Bøger om Følelse

Buddhismen er en letforståelig og brugbar livsfilosofi, som nu for alvor er kommet til Vesten. Et bredt udvalg af forskellige typer mennesker er ved at tage den til sig og blive praktiserende. Buddhismen er nemlig ikke kun smukke ord, men også forslag til, hvordan vi lever vores daglige liv. Denne bog giver en indføring i de helt centrale emner. Vi vil få en forståelse af, hvad der menes med fx karma, selvets illusion og forstyrrende følelser. Bogen er både velegnet til studerende i grundskolen og personer, som ønsker et større indblik i denne fascinerende og livsbekræftende erfaringsreligion. Uddrag af bogen Buddhismen handler om, hvordan vi kan leve og dø på en bedre måde. Lykken findes ikke der, hvor vi har tendenser til at lede efter den, nemlig i den ydre verden. Lykken er hverken knyttet til vores besiddelser, tanker eller følelser, men er sindet iboende. Vi er allerede i besiddelse af, hvad vi leder efter. For at komme i kontakt med denne lykke og vores indre visdom, så må vi først fjerne alle de slør der forhindrer os i at se livet, som det er. Dette kan gøres gennem buddhistiske metoder. som forbedrer vores samspil med andre og gør vores liv mere meningsfyldt. De giver os med andre ord større muligheder for at udfolde sindets rigdomme. Om forfatteren Jytte Valborg Nielsen er cand.psych. og har været praktiserende buddhist inden for diamantvejen siden 2013. I 2017 udgav hun en bog om den tibetanske diamantvejsbuddhisme. Herudover har hun udgivet fem bøger inden for sundhedsområdet. Disse handler om de forskellige aspekter ved kroniske smerter og vores usunde levevaner som f.eks. det overdrevne sukkerforbrug.

De Emotionelle Love tager dig på en opdagelsesrejse ind i din emotionelle intelligens og lærer dig 4-trins-metoden til at omprogrammere både dine tanker, dine følelser og din adfærd. I en tid, hvor det er uhyre populært at søge selvindsigt, personlig udvikling, adfærdsprogrammering, mental træning og finde nøglen til at manifestere, er der i langt de fleste tilfælde en overordnet hemmelighed, som overses både af det enkelte individ, men bestemt også af virksomheder og visse grene af videnskaben. Opdag, hvordan De Emotionelle Love er grundlæggende for enhver transformation både i dit private liv såvel som dit professionelle virke. Din adfærd er styret af dine følelser. Dine tanker er styret af dine følelser, din evne til at skabe succes, indgå i sunde kærlighedsrelationer og turde gå efter dine inderste drømme er styret af dine følelser, som alle er underlagt De Emotionelle Love. Bogen igennem lærer du hemmeligheden bag De Emotionelle Love og optræningen af emotionelle supertilstande, så du i stedet for at være stagneret, føle dig trist og ikke føle, du er god nok, bliver i stand til at mærke glæde, have et flow af motivation, inspiration, handlekraft og kærlighed. Uddrag af bogen Til dig, der læser denne bog: Du tænker måske, at det er tilfældigt, at lige netop denne bog har fundet plads i din bevidsthed. Eller rettere sagt, at den har pirret din nysgerrighed nok til, at du har stødt på titlen, set omslaget eller måske fået den af én, du kender. Men hvad nu, hvis det ikke var tilfældigt? Hvad nu, hvis det var en visdom inden i dig, som skabte muligheden? Hvad nu, hvis jeg sagde, at du besidder en kæmpe kraft – evner, du ikke anede, du havde, og at de evner hele tiden, arbejder med dig, for dig, også selvom du ikke ser eller bemærker det. Så er der måske en grund til, at du læser denne bog lige præcis der, hvor du er i dit liv lige nu. Om forfatteren Psykoterapeut og serieiværksætter Nichlas Farup er manden bag virksomheden Emographics og De Emotionelle Love, og i denne bog giver han dig både teorien og praktikken til at få indsigt i lige præcis den hemmelighed, der giver dig adgang til dit fulde potentiale.

Manuskriptforfatteren Dani og Marta, der er fotograf, bor i Barcelona og har ikke boet sammen ret længe, da Marta opdager, at hun er gravid. Nyheden kaster dem ud i en afgrund af tvivl, der får dem til at genoverveje sig selv som individer og som par. Han, der tidligt mistede sin far, må konfrontere det løfte, han for længe siden har givet sig selv om aldrig at svigte sit barn. Og hun, der har en baggrund i den perfekte familie, har intet ønske om at blive mor, men vil tværtimod gerne flytte til Berlin for at få sine kunstneriske drømme opfyldt. Hvad gør man med den smerte, der fødes ud af en følelse, man ikke anede, man havde? Hvordan giver man stemme til et undertrykt ønske? Er professionelle ambitioner lige så vigtige som ønsket om at stifte familie? Det er bare nogle af de spørgsmål, Marta Orriols behandler i denne roman.

