La Ricetta della Felicità - Alexander Callahan - Bog

Viviamo nel periodo migliore di sempre.Nonostante tutto ciò che si possa dire, oggi abbiamo accesso a servizi, comfort e tecnologie che sarebbero state inimmaginabili fino a pochi anni fa. I bisogno umani di base sono soddisfatti, sempre.
Allora perchè non siamo felici?La stessa società che provvede a non farci mancare nulla, è anche la causa della più grossa sofferenza che possiamo provare: non essere felici.
Infatti, lo stile di vita moderno è la causa dei tre più diffusi disturbi psicologici: lo stress, l'ansia e la depressione.
Fermati a pensare: in qualche misura, li hai provati tutti e tre nella tua vita.
E ancora non sei riuscito a debellarli completamente, altrimenti saresti libero di vivere una vita felice e in armonia con la tua persona.In questo volume, Alexander Callahan raccoglie i suoi tre manuali sulle patologie moderne più diffuse. Imparerai, con l'utilizzo di tecniche precise e specifiche, a sconfiggere per sempre lo stress, a controllare l'ansia e a superare la depressione.
La vita che meriti di avere ti sta aspettando. Raggiungila.