Bøger om Angstlidelser

Håndbog om angsten som psykisk lidelse, dens årsager, fremtræden og behandling. Første del af bogen er en indføring i teorier Bogen orienterer om hovedformer for angstlidelseri barndommen, nemlig socialfobi, generaliseret angst, specifik fobi, separationsangstog OCD, om ætiologiske teorier og fund, om undersøgelsesmetoder samt – ikke at forglemme – om kognitiv-adfærdsterapeutisk behandling til børn og unge med angstlidelser.

Der findes mængder af gode råd om, hvad man som forældre skal gøre, for at ens barn skal trives og have det godt. Med denne bog vil psykologen Martin Forster hjælpe forældre med at finde frem til det, der virker og reelt er baseret på forskning.Rådene i bogen illustreres af autentiske beretninger om børn mellem 2 og 14 år. Et tilbagevendende emne i beretningerne er frygt og ængstelighed, fordi det er så almindeligt og ofte skaber forskellige begrænsninger for børn. Bogen handler også i høj grad om børns trivsel generelt. De konkrete råd drejer sig både om, hvordan forældre kan hjælpe børn med eksisterende vanskeligheder, og om hvordan man kan forebygge problemer.Martin Forster er autoriseret psykolog, forsker i psykologi og arbejder efter principperne i kognitiv adfærdsterapi. Hans første bog, Fem gange mere kærlighed, udkom i 2009 (dansk udgave i 2014), og året efter forsvarede han sin doktorafhandling i psykologi. Hans forskning ved universitetet i Uppsala og på Karolinska Instituttet drejer sig om at hjælpe forældre og lærere med at håndtere konflikter med børn.

Hvad er angst? Hvorfor får børn angst, og hvilke typer angstlidelser findes der? Hvordan behandler man bedst angst, og hvad kan man som forældre gøre for at mindske eller afhjælpe barnets angst i hverdagen? KORT & GODT OM BØRN & ANGST henvender sig til dig, der har et barn, som er ængsteligt eller har angst, og som gerne vil vide mere om, hvad en angstlidelse indebærer, og hvad I selv kan gøre i familien for at hjælpe barnet. I bogen finder du viden om de forskellige former for angst, hvordan de viser sig, og hvorfor de opstår. Du får også viden om, hvordan din egen adfærd som forælder kan være med til at øge eller afhjælpe barnets angst, og hvilke behandlingstilbud der passer til det enkelte barns angst. Bogen indeholder også vigtig viden om børn og angst til lærere, pædagoger, sundhedspersonale og andre, der arbejder med børn. Om forfatterne: Barbara Hoff Esbjørn er professor mso i klinisk børnepsykologi, specialist og supervisor i psykoterapi og leder af Center for Angst, Institut for Psykologi, Københavns Universitet. Sonja Breinholst er ph.d., autoriseret psykolog, specialist i kognitiv adfærdsterapi og adjunkt ved Center for Angst, Institut for Psykologi, Københavns Universitet.

I denne bog kan du møde Sofie – en pige, der har problemer medangst. Hun fortæller om angst set med hendes øjne. Bogen kan hjælpe børn og voksne til bedre at forstå de udfordringer, der følger, når man har angst.Sofie beskriver bl.a.:• hvilke forskellige former for angst, man kan have• hvordan det føles i kroppen at have angst• hvordan hun fik angst, og hvordan det påvirker hende hjemme ogi skolen• hvordan kammerater, forældre, lærere og pædagoger kan hjælpe hende med de udfordringer, der følger med, når man har problemermed angst.Denne flot illustrerede bog er en ideel introduktion til angst til børn ogunge fra syv år og opefter samt til forældre, venner, lærere og andre fagfolk, der arbejder med børn, der har angst.Bogen kan også bruges som et godt udgangspunkt for en diskussion i klassen."Denne bog giver barnet et sprog til at udtrykke angste følelser,som børn ellers kan have vanskeligt ved at forklare, og forældrene får samtidig en lettere adgang til at tale om disse problemer med børnene, blive klogere og søge den rette hjælp, hvis det er påkrævet."– Ingrid Leth,lektor i klinisk børnepsykologi, Københavns Universitet

Når børn og unge får socialangst, bliver livet svært og begrænset. Der er heldigvis meget, man som forældre kan gøre for at hjælpe sit barn til at overvinde angsten og komme videre i livet.Mange børn og unge får socialangst. Omkring hvert femte barn eller ung rammes af en eller anden form for angst, viser undersøgelser. Socialangst rammer barnets sociale liv og viser sig ved en overdreven frygt for at blive negativt vurderet af andre.Angsten kan være lammende for det enkelte barn og påvirke livet i familien. Men der er håb forude, og det vigtigste er at blive opmærksom på problemet og søge hjælp så tidligt som muligt.Det er hovedbudskabet fra den gruppe af angst-eksperter, som i denne bog deler ud af deres viden og erfaringer fra mødet med hundredvis af børn, unge og familier, der har angsten tæt inde på livet.SOCIALANGST HOS BØRN OG UNGE præsenterer den vigtigste viden om socialangst, så man bliver klædt godt på til at hjælpe sit barn. Bogen er fuld af genkendelige cases og giver masser af gode råd og konkrete strategier til at overvinde angsten. Lærere og andre voksne kan også læse med.De fleste børn og unge kan med god hjælp lægge angsten helt bag sig. Andre kan lære at holde den i skak. Men alle kan få det bedre og tage fat på livet med fornyet kraft......Forfatterne er alle tilknyttet forsknings- og undervisningscenteret CEBU – Center for Psykologisk Behandling til Børn og Unge på Aarhus Universitet. Centeret har introduceret behandlingsmetoden Cool Kids i Danmark.