Black November: Store besparelser hele måneden Vi fejrer Black Friday hele november måned med store besparelser
Udvidet returret til d. 31. januar 2024
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. E-bøger
  3. Mad og drikke
  4. Slankebøger
  5. Syv dage med Sense

Syv dage med Sense - Ida Holm - E-bog

- den nemme ugeplan

af Ida Holm, Suzy Wengel
Syv dage med Sense af Ida Holm
Bag om Syv dage med Sense

Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter. Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge. Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost. En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788740053555
  • Udgivet:
  • 27. december 2018
  • Straks på e-mail.
Prøv Tales Streaming i 7 dage for 7 kr.
Herefter fra 75 kr./md. Ingen binding.

Normalpris

  • BLACK NOVEMBER

Bag om Suzy Wengel

Vis alle bøger af Suzy Wengel
Suzy Wengel

Suzy Wengel er kostvejleder, foredragsholder og meget mere. Hun er forfatter til en lang række bøger om Sense-metoden og har hjulpet tusindvis af danskere til varigt vægttab med Sense. Hendes tilgang til kost og sundhed har været så populær, at hendes kostbøger er oversat til både norsk, svensk, tysk og engelsk.Forfatteren og livsstilseksperten udviklede Sense for endegyldigt at kunne sige farvel til sin egen overvægt. Efter at have tabt hele 40 kg på ni måneder, stod det klart at hendes principper virkede og måtte deles med andre.Privat danner hun par med Jesper Wengel, som hun sammen har Albert på seks og Valdemar på syv år med, og parret har også biotekfirmaet, RiboTask. Find inspiration til din næste bog af Suzy Wengel her.

Se mere

Beskrivelse af Syv dage med Sense

Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.
Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge.
Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost.
En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.

Brugerbedømmelser af Syv dage med Sense



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen Syv dage med Sense findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.