livsforandrende videnskab, så det er tilgængeligtfor alle. Tag ansvar for din egen sundhed og dit velvære ved at læsedenne livsbekræftende og inspirerende bog!Bruce Lipt on Ph.D. Forfatter til bogen ”Intelligente celler”

Tryg og tilfreds beskriver, hvordan man med blide tryk i punkter fra zoneterapi og akupressur selv kan hjælpe sin hund, når den har smerter, ubehag og problemer – inklusive adfærdsproblemer. Bogen er rigt illustreret med angivelse af punkternes beliggenhed og en let tilgængelig og overskuelig tekst understøtter billederne. Der nævnes fx punkter for allergi, rygproblemer, frygt og aggression. Bogen indeholder også et velvære-program for de hundeejere, der har raske hunde.

Skab balance i krop og sind beskriver, hvordan man med blide tryk i punkter fra akupressur og zoneterapi selv kan få hjælp, når man har smerter, ubehag og problemer. Bogen er rigt illustreret med angivelse af punkternes beliggenhed og en let tilgængelig og overskuelig tekst understøtter billederne. Der nævnes fx punkter for søvnproblemer, stress, kvalme, bihuler, fordøjelse, allergi og rygproblemer.

Kraft til HELBREDELSEI denne bog deler Derek Prince, bibellærer og forfatter tilkristne bestsellere, nogle af de spændende resultater af hans egne og andres mirakuløse helbredelser og forklarer ud fra sandhederne i Guds Ord, hvordan du selv kan modtage fra Guds rige forråd og få kraft til helbredelse. Dette fantastiske værktøj vil gøre dig i stand til at• kende årsagerne til sygdom og svaghed• fjerne åndelige hindringer for helbredelse• lære, hvorfor helbredelserne sker – og hvorfor ikke• opløse utilgivelighed og bitterhed• opleve Guds Ords helbredende kraftVÆR BLANDT DEM, DER BLIVER HELBREDT

Få mest muligt ud af dine vindueskarme, altan eller gårdhave - og dyrk alle de urter, du har brug for - og lav op til 40 vigtige naturmidler til at behandle en række kendte problemer.Lægeurter i krukker indeholder et omfattende katalog af de helbredelsesmæssige egenskaber hver plante indeholder - ligesom der medfølger ekspertrådgivning om alt fra planlægning, plantning og vedligeholdelse af din urtehave.Du får trin for trin-opskrifter til alt fra cremer til kompresser. Kort sagt - bogen giver dig svaret på. hvorfor helbredelse i hjemmet ikke nødvendigvis behøver at handle om dyre ingredienser.Læs også om et genialt opbevarings system, der giver dig mulighed for at dyrke alle de urter, du skal bruge.Inkluderet med hver remedie opskrift, får du forslag og anbefalinger til at behandle problemet, ligesom bogen giver oplysninger om vitamintilskud og livsstilsændringer.Med bogens anvisninger har du har alt, hvad du behøver for at holde dit naturlige apotek aktivt hele året rundt.

En introduktion til hvordan fysiske symptomer og følelser kan hænge sammen gennem den Psykosomatiske Traumemodel og et opslagsværk over en lang række symptomer og hvad der er den følelsesmæssige årsag bag.

This compact encyclopaedia details various herbs used in natural remedies and explores their benefits for restoring and maintaining health. The Famous Book of Herbs describes each herb in detail and features information on the various uses and benefits of every plant included. A perfect short read for those interested in herbalism.The chapters featured in this volume include:- Tonics- Herbal Smoking Herbs- Enjoyment- Purity- Benefit- Reducing and Slimming- Intemperance- Abscesses- Acidity- Acne- Anaemia- Asthma- Backache- Biliousness

Med denne omfattende lærebog, på mere end 500 sider, kan du gå på opdagelse i fodens spændende videnskab med fodplejen som omdrejningspunkt. Bogen fører dig gennem et omfattende teoretisk fundament og begrebsunivers, der sikrer en basal forståelsesramme for en pragmatisk tilgang til anamnese, fodbehandling, klientvejledning og samspillet mellem fodplejeren og andre kompetenceområder.Lærebogen tager afsæt i en forudgående basal viden om anatomi, fysiologi og sygdomslære, og læringen er derfor en overbyggende og skarpt afgrænset relevant viden i fodens videnskab. Læseren starter derfor med en grundig teoretisk tilgang til relevant anatomi, fysiologi, sygdomslære, farmakologi, biokemi, hygiejne, produktlære, remedie og materialelære og arbejdsmiljø, hvorefter der kobles en spændende praktisk viden i journalføring, praktisk fodpleje og behandling, bøjlebehandling, sårpleje og almen klientvejledning, og afsluttes med en introduktionsguide i fodplejefaget som et selvstændigt erhverv.Fodpleje – fra interesse til profession 2. udgave, har gennemgået en omfattende revision og opdatering, og er udvidet med mange nye sider og kapitler som fx bøjlebehandling, sårpleje og journalføring. Endvidere er der tilføjet relevant og spændende læringsmateriale i form af mange nye illustrationer, fotos og undervisningsvideoer, samt spørgsmål og opgaver, der pædagogisk understøtter fagstof og læringsstile. Lærebogens pædagogiske og didaktiske opbygning understøtter både taktile, visuelle, auditive og kinæstetiske læringsformer, hvilket giver optimale muligheder for differentieret læring, refleksion og motivation.Bogen henvender sig til såvel fagfolk og lægfolk med interesse i fodens videnskab, og kan bl.a. benyttes som:• undervisningsmateriale• opslagsværk• interessematerialeDenne omfattende trykte lærebog, på over 500 sider, udgives som en miljøvenlig POD-bog (Print On Demand), hvilket betyder, at bogen først trykkes og sendes, når der er foretaget et køb. Miljøvenlige POD-bøger bidrager til bæredygtighed gennem minimering af spild, træfældning, affald og CO2-udledning. Bogen udgives også som en e-bog der kan købes gennem innowell.net.

