Guide Du Régime Et de la Liste Des Aliments Golo - Roger Wexler - Bog

Êtes-vous confronté à des difficultés pour perdre ces kilos en trop avec les régimes traditionnels ? Ne cherchez pas plus loin que le guide du régime et de la liste des aliments Golo. Ce guide convivial vous accompagne dans la réalisation d'un mode de vie plus sain et d'une perte de poids grâce à de simples modifications de votre alimentation et de vos habitudes quotidiennes. Le régime Golo se concentre sur la gestion efficace de l'insuline, la lutte contre la résistance et le maintien d'une glycémie stable. En choisissant des aliments entiers et non transformés et en évitant les pics rapides de glycémie, ce régime facilite la perte de poids, améliore les niveaux d'énergie et réduit le risque de problèmes de santé.