Markedets laveste priser
Dag-til-dag levering

De bedste lydbøger finder du her

Vi tilbyder et stort udvalg af billige lydbøger, fra de bedst sælgende titler i Danmark. Vi har ligeledes et bredt udvalg af danske lydbøger og helt sikkert den lydbog du leder efter. Vi tilbyder de bedste lydbøger inden for alle genre og vores udvalg bliver dagligt større. En lydbog er et fremragende alternativ til at læse en bog selv. Det giver mulighed for at nyde det bedste fra litteraturens verden, uanset dit læseniveau. Vi har derfor en lyd bog for alle medlemmer af familien. At lytte til en god lydbog kan gøres imens du kører bil, løber en tur eller når du laver mad – det er dig der bestemmer.

Vis mere
Filter
Filter
Genre
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
Vis mere
Format
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
Vis mere
Sprog
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (901)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
Vis mere
Pris
DKK
Bedømmelse
  • (4.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
Serie
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (4.000+)
  • (4.000+)
Vis mere
Tag
  • (5.000+)
  • (4.000+)
  • (4.000+)
  • (4.000+)
  • (3.000+)
  • (3.000+)
  • (3.000+)
  • (2.000+)
  • (2.000+)
Vis mere
Sorter efterSorter
  • - videnskabens svar på et længere liv
    af Nicklas Brendborg
    170,95 kr.

    Det unge geni underholder fra først til sidst.Bente Klarlund PedersenPOLITIKEN* * * * * Engang var jagten på et længere liv domineret af eventyrere, alkymister og kvaksalvere, men nu har videnskaben overtaget stafetten. Det betyder, at vi for første gang nogensinde står på tærsklen til at kunne knække aldringskoden og besvare det ældgamle spørgsmål: Hvordan får jeg et langt og sundt liv? I Gopler ældes baglæns fortæller Nicklas Brendborg en forrygende og utrolig historie om videnskabens kamp mod aldring og peger på, hvad man selv kan gøre for at leve længere. Rejsen går forbi klodens fjerneste egne, mest højteknologiske laboratorier og alt derimellem. Undervejs møder vi gopler, der ældes baglæns, zombieceller, verdens ældste mennesker og lærer om forskningens mest spektakulære eksperimenter. Nicklas Brendborg er molekylærbiologisk studerende ved Københavns Universitet. Han er anerkendt som et ungt forskningstalent af blandt andet Novo Nordisk International Talent Program og Novo Scholarship Program. I 2015 udgav han sin første bog, Topstudent, der blev en bestseller, og han er desuden medforfatter på Lars Tvedes Supertrends. Gopler ældes baglæns blev solgt til UK og USA, før den udkom på dansk.

  • - En fortælling om skæbnen
    af Svend Brinkmann
    132,00 kr.

    Lydbogen er indlæst af Svend Brinkmann selv.Det kan give mening at tage skæbnen alvorligt, mener psykolog og professor Svend Brinkmann, der i sin nye bog fortæller om livstrådens betydning for vores liv.En sommerdag i 2018 modtager Svend Brinkmann et håndskrevet brev fra en læser, Lili på 90 år. De to bliver pennevenner og begynder siden at mødes regelmæssigt i Lilis lejlighed. Her fortæller Lili sin livshistorie: Om forelskelser i tyske soldater under krigen, om angst, sorg, glæde og en stræben efter værdighed gennem hele 33 år i psykoanalyse.Lilis fortælling sætter tanker i gang hos Svend Brinkmann: Har vi glemt skæbnens betydning for vores liv? Er det langt mindre, der er op til os selv og vores frie valg, end vi har lært at tro? Hvad betyder dannelse og værdighed for et menneskes liv – og hvordan kan man forsone sig med sin fortid?Denne bog er på en gang en fortælling om Lilis lange liv og Svend Brinkmanns bud på en psykologi, der tager skæbnen alvorligt. Budskabet er, at vi ikke er enevældige herskere i vores liv. Vi er det liv, vi lever, og som Lilis fortælling illustrerer, får det liv en stor del af sit indhold fra andre menneskers livstråde og fra historiske betingelser og begivenheder.Bogen er således også en kritik af nutidens ideer om det autonome menneske, der kan, hvad det vil. En dosis skæbnetro kan være opbyggelig og dannende – også for moderne mennesker.

  • - En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet
    af Rikke Østergaard
    88,95 kr.

    Når vi taler om stress, taler vi ofte om for højt arbejdspres, men i virkeligheden handler det langt oftere om det udefinerbare, som vi ikke kan sætte ord på. Nemlig, at arbejdspladsen er følelsesmæssigt forurenet. Når vi har en dårlig dag, ved vi som regel godt, at det har en indvirkning på dem, der er omkring os. Det farlige ved følelsesforurening er, når vi ikke er bevidste om, hvor meget vores humør påvirker og forurener andre menneskers hverdag, og vi heller ikke ved, hvad vi skal gøre ved, når andre forurener vores dag. Ansvaret for at skabe et godt arbejdsmiljø ligger hos både ledere og medarbejdere. Men lederen har altid det største ansvar.Igennem bogen optræder Preben i skikkelse af mange forskellige personer i mange forskellige situationer, så Preben er ikke én bestemt person. Han er i os alle sammen. Han kan være en medarbejder, din chef, hvem som helst, der lige netop den dag gør, at du kommer i dårligt humør.Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben … giver dig gode råd til, hvordan du både som medarbejder og leder kan stoppe den følelsesmæssige forurening. Det handler om, hvordan vi kan stoppe smitten af dårlig stemning, brok og stress og ændre det til trivsel, motivation og produktivitet, for følelsesmæssig forurening kan ses på alle barometre. Også på bundlinjen. Det handler ikke om at ekskludere Preben, men om hvordan vi får Preben med til festen på arbejdet.

