Bøger af Aybars Özçam

"Tä Devri Mutfak: Säl¿kl¿ Yäam¿n S¿rlar¿," Aybars Özçam taraf¿ndan kaleme al¿nan, paleo beslenme tarz¿n¿n säl¿kl¿ yäam¿ nas¿l destekleyebilece¿ini anlatan bir bävuru kaynä¿d¿r.Paleo diyeti, do¿al ve säl¿kl¿ beslenmeyi vurgular. Aybars Özçam, bu kitapta, do¿adan ilham al¿nan, i¿lenmi¿ g¿dalardan uzak ve säl¿¿a faydal¿ yiyeceklerle dolu tarifler sunar.Kitap, paleo beslenme tarz¿n¿n temel ilkelerini anlat¿rken, okuyuculara mükemmel lezzetle dolu yemeklerin keyfini ç¿karma f¿rsat¿ sunar. Säl¿kl¿ yäam¿ hedefleyenler için harika bir kaynakt¿r."Tä Devri Mutfak," yemekleri sadece birer enerji kaynä¿ olarak de¿il, ayn¿ zamanda säl¿k dostu birer ¿ifa kaynä¿ olarak görmeyi te¿vik eder. Do¿al yäam¿n ve lezzetin bir araya geldi¿i bu kitap, beslenme al¿¿kanl¿klar¿n¿z¿ dönü¿türmenize yard¿mc¿ olacakt¿r.Aybars Özçam'¿n uzmanl¿¿¿ ve rehberli¿i ile, paleo beslenmenin faydalar¿n¿ ke¿fedin ve säl¿kl¿ yäam tarz¿n¿ benimsemek için ilk ad¿m¿ at¿n.