Das Innere Taijiquan - Frieder Anders - Bog

»Taijiquan ist ein ganzheitlicher Weg zu sich selbst. Es ist Körpertherapie,weil es einen lehrt, die eigene Haltung und Bewegung zuverbessern und dadurch Krankheiten und Beschwerden zu lindernund zu heilen. Es ist Energiearbeit, weil seine Bewegungen denFluss der inneren Energie Qi freilegen und aktivieren. Es ist praktizierteSpiritualität, weil es die eigene Individualität vom Ich zumSelbst durch die Erfahrung erweitert, Bestandteil des Kosmos zusein. Es ist ein Weg der Selbstbehauptung, die nicht auf Kostenanderer realisiert wird, sondern mit der Entwicklung eines Spürbewusstseinseinhergeht, das gleichermaßen Eigenes und Fremdes zuunterscheiden und anzuerkennen lernt. Es ist ein Weg zur innerenKraft, die die eigene Aggressivität transformiert und umwandelt ineine reale Kraft, die ohne willkürliche Muskelanspannung und Einsatzdes Körpergewichts andere abwehren kann, ohne sie verletzenzu müssen. Es ist ein Weg, ein energetischer Mensch zu werden.«Frieder Anders