  • - Narkobetjent med gaden i blodet
    af Casper Fauerholdt & René Dahl Andersen
    170,95 kr.

    Kan man håndhæve loven og samtidig bryde den i den gode sags tjeneste? René Dahl Andersen var politiets wonder boy, indtil det gik galt. Hærdet er et unikt og ærligt indblik i, hvordan uropatruljen og dens arvtager arbejdede. Hvordan lovene på et tidspunkt gled i baggrunden, da en flosset moral og indbildsk retfærdighedssans blev ledetråden. I Hærdet følger vi René, den unge nordjyske politibetjent, der tager til København med en drøm om at komme ind i den mest berømte og berygtede patrulje. Da drømmen bliver til virkelighed, kastes han på dag ét ind i en gråzone mellem samfundets bund og toppen af dansk politi. René giver et unikt indblik i, hvordan han og kollegerne arbejdede i et hårdt miljø blandt pushere, narkomaner, hemmelige kilder og meddelere. Indimellem på kant med både retsplejelov og straffeloven, for ude på gaden var det vigtigst, at det var de rigtige forbrydere, der kom i fængsel. Efter års arbejde som urobetjent, kildefører og undercoveragent for PET kunne René ikke længere selv navigere i rigtigt og forkert. Efter 20 år i politiet og i en blanding af magtesløshed og storhedsvanvid blev han selv kriminel. Han stjal et par dyre designerlamper fra sin arbejdsplads på Politigården og beseglede dermed sin egen skæbne. René Dahl Andersen, født 1972 i Hørby, Nordjylland. Sergent ved Prinsens Livregiment i Viborg 1992-1994. 20 år i Københavns Politi (1998-2018). Uddannet undercoveragent ved FBI i 2006 og har arbejdet som UC-agent i en årrække. Narkotikabetjent i en årrække med højeste danske uddannelse som kildefører. Casper Fauerholdt,født 1989. Uddannet journalist fra Center for Journalistik på Syddansk Universitet. Arbejder som freelance-journalist på aviser, magasiner og TV 2. Har skrevet bøgerne Bag låste døre, Store drømme og Huset vinder altid.

  • af Tonny Vorm & Jesper Skibby
    132,00 kr.

    Engang var jeg Jesper Skibby er et indgående portræt af et komplekst menneske, som vi alle har mere tilfælles med, end vi tror, og dertil en stærk og velskrevet sportskrønike.Jesper Skibby er en af landets mest populære og vindende cykelryttere. Vi lærte ham at kende som den sjove fyr, der altid stod klar med en kæk replik til tv-seere og journalister efter de udmarvende Tour-etaper og i første sæson af Vild med dans. Men bag facaden gemte sig en rastløs og usikker dreng, der tørstede efter farens anerkendelse og kæmpede med mindreværd, pillemisbrug og præstationsangst. Efter karrieren ventede den helt store nedtur og en årelang kamp for at finde sig selv i en tilværelse uden for cykelsportens faste rammer.I Engang var jeg Jesper Skibby går forfatteren Tonny Vorm på jagt efter sandheden om mennesket bag masken. Hvem er Jesper Skibby i virkeligheden? Hvad drev ham til den slidsomme træning og mod målstregen i de store etapeløb? Hvorfor blev han udfordret efter cykelkarrieren? Hvad sker der i hovedet på en topidrætsmand, når han mister sin sport?Venner, familie og tidligere kolleger fortæller om deres indtryk af Jesper Skibby, der selv ærligt beretter om sejre og skuffelser på landevejen og den kærlighed, der i dag er fundamentet i hans hverdag.Engang var jeg Jesper Skibby er ud over samtaler med hovedpersonen selv baseret på interviews med en række tidligere cykelryttere som Brian Holm og Jens Veggerby.

  • af Anne Sofie Allarp, Sara Maria Franch-Mærkedahl, Sanne Gottlieb, mfl.
    67,00 kr.

    Syv kendte, danske kvinder skriver i den dampende novellesamling KVINDEFANTASIER otte liderlige fortællinger, der på hver sin måde dyrker lysten, eventyret, det forbudte, det lidenskabelige og det frække. Igennem otte selvstændige noveller bliver kvinder og mænd forført, knaldet, begæret og udforsket på restauranter, i taxaer, på arbejdet, kaffebaren, hotellet, derhjemme og til forældremødet.Ideen til den frække samling står Manager og PR-agent Elisa Lykke for. Hun har skrevet to ud af de otte noveller. Hun har inviteret skuespillerinde Anne Louise Hassing, komiker Ane Høgsberg, tv -vært Sara Maria Franch-Mærkedahl, radiovært og journalist Maria Jencel, forfatter, radiovært og sangerinde Sanne Gottlieb samt forfatter og jurist Anne Sofie Allarp til at bidrage med hver deres fortælling.For at lade fantasien flyde frit fremgår det ikke, hvem der har skrevet hvilken novelle. Det må læseren selv fantasere om …

  • - Umodne manddomserindringer
    af Michael Falch
    116,95 kr.

