Markedets billigste bøger
Dag-til-dag levering

Bøger af Susanne Møberg

Filter
Filter
Genre
  • (14)
  • (2)
  • (10)
Type
  • (9)
  • (6)
  • (6)
Format
  • (9)
  • (6)
  • (4)
  • (2)
Sprog
  • (20)
Pris
DKK
Bedømmelse
  • (1)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
Tag
  • (4)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
  • (2)
Vis mere
Sorter efterSorter
  • af Susanne Møberg
    224,95 kr.

    Den skadelige narcissistiske mand er interessant i uhyggelig grad, fordi han kan være vanskelig at gennemskue. Det er som om, han har to personligheder, hvor af kun den ene viser sig for den, der er følelsesmæssigt tæt på. Udadtil kan han fungere godt. Men kommer man tæt på, vil man opdage den manipulerende og løgnagtige og psykisk voldelige del af hans personlighed, der udelukkende har til hensigt at få opmærksomhed og kontrol over sin partner.Både mænd og kvinder kan have det narcissistiske træk i personligheden, og vi møder dem alle vegne. Bogen fokuserer på den narcissistiske mand i parforholdet, men læseren vil også kunne genkende den narcissistiske kvinde og narcissisten i familien og på arbejdspladsen.Se også bogen Glad igen efter en narcissist. Møbergs Forlag 2019.Derfor forelsker du dig i en narcissist, Lydbog udgivet på Møbergs Forlag 2019.Bogens forfatter, Susanne Møberg, er en erfaren coach, foredragsholder og forfatter, som har specialiseret sig i det sensitive og det narcissistiske personlighedstræk. Hun er uddannet pædagog med særlig interesse for psykologien. Har tidligere været ansat på Psykiatrisk Børnehospital og arbejdet inden for voksenpsykiatrien i Aarhus. Siden 1993 har Susanne udelukkende arbejdet i sin egen virksomhed, hvor hun tilbyder foredrag, coachingsamtaler samt maleundervisning, er forfatter til 14 bøger.Hun har mange samtaler i sær kvinder med, der lever eller har levet i et usundt forhold med en narcissistisk mand. Læs mere på www.moeberg.dk

  • af Susanne Møberg
    224,95 kr.

    En skilsmisse fra en narcissist er ikke en almindelig skilsmisse, som kan sammenlignes med andre. Der er mange flere følelser i spil. Den går dybere ind under huden og længer ind i sjælen, og det tager længere tid at komme over. Har man oplevet det, ved man, hvordan forholdet påvirker én dybt ind i sjælen, og hvor vanskeligt det er at komme helt fri af forholdet og finde sig selv igen. Med denne bog får du hjælp og opmuntring.Du får viden om, hvad det er, du er udsat for, og hvorfor det er så svært. Du får enkle og konkrete redskaber til, hvordan du kan finde din egen vej til at komme helt fri, blive glad igen og finde tilbage til kærligheden – til dig selv og med tiden til en ny partner. Se også bogen af samme forfatter Forelsket i en narcissist? Møbergs Forlag 2017.Der for forelsker du dig i en narcissist, Udkommet som lydbog på Møbergs Forlag 2021.Bogens forfatter, Susanne Møberg, er en erfaren coach, foredragsholder og forfatter, som har specialiseret sig i det sensitive og det narcissistiske personlighedstræk. Hun er uddannet pædagog med særlig interesse for psykologien. Har tidligere været ansat på Psykiatrisk Børnehospital og arbejdet inden for voksenpsykiatrien i Aarhus. Siden 1993 har Susanne udelukkende arbejdet i sin egen virksomhed, hvor hun tilbyder foredrag, coachingsamtaler samt maleundervisning, er forfatter til 14 bøger.Hun har mange samtaler i sær kvinder med, der lever eller har levet i et usundt forhold med en narcissistisk mand. Læs mere på www.moeberg.dk

  • af Susanne Møberg
    224,95 kr.

