Bøger udgivet af Jana Mlakar

Vstopite v svet Paleo prehrane z näo knjigo "Paleo Okusi: O¿ivite Prehrano z Naravnimi Sestavinami." Avtorica, Jana Mlakar, je strokovnjakinja za zdravo prehrano in v tej knjigi deli svoje znanje o tem, kako dose¿i ravnovesje med okusom in zdravjem.Paleo prehrana se osredoto¿a na u¿ivanje naravnih sestavin, ki so blizu tistemu, kar so näi predniki jedli. Knjiga vsebuje raznoliko izbiro receptov, ki temeljijo na mesu, ribah, ore¿¿kih, semenu in zelenjavi. Z njo boste odkrili, kako lahko brez te¿av pripravite okusne in hranljive jedi, ki so hkrati prijazne do väega zdravja.Vsak recept v knjigi je bil skrbno razvit, da zagotavlja uravnote¿ene obroke, bogate z beljakovinami in vitamini, brez nepotrebnih dodatkov in umetnih sestavin. Zdrava prehrana ne pomeni, da morate ¿rtvovati okus!"Paleo Okusi" vam bo pomagal vzpostaviti bolj zdrav odnos do hrane in vas nau¿il, kako izkoristiti mo¿ naravnih sestavin. Bodite pripravljeni na okusne jedi, ki bodo hkrati hranile väe telo.Odkrijte, kako lahko s preprostimi spremembami v prehrani izbolj¿ate svoje po¿utje in energijo. Zänite svojo paleo kulinari¿no pustolov¿¿ino ¿e danes z "Paleo Okusi."