Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Triggerpunkt-terapi - Clair Davies - E-bog

- Selvbehandling af smerter

Bag om Triggerpunkt-terapi

En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppenEt triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændings­tilstand i m

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788702189452
  • Udgivet:
  • 18. Juli 2016
  • Straks på e-mail.

Normalpris

Beskrivelse af Triggerpunkt-terapi

En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppenEt triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændings­tilstand i m

Forlagets beskrivelse af Triggerpunkt-terapi

En trin for trin-guide mod smerter overalt i kroppen

Et triggerpunkt er som en lille knude i muskelvævet. Det opstår i forbindelse med særlige belastninger eller ulykkestilfælde og skaber en permanent spændingstilstand i musklen med alt, hvad det medfører af gener. Det interessante er, at selvom triggerpunktet føles ømt, vil den egentlige og vedvarende smerte sendes videre og opleves andre steder i kroppen. Dette leder derfor ofte til misvisende diagnoser og udsigtsløs behandling af smertende områder.

Triggerpunkter kan behandles gennem massage, og med enkle redskaber kan man selv udføre behandlingen. Triggerpunkt-behandling har vist sig virksom i forbindelse med frossen skulder, tennisalbue, forstuvninger og andre almindeligt forekommende smerter overalt i kroppen, men også smerter efter skader i forbindelse med gigt kan lindres. Bogen er en velafprøvet selvhjælpsguide, der ud fra konkrete symptomer illustrerer de berørte muskler, lokaliseringen af triggerpunktet og den foreslåede behandling.

TRIGGERPUNKTTERAPI henvender sig til alle, der har smerter, samt til læger, sygeplejersker, massører, fysioterapeuter og zoneterapeuter og alle andre, der arbejder med kroppen.

Brugerbedømmelser af Triggerpunkt-terapi

  • Anette K. 12. November 2021

    Meget spændende bog, der til evig tid kan bruges som opslagsværk

  • Jette O. 30. August 2020

    Hurtig levering

  • Tina H. 10. Juni 2020

    Spændende viden men klare og forståelige instruktioner

  • Kristian K. 25. April 2020

    Rigtig fin bog, fungerer rigtigt godt som opslagsværk og til at blive bedre til at give massage.


Find lignende bøger
Bogen Triggerpunkt-terapi findes i følgende kategorier:

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.