    REDSKABER til særligt sensitive mennesker På grund af en biologisk forskel i nervesystemet er særligt sensitive mennesker mere modtagelige over for indtryk og stimuli. De fornemmer stemninger og andre menneskers sindstilstand; de tænker mere over tingene og tager indtrykkene dybere ind. Det gælder både de positive indtryk, der nærer den indre ro, glæden og selvværdet, og de negative indtryk, der tærer på den indre ro, glæden og selvværdet. Der hører mange kærlige, kreative og intuitive kvaliteter til det sensitive karaktertræk, og man er disponeret for at leve et meningsfuldt liv fyldt med glæde og kærlige relationer. Men man er samtidig mere disponeret for at føle sig overstimuleret, udmattet og stresset, fordi der ganske enkelt skal mindre til, før det sker. Om det er en glæde eller en pestilens at være særligt sensitiv, handler derfor i høj grad om modet til at stå ved sig selv og om evnen til at beskytte følsomheden med sunde vaner, der reducerer og forebygger overstimulering, udmattelse og stress i dagligdagen. I Redskaber til særligt sensitive mennesker får du redskaber til at håndtere de udfordringer, særligt sensitive oplever i dagligdagen – både privat og på job. Du får redskaber til at beskytte din følsomhed og finde indre ro og mere overskud. Du inspireres til at styrke dit selvværd ved at udfolde fordelene i din sensitivitet, at være glad for den, du er, og få det bedste frem i dig selv.Kort sagt, her får du redskaber til at finde glæden ved at være særligt sensitiv. Susanne Møberg er bestsellerforfatter til flere bøger om personlig udvikling og intuitiv maling. Har specialiseret sig i det særligt sensitive karaktertræk og har udgivet i samme serie: Er du også særligt sensitiv? 2009 Mindfulness for særligt sensitive mennesker 2010 samt Mod til selvværd - især for særligt senstive mennesker 2011. Susanne Møberg er en flittig kursus- og foredragsholder og har egne virksomhed med personlig coaching og vejledning. www.moeberg.dk

  • - især for særligt sensitive mennesker
    af Susanne Møberg
    224,95 kr.

    MOD TIL SELVVÆRD er for dig, der ønsker at styrke dit selvværd og finde den indre ro – og er indstillet på selv at gøre en indsats. Selvværd er ikke noget, der kommer af sig selv. Et godt selvværd er personligt, og det skal næres og plejes. Selvværdet er en indre følelse, som hænger sammen med din identitet og din fornemmelse af, hvem du er som menneske - uafhængig af dine præstationer. Selvværdet handler om, hvordan det føles at være dig. Bogen opmuntrer og inspirerer dig til at være glad for den, du er og til at få det bedste frem i dig selv - til glæde for dig selv og for andre mennesker. Bogen er skrevet især til særligt sensitive mennesker, men kan læses af alle, der ønsker inspiration og mod til at styrke selvværdet. www.moeberg.dkSusanne MøbergUddrag fra lektørudtalelse fra DBC: Uddrag fra lektørudtalelse fra DBC Møberg har gjort det til sin hjertesag at udbrede kendskabet til de særligt sensitives karaktertræk, og har allerede udgivet 2 bøger om sensitive personer. Denne vil blive lige så efterspurgt som de 2 forrige, og af samme læserskare, som ikke kun omfatter særligt sensitive. I denne tredje bog fra Møberg om særligt sensitives ressourcer og særlige problemer handler det om at stå ved sig selv og at styrke selvværdsfølelsen. Særligt sensitive overstimuleres hurtigere end andre, reagerer kraftigere på påvirkninger og stimuli, og forsøger mere ihærdigt end andre at leve op til forventninger, hvorfor de kan komme langt væk fra sig selv. Møberg forklarer på sin vanlige saglige, ligetil og indsigtsfulde måde hvordan særligt sensitive oplever verden og håndterer den, og mange vil føle sig forstået af forfatteren. Der er gentagelser fra de tidligere udgivelser, og læsere kan stige på her, men vil nok blive ansporet til at læse tilbage. Det er en god brugsbog der kræver en aktiv indsats, da læseren via mange guidede spørgsmål opfordres til at overveje og arbejde med sit eget selvværd, vaner, tanker og overbevisninger. Endnu en god brugsbog/selvhjælpsbog fra Møberg om særligt sensitive personer. Denne bog inspirerer og ansporer læseren til at arbejde med eget selvværd. Grethe Lorentzen

  • af Susanne Møberg
    206,69 kr.

