Mod på livet - Pia Callesen - Bog

Mod på livet er en fascinerende bog skrevet af den talentfulde forfatter, Pia Callesen. Denne bog, der hører hjemme i genren af selvudvikling, blev udgivet den 28. september 2021. Mod på livet tager læseren med på en opdagelsesrejse, der udfordrer og inspirerer til at leve livet fuldt ud. Pia Callesen skriver med en dyb indsigt og forståelse, der gør bogen både rørende og tankevækkende. Udgivet af Politikens Forlag, er Mod på livet en bog, der ikke bare underholder, men også giver læseren værdifulde indsigter og værktøjer til at håndtere livets udfordringer. Dette er en bog, der virkelig kan gøre en forskel i dit liv. Så hvis du er klar til at tage mod på livet, er denne bog det perfekte valg for dig.

Ny bog fra psykologen og bestsellerforfatteren Pia Callesen med inspiration, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere.
Mange unge har det i dag svært og kæmper med bekymringer, negative tanker og lavt selvværd. Det er smerteligt at se sin teenager mistrives, og som forældre vil vi gøre alt, hvad der står i vores magt, for at mindske deres tristhed, uro og ubehag. Problemet er, at vi ofte gør alt for meget.
Når vi i bedste mening har al opmærk- somhed rettet mod de unge for at hjælpe dem ud af deres tristhed og skærme dem mod smerte, risikerer vi modsatte effekt. For i vores kamp mod mistrivslen fastholder vi vores teenageres fokus på egne bekymringer og negative tanker, og det kan føre dem ind i en tung spiral af modløshed.
I stedet skal vi vise dem, at negative tanker og følelser som tristhed, vrede, angst, sorg og frygt er lige så normale, uundgåelige og forbigående som glæde, stolthed og lykke. Vi skal hjælpe dem til at undgå timelange spekulationer om eget værd ved at lade bekymringerne være og i stedet flytte fokus ud i verden væk fra sig selv. På den måde kan de lære at mestre livet – også når det er svært.
Mod på Livet er en inspirationsguide til forældre, som bygger på teorien bag metakognitiv terapi og forfatterens erfaringer med de udfordringer, som unge og deres forældre fortæller om i terapien.

Bogen giver eksempler, råd og vejledning til, hvordan forældre kan støtte deres teenagere i at flytte fokus fra den indre til den ydre verden og til at tænke mindre og leve mere.