Historien om Åse gås fortæller om hendes udvikling fra æg til voksen.Fotos af gæs illustrer de forskellige situationer, der bliver fortalt om i de små historier.Efter hvert afsnit i historien er der spørgsmål, som giver mulighed for, at barnet giver udtryk for sine tanker og følelser i forhold til barnets eget liv.Spørgsmålene kan starte en interessant dialog mellem barn og voksen om emner, som man måske ikke normalt taler med barnet om.Den voksne kan deltage i at svare på spørgsmålene med egne erfaringer, tanker og følelser.Teksten og spørgsmålene taler ikke ned til barnet, men er formuleret i et enkelt sprog, som barnet kan forstå.Om forfatterenAnne Marker er uddannet sygeplejerske og børnesygeplejerske. Hun har altid været interesseret i at sætte refleksion i gang hos børn og voksne. Refleksion betyder at se nye vinkler på et emne eller eget liv for at få forståelse for det og se nye sammenhænge. Hun oplever at børn, med deres umiddelbare tilgang, bedre kan se ligheder og forskelle mellem f.eks. dyreres liv og deres eget, især hvis voksne udfordrer dem til det.

U-vending er en bog med små historier om livets op- og nedture fortalt af forskellige personer. Udfordringer, skyldfølelse, svigt og kærlighed er den gennemgående tråd i alle historierne, som ender ud i en fælles fortælling. Livets sårbare og omsorgsfulde mønstre danner os og danner rammerne for, hvordan vi igennem livet tackler store som små udfordringer. Dele af bogen er fiktion, men er udarbejdet af egne følelser, oplevelser og erfaringer fra et liv præget af angst, stress og depression. Jeg vil gerne belyse så mange traumer, oplevelser og psykiske sygdomme som muligt og tager udgangspunkt i egne traumer. En forhåbentlig øjenåbnende bog for pårørende såvel som ofre for livets traumer og sorger. Læs bogen, og mærk efter i dig selv, hvilken side af hver historie du befinder dig på. Husk, at livet skal leves, men at du gerne må sige fra. Uddrag af bogen Jeg har kvalme og kan mærke, at jeg får det skidt. Det angst. Jeg kan ikke få den væk, og jeg kan ikke tæmme den. Men jeg prøver. Smil, smil, så smil dog! Nedbryd den og tæv den. Få den væk, og jeg kæmper. Jeg råber efter hjælp, og det bliver mørkt. Der er ingen, der hører mig, og jeg er helt alene. Jeg er helt alene i mørket, og jeg kollapser. Krampen sætter i gang. Helt nede fra maven og overtager stille min krop. Jeg lukker øjnene, og ved hvad der skal ske. Om forfatteren Da Cecilie Sonne blev ramt af depression endnu en gang, begyndte hun at nedskrive alt om sine traumer. Cecilie har i flere år kæmpet med angst, depression og stress. Cecilie læser i dag til socialrådgiver og kæmper for at kunne sætte fokus på den usynlige kamp. Og hun starter med denne bog.

Den filosofiske skolemand er endnu en bog om de filosoffer, der grundlagde filosofien, som vi bygger på i dag, og selvom Zenon er fra Kition, så måtte det blive i Athen, at hans filosofi udbredes, udfoldes og udvikles. Zenon er grundlæggeren af stoicismen, men han er påvirket af de øvrige retninger i byen. Zenon selv får til huse i Stoa poikile, hvor han underviser i sin filosofi, og det herfra, at navnet stoicismen opstår. Zenon pointerer, at et lykkeligt liv er et liv uden bekymringer og materielle fordringer, hvorfor yderlighed er noget, man bør se bort fra, mens inderlighed er det væsentlige i livet, og kun et etisk liv kan blive et godt liv. Det er heller ikke ligegyldigt, hvordan følelser og fornuft påvirker en, og det er en stoisk kendsgerning, at følelserne ikke må få overtaget, for det er fornuften, der skal herske i og styre det enkelte menneske. Uddrag af bogen Det er gennemgående ens indstilling til det, der sker, som er afgørende, så det er ikke af så stor betydning, hvad man udsættes for, som hvordan man reagerer på de konkrete hændelser. Den stoiske ro må for enhver pris bevares, også selvom det hele smuldrer omkring en, og det er ikke det samme som at være ligegyldig over for omverdenen, men et krav om at tilpasse sig i forskellige situationer. Man kan have ønsker og drømme, men det er nu engang virkeligheden og ens forhold hertil, der har betydning, og det, vi udsættes for, virker mange gange større og mere uoverskueligt, hvis vi ikke bevarer roen og står fast. Igen må det understreges, at noget skyldes uvidenhed, og det kommer os til last, mens vores viden bringer dyden, og så er der faktisk en neutral kategori, som Zenon benævner ”ingen af delene” eller noget ligegyldigt og indifferent. Om forfatteren Lise Søelund er cand.mag. i idéhistorie og har et omfattende forfatterskab bag sig med Søren Kierkegaard som speciale. Hun har gjort det til sin livsopgave at formidle eksistentielle tanker såvel mundtligt som skriftligt.