Vet niet meer - Himanshu Patel - Bog

Ontdek de sleutel tot succesvol afvallen met deze complete gids! Duik in de wetenschap achter gewichtstoename, begin uw fitnessreis met een trainingsplan van 4 weken voor beginners en pas uw aanpak aan met aanpasbare dieetplannen (1500, 1800, 2200 calorieën). Geniet bovendien van 50 heerlijke recepten voor gewichtsverlies met gedetailleerde instructies. Transformeer uw lichaam en leef vandaag nog een gezondere levensstijl!