Paleo për Fillestarët - Loreta Gjoni - Bog

Një stil jetese që flet për thelbin e natyrës sonë, dieta Paleo ka ndezur interesin e shumë njerëzve në të gjithë botën. Në "Paleo për Fillestarët", Loreta Gjoni sjell një udhërrëfyes të shkëlqyer për ata që dëshirojnë të zbulojnë mrekullitë e kësaj diete, duke u mbështetur në ushqimin siç ka qenë përpara epokës moderne.
Kjo nuk është thjesht një tjetër librë recetash. Është një udhëtim nëpër kohë dhe histori, ku mësojmë se si parardhësit tanë u ushqyen dhe si ky mënyrë jetese mund të ndikojë pozitivisht në shëndetin dhe energjinë tonë sot. Loreta jep një pasqyrë të qartë të parimeve të dietës Paleo dhe si të përshtatemi ato në jetën moderne.
Me një pasion të vërtetë për ushqimin dhe shëndetin, Loreta ju drejton drejt një transformimi të jetës përmes ushqyerjes. Zbuloni se si të ktheni kohën mbrapa dhe të përfitoni nga forcat e ushqimeve të lashta, duke i përshtatur ato në një botë moderne.