Ushqimi i Lashtë i Paleo - Lirim Gëzimtar - Bog

Libri "Ushqimi i Lashtë i Paleo" i autorit të njohur Lirim Gëzimtar është një rrugë udhëzuese për të jetuar një jetë të shëndetshme dhe të energjishme duke u nisur nga ushqimi i paleolitit. Duke iu përgjigjur nevojave të kohës sonë, ky libër ju sjell receta të lashta të përdorura nga të parët tanë, të përshtatura në mënyrë modernisht dhe të pasura me vlera të shëndetshme.
"Ushqimi i Lashtë i Paleo" është një udhëzues i fuqishëm që ju ndihmon të ktheheni në dietën themelore të njeriut të lashtë dhe të përjetojë shëndetin dhe vitalitetin e humbur. Autori Lirim Gëzimtar ofron këshilla të vlefshme për t'i shmangur ushqimeve të përpunuara dhe për të zgjedhur burime të pasura të proteineve, perimeve dhe frutave.
Ky libër është një burim i çmuar për ata që janë të interesuar të fillojnë një rrugë shëndetësore të ushqimit të Paleo ose për ata që duan të pasurojnë menunë e tyre me receta të shijshme dhe të shëndetshme. Lirim Gëzimtar na çon në një udhëtim emocionues drejt një diete më të afërt me natyrën dhe më të mirë për trupin dhe shpirtin tonë.