Imparare le abilità sociali - Ted Goleman - Bog

Avere abilità sociali aiuta nella vita?
Se vogliamo che le persone ci credano quando parliamo, e desideriamo migliorare le impressioni che facciamo, dobbiamo avere una buona dose di autostima. Questo libro ti fornirà alcuni suggerimenti su come migliorare le proprie abilità sociali, gestendo la timidezza, la paura e lo stress, per avere una vita più serena.
Forse credi che la tua carriera o la tua vita non implicherà il parlare in pubblico. E' qui che ti sbagli, poiché non importa quale sia il tuo lavoro o cosa si faccia nella vita, parlare in pubblico, alla fine, in qualche modo entrerà in scena. E non importa quanto interessati ed esperti potremmo essere nel parlare in pubblico, lo stress e l'ansia non possono essere tenuti lontani.
Le persone che si esprimono con sicurezza sono ritenute più competenti. Inoltre producono un'impressione migliore durante i colloqui di lavoro e hanno maggiori probabilità di essere promossi rispetto alle persone ansiose. Alcuni individui sono nati col dono della parlantina, ma la maggior parte no. Quindi, quando dichiari di sentirti a disagio a fare discorsi e parlare di fronte a un grande pubblico, non sei solo. La paura del palcoscenico è inevitabile. Anche le star sono costantemente preoccupate prima dell'inizio dello spettacolo, anche quando hanno già diversi anni di esperienza in tal senso.
Pensando alle persone che, secondo te, parlano meravigliosamente, potresti credere che siano assolutamente sicure di sé. In realtà, potrebbero esserlo meno di quanto pensi. Anche tu potresti essere un ottimo oratore senza saperlo. Vale la pena scoprirlo intraprendendo un percorso per arrivare ad avere la giusta sicurezza in sé per affrontare questo tipo di sfida.
Questo libro fornisce una guida completa su quanto segue:
Come conoscere, valutare e migliorare le tue capacità per migliorare l'autostimaComunicazione non verbaleFare conversazioneRiconoscere l'ansia sociale e la timidezzaFiducia in se stessi e amore per se stessiEsercizi che puoi fare per migliorare le tue abilità socialiCome le interazioni sociali possono influire sulla creazione di nuove amicizieIncontrare persone ...... E ALTRO ANCORA!
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