    Nye erindringer fra Michael Falch. Han bliver skilt og flytter fra landet tilbage til hovedstaden. Han bor alene på 4. sal, har sin musik, sine døtre og børnebørn, men han savner en kvinde. Han er stadig nysgerrig og sanselig, søger kærligheden - og brænder sig et par gange. Samtidig arbejder han intenst med MALURTs gendannelse. De fem rockmusikere kommer i form og på scenen, men de når kun få koncerter, så lukker coronaen for alt.

  • - Og bliv klogere på dig selv og dit barn
    af Fie Hørby
    73,95 kr.

    Det lyder som en provokation. Og det er det også. Vi opdrager stadig vores børn efter nogle principper; der har rod i et børnesyn og en tid; der for længst er forbi. Det er bevist; at den ”gamle” opdragelse ikke virker og er skadelig for børns læring og udvikling.Familieterapeuten Fie Hørby tager fat der; hvor Jesper Juul og Det kompetente barn slap. Hun viser dig en ny og revolutionerende måde at være forælder på, som indebærer at du lægger den gamle opdragelse på hylden og tør vise, hvem du er. Det er nemlig det; der skal til for; at du kan blive hørt. Og dét; der skal til for at skabe en stemning og et familiemiljø; hvor børn virkelig kan vokse og trives – helt inde i sjælen.I bogen kan du bl.a. læse om:- Hvorfor ”tonen” er den oversete faktor i familien; og hvordan det kan skabe mirakler; når I bliver opmærksomme på; hvilken stemning I sammen skaber hjemme hos jer.- Hvordan du kan lade dit barn folde sig ud på sin egen måde – og ikke din. Når du dropper moral; kritik; løftede pegefingre og skæld ud og i stedet viser dine personlige grænser; sætter du dit barn fri til at være den; det er.- Hvordan du kan være en autoritet uden at være autoritær og undgå; at dit barn føler sig krænket. Den autoritære kan finde på at maskere sin anklage som et spørgsmål: ”Hvad sagde jeg til dig om at kravle på skuret; unge mand?” Når du i stedet bruger din autoritet; siger du: ”Jeg vil gerne have; du kommer ned fra skuret nu!”- Hvordan du tackler; når dit barn græder; eller bliver så voldsomt vredt; at du mest har lyst til at gå. Det gør du ved at tage dit barn alvorligt og ikke ved at skælde ud og komme med formaninger.- Hvorfor du skal lade være med at være dommer i dine børns konflikter; men i stedet være formidleren; der lærer dem at løse konflikterne på egen hånd.Fie Hørby er mor; familieterapeut; forfatter; foredragsholder; lærerinde; klummeskribent; stifter af KlubMOR og udtaler sig ofte i diverse medier. Hun er medforfatter til bogen ”Om teenagere for forældre” (2008).

  • - om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter
    af Jytte Vikkelsøe
    73,95 kr.

    Det tager kun en femtedel af et sekund at aktivere de 12 hjerneområder, der hensætter et menneske i en svimlende forelskelsesrus. Men hvad skal der til for at det sker? Hvorfor forelsker vi os i det hele taget? Og hvorfor går kærligheden så ofte i stykker igen?I denne banebrydende bog kortlægger Jytte Vikkelsøe den romantiske kemis mysterium. Gennem hendes skelsættende arbejde med kriseramte par får vi indsigt i forelskelsens og kærlighedens dynamik.En række fængslende cases demonstrerer, hvordan og ikke mindst hvorfor kærlighedens indbyggede uoverensstemmelser og konflikter både er forudsætningen for forelskelsen og samtidig ender med at dominere de fleste parforhold – men også, hvordan kærlighedens konflikter markerer et ulevet potentiale, vi sjældent gør os begreb om: potentialet til at finde tilbage til vores egen inderste kerne og leve livet fuldt og helt.

  • - Den umoderne guide til at skabe forandringer imod alle odds
    af Morten Munster
    145,95 kr.

    Proppet med hverdagseksempler sætter han fingereren på de ømme punkter, vi alle kan relatere os til i såvel arbejds- som hjemmesituationer, men ligeså vigtigt giver han konkrete råd til, hvordan man overkommer mange af de benspænd, vi oplever, og får sat fut på forandringerne.I bogen finder du blandt andet ud af Hvad køen i Netto kan lære dig om, hvorfor forandringer går så langsomt Hvad en hummer kan lære dig om, hvorfor kollegaerne er demotiverede Hvorfor Randers Kommunes strategi ligner angrebsmanualen fra D-dag (og hvorfor det ikke er et kompliment) Hvorfor det er tåbeligt at arbejde på at ændre andres ’mindset’ Hvorfor motivation er overvurderet, og hvad du skal gøre i stedet Hvorfor det er en konkurrencefordel at være uambitiøsBogen er ligesom Jytte fra Marketing målrettet alle, der arbejder med forandringer på alle niveauer i en organisation. Uanset om den organisation er en kommune, en virksomhed eller et parforhold.

  • af Christian Hjortkjær
    111,95 kr.

    Vi er gået fra forbudssamfund til påbudssamfund, fra regler til idealer. Det er egentlig ikke, fordi de unge har gjort noget forkert, de har bare aldrig gjort nok. Derfor er det heller ikke længere skylden, men skammen og utilstrækkeligheden, der fylder i dag.Utilstrækkelig er skrevet til de pligtopfyldende og samvittighedsfulde unge, der forsøger at gøre det godt, men som alligevel siger ”Det er min egen skyld”. Til den skoleudmattede, for hvem intet er godt nok, hvis bedre er muligt. Til dig, der føler dig forkert, selvom du forsøger at gøre alting rigtig.Derfor er Utilstrækkelig er samtidig velegnet for enhver forælder eller underviser, der arbejder med unge, og som ønsker en bog, der ikke kun taler om den unge, men direkte til den unge.

