Vi bøger
Levering: 1 - 2 hverdage

Krop og sind

Leder du efter bøger om krop og sind? Her på siden byder vores sortiment på en kategori om krop og sind omhandlende alt lige fra sundhed og træning til mental velvære, graviditet og forældreskab. Vi udbyder altid de nyeste bøger, hvad enten du søger bøger om den perfekte krop eller blot ønsker at komme i bedre form eller leve et sundere liv. Krop og sind komplementerer hinanden godt, hvis man ikke har det godt udenpå, har man det heller ikke inden i - og omvendt. Hvis du har interesse og ønsker at blive klogere på emnet, så bliv inspireret og få motivation af vores bøger nedenunder.
Show more
Filter
Filter
Bogtype
  • (5.000+)
  • (4.000+)
  • (3.000+)
Format
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (4.000+)
  • (3.000+)
  • (2.000+)
  • (784)
  • (673)
  • (269)
  • (182)
Vis mere
Sprog
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (299)
  • (26)
  • (485)
  • (19)
  • (206)
  • (95)
  • (70)
Vis mere
Pris
DKK
Bedømmelse
  • (459)
  • (746)
  • (1.000+)
  • (1.000+)
  • (1.000+)
Serie
  • (126)
  • (97)
  • (95)
  • (93)
  • (88)
  • (85)
  • (76)
  • (58)
  • (52)
Vis mere
Tag
  • (366)
  • (200)
  • (193)
  • (169)
  • (141)
  • (108)
  • (106)
  • (102)
  • (102)
Vis mere
Sorter efterSorter Populære
  • af Rhonda Byrne
    149,95 kr.

    The international bestseller that changed lives in profound ways, now with a new foreword and afterword.

  • - Forældre er vigtigere end jævnaldrende
    af Gabor Maté & Gordon Neufeld
    339,95 kr.

    Gordon Neufeld og Gabor Matés moderne klassiker og internationale bestseller fra 2004 (Hold on to Your Kids. Why Parents Need to Matter more than Peers) er en åben invitation til alle forældre, der ønsker at opdrage deres barn på en måde, så den vigtige RELATION – nemlig den til forældre og andre vigtige voksne i barnets liv – altid er i fokus. Men bogen er ikke kun skrevet med henblik på forældreopgaven. Alle med interesse for børn og unge, ja, alle der arbejder professionelt i feltet, kan høste uvurderlige erkendelser gennem bogen. Og i særlig grad alle unge studerende inden for felter, der beskæftiger sig med dette arbejde – pædagoger, lærere, psykologer, sagsbehandlere, socialrådgivere, sygeplejersker, læger etc. Bogen er banebrydende inden for pædagogisk forståelse og handling og oplagt som fast pensum på en lang række studier. Gordon Neufelds sigte med bogen er at hjælpe os til at genskabe den intuitive viden om de vigtige relationer, som danner grundlag for barnets mulighed for at blomstre og udfolde sit potentiale som menneske. Udgangspunktet for Neufelds paradigme er hans helt særlige tilknytningsmodel. Tilknytningsmodellen beskriver 6 trin, som ideelt set skulle udfolde sig i barnets første 6 til 9 leveår. Den dybeste tilknytning er til eksempel den, der ligger til grund for, at det kan lykkes for et menneske at bryde den sociale arv. Tilknytningsmodellen åbner døre til en dyb indsigt i menneskenaturen, og med den som baggrund bliver barnets modningsprocesser forståelige, og dermed alt det, der befordrer disse, og alt det, der kan komme i vejen. Når vi ved, hvad der kunne være, har vi mulighed for at se, hvad der mangler, og finde vejen tilbage.Gordon Neufeld tager i bogen armtag med mange aspekter af vores samfund, som ikke er befordrende for vores børn. Han er på børnenes side, og han er på forældrenes side, og de voksne med ansvar for børns udvikling. Bogen har siden dens udgivelse i 2004 været en øjenåbner for forældre og folk i hele verden, der på den ene eller anden måde arbejder professionelt med børn, og den er p.t. oversat til 25 sprog. I genudgivelsen fra 2013 har Gordon Neufeld tilføjet 2 kapitler (som også er med i den danske udgivelse) om opdragelse i den digitale tidsalder. Han kommer her ind på, hvad det er for stærke kræfter, vi har med at gøre i de digitale medier, og hvordan vi kan gennemskue deres påvirkning på vores børns udvikling, så vi kan navigere i dette helt nye felt og styre det, der skal styres, som ansvarlige voksne, i stedet for at børn og unge bliver kørt over af det.Bogen er skrevet i et klart, tilgængeligt og fortællende sprog, hvor forfatteren tager os med ind i hverdagssituationer med børn og forældre, som de fleste af os sikkert kan genkende. Bogens indhold er relevant for forældre til børn i alle aldre, fra småbørn og helt frem til voksne børn. Oversættelsen fra canadisk til dansk varetages af Grete Lyngdorf, der gennem tretten år har formidlet Gordon Neufelds materiale til danske forældre og professionelle gennem NEUFELD KURSER I DANMARK.

