Bøger af Joe Correa Csn

37 Recettes de Repas Post-Chimiothérapie: Remettez-vous en forme avec ces aliments riches en nutriments et emballés de vitamines Par Joe Correa CSN Après avoir vaincu le cancer, vous vous sentez plus fort, plein d'énergie et vous exhortez à un mode de vie plus sain. Lorsque vous avez fini avec la chimiothérapie, il reste un point important dans votre vie: comment améliorer votre santé de la meilleure façon possible et profiter pleinement de la vie devant vous. Quel que soit votre âge et votre sexe, la clé d'un mode de vie plus sain tient à peu de choses: une alimentation équilibrée, du sport, et garder un poids sain. Mais le plus important est une alimentation saine. C'est la base d'un bon rétablissement après avoir eu à vivre votre pathologie. Afin de vous aider à garder une alimentation équilibrée riche en vitamines, protéines, fibres, etc. J'ai créé une collection de recette vous offrant une solution rapide et facile pour vos repas après la chimiothérapie. Chaque individu a des symptômes différents après le traitement, mais ils ont tous quelque chose en commun, un organisme délicat qui a besoin d'un rétablissement rapide. Les recettes de ce livre ont été créées en suivant une seule règle: plus il y a de nutriments, mieux c'est. C'est ce dont votre corps a besoin en ce moment, et c'est ce que je veux vous donner. Vous trouverez une véritable mine d'or nutritionnelle dans chacune de ces recettes. De plus, elles sont savoureuses et bien présentées ce qui les rend idéales pour toute la famille ! Ça n'a pas été une période facile pour vous. J'espère vraiment que ces recettes vous aideront à rendre la prochaine phase de votre vie plus agréable, plus saine, et plus savoureuse! C'est mon plus grand désir de vous aider à regagner votre santé et à la garder!

53 Potent Lung Cancer Salad Recipes: Cancer-Fighting Superfoods That Will Strengthen Your Immune SystemBy Joe Correa CSNLung cancer or lung carcinoma is a type of cancer that affects the largest organ in your respiratory tract, your lungs. These spongy organs take in oxygen when you inhale and release carbon dioxide when you exhale and are positioned in the center of your chest. This type of cancer is the leading cause of ''cancer deaths'' in the world. In order to realize the true seriousness of lung cancer, you have to understand that it takes more lives than colon, prostate, ovarian, and breast cancer combined. The highest known risk factor of lung cancer is definitely smoking. Other factors include secondhand smoke, exposure to radon gas, and exposure to asbestos or other similar carcinogens. Symptoms of lung cancer often appear when more advanced stages of cancer develop. These symptoms include: -A new and unexplained cough that won't go away-Coughing up blood (even the smallest amount is enough to visit your physician)-Chest pain and shortness of breath-A constant and severe headache that doesn't go away-Unexplained weight lossNaturally, the best way to reduce the risk of lung cancer is to stop smoking and avoid secondhand smoke. Even if you have been smoking for years, this will significantly reduce the risk of lung cancer. Talk to your doctor about different strategies to help you quit. Eating plenty of fruit and vegetables will provide your body with a good amount of vitamins and nutrients which will then help your body improve its own defense mechanisms. Some research suggests that beta carotene, among other nutrients, can help reduce the risk of lung cancer, especially in smokers. This book is a great collection of healthy and delicious salad recipes that are based on what your body needs the most, nutritionally loaded raw ingredients that will improve your health and keep you full for hours. Let this book be your guide on how to eat healthy and have a happy life every single day! Enjoy them all

50 Recetas De Comidas Para Impulsar Su Producción De Leche Materna: Brinde A Su Cuerpo Las Comidas Apropiadas Para Ayudarlo a Generar Leche Materna De Alta Calidad RápidoPor Joe Correa CSNUna nutrición apropiada es el componente fundamental al establecer una buena lactancia. Los alimentos lactogénicos, también llamados galactogogos, facilitan la producción de leche al incrementar ciertas hormonas que estimulan la liberación de leche materna. Algunos galactogogos, debido a su alto contenido de agua, promueven la hidratación que brinda eficiencia en la producción de leche.Este libro le proveerá con recetas simples y fáciles que cualquiera puede preparar en poco tiempo, para que su cuerpo tenga las vitaminas y minerales necesarios para estimular rápidamente la producción de leche.Algunos alimentos también ayudan a regular el ánimo. Los estudios han encontrado que niveles altos de estrés pueden causar una caída en los niveles de prolactina, que es la hormona principal para promover la síntesis y secreción de leche, por lo que es importante mantenerse relajado.La estimulación mecánica que viene del bebé también es esencial en la producción de leche. Un adosamiento y chupado apropiado del infante en los pechos de la madre estimulan la oxitocina para liberar más leche del tejido mamario. Una leche materna rica, sabrosa y repleta de nutrientes podría resultar en una mejor lactogenesis. Este libro está lleno de galactogogos utilizados mundial y tradicionalmente que deleitarán a cualquier madre amamantadora.

61 Organic Meal Recipes to Help Prevent Cancer: Naturally Strengthen and Boost Your Immune System to Fight Cancer By Joe Correa CSN Cancer is a disease that takes millions of lives every year, and it can come at ano matter what your age. It also affects people who live completely healthy lives. However, the best thing you can do is to be as informed as possible about how to prevent this terrible disease. Studies show that 33% of all types of cancer can be prevented with a healthy lifestyle. But, this is primarily related to healthy eating and physical activity. In this book, we have prepared the finest selection of recipes with ingredients recommended by experts, as the best way to prevent cancer. Fresh fruits, various types of vegetables rich in fiber, reduced salt intake, are some of the most important things you need to focus on when changing your diet. These recipes will help you reach a healthy weight which should also be your ideal weight since this is also an important factor when trying to live a healthy cancer-free lifestyle. Obesity is associated with a higher risk of cancer. Quitting or reducing alcohol consumption and quit smoking will help your immune system to be stronger so that it can fight any disease.

