Bøger af Pema Chödrön

»Formålet med denne bog er at opmuntre til forsoning med livet og tage dens belæringer om ærlighed, venlighed og mod til hjertet. Når vi omsætter vejledningerne i bogen til praksis, bliver vi en del af en lang, ubrudt kæde af lærere og elever, for hvem buddha-dharmaen har været brugbar for omskiftelserne i deres almindelige tilværelse. Og vi kan, nøjagtig ligesom dem, forsone os med vores ego og opdage visdomssindet.«- Fra forfatterens forord

Vi kan lade det, der overgår os i livet, påvirke os, så vi bliver mere og mere krænkede, hadefulde, tilbagetrukne eller frygtsomme; eller vi kan lade det formilde os og gøre os venligere og mere åbne over for de ting, der skræmmer os. Det er et valg, vi hele tiden har.

Pema Chödröns bog At leve smukt handler om, hvordan vi kan manøvrere i tilværelsen, når jorden ryster under os. Pema Chödrön redegør for, hvordan det er muligt at leve smukt med glæde og omsorg for andre, selv når vi står over for uvished og forandring. Hemmeligheden er, at jorden grundlæggende altid ryster under os. Ved at organisere bogen omkring den buddhistiske praksis – kaldet de tre løfter – udpeger forfatteren vejen til en dyb sundhed, vi kan hvile i, uanset hvad der sker i vores tilværelse af opbrud og tab. De tre løfter er: 1) ikke at volde andre eller sig selv ondt gennem tanke eller handling, 2) at holde vores hjerte og sind åbent over for andre levende væsner, 3) at udvikle en anskuelse, der gør det muligt for os at opfatte alt, hvad der sker i vores tilværelse som udtryk for en klarheds energi, der er befordrende for vores videre færd mod overblik, indsigt og medfølelse.

Den amerikanske buddhist Pema Chödrön har skrevet en række kloge og indfølende bøger om, hvad der sker med os, når vi kommer ud i svære kriser, og ikke ved, hvordan vi skal komme videre. De bygger på den tibetanske buddhisme, men er skrevet ud fra hendes egen vestlige baggrund.To af disse bøger er udkommet på dansk, nemlig, Når verden bryder sammen og Veje til frygtløshed. I sin nye bog beskriver Chödrön, hvordan mange af os hænger fast i gamle indgroede destruktive og vrede tankemønstre, der kun øger vores angst og usikkerhed og ofte ender i selvbebrejdelser og mismod. Hvis vi kan finde en vej ind til det, hun kalder vores basale menneskelige kvaliteter: Vores naturlige intelligens, vores naturlige venlighed og vores naturlige åbenhed, så kan vi bryde de tankemønstre, der forringer vores livskvalitet. Men det kræver mod – vi skal turde tage springet.

Pema Choedroen reveals the vast potential for happiness, wisdom and courage even in the most painful circumstances.

One of the most inspiring spiritual teachers of our time offers simple, practical advice for living with less fear, less anxiety and a more open heart. Bought in a hotly contested auction, The Places That Scare You is now available in massmarket, taking Pema Choedroen 's spiritual teachings to a wider audience.

Start Where You Are is an indispensable handbook for cultivating fearlessness and awakening a compassionate heart, from bestselling author Pema Choedroen. With insight and humour, she presents down-to-earth guidance on how to make friends with ourselves and develop genuine compassion towards others.

Cum putem trai cand totul pare sa se prabuseasca in jurul nostru - cand suntem permanent coplesiti de frica, de anxietate si durere? Raspunsul, sugereaza Pema Chodron, ar putea fi exact opusul a ceea ce am fi tentati sa credem. Indreptandu-ne catre situatiile dureroase si intelegandu-le in profunzime, arata ea, ne putem deschide inima asa cum nu ne-am imaginat niciodata ca o putem face. Inspirata din intelepciunea budista tra- ditionala, cartea ne ofera instrumente care ne schimba viata, transformand suferinta si tiparele negative intr-o stare de destindere fireasca si intr-o bucurie fara limite.

En su primer libro de ensenanzas espirituales en muchos anos, que puede considerarse su legado espiritual completo, Pema Chodron nos brinda sabiduria fresca, reflexiones sinceras y el humor y la perspicacia que la han convertido en una maestra muy querida y respetada en estos turbulentos tiempos. En un mundo cada vez ms polarizado, Pema nos ofrece herramientas para encontrar puntos en comn (incluso cuando no estamos de acuerdo), para que podamos construir un sentido de comunidad ms fuerte y amplio. Compartiendo historias jams contadas de su vida personal, prcticas cotidianas simples y consejos de enorme poder y relevancia, Pema nos muestra el camino para convertirnos en seres compasivos o bodisatvas, incluso en las circunstancias ms difciles.

From the bestselling author of When Things Fall Apart, an open-hearted call for human connection, compassion, and learning to love the world just as it is during these most challenging times. In her first new book of spiritual teachings in over seven years, Pema Chdrn offers a combination of wisdom, heartfelt reflections, and the signature mix of humor and insight that have made her a beloved figure to turn to during times of change. In an increasingly polarized world, Pema shows us how to strengthen our abilities to find common ground, even when we disagree, and influence our environment in positive ways. Sharing never-before told personal stories from her remarkable life, simple and powerful everyday practices, and directly relatable advice, Pema encourages us all to become triumphant bodhisattvas--compassionate beings--in times of hardship. Welcoming the Unwelcomeincludes teachings on the true meaning of karma, recognizing the basic goodness in ourselves and the people we share our lives with--even the most challenging ones, transforming adversity into opportunities for growth, and freeing ourselves from the empty and illusory labels that separate us. Pema also provides step-by-step guides to a basic sitting meditation and a compassion meditation that anyone can use to bring light to the darkness we face, wherever and whatever it may be.