  • af Pia Callesen
    145,95 - 179,94 kr.

    Metakognitiv terapi gør lige nu sit indtog verden over, og forskerne er begejstrede. Terapien har dokumenteret effekt på depression, og studier viser, at så mange som 70-80 % af alle depressive kureres helt – og det endda på rekordtid. Denne bog henvender sig både til den, der lider af depression, og den, der gerne vil lære at tackle sine negative tanker.Det er en udbredt opfattelse, at den bedste måde at takle kriser på er at bearbejde dem. Vi taler, tænker og analyserer i et væk i et forsøg på at tømme rygsækken for ’dårlig bagage’. Men det er en forkert, omend fasttømret antagelse. Psyken skal ikke betragtes som en rygsæk. Der sker ingen ophobning, og det er ikke nødvendigt at ’rydde op’ for at komme videre med sit liv efter en krise eller for at overvinde en depression. Ifølge banebrydende ny forskning inden for metakognitiv terapi bør sindet i stedet betragtes som en si, hvor alt passerer, med mindre vi selv aktivt vælger at holde fast i det. Bruger vi mange timer dagligt på at spekulere og bekymre os om, hvordan vi skal løse et problem eller på at tale med os selv om, hvordan vi har det, tapper vi os selv for energi og livsglæde, ligesom vi øger vores risiko for at udvikle eller vedligeholde en depression. Det handler ikke om at tvinge sig selv til urealistiske mål om kun at tænke positivt. I stedet skal vi fokusere på at tage styringen og begrænse vores grublerier. I bogen her giver psykolog Pia Callesen sit bud på, hvordan vi kan vinde kontrollen over vores tænkning og få livsglæden tilbage. Hun introducerer os til en række mennesker, som alle har overvundet depressionen ved hjælp af metakognitiv terapi og viser, hvordan vi kan lære at identificere de tanker, der trigger vores bekymringer, og via konkrete øvelser blive bedre til at håndtere og begrænse vores negative tanker, så vi ikke blot lærer at overvinde depressionen – men også helt undgår at udvikle den.

  • - Introduktion til din medfødte sundhed
    af Mette Louise Holland
    144,95 - 206,95 kr.

    Dit selvhelbredende sind bygger på en forståelse kaldet The Three Principles, The Inside-Out Understanding eller Innate Health – De tre principper – der i disse år bevæger sig igennem lande som USA, Canada, Australien, England, Skotland, Spanien, Norge og Sverige. Mette Louise Holland er den første danske autoriserede psykolog, der arbejder efter disse enkle, men dybtrækkende principper. I bogen deler hun denne nye forståelse af de fundamentale grundprincipper, der ligger bag alle menneskers sind og skaber vores individuelle oplevelse af livet, øjeblik for øjeblik. Samtidig deler en række helt almindelige mennesker deres forandringshistorier. Mennesker, der alle er blevet mere frie, livsglade, som hviler i sig selv og er meget mere nærværende, efter de har opdaget en simpel, ny forståelse af deres eget sind. Ida, 15 år: ”I starten var det lidt som at opdage, hvad livet er”. Lisbeth, 35 år: ”Fra det ene sekund til det andet mærker jeg simpelt hen verden på en anden måde”. Henrik, 42 år: ”Det er rimelig simpelt. I bund og grund er vi født lykkelige. Og vi kan kun tænke os væk fra lykken”.