43 Meal Recipes to Improve Your Eye Sight: Feed Your Body Vitamin Rich Foods That Will Help You Strengthen Your Eye Sight and Prevent Loss of Vision By Joe Correa CSN Have you ever caught yourself in a market or on the street where you simply can't read the product label or a street sign? Sooner or later, this happens to all of us. Losing eye sight is a normal process of aging and most people don't pay much attention to it. Just a few generations ago, wearing eyeglasses was reserved only for older people, but times are changing. More and more young people are losing their eye sight. A modern lifestyle that requires the use of cell phones and computers, combined with a lack of exercise and proper nutrition makes it hard to maintain healthy eyes. This doesn't mean that you should accept seeing blurry every time you want to read something. Doing more exercise outdoors and eating better can greatly improve your vision and prevent future loss of eye sight. This book will help you to take care of the nutrition portion of protecting your eyes since it will give you some of the best eye sight specific recipes you can find. We can't deny the fact that our work is mostly in front of computers. This goes on and on every day for at least 8 hours, but we can do our best to help our body heal through nutrition. Eye sight is a precious gift without any known replacement which is exactly why you should take this problem seriously. The first thing you should do for yourself is to avoid any unnecessary time in front of the tv, computer, and other devices. These things are proven to be harmful for your eyes and is also the number one reason for losing eye sight. Instead of spending the afternoon watching tv, consider taking a walk with your dog or going out for a run.

48 Recetas de Jugos Para Corregir los Problemas de Visión: La Solución de la Naturaleza a la Pérdida de Visión y los Problemas de la VistaPor Joe Correa CSNMientras la visión degradada es algo con lo que la mayoría de nosotros tenemos que lidiar al envejecer, las causas de una pérdida de visión más severa varían. Algunos estudios muestran que cuando tiene más de 65 años, tendrá un 25% más de probabilidades de experimentar alguna forma de pérdida de visión. Las causas principales de la pérdida de visión son: -Degradación macular en uno o ambos ojos, principalmente por la edad-Cataratas, que causan una visión borrosa o visión doble. Esto es más común con el envejecimiento y debería ser removido quirúrgicamente cuando cause problemas-Retinopatía diabética, que es una complicación severa asociada a la diabetes-Efectos secundarios de un paro cardíaco.Mientras algunas de las causas mencionadas antes pueden ser tratadas con cirugía, hay otros remedios para la discapacidad visual causada por la edad, que pueden ser curados con ejercicios de los ojos y ciertos super alimentos.Algunas comidas han demostrado ser más efectivos que otros para mejorar la visión.He usado estos alimentos para crear recetas de jugos sabrosas que puede hacer usted mismo en casa. Las recetas en este libro ofrecen una variedad magnífica de sabor y bondad natural, que debería ayudar a sus esfuerzos para mejorar la función de los ojos.Este libro es una colección de recetas que incorporan vitaminas y minerales directamente de la Madre Naturaleza. Las naranjas, los vegetales de hoja verde, zanahorias y otras frutas y vegetales en varias combinaciones, lograrán satisfacer cada gusto. ¡Empiece y disfrute

42 Fertility Boosting Meal Recipes: These Meal Recipes Will Add the Right Vitamins and Minerals to Your Diet So That You Can Become More Fertile In Less Time By Joe Correa CSN This book is a collection of recipes based on healthy foods that will provide all the necessary nutrients in order to increase fertility and to help your body get back to its hormonal balance, which is an extremely important aspect of fertility. Reproduction is a common thing for all living beings. However, sometimes it doesn't happen at the moment when we plan it. When you dig just a little bit under the surface, you'll find out that difficulties with conceiving are occurring more often then it seems. And it happens all over the world. Taking care of your reproductive health and preparing for pregnancy mean that you'll have to change some of your habits, especially eating habits. Various studies have shown that a healthy diet can improve and boost fertility. It can also prevent recurrent miscarriages, support pregnancy, and increase overall health in a new mother. A meal packed with different nutrients is the key to a healthy reproductive system - both sperm and eggs are literally protected with antioxidants, vitamins, and minerals.

90 Recetas de Comidas y Bebidas Adelgazantes Para Deshacerse de la Grasa Hoy le ayudará a perder peso natural y eficientemente. Saber qué comer y cuándo hacerlo hará la diferencia en el mundo. Si no ha sido exitoso en el pasado con la pérdida de esa grasa no querida, ahora es su oportunidad de hacer ese cambio. Lea este libro y empiece a vivir la vida que merece. El calendario y las recetas de comidas son fáciles de seguir y entender. Estar muy ocupado para comer bien puede a veces convertirse en un problema, y es por ello que este libro le ahorrará tiempo y ayudará a nutrir su cuerpo para alcanzar las metas que quiera. Este libro le ayudará a: -Perder peso rápido comiendo comidas deliciosas. -Perder peso sin esfuerzo tomando jugos sabrosos. -Tener más energía. -Acelerar naturalmente su metabolismo para hacerse más delgado. -Mejorar su Sistema digestivo.

45 Ricette Come Soluzione All'osteoporosi: Inizia A Mangiare I Cibi Migliori Per Le Ossa Per Renderle Forti E Sane Di Joe Correa CSN Questo libro è una collezione di ricette delizione che contengono grandi quantità di calico, Vitamina: D, protenie e altri nutrient di importanza critica per mantenere e ottenere ossa forti e salutary. L'osteorporosi è una malattia che rende le ossa deboli e possono fratturarsi e rompersi facilmente. Ci sono diversi fattori di rischio che possono influencare la decatenza delle ossa e l'osteoporosi. Questi fattori possono essere il genere, l'età, la corporatura, l'etnicità (Le donne bianche e asiatiche sono ad alto rischio, le donne ispaniche e di colore hanno un rischio minore), e la storia familiare. Altri fattori includono, livelli bassi di estrogeni, livelli bassi di calcio, magnesio e Vitamina: a D, uso di steroidi, medicinali, il fumo e l'acohol. Avere una dieta bilanciata con calcio, magnesio, e Vitamina: a D può migliorare la salute delle ossa e prevenire l'osteoporosi. Sondaggi sulla nutrizione nazionale hanno dimostrato che la maggior parte delle persone non assumono la quantità necessaria di calico per far crescere le proprie ossa in modo forte. Adulti con età compresa tra 19-50 hanno bisogno di 1,000 mg di calico ogni giorno. Le donne con età tra 51-70 dovrebbero consumare 1,200 mg di calcio ogni giorno, nella proprio dieta, mentre gli uomini nella stessa fascia di età dovrebbero consumare 1,000 mg di calcio nella loro dieta. I cibi ricci di calcio includono le verdure con foglie verde scuro, e i latticini. Mentre è stato dimostrato che un livello alto di ossalato nelle verdure come gli spinaci, il porro, e la barbabietola ostacolano l'assorbimento del calcio, le persone che hanno una dieta bilanciata non verranno influenzate. Una dieta piena di cereali, semi, cereal integrali, pesce contengono un quantitative elevato di magnesio che è essenziale per l'assorbimento e la conservazione del calico.

