Bøger om Hukommelsestræning

Din arbejdshukommelse – dvs. din evne til at bearbejde informationer – påvirker næsten alt, hvad du gør, og man mener, at den kan være en større fordel end IQ.Tænk, hvis du kunne finde en genvej til at klare en overfyldt kalender eller til at opnå topresultater på jobbet eller løbeturen? Tænk, hvis du kunne ændre dit livssyn til at møde hver dag med optimisme?Tracy og Ross Alloway, der forsker i arbejdshukommelse, viser i denne bog, hvordan arbejdshukommelsen er nøglen til disse – og de fleste andre – ting.Bogen rummer den nyeste forskning på området og mere end 50 nemme og målrettede øvelser til at træne og skærpe arbejdshukommelsen. Find ud af, hvordan du bedst træner din hjerne, hvad du helst skal spise, og hvordan du med simple rutiner i hverdagen kan booste din arbejdshukommelse og dermed opnå en lang række fordele.Arbejdshukommelse er den første bog på dansk om denne meget vigtige kognitive funktion – og om en ny, vital måde at træne din hjerne til at fungere bedre, smartere og hurtigere.

Hvorfor kan jeg ikke huske, hvad mine forældre lige har bedt mig om at gøre? Hvorfor bliver jeg stresset, når læreren skriver på tavlen og taler på samme tid? Hvad kan jeg gøre ved det?Problemer med arbejdshukommelsen påvirker mange børn med indlæringsproblemer som fx ADHD, ordblindhed, dyskalkuli og autisme. Den gode nyhed er, at vi kan gøre meget, når vi ved, hvilke tegn vi skal kigge efter – det kan du læse om i denne bog.Hvordan kan jeg huske alt det? er til forældre og børn, som sammen kan læse om arbejdshukommelse ud fra barnets synsvinkel og på en måde, som børn kan forstå. Drengen Emil fortæller igennem bogen om sine udfordringer med arbejdshukommelsen. Bogen beskriver, hvad arbejdshukommelse er, hvordan det føles at have problemer med sin arbejdshukommelse, og hvad man kan gøre ved det."Hvis man har en god arbejdshukommelse i 0. klasse, kan den hjælpe en til at klare sig godt i skolen, selv seks år senere! Det er meget vigtigt at støtte et barn med udfordringer med arbejdshukommelsen, og som måske ikke klarer sig så godt i læsning, skrivning og matematik."Tracy Packiam Alloway i bogens forordTracy Packiam Alloway er professor i psykologi ved University of North Florida, USA. Hun er ekspert i arbejdshukommelse og læring og er kendt for sin forskning og formidling på feltet – også herhjemme.