Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Vrede en mulighed for forandring - Helene Lysekilde Goldberg - Bog

- En kærlig guide til at forløse din vrede og bruge den konstruktivt. Med metoder fra psykoterapi, NLP-coaching, mindfulness-meditation, hypnose, Yin yoga og Kundalini yoga

Bag om Vrede en mulighed for forandring

Vil du lære om din vrede på en kærlig, omsorgsfuld og nærende måde? Så er denne bog til dig. Bogen er spækket med eksempler og øvelser, og du kommer hele vejen rundt. Du lærer om, at vreden har en positiv hensigt. Om at sige nej. Om at se sagen fra flere synsvinkler. Om accept og tilgivelse. Om, hvad der sker i hjernen, når du bliver vred. Om, hvordan du kan møde din vrede uden modstand. Og du lærer, hvordan du kan forløse vrede dybt i din krop, dit nervesystem og dit ubevidste sind med hypnose og yoga.

Vis mere
  • Sprog:
  • Dansk
  • ISBN:
  • 9788743032748
  • Indbinding:
  • Paperback
  • Sideantal:
  • 152
  • Udgivet:
  • 27. August 2021
  • Udgave:
  • 1
  • Størrelse:
  • 170x220x10 mm.
  • Vægt:
  • 362 g.
  • 2-4 uger.
  • 18. April 2024

Normalpris

Medlemspris

Prøv i 30 dage for 45 kr.
Herefter fra 79 kr./md. Ingen binding.

Beskrivelse af Vrede en mulighed for forandring

Vil du lære om din vrede på en kærlig, omsorgsfuld og nærende måde? Så er denne bog til dig. Bogen er spækket med eksempler og øvelser, og du kommer hele vejen rundt.

Du lærer om, at vreden har en positiv hensigt. Om at sige nej. Om at se sagen fra flere synsvinkler. Om accept og tilgivelse. Om, hvad der sker i hjernen, når du bliver vred. Om, hvordan du kan møde din vrede uden modstand. Og du lærer, hvordan du kan forløse vrede dybt i din krop, dit nervesystem og dit ubevidste sind med hypnose og yoga.

Brugerbedømmelser af Vrede en mulighed for forandring



Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.