  • af Daniel Kahneman
    0,00 - 130,95 kr.

    The phenomenal international bestseller - 2 million copies sold - that will change the way you make decisions'A lifetime's worth of wisdom' Steven D. Levitt, co-author of Freakonomics' There have been many good books on human rationality and irrationality, but only one masterpiece. That masterpiece is Thinking, Fast and Slow' Financial TimesWhy is there more chance we'll believe something if it's in a bold type face? Why are judges more likely to deny parole before lunch? Why do we assume a good-looking person will be more competent? The answer lies in the two ways we make choices: fast, intuitive thinking, and slow, rational thinking.This book reveals how our minds are tripped up by error and prejudice (even when we think we are being logical), and gives you practical techniques for slower, smarter thinking. It will enable to you make better decisions at work, at home, and in everything you do.

  • - (20th Anniversary Edition)
    af Eckhart Tolle
    111,59 kr.

    The international bestselling phenomenon that has inspired a generation

  • - En håndbog fra antikken
    af Epiktet
    153,95 kr.

    Du bestemmer ikke alt, hvad der sker i dit liv. Nogle gange slår livet kolbøtter og du skal håndtere kriser eller en grad af modgang, du ikke selv havde drømt om. Andre gange er livet fyldt af uendelige pligter og rutiner, der er tæt på at fortære al livskraft.Ingen kan bestemme eller forudsige, hvordan livet vil arte sig. Men det er muligt at blive bevidst om, hvordan du vil møde det. Epiktet var i sit liv først underlagt en tilværelse som slave, før han blev lærer i filosofi. Som repræsentant for stoisk livsfilosofi tilbyder han leveregler, der giver styrke til at håndtere livets skæbnesvangre øjeblikke og oplevelse af kaos.Stoicismen er populær som aldrig før i en tid, hvor mange oplever at blive presset fra alle sider. Det er oplagt med Epiktets originale værk at gå direkte til kilden og finde tanker om overblik, fornuft og mod til at gå imod strømmen. Kort sagt at opbygge en evig gyldig sindsro, der kan dæmpe al larmen.Med forord af Niels Overgaard, forfatter til Det hele handler ikke om dig.

  • af Benedikte Hertel
    211,95 kr.

    Grundbogen om familieliv og barnets udvikling fra 0 til 3 år. Politikens Babybog giver nyttig viden om amning, spædbarnspleje, forældreskab og barnets sunde udvikling de første 3 år. Bogen er et godt grundlag for de små og store beslutninger, forældrene skal træffe i hverdagen med et lille barn.

  • - A Hopeful History
    af Rutger Bregman
    114,95 kr.

  • - The Cost of Hidden Stress
    af Dr Gabor Mate
    156,95 kr.

  • - How to free yourself, change your life and achieve real happiness
    af Ichiro Kishimi & Fumitake Koga
    100,95 kr.

    The Japanese phenomenon that teaches us the simple yet profound lessons required to liberate our real selves and find lasting happiness.

  • - Fra dygtig pige til udbrændt kvinde
    af Lotta Borg Skoglund
    216,95 - 239,95 kr.