  • af Helge Kragh
    45,95 kr.

    Den kan være ilde hørt, hel og halv, og den hele får du fra børn og fulde folk. Der er sandt at sige tale om sandheden. Eller måske sandheder, for der er flere udgaver. Astronomer mener ikke længere, Pluto er en planet, men det gjorde de engang. Nogle tror, Jesus er sandheden, andre Koranen. Uanset hvad vil en ungkarl altid være ugift. Alt er nemlig ikke relativt. Din løgnedetektor styres heldigvis hverken af børn eller berusede, men af Helge Kragh, professor i videnskabshistorie ved Aarhus Universitet, og han har sandt for dyden tænkt sig at sige dig et par sandheder.

  • af Rachel Röst
    116,95 kr.

    Rebecca vokser op i en mormonfamilie i Urbanplanen på Amager. Hendes far er tæt på Gud og får ofte åbenbaringer på familiens vegne. Som familiens overhoved dikterer han deres liv ned i den mindste detalje: hvad de spiser, hvilket tøj de må gå i, hvor mange stykker toiletpapir de må bruge, og hvordan de må røre sig selv. Onde kræfter truer familien, siger han, og hvis Rebecca, hendes to mindre søstre ikke overholder budene, vil de nedsynke i synd og seksuel urenhed og være dømt til at leve med løgnere og horer i evigheden.Hjemmet er grundvolden for alt godt, siger Joseph Smith, mormonernes profet, men under farens strenge regler og gennemborende blikke bliver Rebeccas hjem et fængsel. Og langsomt begynder det at gå op for hende, at det ikke er Satan, der ødelægger hende – men hendes egen far.Grundvold er en fortælling om at vokse op med social kontrol og religiøs fanatisme. En roman om at finde styrken til at bryde ud og allerede som 16-årig stå på helt egne ben med et splintret verdensbillede – fremmed over for både sig selv, sin krop og den ungdomskultur, der omgiver en.

  • af Inger Gammelgaard Madsen
    139,95 kr.

    Blodet glimter i eftermiddagssolen på Store Torv i Aarhus. På brostenene ligger to næsten nøgne dyreaktivister fra organisationen We Protect Animals (WPA). De blodige kroppe skal symbolisere slagtede grise eller flåede mink. Men ikke alt blodet er teaterblod – de to unge aktivister spiller ikke kun døde, og en tredje aktivist er kørt bevidstløs til hospitalet. Hvordan er det lykkedes at dræbe aktivisterne midt i en aktion med opmærksomhed fra tilskuere og presse? Og hvem har ønsket at slå dem ihjel? Det bliver en svær gåde at løse for politikommissær Rolando Benito og hans team – Rolando bliver kastet ud i udfordringer, som sætter hans eget liv på spil.Anne Larsen arbejder som undercoverjournalist for Media House Denmark, som har sat hende til at infiltrere WPA. Anne kommer for tæt på begivenhederne, da hun deltager i aktionen på Store Torv og overværer noget, der sætter hende selv og hendes omgangskreds i fare. For WPA er med tiden begyndt at tage kriminelle midler i brug for at fremme deres budskab, og det er ikke alle, der har den samme dagsorden ..."Veganeren" er fjortende bind i krimiserien om den italienskfødte efterforsker Rolando Benito og journalisten Anne Larsen.Inger Gammelgaard Madsen er uddannet grafisk designer. Hendes populære krimiserie om den italienskfødte efterforsker Rolando Benito og journalisten Anne Larsen har ligget på flere bestsellerlister og er også solgt til udgivelse i Tyskland.

  • af Thomas Rathsack
    132,00 kr.

    Langsomt kommer Plessner til bevidsthed. Det er mørkt, og han befinder sig i en havareret bil med blodet dryppende fra et sår i panden. Han aner ikke, hvor han er. På passagersædet sidder en livløs kvinde, og i en rygsæk finder han en harddisk og en håndfuld reagensglas med vandprøver. Over ham summer himlen pludselig af helikoptere. Lyskegler skærer sig igennem skoven. Instinktivt fornemmer han, at det ikke bare er et biluheld, han er vågnet op fra, men en menneskejagt. Og at han selv og kvinden er byttet.Plessner er blevet kontaktet af en kvinde fra Forsvarets Efterretningstjeneste. Hun har tilbudt ham et anseeligt beløb for at tage til det nordlige Rusland og afholde et overlevelseskursus for en samling prominente rigmænd – og ved samme lejlighed hjembringe en særlig genstand fra det fjerne russiske område. Plessners mavefornemmelse bød ham egentlig at sige nej til opgaven, men hans ubændige eventyrlyst og en flad tegnebog har gjort, at han har trodset rationale og instinkt.

  • af Dennis Jürgensen
    145,00 kr.