    Er du også særligt senstitiv? Omkring hvert femte menneske har et nervesystem, der er mere fintfølende end andres. De indoptager og bearbejder påvirkninger på en mere deltaljeret og nuanceret måde og opfatter indtryk, følelser og stemninger, som andre måske ikke lægger mærke til. Særligt sensitive mennesker er ikke så robuste og er i højere grad disponeret for at føle sig udmattede og stressede. For dem handler det derfor om at lære at tage vare på sensitiviteten, som også indeholder mange særdeles positive elementer. Bogen giver dig en grundig forståelse for, hvad det vil sige at være særligt sensitiv. Du får konkrete råd og værktøjer til, hvordan du skaber de bedste rammer for din sensitivitet, og hvordan du forebygger og håndterer overstimulering.Er du også særligt sensitiv? er skrevet i et letforståeligt sprog og er konkret og praktisk orienteret med masser af eksempler samt spørgsmål og øvelser, der inspirerer dig til at reflektere over dit eget liv og giver dig ny indsigt, forståelse og viser nye muligheder. Bogen henvender sig primært til dig, der genkender de særligt sensitive karaktertræk hos dig selv. Bogen henvender sig også til dig, som ikke genkender dem hos dig selv, men som er nysgerrig efter at lære at forstå særligt sensitive mennesker fx din partner, dit barn, din elev etc. Susanne Møberg er bestsellerforfatter til flere bøger om personlig udvikling og intuitiv maling. Bl.a Mindfulness for særligt sensitive mennesker 2010 samt Mod til selvværd - især for særligt senstive mennesker 2011 og Redskaber for særligt sensitive mennesker 2013.Susanne Møberg er en flittig kursus- og foredragsholder og har egne virksomhed med coaching og vejledning af bl.a. særligt sensitive mennesker. www.moeberg.dk

  • - Bog + CD
    af Susanne Møberg
    256,95 kr.

    Mindfulness for særligt sensitive mennesker. Mindfulness er en måde at være bevidst og nærværende til stede i nuet uden automatisk at reagere på tanker, følelser og stemninger. Mindfulness er en enkel form for meditation, som er nem at gå til for de fleste, og som skaber de bedste betingelser for den indre ro, for glæde, overskud, fornemmelsen af selvværd og frihed til at vælge. Bogen er en guide til, hvordan du kan praktisere mindfulness - konkret, enkelt og lige til at gå til, og den medfølgende cd gør det enkelt at begynde din egen mindfulness-praksis i dagligdagen. Hos særligt sensitive mennesker er nervesystemet mere fintfølende, og man indoptager indtryk, følelser og stemninger på en dybere og mere nuanceret måde end de fleste. Særligt sensitive mennesker er derfor disponeret for at skabe et empatisk, lykkeligt og meningsfyldt liv med dybe oplevelser og relationer. Men hvis ikke særligt sensitive mennesker forstår at beskytte sig mod overstimulering, er de mere disponeret for at føle sig anderledes, utilstrækkelige, udmattede og stressede. Nærværet er den bedste beskyttelse mod overstimulering. Hertil er mindfulness en formidabel teknik. Forfatteren har mere end 20 års erfaring med personlig udvikling og har praktiseret meditation i 12 år. Hun er selv særligt sensitiv og har erfaret, hvordan mindfulness kan forebygge overstimulering, og hvordan mindfulness kan hjælpe med at håndtere situationer, når det alligevel sker. Susanne Møberg er bestsellerforfatter til flere bøger om personlig udvikling og intuitiv maling. Bl.a Er du også særligt senstiv? 2009 og Mod til sælvværd 2011 samt Redskaber til særligt sensitive mennesker. Susanne Møberg er en flittig kursus- og foredragsholder og har egne virksomhed med coaching og vejledning af bl.a. særligt sensitive mennesker. www.moeberg.dk

  • af Susanne Møberg
    74,95 - 224,95 kr.