45 Ricette per ridurre i crampi muscolari: elimina i crampi muscolari con un'alimentazione mirata e con l'assunzione di vitamine Di Joe Correa CSN I crampi muscolari sono un'esperienza sgradevole che tutti abbiamo affrontato almeno una volta nella vita. Il terribile dolore in genere arriva all'improvviso e senza segnali di preavviso. Si tratta essenzialmente della contrazione di uno o più muscoli, causata dalla ripetuta infiammazione di neuroni e nervi. Ma se vi capita spesso di avere crampi muscolari significa che è il momento di imparare come risolvere questo problema e come trattarlo. La disidratazione gioca un ruolo importante in questa condizione dolorosa. Gli atleti hanno spesso questo problema. Alcuni problemi di salute come il vomito o la diarrea creano uno squilibrio di elettroliti ed il risultato sono quegli antipatici crampi. Uno dei modi migliori per controllare i crampi muscolari è quello di cambiare le proprie abitudini alimentari. Come sempre, molti problemi di salute possono essere risolti mettendo in cucina i cibi giusti. Una alimentazione povera e la mancanza di elementi nutritivi quali il calcio, il potassio, il magnesio e il sodio, sono alcune delle principali cause dei crampi muscolari. Apportare alcuni cambiamenti nel modo di mangiare è il primo passo verso la risoluzione di questo problema una volta per tutte. Questo libro è una collezione di ricette fantastiche. Sono basate su integratori super nutrienti che preverranno e cureranno i crampi muscolari velocemente ed efficacemente. E' una collezione ideale per chi cerca di risolvere il problema con una dieta gustosa e non restrittiva. Queste ricette sono estremamente ricche di diversi minerali e sono fondamentali per mantenere l'equilibrio dei liquidi del vostro corpo e per aiutarvi a normalizzare le contrazioni muscolari. Per esempio il "frullato di papaya e avocado", ''l'insalata di vegetali'', o lo ''strudel vegetale'' sono alcune delle ricette sorprendentemente deliziose che forniscono il giusto apporto di potassio e rappresentano la migliore scelta per prevenire i crampi muscolari. La carenza di potassio è una delle cause più comuni dei crampi muscolari. Anche la deliziosa ricetta ''tranci di tonno'' ha una deliziosa salsa di avocado che aiuta ad assorbire questo importante minerale. E' dimostrato che anche le verdure, come le patate e la zucca, sono utili contro i crampi muscolari. Questo è esattamente quello che volevo condividere con voi con la mie eccezionali ricette ''torta salata di patate'', ''muffin di zucca'', e ''zuppa di patate''. Queste ricette vi dimostreranno che è possibile godersi un delizioso pranzetto ed allo stesso tempo aiutare la vostra salute! Il sodio è un minerale essenziale che ha il compito di bilanciare la pressione sanguigna ed anche di mantenere il livello normale di liquidi nel corpo, degli impulsi nervosi e delle contrazioni muscolari. La fonte principale di sodio nella nostra dieta è il cloruro di sodio, meglio noto come sale da cucina. Cibi salati sono dappertutto, ma la grande quantità di sale contenuta nei cibi trattati può essere dannosa per la vostra salute. Idealmente, si desidera mangiare cibi che contengono quantità di sodio naturale come il formaggio, il sedano, le carote, il pesce e le olive. In questo libro troverete molte ricette con formaggio cremoso che contengono quantità abbondanti di calcio. E' provato che questo importante minerale aiuta a prevenire i crampi muscolari. I crampi muscolari non sono disturbi gravi. Possono essere trattati facilmente con una dieta appropriata. Questo libro vuole essere una guida per uno stile di vita più sano e ricco di gusto. Provte queste ricette e dimenticate i crampi muscolari una volta per tutte!

52 Recetas de Ensaladas Poderosas Para el Cáncer de Colon: Combata Sin Usar Drogas o MedicinasPor Joe Correa CSNEl cáncer de colon se define como el crecimiento anormal y el comportamiento de las células dentro de la parte final del tracto digestivo, el intestino grueso. En la mayoría de los casos, el cáncer comienza como pequeños grupos benignos de células conocidas como pólipos adenomatosos. Estos pólipos generalmente no producen ningún síntoma, por lo que el cáncer de colon difícilmente se puede descubrir y tratar a tiempo. Esta es la razón por la que los médicos suelen recomendar pruebas de detección regulares que ayudan a identificar y eliminar pólipos antes de que se conviertan en cáncer.Cuando no se tratan, los pólipos adenomatosos inofensivos se transforman en cáncer que, al igual que todos los demás tipos de cáncer, puede ser una afección potencialmente mortal. Es muy importante identificar los síntomas del cáncer de colon y prevenir que la enfermedad progrese.Estos síntomas incluyen: - Cambios significativos e inexplicables en sus hábitos intestinales habituales, como consistencia de las heces, diarrea y estreñimiento. Estos síntomas suelen durar más de cuatro semanas.- El sangrado rectal y la sangre en las heces son síntomas graves que no deben ignorarse.- Dolor abdominal inexplicable, gases y / o calambres.- Debilidad inexplicable, pérdida de peso y / o fatiga.Estos síntomas no son comunes en las primeras etapas de la enfermedad, por lo que es fundamental realizar un chequeo médico regular.También hay ciertos factores de riesgo que pueden contribuir al desarrollo de cáncer de colon. Estos factores incluyen edad avanzada, afecciones inflamatorias intestinales, antecedentes familiares de cáncer de colon, estilo de vida sedentario, mala alimentación, obesidad, tabaquismo y alcohol.Los científicos están de acuerdo en que existe una fuerte conexión entre la dieta baja en fibra y rica en grasas y el cáncer de colon. Comer mucha fruta fresca, verduras y granos enteros ricos en fibra le dará a su cuerpo una variedad de vitaminas y minerales y jugará un papel importante en la prevención del cáncer. Sin embargo, hacer estos pequeños cambios en su vida diaria puede ser un poco difícil debido a los horarios ocupados. Por este motivo, he recopilado estas recetas poderosas pero fáciles de preparar para prevenir el cáncer de colon que previenen las ensaladas. Encontrará fácilmente todos los ingredientes en su tienda local y preparará fácilmente una ensalada maravillosa y saludable para toda la familia en solo minutos. Estas recetas están aquí para mejorar su vida, ¡así que comience de inmediato!