    Piger og kvinder med ADHD slås ikke bare med en hård og stresset hverdag. I kraft af deres køn har de også en række ekstra udfordringer, som drenge og mænd med ADHD ikke oplever. F.eks. er diagnosekriterierne baseret på de symptomer, drenge og mænd har, og derfor får piger og kvinder betydeligt mindre hjælp i skolen, i sundhedsvæsenet og i psykiatrien. Lotta Bog Skoglund har som læge og psykiater specialiseret sig i at hjælpe disse piger og kvinder. I bogen gennemgår hun den viden, der er om de særlige udfordringer, piger og kvinder med ADHD er udsat for, og hun beskriver alle aspekter af hverdagen fra at være teenager til at blive pensionist. Dette suppleres med en række eksempler og historier, hun har hørt i sin private praksis. Bogen er blevet kåret til årets populærvidenskabelige bog i Sverige i 2020. Lotta Bog Skoglund skriver i bogens forord bl.a.: ”I løbet af mine år som læge og psykiater har jeg mødt mange piger og kvinder med udiagnosticeret ADHD, som har kæmpet så hjerteskærende hårdt for at få deres liv til at hænge sammen. Desværre har hverken forskningsverdenen eller sundhedsvæsenet været specielt interesseret i de særlige udfordringer, som disse piger og kvinder har, og kendskabet til deres særlige situation, er stadig skræmmende lav. Denne bog er til Jer.”

  • - Essential emotional lessons needed to thrive
    af The School of Life
    151,95 kr.

    A collection of the essential emotional lessons we need in order to thrive.

  • - How to Lose Your Mind and Create a New One
    af Dr Joe Dispenza
    163,95 kr.

    Combines the fields of quantum physics, neuroscience, brain chemistry, biology and genetics to show you what is truly possible. This title provides step-by-step tools to apply what you learn in order to make measurable changes in various areas of your life. It demystifies ancient understandings and bridges the gap between science and spirituality.

  • - Homo Sapiens og meningen med tilværelsen
    af Rane Willerslev
    214,95 - 262,95 kr.

    Forskere fra Nationalmuseet og Rane Willerslev fortæller menneskets historie.En historie om mennesket er fortællingen om den konsekvens, det havde for menneskeheden, da vi ved tærsklen til den moderne civilisation splittede vores verden op i leg og arbejde. Men det er også fortællingen om, at vi har alt at vinde tilbage.Bogen tager læseren med på en rejse i tid – i dyb tid – fra de tidligste medlemmer af menneskeslægten for millioner af år siden og frem til den neolitiske revolution, der fandt sted for cirka 11.500, til 2.500 år siden, hvor store dele af menneskeheden gik fra at være jæger-samlere til at være fastboende agerbrugere. Med agerbruget blev legen isoleret og adskilt fra arbejdet. Landbrugetshusdyr og afgrøder kom til at fylde alt.Men legen behøver ikke kun at finde sted i pauserne. Rane og forskerne peger på, hvordan legen kan lukkes ind i livet påny og levere et alternativ til det moderne menneskes jagt på status. Vi har gjort det før – da vi selv var børn – og vi kan med leg genfinde vores oprindelige jeg.

  • - TikTok made me buy it! The perfect gift for your loved ones
    af Studio Press
    117,95 kr.

  • - The Classic Text on Value Investing
    af Benjamin Graham
    0,00 - 252,95 kr.

    Offers the investing principles as the author originally laid them out - principles that continue to stand more than half a century since the book was first published. This book tells about making the right decisions to protect your investments and make them a success.

  • af Robert Greene
    178,95 kr.

  • - En afprøvet metode for forældre, som gerne vil have hurtig succes og undgå typiske fejl. Trin for trin fra start til mål.
    af Sofia Bergenstjerna & Michael Bergenstjerna
    252,95 kr.

