Bøger af Matthias Wiesmeier

Wer eine Sozialphobie hat, fürchtet oft die Interaktion mit anderen - Gespräche, Telefonate oder spezielle Situationen wie dem Gespräch mit dem anderen Geschlecht oder Autoritätspersonen. Eine Therapie kann mit Ängsten und Scham verbunden sein, daher ist Selbsthilfe eine wertvolle Möglichkeit zur Überwindung. In unserem Buch findest du auf über 70 Seiten in klarer Sprache einfache Erläuterungen und effektive Selbsthilfetipps für deine eigenständige Überwindung. Du lernst, wie Sozialphobie entsteht, welche Arten es gibt und wie du sie gezielt überwinden kannst. Mit acht Selbsthilfetipps zur langfristigen Überwindung, drei unkonventionellen Tipps und drei Soforthilfetipps für akute Situationen, bist du bestens ausgestattet. Jede Veränderung beginnt mit einem kleinen Schritt, und du kannst mit unserem praktischen und leicht verständlichen Handbuch beginnen.

Das Selbsthilfe-Buch von Arztphobie.com gegen die Pornosucht bietet auf über 70 Seiten effektive und praktische Strategien zur Überwindung. Du lernst im Buch die Gründe für häufigen Pornokonsum und bekommst 22 Tipps sowie 5 Sofort-Tricks gegen das Verlangen.Unser Buch ist ideal für Personen, die eine professionelle Therapie nicht in Betracht ziehen, aber dennoch proaktiv gegen ihr Suchtverhalten vorgehen wollen. Insbesondere in einem mit Tabus behafteten Bereich wie der Pornografie und Sexualität kann Selbsthilfe eine äußerst effektive Alternative sein. Unser Ziel ist es, dir dabei zu helfen, die Kontrolle über dein Verlangen in Bezug auf Pornografie, Selbstbefriedigung und Sexualität wiederzuerlangen. Möchtest du nicht länger von Pornografie und ständiger Masturbation bestimmt werden? Dann übernimm wieder die Kontrolle! Mit unserem Buch erhältst du einen verständlich geschriebenen, kompakten Ratgeber! Keine 500 Seiten Fachchinesisch, sondern praktische und sofort umsetzbare Tipps für den langfristigen Pornografie-Stopp sowie 5 Sofort-Tricks bei akutem Drang nach Masturbation und Pornos!Wenn du deinen Drang nach ständiger Masturbation und Pornokonsum reduzieren möchtest, ist unser Buch ideal. Egal was deine Motivation ist ¿ ob du aus finanziellen Gründen, aus gesundheitlichen Gründen, oder weil der Pornokonsum deiner Beziehung und deinem Sexleben schadet ¿ unser Buch kann dich unterstützen. Es bietet zahlreiche hilfreiche Tipps, mit denen du deine Motivation in Taten umsetzen kannst. Du kannst die ersten Schritte unternehmen, ohne einen Therapeuten persönlich aufsuchen zu müssen. Selbsthilfe ist bei diesem Thema ein großer Helfer in der Not.