42 Natürliche Rezepte gegen Eierstockkrebs: Gib deinem Körper das Werkzeug an die Hand, das er braucht um sich zu schützen und selbst vom Krebs zu befreien Von Joe Correa CSN Die Wichtigkeit von Ernährung kann bei Eierstockkrebs-Patienten nicht deutlich genug hervorgehoben werden. Daher möchte ich diese Rezepte mit so vielen Menschen wie möglich teilen, die nach einer natürlichen Alternative suchen. Das Risiko an Eierstockkrebs zu erkranken ist manchmal höher, wenn du einen Krebsfall in der Familie hattest, fettleibig oder übergewichtig, post-menstrual bist und einen ungesunden Lebensstil hast. Ärzte haben bestätigt, dass eine ausgeglichene Ernährung das Risiko viele Krankheiten zu entwickeln um fast 50% reduziert. Krebs verbreitet sich aufgrund von schlechten Essgewohnheiten und einem stressigen Arbeitsplatz mehr und mehr in der Welt. Eine weniger intrusive und invasive Behandlung ist auf lange Sicht immer besser, da dein Essensstil mehr nur einen Teil deines Körpers verändert. Diese Rezepte versorgen dich mit Nahrungsmittelkombinationen, die deinen Körper mit überaus wichtigen Vitaminen und Mineralien beliefern, wenn dieser versucht, Eierstockkrebs zu bekämpfen oder abzuwehren. Die Zutaten sprechen Schlüssellieferanten von Anti-Krebs-Wirkstoffen an, die deinem Körper die notwendigen Rohstoffe liefern, um zurückzuschlagen. Und das alles, während du köstliches Essen zu dir nimmst. Schlüsselelemente, die dir dabei helfen, Eierstockkrebs abzuwehren oder zu bekämpfen, sind: -Vitamine A, B, C und K -Kreuzblütler (insbesondere Brokkoli) -Omega 3 Fettsäuren -Eisen und Kalium -Sekundäre Pflanzenstoffe (Pflanzen basierte Nährstoffe) -Spezielle Früchte (wie Sauerklee) -Viele andere Diese Rezepte sind für jeden leicht zuzubereiten. Genieße sie!

111 Recetas de Comidas y Jugos Bajas En Sodio: La Forma Fácil de Reducir La Ingesta de Sodio Por Joe Correa CSN Una dieta baja en sodio es muy simple, y extremadamente saludable y de gran ayuda para nuestro organismo. La más grande fuente de sodio es la sal, y básicamente la comemos cada día de formas diferentes. Esta dieta está especialmente recomendada para personas mayores de 50 años, y con problemas renales u otros problemas de salud (incluyendo la presión sanguínea). La mayoría de las personas están preocupadas por la cantidad de azúcar en sus dietas, pero grandes cantidades de sal pueden también causar problemas de salud serios. La fuente principal del sodio en su dieta diaria es la sal. Desafortunadamente, la mayoría de las personas no se dan cuenta de las cantidades de sal que consumen diariamente. Algunas estadísticas sugieren que el estadounidense promedio come 5 a 7 cucharadas de sal cada día, lo que equivale a más de 20 veces la cantidad necesaria para el cuerpo. Esto resulta en contener el exceso de fluidos en el cuerpo, que crea un peso significativo en el corazón, seguido de condiciones que atentan a la vida. Siendo alguien enfocado en la salud y bienestar, he buscado la mejor forma de limpiar mi cuerpo y eliminar las substancias poco saludables de mi cuerpo. Este libro es un resultado de mi investigación y experiencia personal. Este libro es una maravillosa colección de recetas de comidas y jugos bajas en sodio, que me gusta preparar para mí, y que estoy seguro usted disfrutará.

42 Powerful Cancer Preventing Juice Recipes: Naturally Recovery and Prevent Cancer by Increasing Specific Vitamins and Minerals Your Body Needs to Fight Back By Joe Correa CSN About 10-12 million people get cancer every year which makes cancer one of the leading causes of death in the modern world. In the past couple of decades, cancer has escalated to epidemic proportions and affects nearly one out of two men and one out of three women. With 7-8 million lives taken each year due to this disease, I can definitely say that preventing cancer should be your number one priority. Some statistics say that breast cancer in women and lung cancer in men are two of the most common types of cancer in the world. One of the major causes for this disease is our modern lifestyles which surround us with different toxins, cancerous substances, and stress. But the main reason is probably poor nutrition for most people. The lack of basic nutrients weakens our immune system which leads to serious and long-term damage to your health and eventually becomes cancer. Most food is full of artificial flavors, colors, additives, stabilizers, and preservatives. Although some of these substances are harmless, many of them are extremely toxic and can deprive our organism of some important nutrients. Although most people know these facts, in theory, they can't seem to find enough time to plan their meals on a daily basis, which is why fast food has become so popular.

121 Complete Weight Gaining Shake and Meal Recipes to Get Bigger and Stronger: Meal and Shake Recipes That Will Help You Gain Weight Faster By Joe Correa CSN Gaining weight can be difficult and will require hard work. These shake, juice, and meal recipes will help you organize what you eat so that you can do it in a healthy and consistent manner. Make your life easier by knowing what to eat. Whether your condition is clinically defined as underweight, or you simply want to gain some muscles, your new lifestyle will be the same. The most important component of the weight gaining process is definitely proper nutrition. Now you might think that the easiest way to do this would be to simply increase the number of burgers and pizzas you eat every day, but unfortunately, that's not the case. Just like with obesity, gaining weight requires some healthy nutrients that your body will actually use. Your daily menu must have a good amount of healthy fats, good carbs, and precious proteins. Healthy fats like omega-3 fatty acids can be found in fatty fish like salmon, fish oil, olives, olive oil, chia seeds, walnuts, and spinach. One serving of wild salmon fillet, for example, is probably the best way to eat some good fats and gain some controlled weight. Lean beef, fish, poultry, legumes, and nuts should be your number one choice of proteins. Eat at least three servings of these foods per day. Regarding carbs, you should choose fruits, vegetables, and whole grains. This formula is proven not only to give you an ideal weight but also to improve your overall health in an amazing and tasty way. Resistance and strength training have been proven to increase muscle mass and should be incorporated in your daily routine. Combine excellent nutrition with resistance and strength training using these powerful weight gaining recipes to make a real change. Start now and see the results in no time!

There are certain factors that highly increase the risk of prostate cancer. The first, and most important of all, is definitely age. The risk of getting this type of cancer highly increases with your age. Another important risk factor is also your family history. If members of your family have had prostate cancer, you're more likely to develop it as well. Finally, obesity is the last but not the least risk factor you have to keep in mind. Overweight men are more likely to develop aggressive types of prostate cancer which are more difficult to treat. The most common symptoms of prostate problems and cancer include urination abnormalities, pain, painful ejaculation, pelvic or abdominal pain, erectile dysfunction, extremity swelling, and blood in urine or semen. Although not all of these symptoms indicate prostate cancer, they might be a sign of some serious medical conditions that require an immediate medical intervention. Prostate cancer can only be diagnosed by tissue biopsy. The question is what can you do to prevent prostate cancer? The answer lies in a proper diet. Our body is a truly fantastic organism that has the ability to defend and cure itself. This is why it's crucial to help your immune system to get stronger and boost your overall health. These juice, salad, and meal recipes are a smart way to improve your health and help you prevent prostate cancer. Get started reading this book and see the difference it will make on your body.