    En ung skolelærer og hans elev går på en revle langt ude i Vadehavet, da en tæt, uhyggelig tåge pludselig overrasker dem. De bliver borte fra hinanden, og da vandet begynder at stige, gribes læreren af panik. Et skrig i tågen leder ham på sporet, og da han endelig finder drengen, står han bøjet over et lig. Et ansigt stirrer op fra havbunden. Og de to er ikke alene derude.Sådan lyder skolelærerens forklaring: En mystisk ansigtsløs skikkelse kom ud af den hvide tomhed og slog ham bevidstløs, og da han vågnede, var drengen væk. Det er ikke første gang, et barn er forsvundet i den lille flække Melum ved den jyske vadehavskyst. Året før forsvandt en seksårig pige, og da Sønderjyllands Politi hverken formåede at finde pigen eller gerningsmanden, bliver der nu hentet eksperter ind udefra. Liget lå i grænselandet, hvilket gør det til en sag for både dansk og tysk politi.Mand uden ansigter første bog i serien om efterforskerne Lykke Teit & Rudi Lehmann.

  • - - Sådan bekæmper vi pseudoarbejde i organisationer
    af Dennis Nørmark
    118,95 kr.

    Vores arbejde drukner i målinger, rapporteringer, møder, kontrol, dokumentationskrav og velmente, men overflødige initiativer, omstruktureringer og projekter. Alt sammen pseudoarbejde, der lægges oveni det rigtige arbejde og ikke efterlader sig noget værdifuldt.I Tilbage til arbejdet tager antropolog Dennis Nørmark tråden op fra bogen Pseudoarbejde, som han i 2018 skrev sammen med filosof Anders Fogh Jensen, og som satte ord på mange danskeres frustrationer over et arbejdsliv tiltagende tømt for mening.Hvor den første bog diagnosticerede problemet, ser Tilbage til arbejdet på, hvad man konkret kan gøre som medarbejder og leder for at spotte og eliminere det overflødige arbejde og bremse det, inden det stjæler mere af vores tid. Bogen viser, at det ikke er nogen naturlov, at vores organisationer bliver mere komplicerede; det kan ændres ved nye måder at lede og organisere sig på. Med simple adfærdsændringer kan vi forhindre pseudoarbejde i at opstå igen, så vi for alvor kan komme tilbage til at lave det, som skaber værdi.

  • af Pia Callesen
    112,00 kr.

    Nu solgt i mere end 65.000 eksemplarer. Metakognitiv terapi gør lige nu sit indtog verden over, og forskerne er begejstrede. Terapien har dokumenteret effekt på depression, og studier viser, at så mange som 70-80 % af alle depressive kureres helt – og det endda på rekordtid. Denne bog henvender sig både til den, der lider af depression, og den, der gerne vil lære at tackle sine negative tanker.Det er en udbredt opfattelse, at den bedste måde at takle kriser på er at bearbejde dem. Vi taler, tænker og analyserer i et væk i et forsøg på at tømme rygsækken for ’dårlig bagage’. Men det er en forkert, omend fasttømret antagelse. Psyken skal ikke betragtes som en rygsæk. Der sker ingen ophobning, og det er ikke nødvendigt at ’rydde op’ for at komme videre med sit liv efter en krise eller for at overvinde en depression. Ifølge banebrydende ny forskning inden for metakognitiv terapi bør sindet i stedet betragtes som en si, hvor alt passerer, med mindre vi selv aktivt vælger at holde fast i det. Bruger vi mange timer dagligt på at spekulere og bekymre os om, hvordan vi skal løse et problem eller på at tale med os selv om, hvordan vi har det, tapper vi os selv for energi og livsglæde, ligesom vi øger vores risiko for at udvikle eller vedligeholde en depression. Det handler ikke om at tvinge sig selv til urealistiske mål om kun at tænke positivt. I stedet skal vi fokusere på at tage styringen og begrænse vores grublerier. I bogen her giver psykolog Pia Callesen sit bud på, hvordan vi kan vinde kontrollen over vores tænkning og få livsglæden tilbage. Hun introducerer os til en række mennesker, som alle har overvundet depressionen ved hjælp af metakognitiv terapi og viser, hvordan vi kan lære at identificere de tanker, der trigger vores bekymringer, og via konkrete øvelser blive bedre til at håndtere og begrænse vores negative tanker, så vi ikke blot lærer at overvinde depressionen – men også helt undgår at udvikle den.

  • af Susanne Møberg
    145,95 kr.

    Forord af Dorte Alexa PearyAt læse Susanne Møbergs Forelsket i en narcissist? er som at hive et stort plaster af. Hvis du er, eller har været forelsket i en person med narcissistisk adfærd, så vil du sidde og nikke genkendende. Men det gør også ondt på en sær befriende måde.Bogen er klar, kontant og uden dikkedarer. Susanne Møberg kalder en spade for en spade, og bogen er befriende støvsuget for fordømmelser, forklaringer og bortforklaringer. Den er accepterende og sober, men uden undskyldninger for en ikke acceptabel opførsel. Bogen er hurtigt læst – eller nærmere hurtigt slugt – og det er endog særdeles svært, for enhver i et forhold til en narcissist, at forsøge at forblive i sin eventuelle håbefulde benægtelse af virke-ligheden.Virkeligheden, som af Susanne Møberg præcist koges ned til en maggiterning, er, at narcissisten er en person, der spiller den perfekte rolle udadtil, men som er dybt problematisk og nedbrydende at være i nærheden af indadtil. Hvis du ikke vil se dit forhold til en uempatisk, manipulerende, løgnagtig og egocentreret mand i øjnene, så skal du ikke læse denne bog. Der er så mange præcise beskrivelser og eksempler, at du skal være mere end almindelig rosenrød optimist, for ikke at gennemskue din elskedes opførsel.Bogen er en skabelon over et liv med en narcissist, og jeg følte mig da også ved læsningen sat tilbage til et par af mine tidligere forhold – og tænkte: Hvordan ved hun, hvordan jeg følte, hvor-dan ved hun så meget om mine forhold? Men det er netop den opdagelse, der er så vigtig og så helbredende. At alle vi, der har været i disse forhold, har oplevet det samme. De samme mønstre, de samme følelser, den samme smerte, forvirring, vrede og ikke mindst den samme stress og afmagt.Vi er ikke alene, som vi ofte tror. Det er ikke bare mig eller dig, der tror, at det er os selv, der er noget galt med. Vi er mange med den vrangforestilling! Som Susanne Møberg starter med at sige: Det er et langt større problem, end mange forestiller sig.Men vi kan sammen bryde ud, bygge os selv op og bryde dette tabu om narcissistiske personer og den tilhørende psykiske vold. Bogen her er et værdifuldt skridt på den vej.

