Black Friday: Spar op til 85% Spar op til 85% på et kæmpe udvalg af gode bøger
Udsalget slutter om
Udvidet returret til d. 31. januar 2025
Hjælp
Login
  1. Forside
  2. Bøger
  3. Krop og sind
  4. Mental velvære
  5. The Mindful Path Through Worry and Rumination

The Mindful Path Through Worry and Rumination - Sameet M Kumar - Bog

- Letting Go of Anxious and Depressive Thoughts

af Sameet M Kumar
The Mindful Path Through Worry and Rumination af Sameet M Kumar
Bag om The Mindful Path Through Worry and Rumination

People who worry focus on problems and potential disasters, while people who ruminate focus on regrets and mistakes. This book helps readers use a combination of Buddhist spiritual practices and proven psychological strategies to learn to let go of what they cannot control - the past and the future - and focus instead on the present.

Vis mere
  • Sprog:
  • Engelsk
  • ISBN:
  • 9781572246874
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 200
  • Udgivet:
  • 16. oktober 2009
  • Størrelse:
  • 153x227x15 mm.
  • Vægt:
  • 260 g.
  • Ukendt - mangler pt..
Forlænget returret til d. 31. januar 2025

Normalpris

  • BLACK FRIDAY
    : :

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Bag om Sameet M Kumar

Vis alle bøger af Sameet M Kumar

Beskrivelse af The Mindful Path Through Worry and Rumination

People who worry focus on problems and potential disasters, while people who ruminate focus on regrets and mistakes. This book helps readers use a combination of Buddhist spiritual practices and proven psychological strategies to learn to let go of what they cannot control - the past and the future - and focus instead on the present.

Brugerbedømmelser af The Mindful Path Through Worry and Rumination



Andre købte også..
Find lignende bøger
Bogen The Mindful Path Through Worry and Rumination findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.