58 einzigartige Saftrezepte gegen Prostatakrebs: Natürliche Heilmittel zur Stärkung deines Körpers im Kampf gegen Krebszellenvon Joe Correa CSNDie Prostata ist eine lebenswichtige Drüse im männlichen Fortpflanzungssystem, die sich um die männliche Harnröhre wickelt. Seine Hauptfunktion ist die Sekretion einer alkalischen Flüssigkeit, die etwa 30% des Samenvolumens ausmacht. Allerdings sind Prostataprobleme eines der häufigsten Gesundheitsprobleme bei Männern. Die Tatsache, dass bei jedem siebten Mann Prostatakrebs diagnostiziert wird, ist einfach überraschend. Diese äußerst schwere Krankheit ist die dritthäufigste Ursache für den Krebstod in den USA. Diese Statistiken deuten darauf hin, dass die Pflege Ihrer reproduktiven Gesundheit und das Erkennen der Symptome von Prostataproblemen von entscheidender Bedeutung ist, um diese Komplikationen zu vermeiden. Die häufigsten Symptome von Prostataproblemen und Krebs sind Urinanomalien, Schmerzen, schmerzhafte Ejakulation, Becken- oder Bauchschmerzen, Erektionsstörungen, Schwellungen der Extremitäten und Blut im Urin oder Sperma. Obwohl nicht alle diese Symptome auf Prostatakrebs hindeuten, könnten sie ein Zeichen für einige schwere Krankheiten sein, die eine sofortige medizinische Intervention erfordern. Prostatakrebs kann nur durch eine Gewebebiopsie diagnostiziert werden. Die Frage ist, was können Sie tun, um Prostatakrebs zu verhindern? Die Antwort liegt in richtiger Ernährung. Unser Körper ist ein wirklich fantastischer Organismus, der die Fähigkeit hat, sich zu verteidigen und zu heilen. Deshalb ist es wichtig, Ihrem Immunsystem zu helfen, stärker zu werden und Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Der Verzehr der richtigen Mengen an Obst und Gemüse reduziert definitiv das Risiko von Prostatakrebs. Die empfohlene Tagesmenge an frischem Obst und Gemüse beträgt ca. 4-5 Portionen. Die meisten Menschen haben einen vollen Terminkalender und deshalb glaube ich definitiv, dass Säfte eine gute Option sind. Obwohl viele Obst- und Gemüsesorten äußerst gesund sind, ist es wichtig zu wissen, welche man kombinieren muss, um den größten Nutzen zu erzielen. Grünes, rotes und orangefarbenes Obst und Gemüse ist mit Carotinoiden beladen, die besonders bei Prostatakrebs von Vorteil sind. Einige der besten Saftzutaten sind: Spinat, Kohl, Löwenzahngrün, Orangen, Grapefruits, Beeren, Karotten und Tomaten. Diese leckeren Früchte und Gemüse sind die Grundlage der Saftrezepte in diesem Buch. Die meisten dieser Zutaten haben einen relativ neutralen Geschmack und können leicht mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen kombiniert werden, um einen hervorragenden Geschmack zu erzielen. Diese Säfte sind stark genug, um Ihr Immunsystem innerhalb weniger Tage zu stärken und Prostatakrebs zu verhindern.

103 Recetas de Comidas y Jugos Para Reducir La Constipación: Facilite La Digestión Usando Comidas Efectivas y Deliciosas Por Joe Correa CSN Los síntomas más comunes para la constipación son calambres en el estómago, no poder vaciar sus intestinos, o dolor al ir al baño. Esto puede tener efectos psicológicos que son seguidos por pérdida de apetito y ansiedad. Movimientos intestinales irregulares o una dieta desbalanceada pueden causar constipación, y esto es muy difícil y doloroso. La razón para estar constipado puede ser cualquiera de las siguientes: desde condiciones médicas diferentes, problemas con el sistema digestivo, medicinas, y hasta una dieta poco saludable. Sin embargo, la principal razón por la cual las personas sufren esta condición es por lo que comen. Hay muchas cosas que puede hacer para prevenir y eliminar la constipación. Este libro ofrece muchas recetas balanceadas para ayudar a disminuir la constipación. Esta colección de recetas deliciosas de comidas y jugos está basada en alimentos repletos de fibra y otros nutrientes saludables. Son fáciles de hacer y verá resultados en poco tiempo. Mientras podría ser difícil determinar la causa exacta de la constipación en la mayoría de los individuos, una de las mejores curas es incrementar la ingesta de fibra a través de productos naturales, como frutas y vegetales repletos de nutrientes. Los jugos son una forma muy fácil de consumir la fibra necesaria para reiniciar el sistema digestivo. Los líquidos, en general, son fácilmente digeribles y consumirlos le permitirá a su sistema digestivo descansar y curarse a sí mismo. Estas recetas son fáciles de hacer en casa, y están repletas de sabor y nutrientes que su cuerpo necesitará. Continúe tomando agua mientras haga las comidas y jugos, asegúrese de incluir un poco de actividad física leve, como una caminata para obtener aire fresco y disfrutar el placer que vendrá a su cuerpo y alma mientras repara su sistema digestivo con estas recetas.

52 Meal Recipes to Help You Get Rid of Your Sore Throat Fast: Increased Vitamin and Mineral Intake to Boost Your Immune System and Naturally Cure Your Sore Throat By Joe Correa CSN Having a sore throat is an uncomfortable condition followed by irritation and swallowing difficulties. Building your immune system through a variety of vitamin rich foods is always the best way to fight off different viruses that cause a sore throat and other illnesses. Most of us know this theoretically, but we don't seem to notice how important what we eat can be towards our recovery. We ignore or even completely avoid some basic nutritional guidelines, and fall into a trap and end up curing the condition instead of preventing it. This condition is not dangerous unless it lasts for an extended period of time and that's when you need to visit a doctor. When dealing with a sore throat, eating can become painful but you need to eat to get better. That's why I wanted to share with you some basic tips on what to eat until you get better.