  • af Jesper Wung-Sung
    145,00 kr.

    I 1890 vender Idas storebror hjem til Stubbekøbing på sommervisit. Med sig har han en ung malerkollega ved navn Vilhelm Hammershøi. Inden sommeren er ovre, er Ida og Vilhelm forlovet.Det er et forhold, som begges mødre modsætter sig. Idas mor, der flere gange indlægges på Oringe Sindssygehospital, nægter at slippe taget i datteren. Svigermoren, den formuende Frederikke Hammershøi, har fra fødslen dyrket Vilhelm som et vidunderbarn, og hun ser Ida som en forhindring for sønnens malerkarriere. Også i det københavnske kunstmiljø, hvor den fåmælte Vilhelm Hammershøi regnes for en ener, vækker forlovelsen forundring.På usikre fødder træder Ida ind i en ukendt verden af museer, kunstnerkredse og udenlandsrejser. Hun følger sin mand i tykt og tyndt, mens han fortsætter med at male billeder, som kun en snæver kreds af mennesker forstår og værdsætter.De rejser efter motiver. De flytter ind i gamle lejligheder, der kan tjene som rum for malerierne. Ida er gift med et menneske, der kun vil én ting her i tilværelsen: at male. Hun bliver Vilhelms livsledsagerske og foretrukne model. I maleri efter maleri, år efter år, står og sidder hun model for sin mand.Ida slås med sin rolle og sit sind. Indimellem må hun få luft ved at råbe højt og lade porcelænet flyve gennem de tomme stuer.Derefter står hun igen ubevægelig som model.Portrætterne af en rygvendt kvinde med blottet nakke i et tomt rum bliver Vilhelm Hammershøis mest yndede og berømte motiv. Han oplever en stigende anerkendelse og popularitet frem mod sin tidlige død i 1916, og det maleriske tema varieres gang på gang med Ida som den tålmodige genstand anbragt inden for kridtstregerne på gulvet. Et liv i rygvendt tosomhed.

  • - Mysteriet om Latinamerikas mange mord
    af Magnus Boding Hansen
    73,95 kr.

    To dage efter at en kvinde forsvinder, bliver hendes grædende baby fundet i en motorvejsrabat i Mexico. Med sort tusch er der skrevet to telefonnumre på den lille piges arme. En lokal advokat med en Batmanfigur i en kæde om halsen hører om forsvindingen før politiet.Sammen med advokaten leder Magnus Boding Hansen efter morderen. Han er Weekendavisens korrespondent i Latinamerika gennem fem år. På en ny rejse gennem Mexico, Brasilien og Venezuela forsøger han at forstå mysteriet om Latinamerikas mange mord. Latinamerika er verdens voldeligste verdensdel – med små tre millioner mord siden årtusindeskiftet. I samme periode er regionen ellers blevet rigere og mindre ulige. Hvad er gået galt?Svarene søger han blandt andet hos Sinaloakartellet. Hos en hemmelig indiansk agent, som udfordrer Venezuelas præsident. Og hos en brasiliansk alenemor, der blev forført til et liv med kriminalitet, men fandt en vej væk fra volden og i dag lever af at bygge violiner.

  • af Barack Obama
    185,95 kr.

    "Et forjættet land" er en usædvanligt åbenhjertig og indsigtsfuld beretning om en mands indtog i historien. Barack Obama fortæller ærligt om den balancegang, man må finde, når man som sort amerikaner stiller op til et offentligt embede, samtidig med at man skal indfri en hel generations forventninger om "håb og forandring" – og om de moralske overvejelser, man har, når der skal tages højrisikable beslutninger. Han fortæller om de kræfter, der modarbejdede ham både hjemme og i resten af verden, og hvordan det påvirkede hans hustru og døtre at bo i Det Hvide Hus. Han er også modig nok til at afsløre skuffelser og tvivl på egne evner. Bogen er gennemsyret af Barack Obamas overbevisning om, at demokrati ikke er en gave fra oven, men er noget, vi kontinuerligt må arbejde for og skabe sammen – hver eneste dag.Barack Obama (f. 1961) var USA’s 44. præsident. Han blev valgt i november 2008 og sad i to perioder (2009-2017). Han har tidligere udgivet to New York Times-bestsellere, "Dreams From My Father" ("Arven fra min far") og "The Audacity of Hope" ("Mod til at håbe"), og modtog i 2009 Nobels Fredspris. Han bor i Washington D.C. med sin hustru, Michelle. De har to døtre, Malia og Sasha.

