Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering
Lær at håndtere stress af Bobby Zachariae Du sparer 10% ift. forlagets pris Spar 10%

Lær at håndtere stress

- 4 effektive øvelser

Bag om Lær at håndtere stress

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788763830089
  • Format:
  • MP3
  • Udgivet:
  • 4. marts 2013
  • Oplæser:
  • Bobby Zachariae
  • 116,95 kr.
  • 129,95 kr.
  • 13,00 kr. (10%)
  • 0,00 kr.
  • Straks på e-mail
Eller spar samlet 22% som medlem
  • 101,95 kr.
  • 28,00 kr. (22%)

Forudsætter medlemskab (ingen binding)
1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Andre bøger af Bobby Zachariae
Se alle titler
Beskrivelse af Lær at håndtere stress
Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress.

Musik: Christian Alvad

Øvelse 1: Generel afspænding
Øvelse 2: Stresshåndtering
Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser
Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse
Brugerbedømmelser af Lær at håndtere stress


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Lær at håndtere stress findes i følgende kategorier:
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.