Bøger om Karakterstyrker

Positiv psykologi er det videnskabelige studie af menneskelig trivsel og en metode til at kunne fungere optimalt. I løbet af de sidste ti år har forskning i positiv psykologi frembragt mange nye – og ofte kontraintuitive – indsigter i og et stærkt empirisk belæg for, at et øget fokus på løsningsmuligheder og styrker faktisk fungerer. Denne bog introducerer til de grundlæggende studier af positiv psykologi samt de nyeste teorier og behandlingsformer, og kommer bl.a. ind på:• Kraften i positive følelser• Empirisk afprøvede interventioner• Styrkefokus – herunder de 24 tværkulturelle karakterstyrker og deres kerneegenskaber samt beskrivelse af, hvordan de identificeres og anvendes• Begrundelse for håb og optimisme – herunder håb-teori og liste over håb-spørgsmålBogens klare sprog og de mange arbejdsspecifikke øvelser, refleksionsbokse og gode oversigter, gør den umiddelbart brugbar for professionelle såsom undervisere, terapeuter, coaches og mellemledere og personalechefer.

Man kan vel ikke blive for god til noget – eller kan man?Frygt dine styrker illustrerer det paradoksale i, at overdreven brug af personlige styrker kan blive en svaghed. I et af bogens eksempler beskrives en leder, der fokuserer så meget på sit eget intellekt og sin egen energi, at hun ikke formår at udnytte og udvikle de samme styrker hos andre. En anden leder er så god til at give plads til andre i beslutningsprocessen, at omgivelserne bliver usikre på, hvor han selv står.Det kan være skræmmende at erkende, at de evner og den intensitet, der har hjulpet dig til tops som leder, er ved at kvæle dine kolleger og sabotere din effektivitet. Men dét at skrue ned for en styrke betyder ikke, at du skal holde op med at bruge den – du skal bare bruge den mere selektivt.Første skridt til en mere bevidst brug af dine styrker er at kende dem, og det næste er at vide, hvornår der skal skrues op eller ned. Denne bogs vigtigste formål er netop dette: at hjælpe dig til at forholde dig til dine styrker og til at udnytte dem fuldt ud uden at overdrive.Frygt dine styrker bygger på statistiske data og forfatternes praktiske erfaringer som ledelsesrådgivere. Bogen henvender sig primært til ledere, men kan inspirere alle, der interesserer sig for ledelse og personlig udvikling.Oversat fra engelsk af Annette Rosenberg.