85 Recetas de Comidas y Jugos Para Bajar Su Presión Sanguínea Alta le ayudará a controlar mejor su presión sanguínea naturalmente y rápido La hipertensión es un problema de salud serio que debería ser atendido con ejercicio y nutrición apropiada. Estar demasiado ocupado para comer bien puede a veces convertirse en un problema, y es por eso que este libro le ahorrará tiempo y ayudará a nutrir su cuerpo para alcanzar las metas que quiera. Este libro le ayudará a: -Controlar la presión sanguínea alta -Acelerar los procesos de control de los niveles de presión agregando comidas y bebidas. -Reducir grasa. -Limpiar su torrente sanguíneo. -Tener más energía. -Acelerar naturalmente su metabolismo para hacerse más delgado -Mejorar su sistema digestivo.

99 Recetas de Jugos y Comidas Para Solucionar El Dolor De Cabeza y Migraña: Reduzca El Dolor Rápido y Permanentemente Por Joe Correa CSN Cambiando algunos de sus hábitos alimenticios, usted podrá prevenir e incluso tratar estas condiciones. Hay muchos estudios e investigaciones que muestran la conexión entre los dolores de cabeza y la comida. Algunos alimentos como el arroz marrón, vegetales verdes y frutas tienen la sorprendente habilidad de prevenir migrañas y dolores de cabeza. Además de ser buenas para los dolores de cabeza y migrañas, estas recetas de comidas y jugos están basadas en ingredientes crudos y saludables que mejorarán su salud general. He aprendido que cada individuo tiene sus propios disparadores que causan dolores de cabeza. Algunos tienen malas reacciones a productos lácteos, huevos, carne, chocolate, etc. sin estar conscientes de ello. Sin embargo, el salmón es conocido como un impulsador de Omega 3, el cual ha sido demostrado que ayuda con la inflamación que deriva en migrañas y dolores de cabeza. Debería experimentar con la comida que ingiere y aprender a escuchar lo que su cuerpo tiene para decirle. Por ejemplo, si come grandes cantidades de cierto alimento y aparece un dolor de cabeza, entonces debería removerlo de su dieta. Preparar estas comidas y jugos todos los días significará una vida más feliz y más saludable, sin constantes dolores de cabeza, migrañas o cualquier otro síntoma relacionado con estas afecciones. Este libro ofrece una colección de alimentos y jugos reductores del dolor general, que lo ayudarán a tratar este problema. ¡Comience hoy y vea la diferencia que estas recetas harán en su vida!

58 Unique Prostate Cancer Juice Recipes: All-natural Home Remedy Solutions That Will Get Your Body Stronger and Healthier to Fight Cancer Cells By Joe Correa CSN The prostate is a vital gland in the male reproductive system that wraps around the male urethra. Its main function is to secrete an alkaline fluid that constitutes about 30% of the semen volume. However, prostate problems are one of the most common health problems in men. The fact that one man in seven will be diagnosed with prostate cancer is simply surprising. This extremely serious disease is the third leading cause of cancer death in the US. These statistics suggest that taking care of your reproductive health and recognizing the symptoms of prostate problems is vital for preventing these complications. The most common symptoms of prostate problems and cancer include urination abnormalities, pain, painful ejaculation, pelvic or abdominal pain, erectile dysfunction, extremity swelling, and blood in urine or semen. Although not all of these symptoms indicate prostate cancer, they might be a sign of some serious medical conditions that require an immediate medical intervention. Prostate cancer can only be diagnosed by tissue biopsy. The question is what can you do to prevent prostate cancer? The answer lies in a proper diet. Our body is a truly fantastic organism that has the ability to defend and cure itself. This is why it's crucial to help your immune system to get stronger and boost your overall health.

El cáncer de próstata es un tipo común de cáncer en los hombres. En la mayoría de los casos, este tipo particular de cáncer crece lentamente y no requiere ningún tratamiento agresivo (que es el caso de otros tipos de cáncer). Sin embargo, algunas personas tienden a desarrollar células cancerosas muy peligrosas que se propagan rápidamente y requieren tratamiento médico serio. En ambos casos, la detección temprana de cualquier crecimiento celular sospechoso y anormal tiene más posibilidades de éxito en el tratamiento.Cuando hablamos de cáncer de próstata, es importante mencionar que en la mayoría de los casos este tipo de cáncer no muestra ningún síntoma en la etapa inicial. Es por esto que un examen médico completo es crucial para eliminar el riesgo de cáncer de próstata.Si nota alguno de los síntomas mencionados anteriormente o algunos otros signos que le preocupan, asegúrese de hacer una cita con su médico para una evaluación completa del cáncer de próstata.Hay ciertos factores que aumentan el riesgo de cáncer de próstata. El primero, y el más importante de todos, es definitivamente la edad. El riesgo de contraer este tipo de cáncer aumenta considerablemente con su edad. Otro factor de riesgo importante es también su historia familiar. Si los miembros de su familia han tenido cáncer de próstata, es más probable que también la desarrollen. Finalmente, la obesidad es el último factor de riesgo, pero no el menos importante, que se debe tener en cuenta. Los hombres con sobrepeso son más propensos a desarrollar tipos agresivos de cáncer de próstata que son más difíciles de tratar.Aunque no puede prevenir todos los factores de riesgo del cáncer de próstata (como la edad o los antecedentes familiares), la obesidad es algo sobre lo que tiene control. Una dieta saludable y bien balanceada, ejercicio regular y mantener un peso saludable es algo que debe implementar en su estilo de vida para reducir significativamente el riesgo de cáncer de próstata. Centrarse en una dieta basada en frutas y verduras frescas, cereales integrales y buena proteína es absolutamente necesario para la prevención del cáncer de próstata y la buena salud en general. La verdad es que no hay un ingrediente mágico que pueda curar el cáncer de próstata, pero hay muchos alimentos que puede incorporar fácilmente en su dieta diaria que pueden ayudar a prevenir esta terrible enfermedad.Este libro es una colección de recetas de ensaladas para prevenir el cáncer de próstata, basadas en los súper alimentos más poderosos del mundo. Recuerde, su cuerpo tiene sus propios mecanismos de defensa naturales, pero al final, ¡depende de usted ayudar a reconstruirlos! Espero que este libro se convierta en su aliado para proteger su organismo de esta forma de cáncer. ¡Asegúrese de probarlos todos!