    Der sker store forandringer i vores krop og tanker i plusalderen. Forandringerne kan være begyndt allerede omkring 45 års alderen - måske uden vi er opmærksomme på det. Hos de fleste bliver forandringerne tydelige i løbet af 50 års alderen, og for alle er det helt tydeligt, at plusalderen er godt i gang, når vi runder de 60. Udviklingsmæssigt er plusalderen en livsfase med mulighed for udvikling frem for udelukkende afvikling. Livet er baseret på en universel lov, som betyder, at der i alt levende er indbygget en tilstand af forfald. Vi bliver født, vi når vores højdepunkt, og derefter går det kun én vej – det går ned ad bakke. Der er en enkelt undtagelse. I vores sjæl er der ikke indbygget et forfald. Sjælen kan fortsætte med at udvikle sig hele livet i retning af et mere autentisk liv med modenhed og visdom. Læs om de forandringer, der sker i dit liv som kvinde, når du bliver ældre – set i det sensitive perspektiv. Få bud på, hvad du kan gøre for at imødekomme din sensitivitet i plusalderen. Hvad du kan gøre for at leve autentisk med vitalitet og glæde og i overensstemmelse med, hvem du naturligt er. Læs mere på www.moeberg.dk Tidligere udgivelser: Særligt sensitive – Voksne, 2014. Særligt sensitive – Børn, 2014. Redskaber for særligt sensitive mennesker, 2012. Mod til selvværd – for særligt sensitive mennesker, 2011. Mindfulness for særligt sensitive mennesker, 2010. Er du også særligt sensitiv? 2009. Mal dig glad, 2008. Glad & Tilfreds med coaching, 2006 - kun som e-bog. Kærlighed & Selvværd, 2004 - p-bog og e-bog. Intuition & Handlekraft, 2002 - kun som e-bog. Mal med intuition, 1999. To af bøgerne er oversat og udkommet på tysk og på norsk. Mere info www.moeberg.dk s@moeberg.dk +45 40 35 66 60. Indholdsfortegnelser følger senere:

  • af Susanne Møberg
    151,95 kr.

    SÆRLIGT SENSITIVE - BØRN. Der er udgivet andre bøger om det særligt sensitive karaktertræk hos børn. Bogen her adskiller sig ved at være enkel, kort og lettilgængelig for alle - og kan læses på en aften. Bogen giver en enkel og lettilgængelig beskrivelse af det særligt sensitive karaktertræk hos børn samt konkrete råd og redskaber til at møde barnet med nænsomhed og forståelse, samt hvordan man som forældre og fagfolk kan skabe de bedste betingelser for barnet trivsel og udvikling. Bogen henvender sig til forældre, bedsteforældre, venner og fagfolk. Særligt sensitive voksne kan med bogen få en større forståelse af sig selv som barn. I samme serie: Særligt sensitive - Voksne.

  • af Susanne Møberg
    151,95 kr.

    SÆRLIGT SENSITIVE - VOKSNE. Der er udgivet mange gode bøger om det særligt sensitive karaktertræk. Bogen her adskiller sig ved at være enkel, kort og lettilgængelig for alle - og kan læses på en aften. Bogen giver en enkel og lettilgængelig beskrivelse af det særligt sensitive karaktertræk hos voksne samt konkrete råd og redskaber til, hvordan man kan skabe de bedste betingelser for at leve med glæden ved at være særligt sensitiv, og hvordan mennesker omkring bedst kan møde den sensitive med forståelse og respekt. Bogen henvender sig til særligt sensitive mennesker og til deres partner, familie, venner, kollegaer samt til ledere og fagfolk. I samme serie: Særligt sensitive - Børn.

  • af Susanne Møberg
    145,95 kr.

    En skilsmisse fra en narcissist er ikke en almindelig skilsmisse, der kan sammenlignes med andre. Der er meget mere på spil, og det tager længere tid at komme over. Har man oplevet det, ved man, hvordan forholdet påvirker én dybt ind i sjælen, og hvor svært det er at komme fri af forholdt og finde godt tilbage til sig selv.Med denne bog får du hjælp og opmuntring. Du får viden om, hvad det er, du er udsat for, og hvorfor det er så svært. Du får enkle og konkrete redskaber til, hvordan du kan finde din vej til at komme helt fri, blive glad igen og finde tilbage til kærligheden - til dig selv og med tiden også til en ny partner.Bogens forfatter, Susanne Møberg er en erfaren coach og forfatter. Hun har specialiseret sig i det sensitive og det narcissistiske personlighedstræk. Hun tilbyder samtaler med mennesker der lever eller har levet i en forhold hvor den narcissistiske opførsel og adfærd er indblandet. Susanne er forfatter til 14 bøger hvoraf flere er oversat til norsk, tysk, hollandsk og fransk.Læs mere på www.moeberg.dk

  • af Susanne Møberg
    145,95 kr.

