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Como meditar af Pema Chodron

Como meditar - E-bog

Bag om Como meditar

Cada vez son mas las personas que sienten un intimo y profundo anhelo de autenticidad, de union, compasion y vitalidad. Pema Chodron nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guia clara y facil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrira: * Las bases de la meditacion, desde los detalles posturales y la respiracion hasta como cultivar una actitud de amistad incondicional. * Como los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Como hacer que los pensamientos y emociones sean alegrias, en lugar de obstaculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditacin como para el principiante.

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  • Sprog:
  • Spansk
  • ISBN:
  • 9788478087082
  • Beskyttelse:
  • DRM
  • Udgivet:
  • 1. Februar 2017
  • 59,93 kr.
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Beskrivelse af Como meditar
Cada vez son mas las personas que sienten un intimo y profundo anhelo de autenticidad, de union, compasion y vitalidad. Pema Chodron nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guia clara y facil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrira: * Las bases de la meditacion, desde los detalles posturales y la respiracion hasta como cultivar una actitud de amistad incondicional. * Como los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar. * El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia. * Como hacer que los pensamientos y emociones sean alegrias, en lugar de obstaculos. Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditacin como para el principiante.
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