Discover how to make and use natural remedies from home-grown herbs to improve your health and wellbeing. In recent years, more people than ever have turned to natural remedies for general health and wellbeing, and for help with ailments, from the common cold to arthritis. This comprehensive book of expert advice teaches you how to grow your own herbs, harvest plants from the wild, and process ingredients to create your own cabinet of natural remedies, all with safety in mind. In this updated, expanded, and fully redesigned edition of his bestselling classic, author Andrew Chevallier - a fellow and former president of the National Institute of Medical Herbalists - combines the latest scientific research with the traditional and folkloric use of the plants to give detailed information about the benefits and constituents of more than 560 herbs, from aloe vera and cardamom through to witch hazel and yarrow. Dive deep into the pages of this herbal remedies book to discover: - An unrivalled and expanded range of herbs, showcasing more than 560 plants and their properties, as well as remedy lists for almost 150 ailments, from stress to skin problems. - Written by bestselling author Andrew Chevallier, an experienced medical herbalist and healer. - Combines detailed images with an accessible writing style, making herbal healing and home remedies applicable for all. - Updated throughout to include the latest scientific research, including 11 new key herbs. Clear imagery will help you identify and distinguish between the different healing plants, while a detailed self-help section shows you how to treat more than 150 common ailments, including with practical herbal remedies you can make at home: learn how to create delicate tea infusions, strong tinctures, sweet syrups, infused oils, powdered poultices, and more. Whether you're a natural health newbie or an experienced herbalist, the Encyclopedia of Herbal Medicine is the unrivalled guide to natural healing, with practical recipes and advice you can trust.

Fedme er et alvorligt, bredt spredt, stædigt problem. Fedme er en betydelig risikofaktor for sygdom og dødelighed forbundet med en større risiko for medicinske tilstande. Fedme behandling ved akupunktur har vist betydelige resultater. Akupunkturmetoden er naturmedicin, giftfri medicin og har ingen bivirkning hos patienter. Det anerkendes af WHO. Denne bog fortæller dig om akupunkturpunkter til vægttab og om akupunkturpunkter til behandling af patientmønster. Denne bog er til akupunkturstuderende og praktiker.

Akupunkturpunkter er de steder, hvor akupunkturnål anvendes til behandling af sygdomme. Placeringer af Akupunkturpunkter er relateret til Qi og blod, der strømmer, og dette energisystem definerede vej fra indre organer og meridianer konvergerer og spredes. Stimulering gennem Akupunkturpunkter kan korrigere ubalance og blokeringer i strømmen af energi til gendannelse af helbredet. Denne bog viser dig om navnet og placeringen af Akupunkturpunkter. Denne bog viser dig let forståelig forklaring på, hvordan du finder Akupunkturpunkter. Denne bog er til Akupunkturstuderende og praktiker.

Ayurvedic slankekure handler om at spise og at spise godt. Vægtøgning er ikke på grund af, hvor meget vi spiser, det handler om, hvor meget af det, vi spiser. Det er præcis det problem, at ayurvedisk kost adresser gennem sine centrale principper. Gennem denne bog har jeg forsøgt at bygge en relation mellem natur og fødevarer gennem principperne i Ayurveda, der ikke kun hjælper med sundt vægttab, men også fokuserer på holistisk velvære. Jeg har brugt tips og grundlæggende viden til at uddanne dig om denne diæt form, således at du kan foretage et informeret valg udstyret med alle de centrale oplysninger, der danner grundlag for ayurvedisk slankekure.

Der er helbredende krafter i os alle, siger læge Audun Myskja i denne bog. ’Find din indre kraft’ tilbyder en grundig indføring i, hvad healing og helbredende krafter er, og forfatteren belyser emnet med forskning på området og fortællinger fra egen praksis. Bogen indeholder et stort antal gennemprøvede teknikker og letforståelige øvelser, som man selv kan udføre for at styrke sin indre kraft, overkomme stress, udbrændthed og sygdom. ‘Find din indre kraft’ indeholder desuden en lang række opdaterede, danske referencer til videre læsning og behandling.”Fantastisk enkel og samtidig så altomfattende. Hvis du vil læse én bog for at få bedre indsigt i temaet helbred og healing, så læs denne.”Petra Turet Olsen, kommuneoverlæge i Lørenskog kommune, Norge.

75 procent af vores sygdomme skyldes vedvarende og usædvanlig store mængder stresshormoner i kroppen. Men det er muligt at styre denne kroniske stress og dens skadelige bivirkninger med syv nemme og overkommelige redskaber. Tænk dig sund kan lære dig at gøre det. Den sammenvæver forskningsbaseret videnskab med praktiske råd, så du kan forlade den primitive kæmp-eller-flygt-tilstand og  i stedet sende helbredende hormoner ud i kroppen.

Øret er et mikrosystem, der afspejler hele kroppen, repræsenteret på øret. Øre (aurikulære) akupunkturpunkter bruges på uafhængige og specifikke organer i zoner, hvor stimuleringen anvendes til forebyggelse og behandling af sygdomme. Ørepunkter er tæt forbundet med menneskelige legemsorganer og systemer med kropskanaler i henhold til den traditionelle kinesiske medicin.Denne bog beskriver terapeutiske og kliniske metoder og placering af Øreakupunkturpunkter.Denne bog giver hvordan du finder Øreakupunkturpunkter på dansk og kinesisk.Denne bog er til Akupunkturstuderende og praktikere.