    Forord af Dorte Alexa PearyAt læse Susanne Møbergs Forelsket i en narcissist? er som at hive et stort plaster af. Hvis du er, eller har været forelsket i en person med narcissistisk adfærd, så vil du sidde og nikke genkendende. Men det gør også ondt på en sær befriende måde.Bogen er klar, kontant og uden dikkedarer. Susanne Møberg kalder en spade for en spade, og bogen er befriende støvsuget for fordømmelser, forklaringer og bortforklaringer. Den er accepterende og sober, men uden undskyldninger for en ikke acceptabel opførsel. Bogen er hurtigt læst – eller nærmere hurtigt slugt – og det er endog særdeles svært, for enhver i et forhold til en narcissist, at forsøge at forblive i sin eventuelle håbefulde benægtelse af virke-ligheden.Virkeligheden, som af Susanne Møberg præcist koges ned til en maggiterning, er, at narcissisten er en person, der spiller den perfekte rolle udadtil, men som er dybt problematisk og nedbrydende at være i nærheden af indadtil. Hvis du ikke vil se dit forhold til en uempatisk, manipulerende, løgnagtig og egocentreret mand i øjnene, så skal du ikke læse denne bog. Der er så mange præcise beskrivelser og eksempler, at du skal være mere end almindelig rosenrød optimist, for ikke at gennemskue din elskedes opførsel.Bogen er en skabelon over et liv med en narcissist, og jeg følte mig da også ved læsningen sat tilbage til et par af mine tidligere forhold – og tænkte: Hvordan ved hun, hvordan jeg følte, hvor-dan ved hun så meget om mine forhold? Men det er netop den opdagelse, der er så vigtig og så helbredende. At alle vi, der har været i disse forhold, har oplevet det samme. De samme mønstre, de samme følelser, den samme smerte, forvirring, vrede og ikke mindst den samme stress og afmagt.Vi er ikke alene, som vi ofte tror. Det er ikke bare mig eller dig, der tror, at det er os selv, der er noget galt med. Vi er mange med den vrangforestilling! Som Susanne Møberg starter med at sige: Det er et langt større problem, end mange forestiller sig.Men vi kan sammen bryde ud, bygge os selv op og bryde dette tabu om narcissistiske personer og den tilhørende psykiske vold. Bogen her er et værdifuldt skridt på den vej.

  • af Susanne Møberg
    74,95 kr.

    Kærlighed & Selvværd handler om at lytte til dig selv og leve som den, du er og vælge dét, der virkelig betyder noget for dig. Når du lytter til dig selv, kommer d i kontakt med den ægte kærlighed; den kærlighed der favner mere end blot dig selv og dine nærmeste - kærligheden til livet, kærligheden der binder alt sammen og giver livet mening. Bogen handler om at finde sit eget værd gennem et liv med kærlighed.Kærligheden findes ikke, når vi isolerer os. Vi har behov for at give og modtage kærlighed. Men evnen til leve med kærlighed finde inde i os selv.Kærligheden og selvværdet er uadskillelige. Selvværdet styrkes, når vi lever med kærlighed, og med større selvværd får vi overskud til at give og modtage kærlighed.Bogen opmuntrer dig til at lytte til og være dig selv, og den hjælper dig med at fjerne det, der står i vejen for et liv med ægte kærlighed og større selvværd.Bogen er skrevet i et levende og letlæst sprog med eksempler og forslag til øvelser. Forfatterens evne til at sanse og videregive egne erfaringer, gør bogen nærværende og vedkommende for læseren, der opfordres til at skrive sin egen kærligheds-bog undervejs. Kærlighed & Selvværd er en bog der kan læses og bruges igen og igen.Uddrag af lektørudtalelse fra Dansk BiblioteksCenter, Kærlighed og Selvværd:Bogen placerer sig efter min mening blandt de bedste i gruppen af lettilgængelige selvhjælps- og selvforståelsesværker, der ikke kræver forkundskaber af sin læser. Med stor respekt og indsigt fortæller forfatteren om sammenhængen mellem selvværd og evnen til at modtage og give kærlighed i bred forstand. Den velskrevne tekst er fuld af livskloge betragtninger og læses eftertænksomt og i langsomt tempo for at fordøje og overveje. Der er en række gode forslag til øvelser og med denne bog i hånden, har man et virkelig fornuftigt materiale til at udvikle sine følsommesider i retning af bedre selvværd og forståelse for sine omgivelser. Annemette Schønberg Johnsen.

