Bøger udgivet af Editorial Kairos

We live in a permanent state of fear and anxiety. We fear our past, sickness, aging, death--a fear of losing what we care about most. The well-known Buddhist teacher Thich Nhat Hanh assures us that things don't have to be this way. Based on the idea of a complete life of practice and self-awareness, mindfulness, and Zen, the author teaches us how to practice living in the present to integrate and acknowledge our fears, making them powerless. Any concern about our past or anxiety about our future will disappear when we discover the power of living in the present. Vivimos en un permanente estado de temor y ansiedad. Miedo de nuestro pasado, de la enfermedad, el envejecimiento o la muerte; miedo de perder las cosas que más queremos. Pero el reconocido maestro budista Thich Nhat Hanh nos asegura que las cosas no tienen por qué ser así. Basado en una vida completa de práctica de la atención plena (o mindfulness) y el Zen, Thich Nhat Hanh nos enseña cómo utilizar la práctica de vivir en el presente para admitir e integrar nuestros miedos, reconocer su origen y hacerlos impotentes. Miedo consta de una serie de enseñanzas prácticas destinadas a transmutar el miedo en claridad. Cualquier inquietud del pasado y ansiedad por el futuro desaparecen cuando descubrimos el poder del momento presente.

Culled from the lectures and writings of Morihei Ueshiba, one of the greatest martial artists of all time and the founder of aikido, this collection of teachings demonstrates how to apply the central theme of aikido--victory in conflict through nonviolence--to both personal and business relationships. In addition to the philosophical lessons, this edition includes a biography of Ueshiba, as well as doka--short, didactic poems--and some of Ueshiba's own calligraphies. "Seleccionadas de las charlas y escrituras de Morihei Ueshiba, uno de los mas renombrados artistas marciales de todos los tiempos y el fundador de aikido, esta coleccion de ensenanzas demuestra como aplicar el eje principal del aikdo--la victoria en el conflicto a traves de la no violencia--tanto a relaciones personales asi como de negocios. Ademas de estas lecciones filosoficas, esta edicion incluye una biografia de Ueshiba, asi como doka--poemas cortos y didacticos--y algunas de las caligrafias de Ueshiba mismo."

In this selection of texts and talks by Jiddu Krishnamurti, the author invites us to question our conditioning to look at ourselves from psychological freedom and reflect on our relationships with close people and with the world. It addresses many types of relationships between parents and children, and between students and teachers, so that the reader can be an active part of the questioning.

La experiencia del despertar es una, pero se da de una manera diferente en cada ser humano que tiene la fortuna de rendirse a ella. La experiencia del despertar realizada en Aliciah es prueba de que cualquier forma de vida puede ser o una celda o un camino hacia la libertad. Ella estuvo encerrada en la cárcel del sufrimiento hasta que, el mismo dolor, la llevó a la liberación. Las creencias son murallas que erige el ego para protegerse. Hasta que no se derriban no podemos descubrir la grandeza que somos. El sufrimiento puede ser un gran aliado en el proceso de evolución y crecimiento, siempre que no luchemos contra él y aprendamos a soltarlo en el momento preciso. The idea of an experience causing an awakening is known to many, but it occurs in a different way in each human being who is fortunate enough to surrender to it. The awakening carried out on the author is proof that any form of life can be either a cell, or a path to freedom. She was locked in the prison of suffering until the same pain led her to liberation. Beliefs are walls that the ego erects to protect itself. Until they are knocked down, we cannot discover the greatness that we are. Suffering can be a great ally in the process of evolution and growth, if we don't fight against it and learn to let it go at the right time. This book shows you that this is possible.

Our brains are noisy; certain regions insist on involuntary activities such as daydreaming, worrying about the future, or conversing with oneself. These activities occupy up to 47% of our waking time. While it can distract from the present and contribute to anxiety and depression, cognitive neuroscientist Moshe Bar reveals the potential benefit behind this apparent neurosis. Wandering is the first book to explore the multifaceted phenomenon of mind wandering and present the new research that underpins it. Bar combines decades of his research to explain the benefits and potential costs in the broader context of psychology, neuroscience, psychiatry, and philosophy, offering us practical and helpful insights.

Extensively examining philosophical and spiritual concepts, this psychological study explores fundamental questions that have plagued man's existence, such as How was the universe born? Many theories are analyzed, including those regarding identity, spiritual traditions, the borders of human consciousness, and the potential of the individual psyche to achieve wholeness.Examinando extensivos conceptos filosóficos y espirituales, este estudio psicológico explora preguntas fundamentales que se han planteado los seres humanos, ¿Como nació el universo? Varias teorías se analizan, incluyendo aquellos sobre la identidad transpersonal, tradiciones espirituales, las fronteras de la conciencia humana, y la potencial del psique individual de lograr la plenitud.

Through an exposition of scientific theory and experimental data, as well as of spiritual practices and cosmologies, the authors propose a paradigm shift by exploring spirituality through science. Claiming that spirituality can solve not only the paradoxes of quantum physics but also those of life, the human mind, and health, this book goes so far as to address ideas about life after death, reincarnation, and immortality. The monumental traditions of Vedanta, Tantra, and Yoga come alive through their connection to this new "science within consciousness." Mediante la exposición de teoría científica y data experimental, al igual que de prácticas espirituales y cosmologías, los autores proponen un cambio de paradigma al explorar la espiritualidad mediante la ciencia. Arguyendo que la espiritualidad puede resolver no sólo las paradojas de la física cuántica, sino que también las de la vida, la mente humana y la salud, este libro se atreve a discutir ideas sobre la vida después de la muerte, la reencarnación y la inmortalidad. Las tradiciones monumentales de Vendata, Tantra y Yoga cobran vida mediante sus conexiones a esta nueva "ciencia dentro de la conciencia."

An intelligent fusion between science, poetry, and spirituality, this book focuses on the transformative power of mindfulness in everyday life, both at an intimately personal level and at a more social one. It describes how to confer true value to the present moment with the practice of meditation. Readers will learn how to endure stress and pain through mindfulness in meditation. Una fusión inteligente entre la ciencia, la poesía y la espiritualidad, este libro se enfoca en el poder transformador de la atención plena en la vida diaria, tanto a un nivel íntimamente personal como a uno más social. Describe cómo conferirle verdadero valor al momento presente con la práctica de la meditación. El lector aprenderá cómo sobrellevar el estrés y el dolor a través de la atención plena en la meditación.