Tidligere bogreolen.dk  |  Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering
Fitness og styrketræningaf Marina Aagaard

Fitness og styrketræning - Bog

- øvelser, programmer og metoder

Bag om Fitness og styrketræning

Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness metodik. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788792693815
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 368
  • Udgivet:
  • 24. August 2016
  • Udgave:
  • 4
  • Størrelse:
  • 214x298x24 mm.
  • Vægt:
  • 1086 g.
  • 268,95 kr.
  • 39,95 kr.
  • 1-3 hverdage
  • 25. September 2020
Eller spar samlet 13% som medlem
  • 233,95 kr.
  • 39,95 kr.

Forudsætter medlemskab (ingen binding)
1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Beskrivelse af Fitness og styrketræning
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning:
Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Unik og omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness metodik.
For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.
Brugerbedømmelser af Fitness og styrketræning


Andre købte også..
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.