Den store antiinflammatoriske kostguide - Anne Larsen - Bog

Den store antiinflammatoriske kostguide er en fascinerende bog skrevet af den anerkendte forfatter Anne Larsen. Udgivet i 2015, denne bog falder ind under genren sundhed og velvære. Denne bog er en omfattende guide til at forstå, hvordan visse fødevarer kan påvirke inflammation i kroppen. Anne Larsen dykker dybt ned i emnet og giver læserne praktiske råd og opskrifter til at håndtere og forhindre inflammation gennem kosten. Udgivet af Muusmann' Forlag, denne bog er et must for dem, der ønsker at leve et sundere liv. Den store antiinflammatoriske kostguide er mere end bare en bog, det er en livsstil ændrer.

Slut med ømme led og sener, eksem, kredsløbsproblemer og en generelt hensygnende krop. Bogen giver svaret på det meste. Vejen til en antiinflammatorisk livsstil kan godt virke kringlet, men her er drejebogen, der er lige til at følge, inklusive fire ugers kostplan, masser af lækre opskrifter og en hel bunke værdifulde redskaber, der tilsammen hjælper med at slukke branden i kroppen. Bogen er en uundværlig guide for alle, der ønsker at tage livtag med de gængse velfærdssygdomme, ønsker større overskud i hverdagen og at kunne holde til udfordrende træning uden at gå i stykker. Læseren bliver udfordret på sine nuværende kostvaner, søvnen, motionen og flere andre områder. Ny vitalitet og livsglæde følger med den antiinflammatoriske livsstil.
Om forfatterne
Martin Kreutzer er ernæringskonsulent, EH, og en af landets mest velrenommerede specialister inden for præstationsfremmende ernæring. Har været ansat ved Institut for Human Ernæring, KU, i 10 år. Har et omfattende forfatterskab og er fast skribent ved flere forskellige medier. Martin står for bogens teori og råvarernes sundhedsvinkel.
Anne Larsen er gennem en lang årrække succesfuld madskribent og foredragsholder. Forfatter til rigtig mange inspirerende og populære kogebøger. Fast skribent ved flere forskellige medier. Anne står for alle bogens mange velsmagende opskrifter.