  • af Karl Ove Knausgård
    139,95 kr.

    En varm sommeraften sent i august dukker en gigantisk stjerne op på himlen. Alle taler om stjernens enorme kraft og samtidig begynder der at ske mærkelige ting. Romanen følger ni personer gennem to intense dage under lyset fra den nye stjerne."Morgenstjernen" er en roman om det, vi ikke forstår, det store drama set gennem det lille livs begrænsede linse. Men først og fremmest er det en roman om alt det, der sker, når de mørke kræfter slippes løs i verden.Karl Ove Knausgård (f. 1968) er en af de allerstørste skønlitterære forfattere i vor tid. Han debuterede som forfatter i 1998, og hans bøger er udgivet på 36 sprog og har taget verden og læserne med storm. Han har modtaget en lang række litterære priser, blandt andet Kritikerprisen, Brage-prisen, Die Welts litteraturpris, Sunday Times Award for Literary Excellence og Svenska Akademiens nordiske pris.

  • af Birgitte Vestermark & Ihan Haydar
    142,95 kr.

    Ihan var ti år, da hun kom til Danmark og blev forenet med sin far, som var flygtet fra Irak tre år tidligere. Dengang lå det på ingen måde i kortene, at den lille pige skulle blive en dygtig og eftertragtet trommeslager. Forældrene ville have, at hun læste jura, men fra Ihan fik et sæt trommestikker i hånden første gang, vidste hun, at hun ville noget andet. Hun ville musikken.I denne bog fortæller hun, hvordan hun tog kampen op mod forældrenes mellemøstlige normer og fordomme for at forfølge sine drømme, skabe sig en karriere og et liv sammen med den mand, hun elsker. Men hun giver også et indblik i musikbranchens veje og vildveje, hvor successen kræver både held og hårdt arbejde, og hvor man indimellem må træffe svære beslutninger.Ihans fortælling er en bog om viljestyrke, vedholdenhed og evnen til at finde en udvej, men det er også en bog om stor kærlighed, sammenhold og accept.

  • - Tabuet om forråelse
    af Dorthe Birkmose
    174,95 kr.

    Der findes ikke onde mennesker. Men der findes onde handlinger. Fordi vi mennesker er sociale, og fordi livet er kompliceret. så sker det, at vi gør andre mennesker ondt. Det kan ske i afmagt, og det kan ske, når vi passer på andre. Vi kan handle ondt ud fra gode intentioner. Vi kan handle ondt, fordi vi tager mest hensyn til os selv. Og vi kan handle ondt, fordi vi ikke har tænkt os om.Ondskab og forråelse er tabuiseret, men det er nødvendigt at bryde tavsheden og tale om de onde handlinger, der kan ske i arbejdet med mennesker, der har behov for hjælp. Ellers kan vi ikke gøre noget ved det.Bogen er skrevet til personale inden for det sundhedsmæssige og socialfaglige område, men samtidig henvender den sig til alle, der interesserer sig for, hvordan vi behandler mennesker med behov for hjælp.

  • - 3 effektive øvelser
    af Bobby Zachariae
    116,95 kr.

    Når man har angst eller er nervøs, begrænser det ens udfoldelsesmuligheder. Visualisering er et effektivt redskab til at kontrollere de følelser af angst og nervøsitet, der komplicerer hverdagen. De tre øvelser på denne cd kan støtte og hjælpe - også som supplement, hvis man er i professionel behandling med psykoterapi eller medicin.Musik: Christian Alvad.Øvelse 1: Afspænding - et trygt og behageligt stedØvelse 2: Ændring af indstillinger og tankemønstreØvelse 3: Kort angstreduktion - repetition

  • - Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden
    af Morten Munster
    116,95 kr.

    Barack Obama brugte det som sin hemmelige konkurrencefordel til at vinde to valg. Virksomheder som Google, Amazon og Novo Nordisk bruger det til at skabe innovation, øge compliance, forbedre arbejdsmiljøet og sælge flere produkter. Og succesfulde ledergrupper i C20-indekset er begyndt at bruge det som deres foretrukne strategiske greb.Men hvad er det for en indsigt, der her er tale om? Svaret er adfærdsdesign. Mennesker i den virkelige verden opfører sig nemlig ikke som de mennesker, vi bygger vores alle vore sædvanlige strategier til. Faktisk modarbejder vi menneskets biologi og psykologi, når vi insisterer på, at gode argumenter, brændende platforme, klassisk change management, pjecer, kampagner og fællesmøder er vejen frem.Obama, Google og alle de andre har i stedet anvendt en evidensbaseret tilgang til at ændre adfærd, og når du har læst Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag, kan du også gøre den til din. I bogen omsætter Morten Münster de seneste 40 års forskning i menneskers adfærd til en lettilgængelig metode i fire trin – en helt konkret håndsrækning til alle ledere og medarbejdere, som sulter efter alternativer til de gængse virkemidler.

  • af Dan Hammer & Mads Davidsen
    288,95 kr.

