Tidligere bogreolen.dk  |  Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering
Sportsernæring til løbereaf Lasse Kristian Suhr Du sparer 15% ift. forlagets pris Spar 15%

Sportsernæring til løbere

- Spis før, under og efter du løber

Bag om Sportsernæring til løbere

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber. Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.   Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788762818095
  • Indbinding:
  • Hæftet
  • Sideantal:
  • 112
  • Udgivet:
  • 21. November 2017
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 141x221x7 mm.
  • Vægt:
  • 175 g.
  • 127,95 kr.
  • 150,00 kr.
  • 22,05 kr. (15%)
  • 39,95 kr.
  • 1-3 hverdage
  • 19. August 2020
Eller spar samlet 29% som medlem
  • 106,95 kr.
  • 43,05 kr. (29%)
  • 39,95 kr.

Forudsætter medlemskab (ingen binding)
1. uge gratis, herefter 79 kr./md. og kan opsiges når du vil.
Andre bøger af Lasse Kristian Suhr
Vis alle titler
Beskrivelse af Sportsernæring til løbere
En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber.

Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
 
Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.
Brugerbedømmelser af Sportsernæring til løbere


Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Sportsernæring til løbere findes i følgende kategorier:
Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.