    Bestselleren fra Sverige! Over 30.000 solgte eksemplarer ”En fantastisk glæde at se vores datter på 22 måneder vokse stolt i takt med sin nye formåen! Desuden sjovt at høre kommentarer fra personalet i daginstitutionen – de er ret imponerede og siger, at de ikke har set noget lignende. Alle er meget tilfredse!” /MariaNår man skal begynde at pottetræne, er det vigtigt at være forberedt, have den rette viden og en konkret plan. Så kan det blive både sjovt og udviklende samt en hurtig proces! I denne bog præsenterer vi en populær og vellykket metode, som allerede har hjulpet over 30.000 familier til at stoppe med bleerne.- Følg en tydelig handlingsplan fra start til mål, og undgå typiske fejl.- Hjælp dit barn med at opbygge den rette viden fra bunden, trin for trin.- Dit barn lærer at lytte til sin krop og vide, hvornår det er tid til at gå på potten – i stedet for at du, som forælder, skal minde om det eller spørge.- Bogen anbefales af børnepsykologer, sundhedsplejersker og pædagoger i daginstitutioner over hele Sverige.Desuden:- De 13 mest almindelige myter omkring pottetræning og hvordan de forhindrer familier i at lykkes.- Hvordan du bedst involverer daginstitutionen for at undgå problemer og konflikter.- Hvordan du hjælper dit barn med at blive tørt om natten.- Et stort kapitel med hjælp og løsninger på typiske problemer og spørgsmål.- Udførlige checklister.Fra 18 måneder og op.”Denne metode fungerer virkelig! I burde sælge den til sundhedsplejen!” /Tobias & Astrid”Da jeg fandt bogen ”Pottetræning på 3 dage” og havde læst den, så forsvandt stressen ved at pottetræne. At få en handlingsplan, som endda er tilpasset til dit barn, var perfekt!” / Mia og Alice 21 måneder”Tak for bogen, den var super! Min søn blev renlig efter 5 dage og ingen natble! Helt fantastisk at kunne gå ud, og den lille siger ‘mor tisse’!” / Claudia-----Om forfatterne:Sofia & Michael Bergenstjerna har siden 2015 med deres bøger og hjemmeside hjulpet over 30.000 familier til at ende med bleer. De er konstant ajour i medierne og er blevet præsenteret som pottræningseksperter i flere førende magasiner, podcasts og blogs. Deres bøger anbefales konstant blandt forældre såvel som gennem børnepsykologer, sundhedsplejersker og pædagoger i daginstitutioner over hele Sverige. Besøg dem på www.smidbleen.dk-----Søgeord:Pottetræning; stoppe med bleen; smid bleen; toilettræning; gå på toilettet; forstå og anvende potten; renlighed; vandladning og afføringstrang; renlighedsprocessen; blefri; Pottetræning på 3 dage.

  • - The Pathway of Surrender
    af David R. Hawkins
    163,95 kr.

    Describes a simple and effective means by which to let go of the obstacles to Enlightenment and become free of negativity. This book provides a mechanism for letting go of those blocks. It is suitable for all dimensions of human life: physical health, creativity, financial success, emotional healing, relationships, sexuality and spiritual growth.

  • - Sådan får du dit barn til at spise
    af Helen Lyng Hansen
    187,95 kr.

    NYE REVIDERET UDGAVE ISBN 9788712051350 Spiser mit barn for lidt? Spiser det for meget? Hvor mange måltider skal et 8 måneders barn have om dagen? Hvornår skal man stoppe med at amme? Er honning farligt for en etårig? Hvornår kan man selv spise med ske? Er mit barn kræsent, når det ikke vil spise det, jeg serverer? En af de største kilder til bekymring hos småbørnsforældre er børnenes mad. Denne bog er spækket med viden om børn og ernæring, om hvordan man sikrer sig, at barnet får den ernæring, som hører deres alderstrin til, og meget meget mere. Sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen følger barnets udvikling fra det første store spring fra modermælk (eller erstatning), og indtil barnet kan spise næsten alt det, den øvrige familie spiser. Den er fyldt med tips og tricks, som bogstavelig talt får maden til at glide lettere ned! Man kan læse bogen fra ende til anden og følge barnets udvikling måned for måned, eller man kan bruge den som opslagsbog til at finde ud, hvordan det nu er med mælk og allergi, om honning er farlig for en etårig, hvor længe man skal blive ved med at mose maden, om man må bruge krydderier i børns mad og alt det andet man kan blive i tvivl om. Desuden rummer bogen en række nemme opskrifter til hvert alderstrin, som er nemme at gå til – og nemme at kombinere med resten af familiens mad. Sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen er kvinden bag www.netsundhedsplejerske.dk, hvor hun har hjulpet tusindvis af desperate eller bare almindeligt bekymrede småbørnsforældre. Hun har tidligere skrevet bøgerne Sådan får dit barn til at sove, Sådan støtter du dit barns udvikling og – sammen med Sigrid Riise – De (bedste) bedsteforældre.

  • - THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
    af Philippa Perry
    0,00 - 111,59 kr.

  • - the life-changing million-copy #1 bestseller
    af James Clear
    172,95 kr.

    THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLER: 1 MILLION COPIES SOLDTransform your life with tiny changes in behaviour, starting now. People think that when you want to change your life, you need to think big. But world-renowned habits expert James Clear has discovered another way.He knows that real change comes from the compound effect of hundreds of small decisions: doing two push-ups a day, waking up five minutes early, or holding a single short phone call. He calls them atomic habits. In this ground-breaking book, Clears reveals exactly how these minuscule changes can grow into such life-altering outcomes.He uncovers a handful of simple life hacks (the forgotten art of Habit Stacking, the unexpected power of the Two Minute Rule, or the trick to entering the Goldilocks Zone), and delves into cutting-edge psychology and neuroscience to explain why they matter. Along the way, he tells inspiring stories of Olympic gold medalists, leading CEOs, and distinguished scientists who have used the science of tiny habits to stay productive, motivated, and happy. These small changes will have a revolutionary effect on your career, your relationships, and your life.

  • af Thomas Piketty
    174,95 - 240,95 kr.

    Man bliver let pessimistisk på lighedens vegne. Over de seneste to generationer er uligheden steget dramatisk i mange dele af verden. Et problem, som Thomas Piketty har belyst i sin forskning og bøger. I "En kort historie om lighed" minder verdens førende ulighedsøkonom om, at historiens store svingninger giver grund til optimisme. Han viser, hvordan vi gennem århundrederne har bevæget os mod større lighed. Piketty guider læseren igennem de store bevægelser, der har skabt den moderne verden på godt og ondt, og argumenterer for, at vi skal føre kampen mod uretfærdighed videre ved at forpligte alle politiske og sociale systemer på lighed.Vi ved, at vi kan gøre det bedre, skriver Piketty. Fortiden viser os hvordan. Fremtiden er op til os. Thomas Piketty (f. 1971) er professor ved École d’économie de Paris, som han i 2006 var med til at etablere. Han er forfatter til bestsellerne "Kapitalen i det 21. århundrede" (2013) og "Kapital og ideologi" (2019) og essaysamlingen "Mod en ny socialisme" (2021)

  • - Når nervesystemet er på overarbejde
    af Pernille Thomsen
    98,95 - 128,95 kr.

    Flere og flere børn og unge oplever et nervesystem på overarbejde. De har ondt i maven, sover dårligt, ryster, har svært ved at få vejret eller har måske ikke lyst til at komme i skole. Denne bog giver en nem og forståelig forklaring på de fysiologiske fodspor, et presset nervesystem sætter i kroppen. Der er særligt fokus på børn med angst, autisme og ADHD, og hvordan de voksne, der omgiver barnet, kan berolige det ophedede barnesind.Hippocampus – der betyder søhest på græsk – er et af de helt centrale områder i hjernen. Den er bl.a. ansvarlig for følelsesmæssig hukommelse og regulering. Hvis børn og unge udsættes for stress over tid, begynder søhesten (hippocampus) at fungere dårligere, og i værste fald skrumper den. Ved at nedsætte presset på nervesystemet og gennem bl.a. fysisk aktivitet kan den komme til at vokse igen.Bogen henvender sig til forældre, lærere, pædagoger, sygeplejersker, ergoterapeuter, fysioterapeuter, socialrådgivere, læger, psykologer og alle andre, der gerne vil have indsigt i, hvad et overbelastet nervesystem gør ved et barn.Illustreret med tegninger af Thomas Hjorthaab.