    De fleste fodboldfans har nok stillet sig selv spørgsmålet, når de har set deres klub tabe flere kampe i træk, købe en aldrende angriber til overpris eller aflevere endnu et blodrødt regnskab. Svaret er, at det er uhyre svært at lede en fodboldklub. Fodbolden er martret af et ekstremt fokus på kortsigtede resultater og emotionelle beslutninger, og i kampen for at blive bedst, eller undgå at blive sidst, underminerer klubberne forudsætningerne for at blive bedre.Denne bog viser en anden og mere langtidsholdbar og strategisk måde at lede fodboldklubber på. En måde, der tager udgangspunkt i en dyb respekt for spillets og branchens kompleksitet, en klubs grundlæggende værdiskabelse samt dens behov for at være unik. Mads Davidsen, tidligere teknisk direktør i Shanghai SIPG FC, og Dan Hammer, tidligere administrerende direktør i F.C. København, giver med denne bog deres bud på, hvordan fodboldklubber kan udfolde deres fulde potentiale på banen og som forretning. Forfatterne har på egne kroppe og sjæle udstået det enorme pres, der følger med at være ansvarlig for en højt profileret klubs både sportslige og økonomiske resultater, og det er primært erfaringerne fra denne kontante mesterlære, der danner grundlag for bogens påstande, konklusioner og anbefalinger.Med Hvor svært kan det være? får danske ”mandagstrænere og -direktører” ny og tung ammunition til diskussionerne om, hvorfor mange fodboldklubber har svært ved kontinuerligt at levere gode resultater – både på banen og i årsrapporterne.Mads Davidsen (1982) er UEFA PRO-træner med en master i journalistik og en mini-MBA i ledelse og management. Aktuelt er han sportsdirektør i den arabiske klub Al Jazira Club og har tidligere arbejdet fem år i Kina hos storklubben Shanghai SIPG FC. I Danmark har Mads været både træner og strategisk rådgiver hos Brøndby IF.Dan Hammer (1963) er adm. direktør i Royal Arena og har tidligere været ansat i bl.a. SAS, IBM og Coca-Cola. Fra 2000 til 2010 først kommerciel direktør og siden koncernchef i PARKEN Sport & Entertainment/ F.C. København. Forfatter til biografien Ståle samt fast deltager i tv-, radio- og podcast-formater om fodboldstrategi og -ledelse, herunder Hammer & Brüchmann og Superliga For Voksne (Mediano).

  • - Historien om Dansk Folkeparti
    af Mikkel Faurholdt & Søs Marie Serup
    158,95 kr.

    Dansk Folkeparti er den største succes i dansk politisk historie. På ruinerne af Fremskridtspartiet klatrede en tidligere hjemmehjælper og hendes håndgangne mænd mod magten og de øverste tinder på rekordtid. Partiet har i et kvart århundrede styret, hvad vi taler om. Indflydelsen rækker ud over partiet selv og langt ind i fremtidens Danmark. Pia Kjærsgaard, Kristian Thulesen Dahl og Co. var fra starten kernen i DF-familien, men magten er væk, og festen er forbi. Mere end hver femte dansker satte kryds ved liste O, og Kjærsgaard blev kronet som formand for Folketinget, inden det hele kollapsede. Beretningen om Dansk Folkeparti handler om livet bag de lukkede døre på Christiansborg og er den dramatiske og fascinerende historie om brusende sejre, fatale strategiske fejl og et nederlag af episke dimensioner. Det er også historien om en kvindes smuldrende livsværk og om det første opgør nogensinde i egne rækker. Efter Skaberen kom Taberen. Spørgsmålet er nu: Er der en Frelser tilstede?

  • af Jan Larson
    102,95 kr.

    Frankrig er et splittet land, et land i krise. Mange års uroligheder med optøjer, strejker og voldeligheder har sat sit præg på et samfund, der ikke kan finde sig selv. Et samfund, hvis rodfæstede sociale krise er en trussel mod selve nationen.Christophe Crayssac er en magtfuld boss i et af landets største fagforbund. Med en diabolsk udtænkt plan, der skal hente næring i klassekampens permanente revolution, vil han styrte landets elitære, korrupte regime. For magten skal tilbage til folket og arbejderklassen, hvor den hører hjemme.Fagforeningsbossen skyer ingen midler for at nå sine mål. Det gælder også de mål, der udelukkende har personlig vinding for øje.Men Crayssac er ved at blive indhentet af sin fortid. Skeletterne begynder at vælte ud af skabet, og en straffesag truer nu med at kuldsejle hans visioner, hans vidtløftige planer og hans fremtid.En straffesag, hvis arkitekter er danske Dan Borre og dennes 20-årige barnebarn, Enzo, begge bosiddende i Frankrig.En styrkeprøve mellem de to ærkefjender, franske Christophe Crayssac og danske Dan Borre, skal én gang for alle finde sin vinder.Jan Larson (f.1947) er en dansk forfatter og tidligere forretningsmand. Efter en lang erhvervskarriere sprang Jan Larson i 2007 ud som skønlitterær forfatter med spændingsromanen "Diamanthandleren". Siden debuten har han udgivet en hel række spændingsromaner.

Billig Lydbog online

Når du vælger at hente din lydbog online, så vælger du den nemmeste løsning. Du får med det samme en mail, således du hurtigt kan downloade din lydbog til din telefon, tablet eller lign. Du kan derfor lytte til din næste bog med kun få klik og til en fantastisk pris. Hos tales.dk sikrer du dig gode priser, god service, stort udvalg og hurtig levering - således du nemt kan komme i gang med at lytte til de bedste lydbøger.
Vi har hos tales.dk billige, danske og de gode lyd bøger – oftest en kombination af de tre. Derfor er du hos os sikret den bedste lytte oplevelse.

Gør som tusindvis af andre bogelskere

Tilmeld dig nyhedsbrevet og få gode tilbud og inspiration til din næste læsning.