Bøger af Kathrin Koster

Der Mensch ist ein komplexes System, das viele direkt spürbare Elemente umfasst. Der physische Körper, die Gedanken und die Gefühle sind hiervon die bekanntesten. Darüber hinaus gibt es viele weitere Bestandteile, die weniger direkt wahrnehmbar sind und deshalb bei der Betrachtung unserer Gesundheit häufig unbeachtet bleiben, wie zum Beispiel der Energiekörper, das Bewusstsein und der innere Energiefluss. Jedes System ist dann am wenigsten störanfällig, wenn es in einem stabilen Gleichgewicht ist. Besteht das System aus mehreren Teilsystemen, dann muss nicht nur jedes Teilsystem im Gleichgewicht sein sondern es bedarf auch eines harmonischen und ausgeglichenen Zusammenspiels der Bestandteile des komplexen Systems. Möchte man also seine Gesundheit wiedererlangen und erhalten, dann ist das Herstellen des Gleichgewichts der einzelnen Bestandteile des Systems Mensch eine notwendige Voraussetzung, ohne die eine stabile Gesundheit nicht möglich ist. WEGE ZUR SELBSTHEILUNG zeigt einige der wichtigsten Aspekte, denen bei dem Wunsch, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Aufmerksamkeit geschenkt werden sollte. Es enthält Hinweise für mögliche Quellen der inneren Ungleichgewichte und Vorschläge für Verhaltensänderungen, die eine Grundlage für eine erfolgreiche Selbstheilung bilden. Am Ende der einzelnen Kapitel finden sich einfach anzuwendende Tools, mit deren Hilfe das Auffinden der eigenen Ungleichgewichte erleichtert wird, sowie Übungen, um die Sensibilität für Disharmonien zu erhöhen und die innere Balance wieder herzustellen. Das Buch enthält grundlegende Informationen, zeigt wichtige Zusammenhänge auf und bietet die Möglichkeit, erste Erfahrungen auf dem Weg zur Selbstheilung zu machen, da das Wiederherstellen des inneren Gleichgewichts rasch spürbar wird, wenn die Tools und Übungen bewusst angewendet werden. In kompakter Form geben die Autoren die Essenz ihrer persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse weiter, um den Interessierten einen raschen Überblick über mögliche Wege zu geben und so eine Art Einstiegsdroge in die Welt der Selbstheilung für all diejenigen zu schaffen, die sich aus innerer Überzeugung diesem Thema widmen wollen. Im Anhang finden sich Verweise zu weiterführenden Informationen, die als Wegweiser verstanden werden können, mithilfe derer der persönliche Weg zur Selbstheilung gefunden werden kann.

The United States of You is a game changer: it enables you to align your mind, body, and heart in a systematic way to gain sustainable access to your source of infinite energy. With this self-leadership book, you'll learn how to be balanced and constantly in touch with your creative power. You'll gain inner clarity by being aware of yourself and others. How? You see and manage yourself as a team of four: the four Mes or Formies. Each Formie represents a vital part of you: your mind, your body, your heart and your consciousness. You will become familiar with the language and the needs of all Formies, enabling you to be in command of yourself and your life. You will gain stamina, inner strength, wisdom, and joy. Especially in times of disruptive change, you'll benefit from an increased awareness level with which to master life. But be aware: beginning this journey means buying a one-way ticket. You only can move ahead - there is no way back. Embarking on this journey means changing yourself, regardless of how tiring the trip gets. To smoothen your journey, you get a navigation system, the L-Loops which you can follow through each part of your inner map to locate self-limitations, let go of mental and emotional patterns, learn more about yourself and your issues, laugh about your quirks and the funny side of life, leverage your insights to changed behaviour and love what you do and who you are.

Dieses Buch zeigt einen neuen Weg, wie man durch bewusste Selbstführung auf effektive und freudvolle Weise seine Führungsqualitäten weiterentwickelt. Im Mittelpunkt steht der Mensch als ein Team bestehend aus vier Mitgliedern. In Anlehnung an den Ausspruch von Max Planck ,Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, ändern sich die Dinge, die Sie betrachten', ermöglicht es dieser Perspektivenwechsel, sich selbst ebenso wie Organisationen nachhaltig zu verändern. Er bildet das Fundament für authentische, eigenverantwortliche Führung.Dieser neue Ansatz aktiviert das innere Team bestehend aus Verstand, Körper und Herz sowie dem inneren Beobachter, einer Art Achtsamkeitstrainer, der Unterbewusstes ins Bewusstsein bringt. Werkzeuge und Übungen unterstützen dabei, die Besonderheiten jedes Teammitglieds zu entdecken, Vertrauen aufzubauen, ein produktives Miteinander zu fördern und das volle Potenzial, das jedem Menschen innewohnt, zu entfalten. Die systematische Nutzung von Diversität öffnet den Zugang zu ,innerem Wissen' und bringt mehr Kreativität. Die bei der Entwicklung des inneren Teams gewonnenen Erfahrungen können direkt auf die Führung von Organisationen und Teams aller Art übertragen werden. Ergänzende Erklärvideos zu jedem Kapitel sind über die kostenlose SN More Media App erhältlich. Zahlreiche Übungen am Ende jedes Kapitels erleichtern den Transfer in die tägliche Praxis.

With project management becoming an increasingly global endeavour, a comprehensive and international student text that reflects this reality such as this one is essential.