88 Recetas de Comidas y Jugos Orgánicos Para El Cáncer de Ovarios: La Forma Natural De Combatir El Cáncer Por Joe Correa CSN El cáncer de ovarios es una enfermedad seria, y es la quinta causa de muertes por cáncer en las mujeres. Los exámenes ginecológicos regulares y el descubrimiento temprano, hacen que esta enfermedad sea curable en el 90% de los casos, con muchos tratamientos disponibles. Otra cosa importante que puede hacer es mejorar su sistema inmune, lo que ayudará a mantener saludable y resistente a las células cancerígenas. La mejor forma es a través de la alimentación. Comidas saludables como frutas, vegetales, frutos secos, semillas, legumbres y aceites saludables, le darán a su cuerpo la fortaleza para combatir todas las enfermedades, incluyendo el cáncer de ovarios. Las frutas y vegetales son definitivamente importantes y las debe incluir en su dieta diaria. Contienen antioxidantes poderosos y otros nutrientes importantes que ayudan a reducir los radicales libres, los cuales son potencialmente responsables del desarrollo de células malignas en el cuerpo. Los vegetales coloridos como pimientos, zanahorias y calabaza son las opciones más ricas en antioxidantes para usted. Otros vegetales como el brócoli, brotes de Bruselas, berro, verdes de nabo, repollo, verdes de remolacha, coliflor y todas las frutas también son una fuente sorprendente de estas substancias contra del cáncer. Cuando hablamos del cáncer de ovarios, los mejores ingredientes son la palta, repollo, pimientos, tomates, espárragos, té verde, pomelos, jengibre y bayas. Estos ingredientes poderosos deberían ser la base de sus jugos para combatir el cáncer de ovarios. He creado esta maravillosa colección de recetas de comidas y jugos sabrosas que lo ayudarán a prevenir el cáncer de ovarios. Estas comidas y jugos están basadas en ingredientes saludables repletos de diferentes nutrientes que su cuerpo necesita cada día. Comience hoy y vea los resultados dentro de poco tiempo.

38 Rezepte gegen Darmkrebs: Vitaminreiche Nahrung, die der Körper im Kampf gegen den Krebs benötigt-ganz ohne Medikamente und Tabletten Von Joe Correa CSN Darmkrebs ist ein Krebs des Dickdarms und ist eine der gängisten Arten von bösartigen Erkrankungen auf der Welt. Er bildet sich mit unkontrolliertem, degenerativem Zellwachstum im Dickdarm. Ungefähr 5% der Männer und 3% der Frauen bekommen in ihrem Leben diese schwere Krankheit. Diese Statistiken sind erschreckend und Sie sollten sich Gedanken darüber machen, Ihren Lebensstil und die Ernährungsgewohnheiten so schnell wie möglich zu ändern. Noch ist nicht bekannt, was den Darmkrebs verursacht, aber die meisten Ärzte geben zu, dass die moderne westliche Ernährung reich an Fetten und arm an Ballaststoffen ist, was das Risiko für diese Krankheit erhöht. Diese stark verarbeiteten, unnatürlichen und ungesunden Nahrungsmittel führen zu chronischen Entzündungskrankheiten des Darms, indem Sie die darin lebenden Mikroorganismen beeinflussen, die zur Zelldegeneration führen. Dies ist ein guter Grund, warum Sie sich mehr auf gesunde Bio-Nahrungsmittel fokusieren sollten statt von einer Diät zur nächsten zu hüpfen, die meistens nur leere Versprechungen machen. Nahrungsmittel, die Sie täglich essen sollten: frische Früchte und Gemüse, biologischer Fisch und Geflügel, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte. Um Ihren Magen-Darm-Trakt zu reinigen und das Risiko auf Darmkrebs zu reduzieren, muss Ihre Ernährung vor allem auf Bohnen, Linsen, Erbsen und anderen folathaltigen Nahrungsmittel basieren. Diese Nahrungsmittel sind eine großartige Quelle an wertvollen Ballaststoffen und Vitamin B, da das Ihre Dickdarmzellen vor Schäden schützt. Dieses Buch ist eine wertvolle Sammlung an abgestimmten Rezepten, die jedem gefallen und Ihrem Körper die optimale Menge an Nährstoffe gibt, die er braucht. Sie basieren auf echten und gesunden Nahrungsmitteln ohne große Einschränkungen, die Sie vielleicht erwarten. Wenn sie Ihre Gewohnheiten ändern um Ihre Gesundheit zu verbessern und Darmkrebs zu vermeiden, werden Sie ein glücklicheres Leben führen. Sie brauchen nur einfache Richtlinien, damit Sie bewusster darauf achten, was Sie essen sollten um Ihren Stoffwechsel anzuregen und Ihrem Körper helfen, diese Krankheit abzuwehren. Die Wahl dieses Buch in die Hand zu nehmen und etwas für Ihre Gesundheit zu tun, ist wahrscheinlich eine der besten Entscheidungen, die Sie gemacht haben. Es enthält eine Vielzahl an Rezepten für jeden einzelnen Tag, von einfachen Frühstücksrezepten und Snacks bis zu schnellen Mittagessen und ausgefallenen Abendessen. Es löst, ein für alle mal, das tägliche Dilemma, was Sie essen können. Diese Rezepte passen in jeden Zeitplan und zu allen Geschmacksvorlieben.

94 Recetas de Jugos Y Comidas Para Personas Que Han Tenido Pérdida de Apetito: Incremente El Hambre y Mejore El Apetito Comiendo Alimentos Deliciosos y Llenadores Por Joe Correa CSN La mala nutrición y la falta de actividad física y medicaciones, son las razones más comunes para la pérdida de apetito. Combinando la buena nutrición con 30 minutos de ejercicio cada día, verá resultados rápido. Este libro ofrece algunas grandes recetas clásicas con trucos simples para hacerlas más atractivas, mientras se mantienen razonablemente simples de preparar. Un buen truco para incrementar su apetito es tratar de hacer que su comida se vea bien, lo cual hará que sea más tentadora de comer. La clave para curar esta condición y ganar un apetito saludable recae en una dieta saludable. La cantidad apropiada de nutrientes es crucial para volver su cuerpo al balance. Además, tendrá que aprender qué y cómo comerlo, tendrá que tomar el tiempo de cada comida para que su metabolismo vuelva a funcionar. Tener un cronograma para comer los alimentos correctos es importante para incrementar el apetito. No significa que tenga que comer mucho cada día. Por el contrario, significa obtener porciones más pequeñas 5-6 veces al día, con un rango amplio de bocadillos saludables incluidos en su dieta. La mejor forma de ingerir los nutrientes correctos de la comida es consumir jugos frescos. Muchas frutas y vegetales, repletos de vitaminas, minerales y fibra, son una solución ideal para limpiar su cuerpo y mejorar su tracto digestivo. Este libro ofrece una colección de recetas de comidas y jugos saludables y deliciosos que mejorarán su apetito en nada de tiempo. Además, están repletos de alimentos con hierro, que le ayudarán a deshacerse de la anemia en solo unos días.

