Bøger om Børns søvn

Forstå dit barns søvnmønster, og hjælp det til at sove trygt og roligt.Hvorfor kan børn have svært ved at falde i søvn, og hvordan hjælper man dem bedst? Her får du @babyterapeuten Katrine Rønn Arnhems allerbedste og gennemtestede råd til, hvordan man nænsomt og effektivt forbereder sit 0-5-årige barn på søvnen og hjælper det til at sove godt.Bogen indeholder grundige guides til børns søvnmønstre baseret på den nyeste viden og forskning, praktiske råd til at løse de typiske søvnproblematikker og vejledning i, hvordan man kan berolige barnets nervesystem inden sengetid.God søvn kræver ro og tryghed, ikke skemaer og rigide rutiner. Derfor opfordrer Katrine til, at man gør det, der virker for ens barn – og en selv.Katrine Rønn Arnhem er uddannet folkeskolelærer, men lever nu af at rådgive forældre om børns søvn. Hun har en uddannelse som søvncoach og derudover en række uddannelser inden for kropsterapi for børn. Hun er mor til to små drenge.

Mareridt - gå vækAlle hader mareridt, for det er noget, enhver helst er fri for. Men mareridt er en normal del af børns udvikling, så vi må forholde os til dem. Og sammen med børnene bekæmpe dem. For de kan bekæmpes - og overvindes. Den lille bog om mareridt er for børn i alderen 5-9 år og indeholder opskriften på, hvordan mareridt kan behandles og besejres. Meningen er, at barn og forælder skal læse den sammen. Bogen indeholder en række sjove og hyggelige opgaver, som barnet skal lave, gerne hjulpet af forælderen. Mens de hygger sig med bogen, får barnet behandlet sit mareridt og lærer samtidig, hvordan det fremover kan bekæmpe mareridt, hvis de skulle komme tilbage. Lise Andersen er forfatter til bogen, som hun har udtænkt i kraft af sin uddannelse som autoriseret psykolog og specialist i børnepsykologi. Hun har 20 års erfaring i psykologisk behandling af børn, unge og familier. Den lille bog om mareridt benytter teknikker fra den psykologiske behandling, som på en legende måde er tilpasset børn. Bogen findes også i en engelsk version.