  • - Og du har 40 uger til at fatte det
    af Thomas Oldrup
    126,95 - 153,95 kr.

    Om morgenen den 8. april 2009 fortalte Thomas Oldrups kæreste ham, at to blå streger på en lille strimmel pap netop havde meddelt hende, at hun var gravid – og at han skulle være far. I deres søgen efter information om, hvad der nu lå foran dem, blev kæresten mødt af talrige bøger om emnet. Tykke og tynde, alvorlige og sjove, af jordemødre og kendte mødre i al almindelighed. Han selv blev derimod mødt af et forkølet lille udvalg, hvor mænd som regel er sådan nogle anstrengende og distraherende typer, der flakser rundt i periferien og mest er til besvær, fordi de hele tiden vil have sex.Med Du skal være far har Thomas Oldrup taget sagen i egen hånd og skrevet den bog, han selv manglede. Det er en bog, som tager det at blive far seriøst, og som uhøjtideligt og med masser af lune og humor fortæller om alt det, man går og tumler med i den situation: Vil ens liv nu forandre sig fuldstændigt? Hvornår skal man fortælle sine venner og forældrene, at man skal være far? Og hvad er egentlig en nakkefoldsscanning…? Og hvad er det man skal igennem, når ens søde kæreste rammes af kvalmeanfald, voldsomme humørsvingninger og uimodståelig trang til kl. 2 om natten at få nogle lune frikadeller med asier – NU! Om man læser bogen uge for uge eller ud i ét stræk kan være lige godt. Men bogen er skrevet, så mænd gider læse med, selvom der sikkert også er nogle vordende mødre, som kunne lære noget…Bogen er smækfyldt med information om barnets og kærestens udvikling – og om alt det, som de fleste kommende fædre gennemlever i løbet af de 40 uger på vej på mod den nye titel som FAR!

  • - New Visions
    af Bell Hooks
    133,95 kr.

    Here is the truth about love, and inspiration to help us instill caring, compassion, and strength in our homes, schools, and workplaces."The word 'love' is most often defined as a noun, yet we would all love better if we used it as a verb," writes bell hooks as she comes out fighting and on fire in All About Love.

  • - Your Complete Guide to the Natural Magic of Herbs, Flowers, Essential Oils, and More
    af Arin Murphy-Hiscock
    125,95 kr.

    Discover the power of natural magic and healing in this new guide to green witchcraft.

  • - En opvækst med alkoholproblemer
    af Kristina Hermann
    185,96 - 231,95 kr.

    Forældres alkoholmisbrug har både en omfattende og ødelæggende virkning på børns udvikling og på et godt familieliv. Der bør derfor være langt højere fokus på, hvad det betyder for et menneske at vokse op i et alkoholikerhjem. I Danmark er der en meget stor gruppe voksne, der i denne sammenhæng mere eller mindre er blevet forbigået og glemt. Sundhedsstyrelsen antager, at i alt 510.000 personer i alderen 19 år og opefter er vokset op med mindst én forælder med et alkoholproblem, og det antages, at tallet er ca. 200.000 for børn under 18 år. Mennesker, der har oplevet en sådan opvækst, kæmper dagligt med at få tingene til at hænge sammen i deres voksenliv. De har ofte et lavt selvværd, problemer med at sætte grænser, følelsesmæssige overreaktioner, tendens til overbekymring, en høj grad af selvkritik, overansvarlighed over for andre og manglende selvomsorg m.m. De kommer hurtigt til kort i nære relationer, de oplever flere skilsmisser/brudte parforhold samt ringere kvalitet i par-, forældre- og familieforhold. Bogen ”Du er ikke alene” er en letlæst selvhjælpsbog, der gennem øvelser og grundige forklaringer sætter læseren i stand til at finde forståelse med sig selv, og til at forandre og frigøre sig fra følgerne af forældrenes alkoholmisbrug. Bogen er vejen til at blive et trygt, frit og selvsikkert menneske på trods af en fortid med alvorlige tab, traumer og svigt.