89 Prostate Cancer Juice and Meal Recipes: Fight Cancer, Increase Energy, and Feel Healthier Again By Joe Correa CSN How do you prevent prostate cancer? The answer lies in a proper diet. Our body is a truly incredible organism that has the ability to defend and cure itself. This is why it's crucial to help your immune system to get stronger and boost your overall health. Eating the right amounts of fruits and vegetables will definitely reduce the risk of prostate cancer. The recommended daily amount of fresh fruits and vegetables is about 4-5 cups. Most people have busy schedules and that is why I definitely believe that juicing is a great option. Combining juicing with healthy meals will give you the best results. Although many kind of fruits and vegetables are extremely healthy, knowing which ones to combine to get the most benefit is the key. Green, red and orange fruits and vegetables are loaded with carotenoids which are especially beneficial for prostate cancer. Some of the best juice and meal ingredients include: spinach, kale, dandelion greens, oranges, grapefruits, berries, carrots, and tomatoes. These tasty fruits and vegetables are the basis of the juice and meal recipes in this book. To prevent and heal prostate cancer consider these delicious juice and meal recipes that will help you get back on track in a matter of days.

53 Juice Recipes That Will Increase Your Breast Milk Production: Add Organic Vitamins and Minerals to Your Diet to Give Your Body What it needs to Naturally Produce Milk By Joe Correa CSNThe connection a mother feels with her newborn baby while breastfeeding is without a doubt the most important experience in their life. For mother and child, this creates a blissful bond filled with love that stays forever. For this reason, it is extremely important that this natural and beautiful process remains a healthy one. Your well-being means healthy milk for your child which is crucial for its early development. Making sure your breastmilk reaches its full potential is the best investment you can make in your newborn's future health. Although most new mothers are a bit skeptical when it comes to changing their nutrition habits, it is extremely important to remember that only a proper and well-balanced diet can provide you and your baby with all the nutrients you need for good health. In order to achieve this, you must make sure you're eating the right amount and the right types of foods to get the most out of your milk. The best way to do this, without having to spend a lot of time planning and preparing the food, is through juices. Healthy juice recipes are often based on fresh fruits and vegetables your body desperately needs in this particular period of time. When combined with key ingredients, juices truly have the ability to protect your body from toxins accumulated over the years, to improve your overall health, to boost up your immune system, and even to increase your breastmilk production through the nutrients they contain. Furthermore, they take less than 5 minutes to prepare which everyone, especially a new mother, knows how to appreciate. Having this in mind, I have created these amazingly delicious juice recipes that will increase your breast milk production and give your baby everything it needs to start life. I truly hope this recipe collection will make some positive changes in your life and give you and your baby everything you deserve but above all, good health and precious moments to spend together. Enjoy every second of a wonderful journey you're about to undertake with your little angel, you deserve it!

46 Ricette per rafforzare la dentatura: Fortifica i denti e la salute orale mangiando cibi ricchi di nutrienti Di Joe Correa CSN Ci si lava due volte al giorno, si passa il filo interdentale quotidianamente, risciacquiamo la bocca con il colluttorio. Ma per quanto riguarda il cibo? La grande novità è che il segreto per denti sani può essere trovato nel frigorifero! Al fine di prevenire la carie e di mantenere un bel sorriso, è necessario prendere in considerazione la dieta, ciò che si mangia, e quanto spesso si mangia. Saresti sorpreso nel vedere i notevoli cambiamenti che avvengono in bocca dopo aver mangiato alcuni alimenti! Nella vita quotidiana, i nostri denti hanno un sacco di nemici come snack appiccicosi, bibite zuccherate e molto altro ancora. Fortunatamente per noi, ci sono alimenti che prevengono la carie. Può essere una vera e propria sfida mantenere una bocca libera dalle impurità. Alcuni studi dimostrano che oltre il 92% degli adulti tra i 20 ei 64 hanno avuto carie nei loro denti permanenti. Includi queste 46 ricette nella tua dieta quotidiana e noterai grandi cambiamenti in pochissimo tempo!

47 Succhi Contro Il Cancro Al Colon: Alimenta Il Tuo Corpo Rapidamente E Naturalmente Con Sostanze Importanti Per Il Sistema Immunitario E Per Combattere Le Cellule Tumoralidi Joe Correa CSNIl cancro del colon è una malattia comune che si verifica quando si sviluppano tumori nell'intestino crasso. Questa grave malattia è la terza causa più comune di decessi correlati al cancro negli Stati Uniti, motivo per cui riconoscere i sintomi e cambiare alcune abitudini di vita può essere un vero toccasana. I sintomi più comuni che devi assolutamente tenere sotto controllo sono: -Un improvviso cambiamento nei tuoi movimenti intestinali-Qualsiasi tipo di sanguinamento rettale è un potenziale sintomo del cancro del colon-Intenso dolore addominale -Debolezza o affaticamento frequente-Perdita di peso improvvisa e inspiegabileTuttavia, è necessario tenere presente che la maggior parte delle persone non manifesta nessuno di questi sintomi nelle prime fasi della malattia. Questo è il motivo per cui un normale esame fisico è molto importante se per qualche motivo sospetti anomalie. Un altro passo importante che devi compiere per prevenire questa terribile ed estremamente pericolosa malattia è sicuramente un cambiamento nello stile di vita alimentare. Questa decisione salva-vita cambierà in modo permanente il modo in cui mangi e, soprattutto, una dieta sana cambierà il modo in cui il tratto digestivo tratta il cibo. Ciò significa che con un paio di semplici passaggi, il tuo corpo inizierà a cambiare e ti sentirai molto meglio. Dovrai cambiare il modo di mangiare e adottare alcune abitudini alimentari a lungo termine. Solo questo pulirà in modo permanente il tratto digestivo e ridurrà il rischio di cancro al colon. Ma, devo sottolineare che per essere sicuro al 100% di essere in salute, la dieta, da sola, non sarà sufficiente. Una dieta sana combinata con un regolare esercizio fisico è l'unico modo per combattere efficacemente questa malattia. Questa bellissima collezione di succhi per la prevenzione del tumore al colon diventerà la tua guida per condurre una vita sana. Questi succhi sono pieni di fibre che puliscono l'intero tratto digestivo e lavano via tutte le tossine che hai accumulato nel corso degli anni. Ma non è tutto, questi succhi sono stati scelti con cura per soddisfare appieno i tuoi gusti e fartene desiderare ancora! Sono incredibilmente semplici da preparare. In un un paio di minuti avrai un bicchiere pieno di sostanze nutritive di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno.Assicurati di provarli tutti e ti auguro buona fortuna per il tuo viaggio di ritorno verso la salute!