  • af Susanne Møberg
    145,95 kr.

    En skilsmisse fra et usundt forhold, hvor det narcissistiske træk er indblandet, er ikke en almindelig skilsmisse, og det er meget sandsynligt, at du har mistet dig selv undervejs. For at komme helt fri af forholdet og godt videre, er det nødvendigt, at du ser dig selv dybt i øjnene, og er nysgerrig på, hvad det er i dig, der fik dig til at forelske dig og indgå i et usundt forhold. Hvorfor vendte du dig ikke om og sagde nej tak, allerede inden, forholdet kom i gang? Hvorfor var du ikke i stand til at sige fra, sætte grænser og forlade forholdet, da du begyndte at mærke, at relationen var nedbrydende og ødelæggende for dig? Hvorfor har du nu så ualmindelig svært ved at blive dig selv igen og komme godt videre? Hvad er det, der holder dig fanget i en afhængig, ja nærmest en besættelse af den person, du elsker eller har elsket, men som ødelægger dit liv?Det er, hvad denne bog handler om.Med bogen ønsker jeg at hjælpe dig til at trække din opmærksomhed væk fra din partner, tilbage til dig selv. Jeg ønsker, at bogen inspirerer og motiverer dig til at kigge dig selv dybt i øjnene og lære noget værdifuldt om dig selv, som grundlag til at komme godt videre herfra.Mere info www.moeberg.dk

  • af Susanne Møberg
    74,95 kr.

    Intuition & Handlekraft er en håndbog for dig, der ønsker at anvende intuitionen i dagligdagen. Susanne Møberg giver en grundig beskrivelse af, hvad intuitionen er, og hvordan den virker i dit liv. Du får et godt og konkret grundlag til at blive mere opmærksom på din intuition og lytte til den. Du bliver opmuntret til at bruge din intuition ti af klare, hvad der virkelig betyder noget for dig.Men intuitionen er intet værd, hvis ikke du også handler efter den.I anden del af bogen bliver du guidet til at formulere en målsætning og til bevidst at bruge tankens kraft og din handlekraft ti at opnå dét, du virkelig ønsker og drømmer om.Du bliver inspireret til at se nye muligheder, tænke nye tanker og fokusere på, hvad der skal til for at opnå glæde og tilfredshed i dit liv.Bogen er skrevet i et levende og letlæst sprog, krydret med øvelser og eksempler fra kursisternes og fra forfatterens eget liv.Intuition & Handlekraft er en bog, du får glæde af at læse og bruge igen og igen.

  • af Susanne Møberg
    109,95 kr.

    Bogen giver en enkel og lettilgængelig beskrivelse af det særligt sensitive karaktertræk hos voksne samt konkrete råd og redskaber til, hvordan man kan skabe de bedste betingelser for at leve med glæden ved at være særligt sensitiv.Bogen henvender sig til særligt sensitive mennesker og til deres partner, familie, kollegaer samt til ledere og fagfolk.Bogen er enkel og lettilgængelig for alle.I samme serie: Særligt sensitive – Børn.Mere info www.moeberg.dk

  • af Susanne Møberg
    109,95 kr.