  • af Nedra Glover Tawwab
    0,00 - 140,95 kr.

    THE NEW YORK TIMES BESTSELLEREnd the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself.Healthy boundaries. We all know we should have them in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with partners, friends, and family. But what do "e;healthy boundaries"e; really mean - and how can we successfully express our needs, say "e;no,"e; and be assertive without offending others?Licensed counselor, sought-after relationship expert, and one of the most influential therapists on Instagram Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today's world. In a relatable and inclusive tone, Set Boundaries, Find Peace presents simple-yet-powerful ways to establish healthy boundaries in all aspects of life. Rooted in the latest research and best practices used in cognitive behavioral therapy (CBT), these techniques help us identify and express our needs clearly and without apology - and unravel a root problem behind codependency, power struggles, anxiety, depression, burnout, and more.

Krop og sind

Hos tales.dk tilbyder vi bøger om kroppen og sindet, til dig der har interesse inden for dette eller blot ønsker at finde motivation. Sundhed og sund kost er godt for kroppen og sjælen, som kan forebygge og reducere alt lige fra sygdomme til vægttab, og det bidrager samtidig til bedre trivsel og energi i hverdagen. Mange danskere ønsker at leve sundere og passe bedre på deres kroppe, hvor det desværre er motivationen og tiden der sætter en stopper for det at gøre det til en realitet. Vores udvalg består derfor af en masse motivation- og inspirationsbøger, som blandt andet er drivkraften til et sundere liv, hvor du bliver klædt på til de ændringer der skal til, for at få den krop og opnå det velvære, du altid har drømt om. Her finder du eksempelvis sunde kogebøger, træningsøvelser, teknikker og generelt nøglen til at finde glæden frem i dig selv. Hvis du er blevet mor eller far til et barn, så finder du naturligvis også bøger om alt inden for graviditet og opvækst. Hvis du netop ønsker at blive klogere på området sundhed, motivation og sygdomme, så hop ind og find “GÅ-bogen” af Bente Klarlund Pedersen. Bogen er en inspirationskilde til hvorfor det er så godt at gå, ved at forklare alle de mange fordele det medfører, heraf mindre risiko for sygdomme, stress, forhøjet vægttab og læringsevne og meget andet. Vi har en masse bøger omhandlende dette, så hvis den ikke falder i din smag, så har vi helt sikkert en anden bog, som fanger din opmærksomhed. 

Krop og sind går ofte i hånd i hånd, da hvis vi hverken har det godt indeni eller udenpå kroppen, så kan det mærkes begge veje. Det kan både være et fald i selvtilliden, hvis man ikke har den perfekte krop, man ønsker, eller blot ikke er tilfreds med med krop man besidder. Derudover kan sygdom eller andet være med til at påvirke det mentale velvære, hvilket ofte også har en reaktion på det ydre. 
Fysiske skader, motivation eller slankekurer kan også være bundet op med det mentale. Sammenhængen er større end man tror, og det er ikke altid muligt at træne eller få masseret skader væk, da det hele kan være bundet ud i det psykiske, hvilket har medført til vores store udvalg af bøger omhandlende mental velvære. Hvis dette emne lyder interessant og hvis du ligesom op mod 400.000 andre mennesker i Danmark f. eks generes af angst og ønsker at læse mere om dette, så har vi også bøger om dette. En af vores bøger som har fokus på angst er “Grib livet - Slip angsten” af Pia Callesen, som kunne være en interessant bog til dig. Her gør psykolog og metakognitiv terapeut Pia Callesen op med de hidtidige normer for behandling af angst, og præsenterer den dokumenterede behandlingsmetode metakognitiv terapi, der har revolutioneret behandlingen af angst.  
Ønsker du en ny krop på 4 uger eller bare har interesse inden for krop og sjæl, så står vi ikke i vejen for at lade dig blive inspireret af vores udvalg - tværtimod. 

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.