Tidligere bogreolen.dk  |  Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering
Hverdagsyoga for god søvn af Karen Pallisgaard

Hverdagsyoga for god søvn

  • Produktet er ikke længere tilgængeligt og kan desværre ikke skaffes eller leveres.

Bag om Hverdagsyoga for god søvn

God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763851398
  • Indbinding:
  • Indbundet
  • Sideantal:
  • 128
  • Udgivet:
  • 15. juni 2017
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 142x198x16 mm.
  • Vægt:
  • 295 g.
Andre bøger af Karen Pallisgaard
Se alle titler
Beskrivelse af Hverdagsyoga for god søvn
God nattesøvn er en af de vigtigste kilder til et stabilt velbefindende. Men rigtig mange af os har enten problemer med at falde i søvn eller vågner om natten og har svært ved at sove igen. Nu er der hjælp at hente i Karen Pallisgaards helt uundværlige bog for alle, der ønsker en bedre søvn. Bogen indeholder den mest nødvendige viden om, hvad søvnen gør for os, og hvorfor den er så vigtig, samt en masse tips til at få god og rolig nattesøvn. Og ikke mindst giver bogen en række enkle yoga- og meditationsøvelser, nogle til lige før man skal sove, andre til at opnå større ro i løbet af dagen, hvilket er et godt udgangspunkt for at sove godt og uden afbrydelser om natten.
Brugerbedømmelser af Hverdagsyoga for god søvn


Andre købte også..
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.