    Mindfulness er en formidabel god metode, der modvirker stress og overstimulering af nervesystemet. Med mindfulness bliver du opmærksom på de små stemningsskift, der sker inde i dig selv, der fortæller, at du er på vej til at føle dig udmattet og presset, og mindfulness giver dig mulighed for at gøre andet end blot at fortsætte.Med mindfulness får du mulighed for at stoppe op med små time outs, som afstresser og beroliger dit nervesystem, du får mulighed for at sætte tempoet ned og slappe af, når det er klogt.Det er min erfaring, at mindfulness virker. Men du skal ville det. Du lærer ikke mindfulness ved at lytte til denne bog. Du må gøre en indsats og træne mindfulness for at for det optimale udbytte. Du træner mindfulness med enkle opmærksomhedsøvelser – som er en form for meditation. Men mindfulness er ikke selve øvelserne. Øvelserne er blot en træning, der gør dig i stand til at praktisere mindfulness – det vil sige bevidst nærvær i din dagligdag. Bogen vejleder dig til, hvordan du nemt og helt enkelt kan anvende metoden i din dagligdag.Bogen indeholder forslag til meditationer til at træne mindfulness samt øvelser, du kan bruge hvor som helst og når som helst, som små time outs i din dagligdag. Mere info www.moeberg.dk

  • af Susanne Møberg
    109,95 kr.

    Bogen giver en kort, enkel og lettilgængelig beskrivelse af det særligt sensitive karaktertræk hos børn samt konkrete råd og redskaber til, hvordan man kan skabe de bedste betingelser for barnets trivsel og udvikling.Bogen henvender sig til alle, der gerne vil have mere viden om det særligt sensitive karaktertræk hos børn – forældre, bedsteforældre og fagfolk. Bogen kan også være interessant for særligt sensitive voksne, fordi den kan give én en større forståelse af sig selv som barn.I samme serie: Særligt sensitive – Voksne.Mere info www.moeberg.dk

  • - Maleteknik og personlig udvikling
    af Susanne Møberg
    109,95 kr.

    'Mal dig glad' henvender sig til dig, som gerne vil i gang med at male, og til dig som søger inspiration til at komme videre. Bogen er en praktisk lærebog i maleteknikken akryl på lærred og samtidig en guide til personlig udvikling.'Mal dig glad' er også en praktisk opslagsbog, hvad angår malematerialer, måder at male på samt tip til at komme i gang med et godt maleri.Bogen giver dig gode råd og konkret vejledning i finde dit eget udtryk, som grundlag for den vedvarende motivation og maleglæde.Med en række maleøvelser opfordrer forfatteren dig til at bringe bevidsthed med ind i maleprocessen og iagttage, hvad der intuitivt viser sig.Bogen er en forlængelse af Susanne Møbergs tidligere bog 'Mal med intuition', der udkom på Borgens forlag i 1999. Forfatteren deler igen gavmildt ud af sine mange års erfaring som billedkunstner og personlig coach.Se flere malerier på www.moeberg.dk

  • - Inspiration og teknikker
    af Susanne Møberg
    109,95 kr.

    Når du maler med intuition, er det ikke den ydre verden — den verden du ser med dine øjne — der kommer til udtryk. Det er i stedet et udtryk for din indre verden energier og stemninger, som findes inden i dig, eller som formidles gennem dig. Stemninger og energier som er der, uanset om du er opmærksom på dem eller ej. At male med intuition giver dig mulighed for at blive mere bevidst om, hvad der findes i dit indre, det giver dig mulighed for at komme i dybere kontakt med dig selv, at lære dig selv at kende på en ny måde.Der er ingen regler for, hvordan din indre verden bør udtrykkes. Her er ingen regler om perspektiv eller gyldne snit. I stedet er det en træning i at lytte til dit indre, at træne tilliden til, at lytte til dig selv — til din intuition.Når du maler med intuition, er det derfor ikke nødvendigt at have evner og erfaringer med at tegne og male. Det er nok, at du har lysten til at lade dig inspirere af farverne og stemningen i maleprocessen.

  • af Susanne Møberg
    74,95 kr.

    Vil du gerne være glad og tilfreds med dit liv, og søger du inspiration til hvordan, så er Glad & Tilfreds - med coaching lige noget for dig. med bogen får du inspirerende indsigter og værdifulde coachingværktøjer, der giver en dig enestående mulighed for at blive coach i dit eget liv. Bogen giver specifikke forslag og redskaber, som du kan bruge i din hverdag til at afklare, hvad du vil, og hvordan du kan gøre for at skabe det liv, du ønsker. Bogen henvender sig til dig, som ønsker at have det godt med dig selv og med andre mennesker.Uddrag af forordet af Sofia Manning:Bogen er skrevet af en forfatter, der med sin varme, visdom, indsigt, erfaring og sit store hjerte ved, hvad hun taler om.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.